突發(fā)心梗，生死就在30秒！記住這3步，可能會(huì)救一條命
關(guān)鍵詞：
當(dāng)胸口突然襲來(lái)劇痛時(shí)，很多人第一反應(yīng)是“忍一忍就過(guò)去了”。但你可能不知道，心肌細(xì)胞在缺氧狀態(tài)下每分鐘會(huì)死亡7%——這30秒的決策時(shí)間，往往決定生死結(jié)局。
一、識(shí)別心梗的“死亡信號(hào)”
1、胸前區(qū)壓榨性疼痛
典型癥狀像有塊大石頭壓在胸口，疼痛可能輻射到左肩、背部或下頜。約20%患者會(huì)出現(xiàn)“無(wú)痛性心?！?，表現(xiàn)為突然冒冷汗、惡心嘔吐。
2、異常出汗與瀕死感
沒(méi)有劇烈活動(dòng)卻突然大汗淋漓，同時(shí)伴有莫名的恐懼感，這是身體在拉響警.報(bào)。
3、非典型癥狀要警惕
女性更易出現(xiàn)氣短、乏力、消化不良等不典型表現(xiàn)。糖尿病患者因神經(jīng)受損，疼痛感可能不明顯。
二、黃金30秒自救法則
1、立即停止所有活動(dòng)
馬上坐下或平躺，任何動(dòng)作都會(huì)增加心臟耗氧量。統(tǒng)計(jì)顯示，50%的心梗猝死發(fā)生在起身走動(dòng)時(shí)。
2、嚼服特定藥物
在意識(shí)清醒狀態(tài)下，立即咀嚼特定藥物。這個(gè)動(dòng)作能讓藥物通過(guò)口腔黏膜快速吸收，比吞服快3倍。
3、撥打急救電話
即使癥狀有所緩解也要叫救護(hù)車，心梗后3小時(shí)內(nèi)是救治黃金期。記住要說(shuō)明“疑似心梗”，急救系統(tǒng)會(huì)優(yōu)先派車。
三、等待救援時(shí)的保命細(xì)節(jié)
1、保持通風(fēng)與舒適體位
解開(kāi)領(lǐng)口腰帶，采用半臥位減少回心血量。千萬(wàn)別讓患者平躺，這會(huì)加重呼吸困難。
2、準(zhǔn)備必要醫(yī)療信息
提前找出醫(yī)?？?、病歷本，回憶是否有藥物過(guò)敏史。這些信息能為搶.救贏得寶貴時(shí)間。
3、避免三大致.命錯(cuò)誤
不要用力咳嗽、不要自行駕車就醫(yī)、不要猶豫是否叫救護(hù)車。每延遲1小時(shí)救治，死亡率上升10%。
四、預(yù)防比急救更重要
1、定期監(jiān)測(cè)血壓血糖
40歲以上人群應(yīng)每年做心臟檢查，高血壓患者要每天測(cè)量晨起血壓。
2、警惕清晨危險(xiǎn)時(shí)段
上午6-10點(diǎn)心梗高發(fā)，起床后先喝半杯溫水，避免突然劇烈活動(dòng)。
3、學(xué)會(huì)釋放壓力
長(zhǎng)期緊張會(huì)使血管持續(xù)收縮，每天10分鐘深呼吸練習(xí)能顯著降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
心梗搶.救就是和時(shí)間賽跑，記住這些要點(diǎn)可能挽救自己或他人的生命?，F(xiàn)在就把這篇文章收藏或轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人在危急時(shí)刻知道如何正確應(yīng)對(duì)。健康不是偶然，而是用心準(zhǔn)備的結(jié)果。