乳腺小葉增生是怎么回事呢

乳腺小葉增生可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食不當(dāng)、乳腺組織對激素敏感性異常、乳腺導(dǎo)管堵塞等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性處理。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

雌激素和孕激素比例失衡是主要誘因，常見于月經(jīng)周期紊亂或圍絕經(jīng)期女性。典型表現(xiàn)為乳房脹痛隨月經(jīng)周期變化，可觸及顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)。醫(yī)生可能建議使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，或短期服用他莫昔芬片等抗雌激素藥物。日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜。

2、精神壓力

長期焦慮抑郁會通過下丘腦-垂體軸影響激素分泌。這類患者多伴有失眠、易怒等神經(jīng)癥狀，乳房疼痛與情緒波動明顯相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，配合柴胡疏肝散等疏肝解郁類中藥。建議通過正念冥想、有氧運(yùn)動等方式緩解壓力。

3、飲食不當(dāng)

高脂肪高熱量飲食會促進(jìn)雌激素合成，過量攝入咖啡因和酒精可能加重癥狀。這類患者常伴有體重超標(biāo)，乳房觸診可見彌漫性增厚。需減少紅肉、油炸食品攝入，增加十字花科蔬菜如西藍(lán)花等富含吲哚類物質(zhì)的食物。維生素E軟膠囊可能有助于緩解癥狀。

4、激素敏感性異常

乳腺組織對正常水平的雌激素過度反應(yīng)，可能與受體表達(dá)異常有關(guān)。表現(xiàn)為持續(xù)性乳房刺痛，超聲檢查可見腺體結(jié)構(gòu)紊亂。醫(yī)生可能開具枸櫞酸托瑞米芬片等選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，配合乳寧顆粒改善局部血液循環(huán)。

5、乳腺導(dǎo)管堵塞

導(dǎo)管上皮細(xì)胞過度增生導(dǎo)致分泌物滯留，可能繼發(fā)囊腫形成。觸診可發(fā)現(xiàn)邊界清楚的腫塊，超聲顯示無回聲區(qū)。輕癥可用乳癖消膠囊配合熱敷，較大囊腫需行麥默通微創(chuàng)旋切術(shù)。日常應(yīng)避免緊身衣物壓迫乳房。

乳腺小葉增生患者應(yīng)建立健康生活方式，每日保證30分鐘有氧運(yùn)動如快走或游泳，選擇無鋼圈透氣文胸。飲食注意控制動物性脂肪攝入，適量補(bǔ)充亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物。每月月經(jīng)干凈后3-5天進(jìn)行乳房自檢，40歲以上女性每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查。出現(xiàn)乳頭溢液、腫塊短期內(nèi)增大或皮膚橘皮樣改變需立即就診。