子宮內(nèi)膜異位癥手術(shù)治療后怎么護(hù)理

子宮內(nèi)膜異位癥手術(shù)治療后可通過保持傷口清潔、合理飲食、適度活動(dòng)、定期復(fù)查、心理調(diào)適等方式護(hù)理。術(shù)后護(hù)理有助于減少復(fù)發(fā)概率并促進(jìn)身體恢復(fù)。

1、保持傷口清潔

術(shù)后需每日用碘伏消毒切口，避免沾水或摩擦。若使用腹腔鏡手術(shù)，穿刺孔較小，一般3-5天可愈合；開腹手術(shù)需7-10天拆線。出現(xiàn)紅腫滲液時(shí)可能提示感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。會(huì)陰部護(hù)理可選用溫和的生理鹽水沖洗。

2、合理飲食

術(shù)后1-3天以流質(zhì)食物為主，如米湯、藕粉，逐步過渡到低脂高蛋白飲食。推薦西藍(lán)花、魚肉等富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免辛辣刺激或易脹氣的豆類。貧血患者可增加動(dòng)物肝臟、菠菜等補(bǔ)鐵食材。

3、適度活動(dòng)

麻醉清醒后即可在床上翻身，24小時(shí)后嘗試下床慢走，預(yù)防靜脈血栓。2周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，通常建議術(shù)后1個(gè)月開始。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲和CA125指標(biāo)，評(píng)估病灶清除情況。每3-6個(gè)月隨訪一次，監(jiān)測(cè)是否復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)痛經(jīng)加重、性交痛等癥狀應(yīng)提前就診。長(zhǎng)期管理可能需要使用地諾孕素片等藥物抑制雌激素。

5、心理調(diào)適

術(shù)后激素變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，可通過正念冥想緩解焦慮。加入患者互助小組有助于獲得社會(huì)支持。嚴(yán)重情緒障礙可尋求心理咨詢，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴，避免游泳等可能引起感染的活動(dòng)。建議記錄月經(jīng)周期和疼痛程度，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定。若需使用促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑如亮丙瑞林微球，需配合鈣劑預(yù)防骨質(zhì)流失。術(shù)后妊娠計(jì)劃應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后制定，自然受孕困難者可考慮輔助生殖技術(shù)。