頭發(fā)脂溢性脫發(fā)是怎么回事

脂溢性脫發(fā)可能由遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊微小化、皮脂分泌過多、精神壓力過大等原因引起，可通過藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。

1、遺傳因素

脂溢性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，家族中有脫發(fā)史的人群患病概率較高。這類患者毛囊對雄激素敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。治療上可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程，同時避免過度燙染頭發(fā)，減少物理性損傷。

2、雄激素水平異常

體內(nèi)二氫睪酮水平升高會抑制毛囊生長周期，表現(xiàn)為前額和頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。女性也可能因多囊卵巢綜合征等疾病出現(xiàn)類似表現(xiàn)。治療需檢測激素水平，男性可選用非那雄胺片，女性可考慮螺內(nèi)酯片，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期使用。

3、毛囊微小化

長期慢性炎癥刺激會導(dǎo)致毛囊逐漸退化，頭發(fā)變細變軟。這種情況可嘗試低能量激光治療激活毛囊，配合使用酮康唑洗劑控制頭皮炎癥。日常應(yīng)避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品，水溫保持在37℃左右為宜。

4、皮脂分泌過多

頭皮油脂過度分泌會堵塞毛囊口，引發(fā)馬拉色菌感染。表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、頭皮瘙癢伴大量鱗屑。治療需使用二硫化硒洗劑每周清洗2-3次，嚴重時可短期外用哈西奈德溶液。飲食需限制高糖高脂食物，保證充足睡眠。

5、精神壓力過大

長期焦慮緊張會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響毛囊周期，加速脫發(fā)進程。這類患者除規(guī)范治療外，需配合心理疏導(dǎo)，練習(xí)正念減壓?？蛇m當補充含鋅、鐵的營養(yǎng)劑，但需注意過量補充可能加重代謝負擔(dān)。

脂溢性脫發(fā)患者日常應(yīng)選用溫和的氨基酸類洗發(fā)水，避免指甲抓撓頭皮。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，適量食用黑芝麻、核桃等堅果類食物。保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜。冬季注意頭皮保暖，夏季外出佩戴透氣遮陽帽。建議每3個月拍攝一次頭皮照片以便觀察，若出現(xiàn)急性大量脫發(fā)或伴隨紅斑膿皰需及時復(fù)診。