月經(jīng)來了十多天不干凈怎么辦

月經(jīng)來了十多天不干凈可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、調(diào)整生活方式

避免過度勞累和精神緊張，保證充足睡眠。減少生冷辛辣食物攝入，增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防貧血?？蛇m當(dāng)飲用紅糖姜茶幫助暖宮，但不宜過量。

2、藥物治療

針對黃體功能不全可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊補(bǔ)充孕激素；子宮肌瘤引起的出血可使用米非司酮片縮小肌瘤體積；凝血異常需配合氨甲環(huán)酸片改善纖溶功能。所有藥物需嚴(yán)格遵循處方，避免自行用藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型可服用烏雞白鳳丸溫補(bǔ)氣血，血熱妄行型適用宮血寧膠囊涼血止血。針灸選取三陰交、血海等穴位調(diào)節(jié)沖任二脈，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

4、物理治療

子宮內(nèi)膜增生可采用宮腔鏡下電切術(shù)清除異常內(nèi)膜，黏膜下肌瘤可選擇超聲刀無創(chuàng)治療。需根據(jù)病灶大小和位置評估適用性。

5、手術(shù)治療

頑固性出血或疑似惡性病變時(shí)需行診斷性刮宮，明確病理類型后可能需子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)或子宮切除術(shù)。術(shù)后需配合抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染。

長期月經(jīng)不凈期間需每日記錄出血量，使用棉質(zhì)透氣衛(wèi)生用品并勤更換。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴，保持會(huì)陰清潔干燥。若伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查血常規(guī)。建議每半年進(jìn)行一次婦科超聲和激素水平檢查，建立月經(jīng)周期檔案便于醫(yī)生評估治果。