得了糖尿病能活多久

糖尿病患者通過規(guī)范治療和科學(xué)管理，通常可以獲得與健康人群接近的預(yù)期壽命。糖尿病患者的生存期主要與血糖控制情況、并發(fā)癥預(yù)防及基礎(chǔ)健康狀況有關(guān)。

血糖長期穩(wěn)定達(dá)標(biāo)且無嚴(yán)重并發(fā)癥的患者，預(yù)期壽命受糖尿病影響較小。這類患者需堅(jiān)持飲食控制，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日分餐制進(jìn)食。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，定期監(jiān)測糖化血紅蛋白水平。同時(shí)需控制血壓低于130/80毫米汞柱，低密度脂蛋白膽固醇維持在2.6毫摩爾每升以下。

若已出現(xiàn)糖尿病腎病、冠心病等并發(fā)癥，生存期可能縮短。糖尿病腎?、笃诨颊咝柘拗频鞍踪|(zhì)攝入至每日每公斤體重0.8克，使用纈沙坦膠囊保護(hù)腎功能。合并冠心病者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶硝酸甘油片。視網(wǎng)膜病變患者每3-6個(gè)月需進(jìn)行眼底檢查，必要時(shí)接受激光治療。周圍神經(jīng)病變患者需每日檢查足部，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

建議糖尿病患者建立規(guī)律作息，戒煙限酒，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。每3個(gè)月復(fù)查腎功能、心電圖等指標(biāo)，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)視力模糊、下肢水腫等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。通過綜合管理，多數(shù)患者可有效延緩疾病進(jìn)展，維持良好生活質(zhì)量。