缺鈣容易引發(fā)腸息肉？4點有效預防腸息肉
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腸息肉是一種從粘膜表面突出的異常生長組織，在確定病理性質之前通常被稱為息肉。一般來說，息肉是由起源于粘膜的細胞生長和聚集形成的。腸息肉是一種常見的臨床疾病，其發(fā)病率隨著年齡的增長而增加，男性比女性更常見。人體的整個消化道都可以有息肉生長，其中結腸和直腸息肉最多，小腸息肉較少。
早期腸息肉癥狀
1、腹痛：腸息肉早期癥狀最明顯，腹痛程度不同，疼痛部位在中腹部或臍帶周圍，疼痛性質為隱藏疼痛、絞痛、腫脹疼痛和鈍痛，其中許多為間歇性疼痛，疼痛會影響患者的飲食，進食后可逐漸緩解或緩解。第一次發(fā)病時，腹痛癥狀并不嚴重，但會隨著病情的加重而加重，并伴有腸鳴。腹痛的原因是腫瘤引起的腸功能障礙、腫瘤表面壞死、炎癥反應、小腸套疊、小腸部分梗阻或完全梗阻。由于腹痛的癥狀在早期并不重視，因此以后的治療更加困難。因此，當我們長期腹痛時，我們應該去醫(yī)院做結腸鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。
2.大便血:腸息肉會引起大便血，但無痛。患者排便時應注意避免擠壓，以免息肉脫落；患者在日常生活中不注意，往往不規(guī)律，會加重病情。大便秘結經(jīng)常發(fā)生或大便帶血?；颊叽蟊阊皇菐а?，很少滴血。如果大便血癥狀經(jīng)常反復，要及時去醫(yī)院檢查治療。
3.便秘:如果大便正常的人突然開始便秘，大便變細，有凹槽、粘液等。，逐漸從一天一次變成兩天一次，然后三天一次。這種癥狀應該引起重視。
補鈣遠離腸息肉
事實上，早在1999年，外國科學家就進行了一項名為鈣補充劑預防結腸息肉效果的實驗研究。共有930名成年人參與了這項研究，受試者被隨機分為兩組，分別服用無活性安慰劑或1200mg鈣，持續(xù)四年，結果發(fā)現(xiàn)鈣組患者結腸癌的風險降低了20%。據(jù)報道，最近，一項新的研究進一步探索了當年的成果。在新研究中，822名受試者的調查數(shù)據(jù)被報告，他們在治療后至少跟蹤藥物5年。根據(jù)最新的研究結果，鈣補充劑的作用不僅有助于預防結腸息肉，而且在停藥5年后仍然有效。
專家表示，在研究過程中，結腸息肉的風險降低了41%，結腸癌的風險降低了35%。在治療過程中，發(fā)病風險的下降更為明顯。補鈣停止五年以上，發(fā)病風險的下降將不再持續(xù)。換句話說，補鈣確實有助于預防結腸息肉的發(fā)生。補鈣后，受試者的發(fā)病風險不會反彈，停藥五年后仍有效。然而，專家還表示，補鈣必須正確和適當。對于普通人來說，最好吃鈣，對于結腸息肉患者，最好遵循醫(yī)生的指導。
如何有效預防腸息肉？
1.禁煙禁酒:世界衛(wèi)生組織預測，如果人們不再吸煙，5年后世界癌癥將減少1/3；其次，不要喝太多。煙酒是極酸性物質，長期吸煙喝酒的人容易導致酸性體質。
2.避免辛辣食物:不要吃太多咸辣食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物；年老體弱或有某些疾病遺傳基因的，應酌情吃一些含堿量高的抗癌食品和堿性食品，以保持良好的精神狀態(tài)。
3、保持樂觀的態(tài)度：有良好的態(tài)度來應對壓力，工作和休息的結合，不要過度疲勞?？梢钥闯?，壓力是癌癥的重要原因，中醫(yī)認為壓力導致過度勞動缺乏，導致免疫功能下降、內分泌紊亂、代謝紊亂，導致酸性物質沉積；壓力也會導致精神緊張、氣滯、血瘀、毒火等。
4.增強體制:加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可以隨汗液排出體內的酸性物質，避免酸性體質的形成。