核桃是“血管清潔工”?研究證實:核桃有助血管健康,怎么吃對?

關鍵詞:血管
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最近,河北某市D民營醫(yī)院的院長為了醫(yī)療服務價格的問題,不停地在物價和醫(yī)保局之間奔波。
事情是這樣的。2014年,我國發(fā)改委公布:非營利性醫(yī)療機構可自主制定醫(yī)療服務價格。
彼時,這項政策的影響非常大。輿論都認為這輪醫(yī)療服務價格改革,是一個對私立非營利性機構利好的政策,認為醫(yī)院可以通過低價和優(yōu)質(zhì)的服務,去和公立醫(yī)院競爭。
實際遠沒有這么簡單。
2014年5月,河北省緊隨國家的政策,冀價管〔2014〕60號文件提出:“非公立醫(yī)療機構提供的醫(yī)療服務價格實行市場調(diào)節(jié)價。屬于營利性質(zhì)的非公立醫(yī)療機構,可自行設立醫(yī)療服務項目并制定具體價格。屬于非營利性質(zhì)的非公立醫(yī)療機構,按照公立醫(yī)療機構醫(yī)療服務項目設立服務項目,自行制定具體價格?!蔽募蔡岢?,納入醫(yī)保的非公立醫(yī)療機構,支付政策和公立醫(yī)院相同。
面對當時的公立醫(yī)院改革零差率和價格,可以自主定價的D醫(yī)院打算這么調(diào)整自己的定價。
第一步,和公立的藥品價格一致。舉個例子:改革前,公立醫(yī)院集中采購后的藥品進貨價是100元,加價15%后,賣115元;D醫(yī)院進貨價自主談判,進價80元,無加價管制,比照公立醫(yī)院價格,賣115元。改革后,公立醫(yī)院取消15%的加價率(零加成改革),藥品集中采購后的進貨價是100元,賣100元。D醫(yī)院計劃,把藥品價格從過去的115元,下降到100元,和公立醫(yī)院持平。雖然藥品收入少了,但還是可以盈利的。
第二步,提高醫(yī)療服務價格。舉個例子,改革前,公立醫(yī)院某項醫(yī)療服務費18元,D醫(yī)院是18元。改革后,前者調(diào)整為38元,后者計劃調(diào)整到38元。
這時候問題就來了——醫(yī)保對公立和私立支付的價格不同。繼續(xù)用上述例子來說,公立醫(yī)院某項醫(yī)療服務價格從18元上升到38元,醫(yī)保支付價格也從16元上升到36元。但是,D醫(yī)院醫(yī)療服務價格依然是過去的18元,醫(yī)保支付價格還是16元——價格和支付標準沒有發(fā)生任何變化。
在這個背景下,醫(yī)院無法擅自把藥品價格降到和公立醫(yī)院一樣的水平,否則醫(yī)院的收入和利潤就會減少。
究其原因:第一是系統(tǒng)還沒有更變,第二是醫(yī)保對民營醫(yī)院充滿了偏見。據(jù)了解,醫(yī)保部門給民營醫(yī)院的回復是:如果想提高醫(yī)療服務價格和醫(yī)保支付價格,那么首先請證明,你的藥品進購價格,和公立醫(yī)院是一樣的。第三是,相關部門會說,雖然河北省出了文件,但市級層面還沒實施。
也許這只是在改革過渡中產(chǎn)生的問題。但,效果立刻會反映到市場。老百姓馬上覺得,這家醫(yī)院的藥品費用太貴了,轉去公立醫(yī)院。另外,民營非營利性醫(yī)院自主定價的好政策,成了一個空政策,到處都是玻璃門和彈簧門。
D醫(yī)院的困境與尷尬,狠狠給熱火朝天的醫(yī)療服務價格改革摔了一記響亮的巴掌。主要的問題在于:權限下放到地方后,各個地方的門檻不同、方案不同、合理性不同;配套措施不完善,部門聯(lián)動不緊密;對待公立和私立的態(tài)度不同,親兒子和干兒子的態(tài)度非常明顯。
