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60歲叔叔牙痛當(dāng)成上火,突發(fā)心梗!醫(yī)生:疼痛會(huì)“說謊”

醫(yī)心科普

關(guān)鍵詞:心梗

60歲的張叔最近總感覺左邊牙齒隱隱作痛,他以為是上火,連著喝了三天菊花茶。直到那天早晨刷牙時(shí)突然胸口劇痛,送到醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)是急性心梗發(fā)作。這種“牙痛式心?!痹诩痹\室并不少見,疼痛的位置常常會(huì)迷惑人。

一、這些部位的疼痛可能是心臟在求.救

1、牙痛:特別是左側(cè)下頜不明原因的持續(xù)性疼痛

心臟問題引起的牙痛有個(gè)特點(diǎn):說不清具體是哪顆牙疼,而且普通止疼藥效果不明顯。這種疼痛往往伴有胸悶、冒冷汗等不適感。

2、左肩臂酸痛:從肩膀延伸到小指的放射痛

很多人以為是肩周炎,其實(shí)可能是心肌缺血導(dǎo)致的牽涉痛。特點(diǎn)是活動(dòng)手臂時(shí)疼痛不會(huì)加重,反而在靜止時(shí)更明顯。

3、上腹痛:容易被誤認(rèn)為胃病

心臟下壁缺血時(shí),疼痛會(huì)表現(xiàn)在上腹部。如果同時(shí)出現(xiàn)惡心嘔吐,更容易被當(dāng)成急性胃炎。但心臟問題引起的腹痛往往與進(jìn)食無關(guān)。

二、如何識(shí)別危險(xiǎn)的“假疼痛”

1、疼痛特點(diǎn):鈍痛或壓迫感,而非尖銳刺痛

心臟問題引起的牽涉痛通常是沉悶的、壓榨性的,像有塊大石頭壓在胸口。這種疼痛會(huì)持續(xù)15分鐘以上。

2、伴隨癥狀:出冷汗、呼吸困難

單純的牙痛或胃痛很少會(huì)突然大汗淋漓。如果疼痛同時(shí)出現(xiàn)面色蒼白、呼吸急促,要特別警惕。

3、誘發(fā)因素:情緒激動(dòng)或飽餐后

心臟問題引起的疼痛常在凌晨、飽餐后或情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)作,這點(diǎn)和普通疼痛有明顯區(qū)別。

三、中老年人群要特別注意

1、糖尿病患者的疼痛警.報(bào)

長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷神經(jīng),使得心梗時(shí)疼痛不明顯。糖尿病患者出現(xiàn)不明原因乏力、惡心時(shí),建議做心電圖檢查。

2、高血壓人群的隱蔽信號(hào)

血壓控制不佳的人,突發(fā)后背部撕裂樣疼痛要警惕主動(dòng)脈夾層,這是比心梗更危險(xiǎn)的情況。

3、吸煙者的特殊表現(xiàn)

老煙民如果出現(xiàn)新發(fā)且持續(xù)的下巴緊繃感,即使沒有典型胸痛也要及時(shí)就醫(yī)。

四、黃金搶.救時(shí)間別耽誤

1、立即停止所有活動(dòng)

懷疑心臟問題時(shí),要馬上靜臥休息,任何體力活動(dòng)都會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

2、正確服用急救藥物

舌下含服硝酸甘油時(shí)要注意血壓,如果收縮壓低于90mmHg則不能服用。

3、保持呼吸道通暢

等待救護(hù)車時(shí),解開領(lǐng)口保持呼吸順暢,有假牙者要取出假牙。

心臟的求.救信號(hào)有時(shí)很隱蔽,特別是對(duì)長(zhǎng)期患有慢性病的中老年人。記住一個(gè)原則:突然出現(xiàn)的、說不清道不明的疼痛,尤其是伴有全身不適時(shí),寧可多跑一趟醫(yī)院。健康無小事,及時(shí)識(shí)別這些“說謊”的疼痛,可能就挽救了一條生命。現(xiàn)在就把這些知識(shí)告訴父母吧,關(guān)鍵時(shí)刻能救.命!

