來月經(jīng)時(shí)下面墜痛是怎么回事

來月經(jīng)時(shí)下面墜痛可能與激素水平變化、子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。可通過熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、服用止痛藥、使用中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

1、激素水平變化

月經(jīng)期間體內(nèi)前列腺素分泌增多，可能刺激子宮平滑肌收縮，導(dǎo)致下腹墜脹疼痛。這種疼痛多為輕度，可通過熱敷或飲用姜茶緩解。若疼痛影響生活，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。

2、子宮內(nèi)膜脫落

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫過程中可能刺激神經(jīng)末梢，引發(fā)下腹墜痛感。通常伴隨經(jīng)血排出，癥狀會(huì)逐漸減輕。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔，必要時(shí)使用暖寶寶熱敷腹部。

3、子宮收縮

子宮通過收縮幫助排出經(jīng)血，過度收縮可能導(dǎo)致缺血缺氧，產(chǎn)生墜痛。這種疼痛多呈陣發(fā)性，可嘗試膝胸臥位緩解。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊等中成藥。

4、盆腔充血

月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張充血可能壓迫周圍組織，引起下腹沉重感。建議避免久坐久站，采用側(cè)臥屈膝體位休息。若合并腰骶酸痛，可使用雙氯芬酸鈉栓等外用制劑。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng)可能引發(fā)進(jìn)行性加重的經(jīng)期墜痛，常伴隨性交痛或不孕。需通過超聲檢查確診，輕癥可用地諾孕素片控制，重癥可能需要腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷辛辣食物，保證充足睡眠。每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。若疼痛持續(xù)加重、經(jīng)血量異?；虺霈F(xiàn)發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。平時(shí)可記錄月經(jīng)周期和癥狀變化，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確判斷病因。