上一輪醫(yī)療服務價格的問題還未落定,新的醫(yī)療服務價格又一波來襲。
7月6日,中國政府網(wǎng)公布了《關于印發(fā)推進醫(yī)療服務價格改革意見的通知》,也同時對政策進行了解讀。
主要任務:第一是推進醫(yī)療服務價格分類管理。具體來說:(1)公立醫(yī)療機構提供的基本醫(yī)療服務實行政府指導價。(2)公立醫(yī)療機構提供的特需醫(yī)療服務及其他市場競爭比較充分、個性化需求比較強的醫(yī)療服務,實行市場調(diào)節(jié)價。(3)非公立醫(yī)療機構提供的醫(yī)療服務,落實市場調(diào)節(jié)價政策。
第二是逐步理順醫(yī)療服務比價關系,重點提高診療、手術、康復、護理、中醫(yī)等體現(xiàn)醫(yī)務人員技術勞務價值的醫(yī)療服務價格。
第三是改革醫(yī)療服務價格項目管理。
第四是推進醫(yī)療服務定價方式改革,到2016年底,城市公立醫(yī)院綜合改革試點地區(qū)實行按病種收費的病種不少于100個。
第五是加強醫(yī)療服務價格監(jiān)管。
在第一個任務中,落實非公立醫(yī)療機構市場調(diào)節(jié)價政策要求,“基本醫(yī)保基金支付的實行市場調(diào)節(jié)價的醫(yī)療服務,由醫(yī)保經(jīng)辦機構綜合考慮醫(yī)療服務成本以及社會各方面承受能力等因素,與醫(yī)療機構談判合理確定醫(yī)保支付標準,引導價格合理形成?!?/p>
通俗的意思就是:你可以自主定價了,不過就要看醫(yī)保的了!
現(xiàn)實是,論到和醫(yī)保談判的能力,非公醫(yī)療機構的話語權相當卑微。所謂的談判,不過是在首先維護醫(yī)保資金安全的情況下,公立醫(yī)院和非公立醫(yī)院分蛋糕的過程。醫(yī)保優(yōu)先保證的是公立醫(yī)院的服務價格,而非公立醫(yī)院的醫(yī)療服務價格,根本無法稱之為談判,而是求著人家趕緊把這件事情解決了。
另外,盡管民營醫(yī)院名義上可以搞非醫(yī)保項目,可是在全民醫(yī)保覆蓋的情況下,服務大眾群體的民營醫(yī)院,靠的就是醫(yī)保支付。沒醫(yī)保,就沒病人。
舊傷未愈,又添新傷。
醫(yī)療服務價格改革,不僅有非公立醫(yī)院,還有公立醫(yī)院。D醫(yī)院在今年新一輪醫(yī)療服務價格改革中,還可能會遇到新的問題——來自公立醫(yī)院的壓力。
公立醫(yī)院可以利用自己的壟斷地位,更加擴展所謂的有競爭性的服務項目,而且可以自主定價。
而民營醫(yī)院卻在提供醫(yī)?;鹬Ц兜幕踞t(yī)療時,處處碰壁,每年和醫(yī)保的總額預付談判困難重重,協(xié)議管理困難重重。
“以后,醫(yī)保的權力會越來越大?!惫枮I的一位院長告訴我們,“一個是醫(yī)保都在研究臨床路徑,按照病種付費。一個是管理越來越嚴格,我們每個月有5%~10%的保證金。比如,醫(yī)保每個月給100萬預付,其中每個月有10萬押在醫(yī)保局,一年下來我就要壓120萬。對方根據(jù)你有沒有違規(guī),再把錢撥給你。另外,醫(yī)保的協(xié)議管理只是改個名詞而已。比如現(xiàn)在的透析項目,想納入醫(yī)保。衛(wèi)生局這邊已經(jīng)完事兒了,到醫(yī)保這塊,他們卻說:‘等著,我們今天沒時間?!人麄儊砹?,又說:‘我只是科長,我還要報給我們的主管處長,我們處長再報局長簽字。’光這個過程,就要兩個月。你說,審批和協(xié)議有什么區(qū)別?”