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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
艾滋病中期癥狀有哪些
艾滋病中期癥狀可能包括持續(xù)性發(fā)熱、體重顯著下降、慢性腹瀉、反復(fù)感染和淋巴結(jié)腫大。這些癥狀通常表明免疫系統(tǒng)功能進(jìn)一步受損,需要及時(shí)就醫(yī)。 1、持續(xù)性發(fā)熱:艾滋病中期患者可能出現(xiàn)持續(xù)性低熱或高熱,體溫波動(dòng)在37.5℃至39℃之間。這種發(fā)熱通常與免疫系統(tǒng)功能下降有關(guān),可能伴隨夜間盜汗和乏力。建議患者定期監(jiān)測(cè)體溫,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物如對(duì)乙酰氨基酚片500mg,每日3次。 2、體重顯著下降:艾滋病中期患者可能出現(xiàn)體重迅速下降,通常在3個(gè)月內(nèi)減少超過10%的體重。這種體重下降與營(yíng)養(yǎng)吸收不良和代謝異常有關(guān)。建議患者增加高蛋白、高熱量食物攝入,如雞蛋、牛奶和堅(jiān)果,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。 3、慢性腹瀉:艾滋病中期患者可能出現(xiàn)持續(xù)超過一個(gè)月的慢性腹瀉,每日排便次數(shù)超過3次。這種腹瀉通常與腸道感染和吸收功能障礙有關(guān)。建議患者避免油膩和刺激性食物,增加水分?jǐn)z入,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止瀉藥物如洛哌丁胺膠囊2mg,每日2次。 4、反復(fù)感染:艾滋病中期患者可能出現(xiàn)反復(fù)的細(xì)菌、病毒或真菌感染,如口腔念珠菌感染、帶狀皰疹和肺炎。這些感染與免疫系統(tǒng)功能下降有關(guān)。建議患者注意個(gè)人衛(wèi)生,避免接觸感染源,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗感染藥物如氟康唑片150mg,每日1次。 5、淋巴結(jié)腫大:艾滋病中期患者可能出現(xiàn)全身多處淋巴結(jié)腫大,通常無痛且質(zhì)地較硬。這種淋巴結(jié)腫大與免疫系統(tǒng)異常激活有關(guān)。建議患者定期進(jìn)行淋巴結(jié)檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物如替諾福韋片300mg,每日1次。 艾滋病中期患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入,如新鮮水果和蔬菜。適量運(yùn)動(dòng)如散步和瑜伽有助于增強(qiáng)體質(zhì),改善免疫系統(tǒng)功能。定期進(jìn)行血液檢查和免疫功能評(píng)估,及時(shí)調(diào)整治療方案。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
胸椎壓迫性骨折怎么處理
胸椎壓迫性骨折可通過臥床休息、支具固定、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式處理。胸椎壓迫性骨折通常由骨質(zhì)疏松、外傷、腫瘤、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良及椎體退行性變等原因引起。 1、臥床休息:急性期患者需絕對(duì)臥床休息,避免脊柱負(fù)重,通常建議臥床4-6周,期間可適當(dāng)進(jìn)行翻身,但需保持脊柱軸線穩(wěn)定,防止骨折加重。臥床期間可使用氣墊床,預(yù)防壓瘡發(fā)生。 2、支具固定:骨折穩(wěn)定后,可佩戴胸腰支具進(jìn)行外固定,支具需根據(jù)患者體型定制,佩戴時(shí)間通常為8-12周。支具固定有助于維持脊柱穩(wěn)定性,減輕疼痛,促進(jìn)骨折愈合。 3、藥物治療:疼痛明顯者可口服非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊300mg每日兩次,或塞來昔布膠囊200mg每日一次。骨質(zhì)疏松患者需補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣D3片600mg每日一次,同時(shí)服用維生素D3軟膠囊400IU每日一次,促進(jìn)鈣吸收。 4、物理治療:骨折穩(wěn)定后,可進(jìn)行低頻脈沖電療、超聲波治療等物理治療,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛,加速骨折愈合。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,避免過度刺激導(dǎo)致骨折移位。 5、手術(shù)治療:對(duì)于骨折嚴(yán)重、神經(jīng)功能受損或保守治療無效的患者,需進(jìn)行手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括椎體成形術(shù)和后路椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)。