膝蓋用力伸直疼是怎么回事

膝蓋用力伸直疼可能與韌帶損傷、半月板撕裂、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、滑膜炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、腫脹、彈響等癥狀，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、韌帶損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶或內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。急性期會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、局部壓痛，伴隨淤血。建議使用彈性繃帶固定，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物?？祻?fù)期可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)肌力。

2、半月板撕裂

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易引發(fā)半月板后角撕裂，表現(xiàn)為伸直時(shí)關(guān)節(jié)間隙疼痛、交鎖感。磁共振檢查可確診，輕度損傷可用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片營(yíng)養(yǎng)軟骨，配合微波理療。嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群因軟骨退變出現(xiàn)關(guān)節(jié)邊緣骨贅，伸直時(shí)骨贅摩擦引發(fā)銳痛。X線顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄，可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，口服塞來昔布膠囊緩解炎癥。超重者需減重5%-10%降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。

4、髕骨軟化癥

髕骨軌跡異常導(dǎo)致軟骨面磨損，上下樓梯時(shí)疼痛加劇。股四頭肌肌力訓(xùn)練能改善髕骨穩(wěn)定性，短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。避免長(zhǎng)期保持跪姿或深蹲動(dòng)作。

5、滑膜炎

風(fēng)濕性疾病或感染可能引發(fā)滑膜充血增生，關(guān)節(jié)伸直時(shí)囊袋受壓產(chǎn)生脹痛。超聲引導(dǎo)下穿刺抽液后，可注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。急性期需限制行走距離，使用拐杖分散受力。

日常應(yīng)避免爬山、跳躍等沖擊性運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低負(fù)荷鍛煉。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，穿戴護(hù)膝預(yù)防二次損傷。飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，每日飲用300毫升牛奶。若疼痛持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)進(jìn)行磁共振檢查明確病因。