睡覺時(shí)這些異常表現(xiàn)，可能是血栓在體內(nèi)作怪！別忽視，三種癥狀要警惕！
關(guān)鍵詞：血栓
喜歡網(wǎng)上購買減肥藥的家長應(yīng)該小心,買的減肥藥可能是假的，而且非法添加成分會(huì)使你無法減肥，而且會(huì)損害你的身體。武漢小軍在網(wǎng)上銷售的減肥藥含有國家禁止的西布曲明成分，生意不錯(cuò)，包括許多回頭客。上海浦東新區(qū)人民法院最近以銷售有毒有害食品罪判處小軍6個(gè)月監(jiān)禁，并對小軍及其公司處以3萬元、5萬元罰款。
減肥藥品分三類
1.減少營養(yǎng)吸收的藥物。可分為三類:一類是導(dǎo)瀉藥，包括荷葉、決明子、大黃等一些含有中藥成分的藥材；二是減少淀粉和糖吸收的藥物，如格列本脲、二甲雙胍等。；三是減少脂肪吸收的減肥藥，如賽尼可。長期不當(dāng)服用減少營養(yǎng)吸收的藥物，如低血糖、低鉀血癥、脂溶性維生素缺乏等。
2.促進(jìn)新陳代謝和能量消耗的藥物。甲狀腺激素是促進(jìn)新陳代謝的常見激素。
3.抑制食欲的藥物。分為機(jī)械性食欲抑制劑和中樞性食欲抑制劑。機(jī)械抑制劑可以讓消費(fèi)者感到飽腹，如海藻、瓊脂、綠茶粉等。中樞性食欲抑制劑包括曲美(主要成分是西布曲明)和5-羥色胺抑制劑、中樞性食欲抑制劑可抑制腦神經(jīng)遞質(zhì)，因此服用不當(dāng)可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒、失眠等神經(jīng)精神癥狀。
含有上述成分的藥物是處方藥，而不是非處方藥（OTC），更不用說醫(yī)療保健產(chǎn)品了。曾靜說，一些減肥藥已經(jīng)被禁止，而另一些藥物則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。因?yàn)槿绻麆┝坎划?dāng)，就會(huì)增加患心血管疾病和精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
專家談辨別:判斷保健食品是否健康有三招
健康食品屬于食品類別，而不是藥品類別。消費(fèi)者不應(yīng)該有吃健康食品可以治愈疾病的想法。此外，他們應(yīng)該在合法的企業(yè)或藥店購買，并保存賬單以保護(hù)他們的權(quán)利。
1.看看小藍(lán)帽的保健食品標(biāo)志和批準(zhǔn)號。標(biāo)志為藍(lán)色圖案，下方有保健食品字樣；如果沒有，肯定不是正規(guī)的保健食品。相應(yīng)的國產(chǎn)保健食品批準(zhǔn)號為衛(wèi)生食品健康字(衛(wèi)生部批準(zhǔn))或國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn))。如果是進(jìn)口保健食品，文號對應(yīng)包含進(jìn)字或進(jìn)字J”。
2.看保健功能。減肥保健食品包裝上的保健功能字一般應(yīng)為減肥字。如果使用虛假、夸張、誤解或欺騙性的文字或圖形，如月減6~10公斤、7天瘦身，永不反彈、消胸最強(qiáng)、熱燃燒脂肪等，可能是假冒保健食品。
3、訪問官方網(wǎng)站或認(rèn)證信息。在國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站上，輸入外包裝和說明書上的項(xiàng)目（如批準(zhǔn)號、產(chǎn)品名稱、保健功能、合適人群等），查看網(wǎng)站上的信息是否對應(yīng)。如有不一致，可能是假冒的健康食品。如無條件上網(wǎng)，可要求賣方出示健康食品認(rèn)證信息，如：健康食品批準(zhǔn)證書、健康食品生產(chǎn)企業(yè)健康許可證、健康食品檢驗(yàn)合格報(bào)告等。
專家談減肥：管住嘴和邁開腿更有效
“有減肥意向的人士，首先要正確判斷是否真的需要減肥。”
應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，三甲醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)科，營養(yǎng)醫(yī)生會(huì)科學(xué)地分析體成分和判斷體脂是否超標(biāo)，并判斷是疾病導(dǎo)致的體重異常還是單純性肥胖。尤其是可能合并其他慢性疾病的人，更不能輕信沒有醫(yī)療資質(zhì)的社會(huì)減肥機(jī)構(gòu)?！安±硇苑逝种饕侵敢蚰撤N疾病引起的肥胖，如甲狀腺機(jī)能減退、庫欣綜合征、多囊卵巢綜合征等引起的內(nèi)分泌紊亂都會(huì)導(dǎo)致體重增加?！庇行┤耸恰凹傩苑逝帧保热缢[，或是出現(xiàn)腹腔、盆腔、腹膜后腫瘤。
其次，病人的依從性，即持之以恒，是非常重要的。曾晶提到，通過運(yùn)動(dòng)成功減肥，身高1.趙先生68米，但體重高達(dá)180公斤?？赐赆t(yī)生后，他嚴(yán)格執(zhí)行了醫(yī)生為他設(shè)定的減肥計(jì)劃。三個(gè)月后，他的體重減到了140多公斤。成功的關(guān)鍵是堅(jiān)持不懈。他堅(jiān)持每天在低熱量飲食的基礎(chǔ)上游泳2個(gè)多小時(shí)，也就是說，當(dāng)他吃1200卡路里食物時(shí)，他消耗了大約400卡路里，第一個(gè)月瘦了近20公斤。
雖然很多人想減肥，但他們不想在滿足食欲的同時(shí)多動(dòng)，所以他們不能減肥。為了減肥，閉上嘴和張開腿都很重要，前者比后者更重要。