椎體成形術(shù)通過向骨折椎體內(nèi)注入骨水泥,恢復(fù)椎體高度;后路椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)通過螺釘固定骨折椎體,恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。 胸椎壓迫性骨折患者需注意飲食調(diào)理,多攝入富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品、海產(chǎn)品等,同時(shí)補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣吸收。骨折恢復(fù)期可進(jìn)行適度的功能鍛煉,如腰背肌鍛煉、直腿抬高等,增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性,預(yù)防肌肉萎縮。避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng),防止骨折復(fù)發(fā)。定期復(fù)查X線或CT,評(píng)估骨折愈合情況,及時(shí)調(diào)整治療方案。
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院
動(dòng)脈硬化的飲食療法有哪些
動(dòng)脈硬化的飲食療法包括控制總熱量攝入、減少飽和脂肪和膽固醇攝入、增加膳食纖維、選擇健康脂肪來源以及適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 1、控制熱量:每日熱量攝入應(yīng)根據(jù)個(gè)人體重和活動(dòng)量調(diào)整,避免過量攝入導(dǎo)致肥胖。建議選擇低熱量密度的食物,如蔬菜、水果和全谷物,同時(shí)減少高糖、高脂肪食品的攝入。 2、減少飽和脂肪:飽和脂肪主要存在于動(dòng)物性食品中,如紅肉、全脂乳制品和黃油。建議用不飽和脂肪替代,如橄欖油、堅(jiān)果和魚類,這些食物有助于降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇。 3、增加纖維:膳食纖維有助于降低膽固醇水平,減少動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。建議每日攝入25-30克纖維,來源包括全谷物、豆類、蔬菜和水果。纖維還能促進(jìn)腸道健康,幫助控制體重。 4、健康脂肪:選擇富含不飽和脂肪的食物,如魚類、堅(jiān)果和種子。這些食物中的Omega-3脂肪酸有助于降低炎癥反應(yīng),保護(hù)心血管健康。建議每周至少食用兩次魚類,特別是富含脂肪的魚類如三文魚和沙丁魚。 5、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚類、禽肉、豆類和低脂乳制品。這些食物提供必需氨基酸,有助于維持肌肉質(zhì)量和代謝功能。建議減少紅肉和加工肉類的攝入,以降低飽和脂肪和膽固醇的攝入量。 通過合理的飲食調(diào)整,可以有效預(yù)防和管理動(dòng)脈硬化。建議結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),如每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,如戒煙限酒,有助于進(jìn)一步降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行健康檢查,監(jiān)測(cè)血壓、血脂和血糖水平,及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式,是維持心血管健康的重要措施。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
小便后擦拭帶血像例假
小便后擦拭帶血像例假可能與尿道炎、膀胱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病或外傷等因素有關(guān),可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。尿道炎和膀胱炎通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀,泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能伴隨腰痛、血尿等癥狀,婦科疾病如宮頸炎或子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致異常出血,外傷如尿道損傷也會(huì)引起血尿。 1、尿道炎:尿道炎通常由細(xì)菌感染引起,常見癥狀包括尿痛、尿急和尿道分泌物增多。治療可采用抗生素如頭孢克肟片100mg,每日兩次或左氧氟沙星片500mg,每日一次,同時(shí)多飲水以促進(jìn)排尿。 2、膀胱炎:膀胱炎多由細(xì)菌感染導(dǎo)致,癥狀包括尿頻、尿急和下腹部疼痛。治療可使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg,每日三次或呋喃妥因片100mg,每日三次,并注意個(gè)人衛(wèi)生。 