一直咳嗽不停晚上最厲害怎么辦

一直咳嗽不停晚上厲害可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、飲用溫蜂蜜水、使用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。夜間咳嗽加重可能與室內(nèi)干燥、胃食管反流、呼吸道感染、哮喘、慢性支氣管炎等原因有關(guān)。

1、保持環(huán)境濕潤(rùn)

夜間空氣干燥容易刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致咳嗽加重。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于緩解癥狀。也可在睡前用熱水蒸汽熏蒸鼻腔5分鐘幫助濕潤(rùn)氣道。避免空調(diào)或暖氣直吹，減少冷空氣對(duì)咽喉的刺激。

2、調(diào)整睡姿

平躺時(shí)胃酸易反流刺激咽喉引發(fā)咳嗽。將床頭抬高15-20厘米可減輕胃食管反流。采用側(cè)臥睡姿能減少鼻腔分泌物倒流。使用記憶枕保持頭頸自然曲度，避免氣道受壓。

3、飲用溫蜂蜜水

蜂蜜具有鎮(zhèn)咳作用，溫水能舒緩咽喉黏膜。睡前30分鐘飲用200毫升37℃左右的蜂蜜水，可選用枇杷蜜或荊條蜜。糖尿病患者慎用，1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜以防肉毒桿菌中毒。

4、使用止咳藥物

右美沙芬緩釋混懸液適用于干咳無(wú)痰情況，能抑制延髓咳嗽中樞。復(fù)方甲氧那明膠囊含平喘成分，對(duì)夜間哮喘性咳嗽有效。鹽酸氨溴索口服溶液適合痰液粘稠者，需注意服藥后保持坐位30分鐘。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)2周以上的夜間咳嗽需排查鼻后滴漏綜合征、咳嗽變異性哮喘等疾病。胃食管反流患者可能需要進(jìn)行24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)。慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)黃膿痰，需進(jìn)行痰培養(yǎng)檢查。

建議避免接觸冷空氣、煙霧等刺激物，晚餐不宜過(guò)飽且睡前3小時(shí)禁食。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量，每日用生理鹽水漱口3次減少咽喉刺激。若咳嗽伴隨胸痛、咯血、呼吸困難或體重下降，應(yīng)立即前往呼吸內(nèi)科就診。長(zhǎng)期吸煙者需進(jìn)行肺功能檢查排除慢性阻塞性肺疾病。