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吃核桃能補腦嗎?真正能補腦的這幾種食物,多數(shù)人卻不愛吃

科普小醫(yī)森

關(guān)鍵詞:食物

四川省衛(wèi)健委發(fā)布了《四川省醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)療行為責(zé)任追究辦法》的通知,明確了責(zé)任追究原則和結(jié)果的應(yīng)用,不同的行為對應(yīng)不同的責(zé)任追究措施。該辦法自2021年11月11日起施行,有效期為5年。

2017年11月,四川省衛(wèi)健委先后研究制定了《醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)療行為信息監(jiān)管責(zé)任追究處理辦法(試行)》、《四川省醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)療行為責(zé)任追究辦法(試行)》(以下簡稱《辦法(試行)》),對實施醫(yī)療服務(wù)信息監(jiān)管、促進(jìn)醫(yī)療服務(wù)行為規(guī)范發(fā)揮了積極作用。2021年,我委組織對《辦法(試行)》的實施情況進(jìn)行了評估和修訂,形成了《四川省醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)療行為責(zé)任追究辦法》(以下簡稱《辦法》)。

《辦法》修訂了《辦法(試行)》的相關(guān)內(nèi)容,主要包括以下三個方面。一是進(jìn)一步明確醫(yī)療機(jī)構(gòu)落實自我監(jiān)管主體責(zé)任要求,強(qiáng)化醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)部問責(zé)自主性;二是進(jìn)一步細(xì)化衛(wèi)生主管部門,醫(yī)療機(jī)構(gòu)在追究醫(yī)療三監(jiān)管責(zé)任中的職能職責(zé),將醫(yī)務(wù)人員責(zé)任調(diào)整為醫(yī)療機(jī)構(gòu)自行實施;三是調(diào)整責(zé)任追究力度,使追究與責(zé)任相適應(yīng),教育與處罰相結(jié)合。

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諾如病毒癥狀消失后還要隔離多久
諾如病毒癥狀消失后,仍需隔離至少48小時,以防止病毒傳播。諾如病毒具有高度傳染性,即使在癥狀消失后,病毒仍可能通過糞便排出,繼續(xù)感染他人。隔離期間應(yīng)避免與他人密切接觸,保持個人衛(wèi)生,勤洗手,對可能被污染的物品進(jìn)行消毒。諾如病毒感染主要通過糞口途徑傳播,癥狀包括嘔吐、腹瀉、腹痛等,通常在感染后12至48小時內(nèi)出現(xiàn),持續(xù)1至3天。治療以對癥支持為主,保持充足的水分?jǐn)z入,避免脫水,飲食宜清淡易消化,避免油膩和刺激性食物。對于免疫力較低的人群,如老人和兒童,需特別關(guān)注病情變化,必要時就醫(yī)。隔離結(jié)束后,仍需繼續(xù)注意個人衛(wèi)生,避免再次感染或傳播病毒。諾如病毒感染后,免疫力通常短暫,可能再次感染,因此保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防的關(guān)鍵。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肛門和陰囊中間長疙瘩怎么回事

肛門和陰囊之間的疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、尖銳濕疣、肛周膿腫等原因引起,需根據(jù)具體病因采取針對性治療。

1、毛囊炎

局部毛囊細(xì)菌感染導(dǎo)致紅腫硬結(jié),伴隨疼痛或膿液。保持清潔干燥,可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或紅霉素軟膏。

2、皮脂腺囊腫

皮脂腺導(dǎo)管阻塞形成囊性腫物,易繼發(fā)感染。較小囊腫無須處理,感染時需切開引流,配合頭孢克洛、阿莫西林等抗生素。

3、尖銳濕疣

HPV感染引起的菜花樣贅生物,具有傳染性。需冷凍或激光去除疣體,聯(lián)合使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等抗病毒藥物。