3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石:泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能因代謝異?;蝻嬎蛔阈纬?,癥狀包括腰痛、血尿和排尿困難。治療可采用排石藥物如坦索羅辛緩釋膠囊0.4mg,每日一次或手術(shù)如體外沖擊波碎石術(shù)。 4、婦科疾病:宮頸炎或子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致異常出血,癥狀包括月經(jīng)不規(guī)律和性交后出血。治療可使用激素類藥物如地屈孕酮片10mg,每日兩次或手術(shù)治療如宮頸電灼術(shù)。 5、外傷:尿道損傷可能因外力撞擊或手術(shù)引起,癥狀包括血尿和排尿困難。治療需根據(jù)損傷程度選擇保守治療或手術(shù)修復(fù),如尿道成形術(shù)。 日常護(hù)理中,建議保持充足的水分?jǐn)z入,避免辛辣刺激性食物,注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其是女性應(yīng)注意外陰清潔。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽,有助于增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
HPV感染能帶孩子睡嗎
HPV感染可通過日常防護(hù)、定期檢查等方式管理,通常由性接觸、皮膚接觸、母嬰傳播等因素引起。HPV感染后是否帶孩子睡需要根據(jù)具體情況判斷,主要取決于感染類型和傳播風(fēng)險(xiǎn)。 1、低危型HPV:低危型HPV感染通常表現(xiàn)為皮膚或黏膜的疣狀病變,如尋常疣或生殖器疣。這類HPV主要通過皮膚接觸傳播,但日常接觸如共用毛巾、床單等也可能存在風(fēng)險(xiǎn)。建議感染者在病變未完全治愈前避免與孩子共用寢具,并注意個(gè)人衛(wèi)生。 2、高危型HPV:高危型HPV感染與宮頸癌等惡性腫瘤相關(guān),主要通過性接觸傳播。這類HPV在日常生活中通過皮膚接觸傳播的風(fēng)險(xiǎn)較低,但為降低潛在風(fēng)險(xiǎn),感染者應(yīng)避免與孩子直接皮膚接觸,尤其是病變部位。 3、母嬰傳播:HPV可通過母嬰垂直傳播,感染母親在分娩過程中可能將病毒傳染給新生兒。為避免傳播,感染母親在分娩前應(yīng)與醫(yī)生溝通,必要時(shí)選擇剖宮產(chǎn)。日常護(hù)理中,母親應(yīng)注意手部衛(wèi)生,避免直接接觸嬰兒的口腔或生殖器區(qū)域。 4、日常防護(hù):感染者應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手、避免共用毛巾和寢具。定期更換床單、被套,并使用高溫消毒。家庭成員之間也應(yīng)避免共用個(gè)人物品,以降低交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。 5、定期檢查:HPV感染者應(yīng)定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查,監(jiān)測(cè)病情變化。對(duì)于低危型HPV,可通過局部治療如冷凍療法或激光治療清除病變;對(duì)于高危型HPV,需結(jié)合宮頸細(xì)胞學(xué)檢查或HPV DNA檢測(cè),必要時(shí)進(jìn)行陰道鏡檢查或活檢。 HPV感染者在日常生活中應(yīng)注重飲食均衡,多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類水果、堅(jiān)果等,以增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,有助于提高身體抵抗力。保持良好的心態(tài),避免過度焦慮,定期復(fù)查是管理HPV感染的關(guān)鍵。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
肌張力增高是由于什么原因
肌張力增高可能由生理性因素和病理性因素引起,常見原因包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肌肉疾病、藥物作用、代謝異常以及心理因素等。針對(duì)不同原因,治療方法也有所不同。 1、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。杭埩υ龈呖赡芘c帕金森病、腦卒中等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為肌肉僵硬、運(yùn)動(dòng)遲緩等癥狀。治療可采用多巴胺類藥物如左旋多巴片250mg/次,每日3次或抗膽堿能藥物如苯海索片2mg/次,每日2次。 2、肌肉疾?。杭∪饧膊∪缂I(yíng)養(yǎng)不良癥也可能導(dǎo)致肌張力增高,通常伴有肌肉無力、萎縮等癥狀。治療可通過物理治療和康復(fù)訓(xùn)練改善肌肉功能,必要時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑如肌酸5g/次,每日1次。 3、藥物作用:某些藥物如抗精神病藥、抗抑郁藥可能引起肌張力增高。治療需調(diào)整藥物劑量或更換藥物,如將氟哌啶醇片5mg/次,每日2次替換為奧氮平片10mg/次,每日1次。 