不吃主食，真的能減肥嗎？長期不吃主食，身體會(huì)有什么變化？
關(guān)鍵詞：主食
雙胞胎可分為同卵雙胞胎和異卵雙胞胎。同卵是由于受精卵在發(fā)育初期分裂成兩個(gè)胚胎，形成雙胞胎，而異卵是由于母親的卵巢同時(shí)排出兩個(gè)卵子，并分別受精成胎。異卵雙胞胎與家族遺傳（特別是母親遺傳）、種族（黑人）、老年母親和更多的生產(chǎn)有關(guān)。同卵雙胞胎與上述因素?zé)o關(guān)，純粹是意外現(xiàn)象。
雙胎妊娠有家族遺傳傾向，隨母親遺傳。研究表明，如果孕婦本人是雙胞胎之一，她生雙胞胎的幾率是1／58；如果孕婦的父親或母親是雙胞胎，她也有很高的機(jī)會(huì)生雙胞胎。另一項(xiàng)研究報(bào)告稱，雙胞胎的母親有4％雙胞胎的父親只有一個(gè)。7％是雙胎。
作為雙胞胎母親，我們應(yīng)該特別注意什么？
在懷孕期間，應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，努力盡快診斷雙胎妊娠，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，注意合理的基本營養(yǎng)搭配，預(yù)防貧血和妊娠高血壓綜合征。避免妊娠晚期過度勞累，中期妊娠后臥床休息，可增加胎兒體重。降低早產(chǎn)兒和圍產(chǎn)兒的死亡率。如果孕婦腫脹嚴(yán)重，應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量，如肉類、雞蛋、牛奶、豆制品等，并限制鹽的攝入量。注意避免性交。多左側(cè)臥位，不適合坐、半坐、平臥。當(dāng)水腫嚴(yán)重時(shí)，你可以抬起下肢，晚上休息時(shí)在下肢墊一個(gè)枕頭。丈夫應(yīng)該特別照顧孕婦，幫助孕婦做事，如穿鞋襪，多走路，減少孕婦的活動(dòng)。
雖然雙胞胎母親會(huì)比普通母親努力得多，但當(dāng)看到兩個(gè)可愛的嬰兒來到這個(gè)世界時(shí)，那種感動(dòng)和快樂是不可替代的，任何努力都是值得的。