醫(yī)療服務價格改革最終什么時候落到基層,依然是一個謎。
根據(jù)文件的規(guī)劃,到2020年左右,也就是用大約4~5年時間,醫(yī)保支付標準和醫(yī)保支付方式改革才有可能實現(xiàn)計劃目標。
女性小便異味可能由飲水不足、飲食因素、尿路感染、陰道炎等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、抗感染治療等方式改善。
1、飲水不足尿液濃縮會導致氨味加重,建議每日飲水量保持在1500-2000毫升,可飲用淡綠茶或檸檬水幫助稀釋尿液。
2、飲食因素大量攝入蘆筍、大蒜等含硫食物會使尿液產(chǎn)生特殊氣味,調(diào)整飲食結構后異味通??稍?4小時內(nèi)消失。
3、尿路感染可能與細菌逆行感染有關,常伴隨尿頻尿急癥狀??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等藥物。
4、陰道炎細菌性陰道病會導致分泌物混入尿液,通常伴有外陰瘙癢。需進行白帶常規(guī)檢查后使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等藥物治療。
建議穿著棉質(zhì)內(nèi)褲并避免使用刺激性洗劑,若異味持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱癥狀需及時就診婦科或泌尿外科。
男性早泄的治療方法主要有心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、手術治療四種。
1、心理行為療法通過性教育、停動技巧訓練等行為干預改善射精控制力,適用于心理因素主導的早泄。
2、局部麻醉藥物利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等外用制劑可降低龜頭敏感度,需在醫(yī)生指導下使用。
3、口服藥物達泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期,須嚴格遵醫(yī)囑服用。
4、手術治療選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術適用于頑固性病例,需評估手術風險與獲益。
建議結合個體情況選擇階梯治療方案,同時保持規(guī)律作息和適度運動有助于整體性功能改善。
便血大便鮮紅色可能由痔瘡、肛裂、結腸息肉、潰瘍性結腸炎等原因引起,鮮紅色便血通常提示出血部位靠近肛門或直腸。
1、痔瘡:痔瘡是肛門靜脈曲張形成的團塊,排便時摩擦可能導致破裂出血。表現(xiàn)為便后滴血或手紙帶血,可遵醫(yī)囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、太寧栓、化痔栓等藥物。
2、肛裂:肛管皮膚裂傷常因便秘導致,排便時伴有撕裂樣疼痛和鮮紅血跡。保持大便通暢是關鍵,可使用硝酸甘油軟膏、利多卡因凝膠緩解癥狀。
3、結腸息肉:腸道良性增生可能因表面血管破裂出血,通常無痛但可能反復便血。需腸鏡下切除,常見類型包括管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤等。
4、潰瘍性結腸炎:自身免疫性腸病導致黏膜潰瘍出血,多伴有黏液膿血便和腹痛。治療需用美沙拉嗪、潑尼松等藥物控制炎癥。
日常需增加膳食纖維攝入,避免辛辣刺激食物,若持續(xù)便血或伴有體重下降應及時消化內(nèi)科就診。
卵巢囊腫手術后護理方法主要有傷口護理、飲食調(diào)整、活動管理、癥狀監(jiān)測。
1、傷口護理:保持手術切口清潔干燥,避免沾水或摩擦,按醫(yī)囑定期更換敷料,觀察有無紅腫滲液等感染跡象。
2、飲食調(diào)整:術后初期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物,逐步過渡到低脂高蛋白飲食,避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物,適當補充膳食纖維預防便秘。
3、活動管理:術后1-2周內(nèi)避免提重物和劇烈運動,可進行輕柔散步促進胃腸蠕動,根據(jù)恢復情況逐漸增加活動量。
4、癥狀監(jiān)測:關注體溫變化及腹痛情況,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、異常出血或劇烈疼痛需及時就醫(yī),定期復查超聲評估恢復狀態(tài)。
術后1個月內(nèi)避免盆浴和性生活,穿著寬松衣物減少腹部壓力,保持規(guī)律作息有助于身體康復。
腹腔鏡輸卵管疏通手術一般需要住院3-5天,實際時間受到手術復雜程度、術后恢復情況、并發(fā)癥發(fā)生概率、個人體質(zhì)差異等多種因素的影響。