4、代謝異常:代謝異常如低鈣血癥、甲狀腺功能亢進(jìn)可能導(dǎo)致肌張力增高,通常伴有手足抽搐、心悸等癥狀。治療需糾正代謝異常,如補(bǔ)充鈣劑1000mg/次,每日1次或使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片10mg/次,每日2次。 5、心理因素:長(zhǎng)期焦慮、緊張等心理因素可能誘發(fā)肌張力增高,通常伴有情緒波動(dòng)、失眠等癥狀。治療可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解癥狀,必要時(shí)使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg/次,每日1次。 日常生活中,保持均衡飲食,增加富含維生素B族和鈣質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜的攝入;適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、太極有助于放松肌肉,改善肌張力;避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),定期進(jìn)行肌肉拉伸和按摩,有助于預(yù)防和緩解肌張力增高。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
子宮肌瘤陰超還是彩超
子宮肌瘤可通過陰超或彩超進(jìn)行診斷,兩種檢查方式各有特點(diǎn),適用于不同情況。陰超能夠更清晰地觀察子宮內(nèi)部結(jié)構(gòu),適合早期發(fā)現(xiàn)較小的肌瘤;彩超則能全面評(píng)估子宮及周圍組織,適合較大肌瘤或需要整體評(píng)估的情況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況選擇最合適的檢查方式。 1、陰超:陰超是將探頭置于陰道內(nèi)進(jìn)行檢查,能夠更近距離地觀察子宮內(nèi)部結(jié)構(gòu),尤其適用于早期發(fā)現(xiàn)較小的肌瘤。陰超的優(yōu)點(diǎn)是圖像清晰,分辨率高,能夠更準(zhǔn)確地判斷肌瘤的位置、大小和形態(tài)。對(duì)于有性生活的女性,陰超是一種安全且有效的檢查方式。 2、彩超:彩超是通過腹部或陰道進(jìn)行檢查,能夠全面評(píng)估子宮及周圍組織的情況。彩超的優(yōu)點(diǎn)是檢查范圍廣,能夠觀察到較大的肌瘤及其對(duì)周圍組織的影響。對(duì)于需要整體評(píng)估子宮情況的患者,彩超是更合適的選擇。彩超還可以通過血流信號(hào)判斷肌瘤的活性。 3、檢查選擇:選擇陰超還是彩超需要根據(jù)患者的具體情況決定。對(duì)于年輕女性或需要早期發(fā)現(xiàn)肌瘤的情況,陰超更為適合;對(duì)于需要全面評(píng)估子宮情況或肌瘤較大的患者,彩超更為合適。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的年齡、病史、癥狀等因素綜合判斷。 4、檢查準(zhǔn)備:進(jìn)行陰超或彩超前,患者需要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。陰超檢查前需要排空膀胱,彩超檢查則需要適當(dāng)充盈膀胱。檢查時(shí)患者應(yīng)放松身體,配合醫(yī)生的操作。對(duì)于有特殊病史或過敏史的患者,需提前告知 5、結(jié)果解讀:陰超和彩超的結(jié)果需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行解讀。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果判斷肌瘤的大小、位置、形態(tài)及其對(duì)子宮的影響,并結(jié)合患者的癥狀和病史制定相應(yīng)的治療方案?;颊邞?yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行后續(xù)的隨訪或治療。 日常飲食中可多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等,避免高脂肪、高糖分的食物。適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán),如散步、瑜伽等。定期進(jìn)行婦科檢查,尤其是陰超或彩超,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤的變化,預(yù)防病情加重。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),避免過度勞累和情緒波動(dòng),有助于維護(hù)子宮健康。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
4.9視力正常么
