高血壓初期的癥狀是什么

高血壓初期可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、耳鳴、視物模糊等癥狀。高血壓初期癥狀主要有輕微頭暈、間歇性頭痛、疲勞乏力、睡眠障礙、頸部緊繃感等表現(xiàn)，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并就醫(yī)評(píng)估。

1、輕微頭暈

高血壓初期患者常出現(xiàn)短暫性頭暈，尤其在體位變化或勞累后明顯。這與血壓波動(dòng)導(dǎo)致腦部供血不足有關(guān)，可能伴隨站立不穩(wěn)感，但通常休息后可緩解。建議避免突然起身，監(jiān)測(cè)晨起和睡前血壓。

2、間歇性頭痛

表現(xiàn)為后腦勺或太陽(yáng)穴區(qū)域脹痛，多發(fā)生在清晨或情緒緊張時(shí)。頭痛程度較輕且呈陣發(fā)性，與血管異常收縮相關(guān)。記錄頭痛發(fā)作時(shí)間和血壓值有助于醫(yī)生判斷病情。

3、疲勞乏力

即使充足休息仍感疲倦，工作效率下降。長(zhǎng)期血壓升高會(huì)增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂。需注意區(qū)分普通疲勞和高血壓相關(guān)乏力，后者往往伴隨其他心血管癥狀。

4、睡眠障礙

包括入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量差，可能與血壓晝夜節(jié)律異常有關(guān)。夜間血壓未正常下降時(shí)，會(huì)影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。改善睡眠環(huán)境并限制晚間液體攝入有助于緩解。

5、頸部緊繃感

部分患者主訴后頸部肌肉僵硬感，類(lèi)似落枕癥狀。這是頸動(dòng)脈壓力感受器對(duì)血壓變化的反應(yīng)，可能伴隨肩部酸脹。適度頸部按摩和熱敷可暫時(shí)改善不適。

高血壓初期癥狀易被忽視，建議每日固定時(shí)間測(cè)量血壓并記錄。減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，每周進(jìn)行3-5次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。避免吸煙飲酒，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。若收縮壓持續(xù)超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片等藥物。定期進(jìn)行眼底檢查和尿微量蛋白檢測(cè)有助于評(píng)估靶器官損害。