大連哪個(gè)失眠醫(yī)院好

大連治療失眠比較好的醫(yī)院有大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市第七人民醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院等。這些醫(yī)院在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。以下將詳細(xì)介紹這幾家醫(yī)院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至導(dǎo)致其他健康問題。及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是遼寧省重點(diǎn)學(xué)科，擁有的診療設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，設(shè)有專門的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的睡眠障礙，并提供個(gè)性化的治療方案。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連市中心醫(yī)院-精神心理科

大連市中心醫(yī)院精神心理科是大連市重點(diǎn)?？?，在失眠等睡眠障礙治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎盟幬镏委熃Y(jié)合心理治療的綜合方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護(hù)人員服務(wù)態(tài)度良好，深受患者好評(píng)。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診，具體時(shí)間為上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市第七人民醫(yī)院-睡眠障礙科

大連市第七人民醫(yī)院是專業(yè)的精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)，設(shè)有專門的睡眠障礙科。醫(yī)院擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠?qū)κ哌M(jìn)行診斷。治療方面采用藥物、心理、物理治療相結(jié)合的方法，效果顯著。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院引進(jìn)了國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，組建了專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑u(píng)估和個(gè)體化治療方案。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)因焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的失眠?？剖也捎谜J(rèn)知行為等心理治療方法，配合必要的藥物治療，幫助患者重建健康睡眠模式。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場(chǎng)8號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善失眠需要從多方面入手。首先應(yīng)建立規(guī)律的作息時(shí)間，保持臥室環(huán)境安靜舒適。避免睡前飲用含咖啡因的飲料，減少使用電子設(shè)備的時(shí)間。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于長(zhǎng)期難以緩解的失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)要學(xué)會(huì)管理壓力，保持良好心態(tài)，這些都有助于改善睡眠狀況。