4.9視力屬于輕度近視范圍,可能由遺傳因素、用眼過度、光線不足、營(yíng)養(yǎng)不均衡、眼部疾病等原因引起。視力4.9可通過佩戴眼鏡、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、定期檢查、治療眼部疾病等方式改善。 1、遺傳因素:近視具有一定的遺傳傾向,父母雙方或一方患有近視,子女近視的概率較高。建議有家族近視史的人群定期進(jìn)行視力檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。日常生活中注意用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。 2、用眼過度:長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,如閱讀、使用電子設(shè)備等,容易導(dǎo)致眼睛疲勞,進(jìn)而影響視力。建議每用眼40分鐘休息10分鐘,遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。保持正確的用眼姿勢(shì),避免在光線不足或過強(qiáng)的環(huán)境下用眼。 3、光線不足:在光線不足的環(huán)境下用眼,容易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過度,增加近視風(fēng)險(xiǎn)。建議在光線充足的環(huán)境下學(xué)習(xí)和工作,使用護(hù)眼燈或自然光源。避免在黑暗環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。 4、營(yíng)養(yǎng)不均衡:缺乏維生素A、維生素B2、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,可能影響眼睛健康,導(dǎo)致視力下降。建議多攝入富含維生素A的食物,如胡蘿卜、菠菜等;補(bǔ)充維生素B2豐富的食物,如牛奶、雞蛋等;適量攝入富含鈣的食物,如豆制品、海產(chǎn)品等。 5、眼部疾?。航悄ぱ?、結(jié)膜炎等眼部疾病可能影響視力,導(dǎo)致視力下降。建議定期進(jìn)行眼部檢查,發(fā)現(xiàn)眼部疾病及時(shí)治療。注意眼部衛(wèi)生,避免用手揉眼睛,防止細(xì)菌感染。 視力4.9的人群應(yīng)注重日常護(hù)理,保持均衡飲食,多攝入富含維生素A、維生素B2、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋、豆制品、海產(chǎn)品等。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,有助于放松眼部肌肉,改善視力。保持良好的用眼習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,定期進(jìn)行視力檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)視力問題。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
甲狀腺能吃海帶嘛
甲狀腺問題患者適量食用海帶是可以的,但需根據(jù)具體情況調(diào)整攝入量。海帶富含碘,對(duì)甲狀腺功能有重要影響,過量或不足都可能引發(fā)問題。 1、碘與甲狀腺:碘是合成甲狀腺激素的必需元素。健康人群適量攝入海帶有助于維持甲狀腺正常功能。對(duì)于碘缺乏地區(qū)的人群,海帶是補(bǔ)充碘的良好來源,但需注意避免過量。 2、甲亢患者:甲狀腺功能亢進(jìn)患者應(yīng)限制海帶攝入。甲亢患者的甲狀腺激素分泌過多,過量碘攝入可能加重癥狀。建議甲亢患者在醫(yī)生指導(dǎo)下控制海帶及其他高碘食物的攝入量。 3、甲減患者:甲狀腺功能減退患者可根據(jù)醫(yī)生建議適量食用海帶。甲減患者甲狀腺激素分泌不足,適量補(bǔ)充碘有助于改善癥狀,但需避免過量攝入,以免影響治療效果。 4、甲狀腺結(jié)節(jié):甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用海帶。部分結(jié)節(jié)可能與碘攝入過多有關(guān),過量攝入海帶可能刺激結(jié)節(jié)生長(zhǎng)。建議結(jié)節(jié)患者在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食,避免高碘食物。 5、孕婦與兒童:孕婦和兒童需特別注意海帶攝入量。碘對(duì)胎兒和兒童的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要,但過量攝入可能對(duì)甲狀腺功能產(chǎn)生不良影響。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下合理安排飲食。 甲狀腺問題患者在日常飲食中應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng),適量攝入海帶及其他高碘食物。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng),有助于維護(hù)甲狀腺健康。定期體檢和咨詢醫(yī)生是管理甲狀腺問題的重要措施。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
康緣藥業(yè)上漲密碼曝光 重磅新藥獲批