4、肛周膿腫

肛腺感染化膿形成腫塊,伴劇烈疼痛和發(fā)熱。需手術(shù)切開引流,術(shù)后靜脈注射頭孢曲松、甲硝唑等抗生素控制感染。

避免抓撓患處,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,出現(xiàn)進(jìn)行性增大、破潰或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
導(dǎo)致不孕不育的原因有哪些方面的原因
不孕不育的原因可能涉及遺傳、環(huán)境、生理、外傷及病理等多個方面,治療需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。遺傳因素可能包括染色體異?;蚧蛲蛔儯h(huán)境因素如長期暴露于有害化學(xué)物質(zhì)或輻射,生理因素包括卵巢功能異常或精子質(zhì)量下降,外傷如生殖器官受損,病理因素如盆腔炎或多囊卵巢綜合征等。針對不同原因,治療方法各異,包括藥物治療、手術(shù)治療及輔助生殖技術(shù)。藥物治療可能涉及促排卵藥物如克羅米芬、調(diào)節(jié)激素藥物如二甲雙胍或抗生素如阿奇霉素。手術(shù)治療可能包括輸卵管疏通術(shù)、腹腔鏡手術(shù)或精索靜脈曲張手術(shù)。輔助生殖技術(shù)如人工授精、體外受精或胚胎移植等。生活方式調(diào)整如均衡飲食、適度運動及心理疏導(dǎo)也對提高生育能力有積極作用。遺傳咨詢和基因檢測有助于了解遺傳風(fēng)險,改善環(huán)境條件如減少接觸有害物質(zhì)或輻射,定期體檢能早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在疾病。針對不孕不育的復(fù)雜原因,應(yīng)多學(xué)科協(xié)作制定個性化治療方案,提高成功妊娠概率。綜合運用多種方法,及早干預(yù)和持續(xù)管理,有助于改善生育結(jié)局并提升生活質(zhì)量。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
膝蓋還有大腿手臂長疙瘩的原因

膝蓋、大腿及手臂長疙瘩可能由毛囊炎、濕疹、接觸性皮炎、脂肪瘤等原因引起,癥狀表現(xiàn)為局部紅腫、瘙癢或皮下硬塊,需根據(jù)具體病因采取針對性治療。

1、毛囊炎

毛囊細(xì)菌感染導(dǎo)致紅腫疙瘩,伴隨疼痛或膿皰??赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏或口服頭孢氨芐治療,日常需保持皮膚清潔干燥。

2、濕疹

過敏或刺激引發(fā)的皮膚炎癥,表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴滲出。建議使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或口服氯雷他定,避免抓撓及接觸過敏原。

3、接觸性皮炎

皮膚接觸致敏物質(zhì)后出現(xiàn)瘙癢性皮疹。局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑或口服西替利嗪,立即脫離過敏源并用清水沖洗患處。

4、脂肪瘤

皮下脂肪組織良性增生形成無痛性軟腫塊。較小瘤體無須處理,較大者可手術(shù)切除或通過脂肪抽吸術(shù)治療,需超聲檢查明確性質(zhì)。

避免搔抓疙瘩部位,穿著寬松衣物減少摩擦,若疙瘩持續(xù)增大、破潰或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)排查感染或腫瘤性病變。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
艾葉治腿疼的方法是真的嗎

艾葉緩解腿疼可能有一定效果,但需結(jié)合具體病因判斷。常用方法包括艾葉泡腳、艾灸、藥膏外敷、配伍中藥內(nèi)服,嚴(yán)重腿疼建議就醫(yī)明確診斷。

1、艾葉泡腳

艾葉煮水泡腳可通過溫?zé)嵝?yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán),適用于寒濕型腿疼,注意水溫不超過40攝氏度避免燙傷。

2、艾灸療法

艾條灸足三里、委中等穴位可緩解肌肉勞損性疼痛,需由專業(yè)中醫(yī)師操作,避免灼傷皮膚或加重炎癥反應(yīng)。

3、藥膏外敷

含艾葉成分的膏藥可暫時緩解輕度關(guān)節(jié)疼痛,但對神經(jīng)壓迫或嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎效果有限,皮膚破損者禁用。

4、中藥配伍

艾葉與當(dāng)歸、川芎等配伍的中藥方劑需經(jīng)中醫(yī)辨證使用,自行服用可能延誤腰椎間盤突出等疾病的規(guī)范治療。

急性外傷、持續(xù)加重的腿疼或伴隨腫脹發(fā)熱時,應(yīng)及時排查靜脈血栓、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病,避免依賴民間偏方延誤治療。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒肚子一直脹氣怎么回事

