血糖高12mmol/L嚴(yán)重嗎

血糖12mmol/L屬于明顯升高，需警惕糖尿病或糖代謝異常。空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L即可診斷為糖尿病，12mmol/L已達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)。

血糖12mmol/L若為空腹測(cè)量結(jié)果，提示存在糖尿病可能。長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致血管和神經(jīng)損傷，可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病、周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。短期可能出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生酮癥酸中毒。建議立即就醫(yī)完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查，明確診斷后需通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)及藥物治療綜合管理。

若12mmol/L為餐后隨機(jī)血糖，雖未達(dá)糖尿病診斷閾值，但仍屬于糖耐量受損范疇。這種情況可能伴隨胰島素抵抗，未來發(fā)展為糖尿病的概率較高。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水?dāng)z入，增加全谷物和膳食纖維，配合每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。建議3-6個(gè)月復(fù)查血糖指標(biāo)，必要時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療。

無論是空腹還是餐后血糖達(dá)到12mmol/L，均須引起重視。日常生活中應(yīng)避免高糖高脂飲食，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。定期監(jiān)測(cè)血糖變化，記錄血糖波動(dòng)情況，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。合并高血壓或血脂異常者需同步控制，以降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。