有萎縮性胃炎怎么調(diào)理 4步調(diào)理好你萎縮的胃

萎縮性胃炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、定期復(fù)查等方式調(diào)理。萎縮性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期膽汁反流、免疫因素、藥物刺激、不良飲食習(xí)慣等原因引起。

1、調(diào)整飲食

萎縮性胃炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激、油膩、過冷過熱的食物?？梢赃m量食用小米粥、山藥、南瓜等養(yǎng)胃食物。飲食要規(guī)律，少食多餐，避免暴飲暴食。避免飲酒和濃茶咖啡等刺激性飲品。

2、改善生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期精神緊張和焦慮。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等。若有幽門螺桿菌感染，需遵醫(yī)囑進(jìn)行四聯(lián)治療。消化不良者可短期使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。胃酸過多者可適當(dāng)使用雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物。

4、定期復(fù)查

萎縮性胃炎患者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查和病理活檢，監(jiān)測(cè)病情變化。建議每1-2年復(fù)查一次胃鏡，或遵醫(yī)囑定期隨訪。若出現(xiàn)上腹痛加重、消瘦、黑便等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于伴有腸化生或不典型增生的患者，需加強(qiáng)隨訪密度。

萎縮性胃炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免腹部受涼。保持口腔衛(wèi)生，餐后漱口。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B12和葉酸，預(yù)防貧血。避免長(zhǎng)期使用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物。建立健康的飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，避免進(jìn)食過快。保持樂觀心態(tài)，積極配合治療，定期隨訪監(jiān)測(cè)病情變化。