新生兒肚子一直脹氣可能由喂養(yǎng)姿勢不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、腸梗阻等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補充乳糖酶、服用益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、喂養(yǎng)姿勢不當(dāng)

哺乳時含接不良或奶瓶喂養(yǎng)角度錯誤導(dǎo)致吸入過多空氣。建議家長采用45度斜抱姿勢喂養(yǎng),喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘,選擇防脹氣奶瓶。

2、乳糖不耐受

新生兒腸道乳糖酶分泌不足導(dǎo)致未消化乳糖發(fā)酵產(chǎn)氣。家長需觀察大便是否呈泡沫狀,可遵醫(yī)囑使用乳糖酶滴劑(如康麗賦)、無乳糖配方奶粉或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

3、腸道菌群失衡

剖宮產(chǎn)或抗生素使用影響正常菌群定植。表現(xiàn)為腹脹伴排便異常,可遵醫(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。

4、腸梗阻

先天性腸道畸形或胎糞性梗阻導(dǎo)致氣體無法排出。若出現(xiàn)嘔吐膽汁、血便等癥狀需立即就醫(yī),可能需進(jìn)行胃腸減壓或手術(shù)治療。

日??蛇M(jìn)行順時針腹部按摩促進(jìn)腸蠕動,避免過度包裹束縛腹部,母親飲食需減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
血糖高能吃什么食物降糖
血糖高可以通過飲食調(diào)節(jié)來控制,建議選擇低糖、高纖維的食物,如全谷物、綠葉蔬菜和豆類。燕麥、糙米和藜麥等全谷物富含纖維,有助于減緩糖分吸收,穩(wěn)定血糖。綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)和芥菜,不僅低糖,還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于改善胰島素敏感性。豆類如黑豆、鷹嘴豆和扁豆,富含植物蛋白和纖維,能夠延緩消化過程,避免血糖驟升。此外,堅果如杏仁、核桃和腰果,雖然熱量較高,但含有健康脂肪和纖維,適量食用有助于控制血糖。魚類如三文魚、沙丁魚和鯖魚,富含Omega-3脂肪酸,有助于降低炎癥和改善胰島素功能。水果方面,選擇低糖水果如藍(lán)莓、草莓和獼猴桃,避免高糖水果如香蕉和葡萄。飲食調(diào)節(jié)的同時,建議結(jié)合適量運動,如快走、游泳和瑜伽,進(jìn)一步幫助控制血糖。定期監(jiān)測血糖水平,必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整治療方案,確保血糖控制在合理范圍內(nèi)。通過科學(xué)的飲食和生活方式管理,血糖高的問題可以得到有效改善。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
艾滋不吃藥活了30年的概率

艾滋病患者未接受抗病毒藥物治療存活30年的概率極低,未經(jīng)規(guī)范治療的艾滋病病毒感染通常會在8-10年內(nèi)進(jìn)展為艾滋病期。

1、病毒快速復(fù)制:

HIV病毒會持續(xù)破壞CD4+T淋巴細(xì)胞,導(dǎo)致免疫功能進(jìn)行性下降,未治療者CD4細(xì)胞計數(shù)通常每年下降約50個/μL。

2、機(jī)會性感染風(fēng)險:

當(dāng)CD4細(xì)胞低于200個/μL時,易發(fā)生肺孢子菌肺炎、結(jié)核病、隱球菌腦膜炎等嚴(yán)重機(jī)會性感染。

3、腫瘤發(fā)生概率:

免疫功能缺陷會增加卡波西肉瘤、淋巴瘤等艾滋病相關(guān)惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險。

4、自然病程限制:

