做完腸胃鏡后三天飲食注意什么

做完胃腸鏡后三天飲食需以清淡易消化為主，可選擇米湯、軟面條、蒸蛋羹等食物，避免辛辣刺激及粗纖維食物。胃腸鏡檢查可能對(duì)黏膜造成輕微損傷，短期調(diào)整飲食有助于恢復(fù)。

胃腸鏡檢查后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完全禁食固體食物，僅飲用溫涼流質(zhì)如米湯、藕粉或稀釋果汁。檢查后第二天可逐步過(guò)渡到半流質(zhì)飲食，例如白粥、爛面條、土豆泥等低渣食物，烹調(diào)時(shí)須軟爛無(wú)顆粒。第三天若未出現(xiàn)腹痛腹脹，可嘗試進(jìn)食嫩豆腐、魚(yú)肉末等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，但需避免油炸、燒烤等烹飪方式。所有食物溫度需接近體溫，過(guò)冷過(guò)熱均可能刺激胃腸。

需嚴(yán)格規(guī)避辣椒、花椒等香辛料，減少胃酸分泌刺激。芹菜、竹筍等高纖維蔬菜以及火龍果、獼猴桃等帶籽水果可能摩擦消化道黏膜，檢查后一周內(nèi)不宜食用。牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物可能加重腹脹感，應(yīng)根據(jù)個(gè)體耐受性調(diào)整。酒精、碳酸飲料會(huì)延緩黏膜修復(fù)，檢查后三天禁止攝入。如出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、便血或劇烈腹痛，應(yīng)立即停止進(jìn)食并聯(lián)系檢查醫(yī)生。

恢復(fù)期間建議采用少食多餐模式，單次進(jìn)食量控制在平日1/2至2/3，每日可分5-6餐。餐后保持坐位30分鐘以上，避免立即平臥引發(fā)反流?？膳浜峡诜a(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡，但禁用含咖啡因飲品。術(shù)后三天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止腹壓增高影響創(chuàng)面愈合。通常檢查后第四天起可逐漸恢復(fù)正常飲食，但具體進(jìn)度需遵醫(yī)囑根據(jù)活檢結(jié)果調(diào)整。