黃芪遇“知音”，泡水同飲，持久享用，益處或能翻倍？
關(guān)鍵詞：
生活中有很多人不注意生活習(xí)慣會導(dǎo)致胃下垂，當(dāng)疾病會影響患者的生活，導(dǎo)致他們的健康損害，所以胃下垂應(yīng)注意疾病的治療，但也加強護理工作，看看治療方法。
常規(guī)治療胃下垂：
1.抬腿練習(xí):仰臥，雙腿并攏伸直，抬高約45度，維持10秒，恢復(fù)。重復(fù)，10次1組。
2.腿部擺動練習(xí):仰臥，雙腿并攏伸直，抬高約45度，先向左擺動，恢復(fù)后再向右擺動，重復(fù)10次為1組。
3.側(cè)臥彎腰練習(xí):側(cè)臥，伸直下肢，雙手交叉頭部兩側(cè)，努力將頭部和胸部抬出床面，恢復(fù)后重復(fù)5-6次。然后換成另一個側(cè)臥練習(xí)。
4.腹式呼吸練習(xí)：仰臥位，雙手交叉放置在腹部，體驗呼吸時腹部的起伏。腹部隆起時，雙手也可施加阻力，或?qū)⑸炒旁诟共窟M行阻力練習(xí)，以增加訓(xùn)練效果。
5.仰臥起坐練習(xí):仰臥位，雙臂伸展過頭或雙手抱頭，用力收腹，前屈身體盡量靠近大腿，10次1組。
胃下垂的食療方法：
1.豬肚胡椒湯
做法:豬肚250克，白胡椒15克。將豬肚洗凈切片，加水和白胡椒一起煮，當(dāng)天吃兩次。
功效：適用于胃下垂和胃寒疼痛。
2.豬肚絲瓜絡(luò)
藥物：豬肚1付干絲瓜絡(luò)120克
用法:將豬肚洗凈，加絲瓜絡(luò)60克，煮90分鐘，去絲瓜絡(luò)。取剩下的60克絲瓜絡(luò)炒黃研末。飯前30分鐘3天，飯前30分鐘加熱溫服。6天療程，每療程間隔2天。
3.蓮肉山藥粥
原料:豬肚1，蓮肉、山藥50克，糯米100克。
制作方法:去除豬肚脂膜，洗凈切成細丁；切碎蓮肉和山藥。將洗好的糯米放入鍋中加水，中火煮至熟爛。早晚吃兩次。
功效：補脾養(yǎng)胃，補中益氣。
4.鱔魚大蒜湯
原料:鰻魚2條，大蒜1頭，黃酒適量。
制作方法：將鰻魚切開，去除內(nèi)臟，清洗血液污染。鍋加熱底油，加入蒜瓣，炒至金黃色，加入湯，加入鰻魚絲。煮魚時，煮黃酒和芝麻油。
功效：健胃順氣。