今日,康緣藥業(yè)(600557,收盤價(jià)19.58元)公告稱其研發(fā)超過10年的重磅新藥銀杏內(nèi)酯已經(jīng)拿到了生產(chǎn)批件,新藥銀杏內(nèi)酯最快可在明年年中左右上市銷售??稻壦帢I(yè)今日公告稱,公司收到國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局的通知,公司研制的“銀杏二萜內(nèi)酯原料及銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液”順利通過技術(shù)審評(píng),獲得國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的新藥證書及藥品注冊(cè)批件。公告還表示,公司銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液于1998年立項(xiàng)研發(fā),歷
力洛可以在飯后服用嗎
女性朋友可能會(huì)遇到便秘的情況,其實(shí)引起便秘的原因有很多,不同的情況需要用不同的方法來進(jìn)行應(yīng)對(duì),因此盡量不要隨便使用一些具有導(dǎo)瀉功效的藥物,應(yīng)該要配合醫(yī)生的檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥品,那么力洛可以在飯后服用嗎?力洛用于治療成年女性患者中通過輕瀉劑難以充
愛寧達(dá)會(huì)有什么禁忌
過敏性皮炎表現(xiàn)為紅、癢、脫皮等,多發(fā)生在女性面部。一般女性愛美,喜歡使用各種護(hù)膚品或化妝品,但市面上的產(chǎn)品良莠不齊,使用了劣質(zhì)產(chǎn)品容易引起面部過敏性皮炎。大家應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院接受治療,愛寧達(dá)是一種常用藥,那么,愛寧達(dá)會(huì)有什么禁忌?愛寧達(dá)的禁忌是對(duì)吡美莫司或其它巨
精神分裂癥能吃思利舒緩解嗎
吃思利舒可以緩解精神分裂癥嗎?精神分裂癥是一種看似嚴(yán)重的疾病,實(shí)際上,許多人在生活中可能會(huì)遇到此問題,當(dāng)前,有更多治療該疾病的藥物,思利舒是其中之一,具體內(nèi)容介紹如下。其實(shí)要了解思利舒能否緩解精神分裂癥首先要了解思利舒的適應(yīng)癥,思利舒用于治療急性和慢性精神分裂
再普樂用法用量是多少?具體每天用藥幾次
精神分裂癥發(fā)病幾率相對(duì)較高,大家在生活中要做好相關(guān)的預(yù)防工作,患上該疾病對(duì)于我們的身心健康來源都是比較嚴(yán)重的,而且讓人感覺到恐怖。為了預(yù)防疾病的發(fā)生,我們?cè)谏钪幸龊孟嚓P(guān)的預(yù)防工作,那么再普樂用法用量是多少?具體每天用藥幾次?再普樂用法用量:精神分裂癥:奧氮
正規(guī)藥店買萬艾可多少錢??jī)r(jià)格貴不貴?
我們?cè)谄綍r(shí)生活中可能會(huì)遇到這樣那樣的健康狀況,而勃起功能障礙是男性常見多發(fā)的一種疾病,這樣的疾病會(huì)傷害男性朋友的自尊心,由此可見,男性勃起功能障礙是會(huì)給男人身心造成嚴(yán)重打擊的,所以男性一旦出現(xiàn)勃起功能障礙問題要引起重視,及時(shí)治療,而萬艾可就是治療男性勃起功能障
通絡(luò)生骨膠囊怎么服用,用藥期間有哪些注意事項(xiàng)
股骨頭缺血性壞死是一種比較常見的疾病這種疾病的患者主要會(huì)有疼痛,肌肉痙攣,殘疾,活動(dòng)受限等癥狀,這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活,所以患上此疾病需要及時(shí)的用藥治療,接下來我們了解一下通絡(luò)生骨膠囊怎么服用?用藥期間有哪些注意事項(xiàng)?通絡(luò)生骨膠囊功能主治:活血健骨
患有抑郁癥用左洛復(fù)行嗎
抑郁癥的病人思維可能會(huì)出現(xiàn)困難,這個(gè)時(shí)候腦力勞動(dòng)的工作效率會(huì)明顯下降,患有抑郁癥會(huì)影響到正常的工作,病人可能就會(huì)有自責(zé)自卑的情緒,這些都是不利于健康,所以發(fā)現(xiàn)有抑郁癥可以在醫(yī)生的建議下通過藥物來調(diào)理,下面來看看患有抑郁癥用左洛復(fù)行嗎?左洛復(fù)適應(yīng)癥舍曲林用于治療
患者使用千白注意的事項(xiàng)多不多
女性面部如果長(zhǎng)黃褐斑會(huì)影響到自己的個(gè)人形象,也讓很多女性失去了自信心,嚴(yán)重影響了正常的生活和工作,甚至?xí)o女性造成嚴(yán)重的心理打擊,對(duì)于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,那么患者使用千白注意的事項(xiàng)多不多?千白注意事項(xiàng):1、對(duì)其敏感性進(jìn)行皮試,可在無損皮膚涂用24小時(shí)
松鹿使用多久是一個(gè)療程呢
氣血不足是生活中很常見的情況了,一般女性是容易發(fā)病的,氣血不足可能會(huì)出現(xiàn)心悸,多夢(mèng),頭暈等癥狀,所以可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^藥物調(diào)理身體,病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用松鹿緩解,下面來看看松鹿使用多久是一個(gè)療程?松鹿用法用量是口服,一次2-4粒,一日3次;食后半小時(shí)服,連服

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