國際研究顯示,未經(jīng)治療的艾滋病患者5年生存率不足30%,極少數(shù)長期不進(jìn)展者通常具有特殊基因特征。

建議確診后立即啟動抗病毒治療,規(guī)范用藥可使患者壽命接近正常人水平,日常需加強(qiáng)營養(yǎng)支持并定期監(jiān)測免疫功能。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
除狐臭的噴劑可以去根嗎
除狐臭的噴劑通常無法徹底根治狐臭,但可以有效緩解癥狀。狐臭是由于腋下大汗腺分泌的汗液被細(xì)菌分解產(chǎn)生的異味,噴劑主要通過抑制汗腺分泌或殺菌來減少異味。對于狐臭的治療,建議結(jié)合多種方法,如局部使用噴劑、保持個人衛(wèi)生、調(diào)整飲食等,嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療。狐臭的成因包括遺傳因素、激素水平變化、環(huán)境溫度升高和飲食習(xí)慣等。遺傳因素是最主要的原因,大汗腺的分泌功能受基因控制,導(dǎo)致部分人群更容易出現(xiàn)狐臭。激素水平變化,尤其是青春期,會刺激大汗腺分泌增加,從而加重異味。環(huán)境溫度升高也會促使汗腺分泌旺盛,增加異味產(chǎn)生的機(jī)會。飲食中攝入過多辛辣、油膩或刺激性食物,可能影響汗液成分,加重狐臭。對于狐臭的治療,局部使用噴劑是一種常見方法,噴劑通常含有抑汗成分(如氯化鋁)或殺菌成分(如三氯生),能夠減少汗液分泌和細(xì)菌滋生,從而緩解異味。保持個人衛(wèi)生也非常重要,建議每天洗澡,尤其是腋下部位,使用抗菌肥皂或沐浴露,穿著透氣性好的衣物,避免汗液積聚。飲食方面,減少辛辣、油膩食物的攝入,多吃富含纖維的蔬菜水果,有助于調(diào)節(jié)汗液成分。對于癥狀嚴(yán)重或長期無法緩解的患者,可以考慮手術(shù)治療,如微創(chuàng)手術(shù)切除大汗腺或激光治療,這些方法能夠從根本上減少汗腺分泌,達(dá)到根治效果。狐臭雖然不會對健康造成直接危害,但會影響社交和生活質(zhì)量,建議根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度選擇合適的治療方法,必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
雙葉甲狀腺結(jié)節(jié)是什么病
雙葉甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺兩側(cè)葉均出現(xiàn)結(jié)節(jié)性病變,可通過藥物治療、手術(shù)治療或觀察隨訪進(jìn)行干預(yù),其病因可能與遺傳、環(huán)境、生理因素、外傷或病理變化有關(guān)。對于無明顯癥狀的結(jié)節(jié),定期超聲檢查是主要的監(jiān)測手段;若結(jié)節(jié)增大或出現(xiàn)壓迫癥狀,需及時就醫(yī)評估治療方案。遺傳因素中,家族性甲狀腺疾病史可能增加結(jié)節(jié)風(fēng)險;環(huán)境因素包括長期暴露于輻射或碘攝入異常;生理因素如激素水平波動也可能誘發(fā)結(jié)節(jié);外傷如頸部撞擊可能導(dǎo)致甲狀腺組織損傷;病理變化則包括甲狀腺炎、甲狀腺癌等。藥物治療常用甲狀腺激素抑制療法、放射性碘治療或抗甲狀腺藥物;手術(shù)治療包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)或微波消融術(shù);飲食建議增加富含碘的食物如海帶、紫菜,避免高脂肪飲食;運動建議適量有氧運動如快走、游泳,避免劇烈運動。對于雙葉甲狀腺結(jié)節(jié),早期發(fā)現(xiàn)和合理治療是關(guān)鍵,患者應(yīng)定期復(fù)查并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案,避免延誤病情。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
替比夫定片孕婦可以吃嗎