1、手術復雜程度:單純性粘連疏通可能住院時間較短,合并子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔嚴重粘連者需延長觀察。
2、術后恢復情況:排氣排便功能恢復良好、無發(fā)熱者可提前出院,出現(xiàn)腹脹腹痛需延長住院監(jiān)測。
3、并發(fā)癥發(fā)生:術中出血較多或術后感染需延長抗生素使用時間,住院周期相應延長。
4、個人體質(zhì)差異:基礎疾病患者術后恢復較慢,年輕體質(zhì)良好者可能縮短至2-3天出院。
術后建議保持會陰清潔,避免劇烈運動,遵醫(yī)囑定期復查輸卵管通暢情況。
陰道白色粘稠分泌物可能由生理性白帶增多、陰道菌群失衡、念珠菌性陰道炎、細菌性陰道病等原因引起,需結合伴隨癥狀判斷性質(zhì)。
1. 生理性白帶:排卵期或妊娠期雌激素水平升高可導致白帶量增多、呈蛋清樣拉絲狀,無須治療,保持會陰清潔即可。
2. 菌群失調(diào):長期使用抗生素或過度沖洗可能破壞陰道微環(huán)境,表現(xiàn)為分泌物增多伴輕度瘙癢,建議停用刺激性產(chǎn)品并補充乳桿菌制劑。
3. 念珠菌感染:可能與糖尿病、免疫力低下等因素有關,典型癥狀為豆腐渣樣白帶伴劇烈瘙癢,可遵醫(yī)囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片。
4. 細菌感染:通常由加德納菌等厭氧菌過度繁殖導致,分泌物呈灰白色伴魚腥味,需醫(yī)生開具甲硝唑栓、克林霉素軟膏或口服替硝唑治療。
日常選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并避免穿緊身褲,出現(xiàn)外陰紅腫、灼痛或分泌物異味時應及時婦科就診。
寶寶感冒可通過保持環(huán)境濕潤、適當補充水分、調(diào)整飲食結構、監(jiān)測體溫變化等方式護理。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、接觸傳染源等原因引起。
1、環(huán)境濕潤使用加濕器維持50%-60%濕度,緩解鼻塞咳嗽。避免空調(diào)直吹,每日通風2-3次。
2、補充水分少量多次喂溫水或母乳,6個月以上可喝蘋果汁稀釋液。家長需觀察排尿次數(shù)防止脫水。
3、飲食調(diào)整選擇易消化食物如米粥、南瓜泥。避免生冷甜膩食品,哺乳期母親應減少辛辣飲食。
4、體溫監(jiān)測每4小時測量體溫,38.5℃以下物理降溫。家長需警惕持續(xù)高熱或精神萎靡等重癥表現(xiàn)。
護理期間避免帶寶寶去人群密集場所,接觸患兒前后家長應規(guī)范洗手,感冒癥狀加重或持續(xù)3天無改善需及時兒科就診。
子宮切除術后建議每年定期復查。復查項目主要有婦科檢查、盆腔超聲、腫瘤標志物檢測、激素水平評估。
1、婦科檢查通過觸診和窺器檢查陰道殘端愈合情況,觀察有無異常分泌物或盆腔包塊。
2、盆腔超聲經(jīng)陰道或腹部超聲可監(jiān)測卵巢形態(tài)變化,及時發(fā)現(xiàn)殘余卵巢病變或盆腔異?;芈?。
3、腫瘤標志物CA125等指標有助于早期發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤,尤其保留卵巢者需重點監(jiān)測。
4、激素評估雙側卵巢切除者需定期檢測雌激素水平,指導激素替代治療調(diào)整方案。
術后第一年建議每3-6個月復查,病情穩(wěn)定后可調(diào)整為每年一次,同時保持健康生活方式。
感冒引起耳朵聽不見可能與咽鼓管功能障礙、中耳炎、鼓膜積液、突發(fā)性耳聾等因素有關。
1、咽鼓管功能障礙感冒時鼻咽部黏膜充血腫脹,導致咽鼓管通氣受阻,引發(fā)耳悶、聽力下降??赏ㄟ^熱敷鼻部、咀嚼口香糖緩解,嚴重時需使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑減輕充血。
2、急性中耳炎病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染中耳,可能伴隨耳痛、發(fā)熱。需使用阿莫西林克拉維酸鉀抗感染,配合布洛芬緩解疼痛,必要時行鼓膜穿刺引流。
3、鼓室積液咽鼓管阻塞導致中耳負壓,漿液滲出形成積液??蓢L試捏鼻鼓氣促進引流,積液持續(xù)超過3個月需考慮鼓膜置管術,常用藥物包括桉檸蒎腸溶軟膠囊。
4、突發(fā)性耳聾病毒感染可能誘發(fā)內(nèi)耳微循環(huán)障礙,表現(xiàn)為突發(fā)聽力下降伴耳鳴。需在72小時內(nèi)使用地塞米松注射液、銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán),配合高壓氧治療。
感冒期間避免用力擤鼻,出現(xiàn)耳部癥狀應及時耳鼻喉科就診,治療期間保持充足休息,避免游泳及乘坐飛機。
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