慢性乙型肝炎比較常見,具有著極大的危害性,也是十分不利于患者的身體健康的,一旦造成了嚴(yán)重肝硬化,那么將會引起永久性肝損害的發(fā)生,需要及早治療。那么,替比夫定片孕婦可以吃嗎?下面了解一下!替比夫定片是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的藥物,只有在利益大于風(fēng)險時方可在
達(dá)芙文一般多久見效
痤瘡這個疾病是讓人非常痛苦和反感的,這個疾病也被稱之為青春痘,通常是會出現(xiàn)在我們的臉上、背部等位置,對我們的形象會造成較大的影響,這種病癥不但嚴(yán)重影響我們美觀,同時還打擊了我們的自尊心,影響我們的日常生活和工作,所以要及時的采取治療,而達(dá)芙文作為可以用于治療痤
攀高頸椎治療儀有用嗎
由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大,很多人在工作中都是患上了頸椎病的,頸椎病在現(xiàn)代社會生活中已經(jīng)是一種通病了,長期坐在辦公室的人群患上頸椎病也是比較大的。很多人都希望可以通過一些儀器來輔助治療頸椎病。攀高頸椎治療儀是可以輔助治療頸椎病的。那么,攀高頸椎治療儀有用嗎?攀
生精片的功效和作用是什么?
在我們大多數(shù)人的觀念里面,覺得女性不孕是非常羞恥的事情,其實男性如果出現(xiàn)了不育的情況也是非??鄲赖模瑢δ行詠碇v,如果出現(xiàn)了生育問題是比較可怕的,而引起男性不育的原因又是非常多,比如精子少,質(zhì)量差或者精子畸形等情況都會引起不育的,那男性不育怎么辦?生精片的功效和
維思通大概多少錢
精神分裂癥是人們在生活中可能會遇到的健康問題,需要注意嚴(yán)格按照正確的方法來進(jìn)行治療,其實可以用于該疾病的治療方法有很多,有的人可能需要接受心理治療,有的患者需要配合使用一些藥物,比如維思通就是其中的一個藥品在某些醫(yī)院和藥店中有銷售,但是維思通大概多少錢?維思通
新華制藥中期凈利5788萬元 同比增長45%
7月28日訊新華制藥周三晚間在深交所發(fā)布了2010年半年報。2010年上半年,新華制藥營業(yè)總收入1.37億元,同比增長14.36%;營業(yè)利潤7114.1萬元,同比增長22.57%;利潤總額7498.05萬元,同比增長47.94%;歸屬于上市公司股東的凈利潤5788.19萬元,同比增長45.11%;基本每股收益0.13元,同比增長4.44%。新華制藥表示,2010年下半年,集團(tuán)將面對國家新版藥典實施
優(yōu)泌林70/30適合妊娠糖尿病患者嗎
很多女性在懷孕之前并沒有出現(xiàn)血糖偏高的問題,也沒有糖尿病的癥狀,可是在孕晚期出現(xiàn)了妊娠糖尿病,此時應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)對,那么優(yōu)泌林70/30適合妊娠糖尿病患者嗎?優(yōu)泌林70/30對于處于妊娠期的胰島素依賴型或妊娠糖尿病的患者,采用胰島素進(jìn)行治療以維持良好
茵梔黃口服液有什么副作用
我們都知道肝炎的危害非常大,而且有一些肝炎諸如乙肝還具有傳染性,得了乙肝的人會覺得渾身沒有力氣,如果肝炎患者長期不及時治療,控制病情的話,還可能導(dǎo)致病情的惡化。茵梔黃口服液是一種常見的肝炎藥物,不少患者也比較關(guān)心這種藥物有沒有副作用。那么,茵梔黃口服液有什么副
安必丁這個藥會與什么藥發(fā)生相互作用呢?
患上了骨關(guān)節(jié)病,必定會給患者帶來很多生活上的不便,做好一些生活上的護(hù)理,對骨關(guān)節(jié)病患者來說也是必不可少的。建議有骨科方面的疾病,大家需要及時的治療,安必丁是可以了解一下。安必丁這個藥會與什么藥發(fā)生相互作用呢?對于您的問題,我們可以從說明書中知道,安必丁藥物相互
非那雄胺片(百達(dá)英)說明書禁忌多么
出現(xiàn)脫發(fā)這種癥狀后,往往會影響到自己的身體健康,會給自己的個人形象造成一定的困擾,對于這種情況建議要重視起來,尤其是注意做好預(yù)防措施,不要讓脫發(fā)繼續(xù)影響到自己的生活和工作,那么非那雄胺片(百達(dá)英)說明書禁忌多么?非那雄胺片(百達(dá)英)禁忌:百達(dá)英禁用于:對百達(dá)英

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