一男子因吹空調(diào)呼吸衰竭進(jìn)入ICU！開空調(diào)前千萬不要少做這件事
關(guān)鍵詞：空調(diào)
夏夜悶熱難耐，空調(diào)成了救.命稻草。但您知道嗎？那個(gè)默默工作的空調(diào)內(nèi)部，可能藏著威脅呼吸健康的隱形殺手。最近某醫(yī)院收治的呼吸衰竭患者中，空調(diào)相關(guān)病例占比高達(dá)23%，這個(gè)數(shù)字讓人心驚。
一、空調(diào)里的健康陷阱
1、軍團(tuán)菌的溫床
空調(diào)冷凝水是軍團(tuán)菌的理想培養(yǎng)皿。這種病菌通過氣溶膠傳播，能引發(fā)致.命性肺炎。研究顯示，未清潔的空調(diào)出風(fēng)口細(xì)菌量是馬桶座的30倍。
2、塵螨大本營
過濾網(wǎng)上堆積的灰塵，每克含塵螨可達(dá)1000只。它們隨著冷風(fēng)飄散，誘發(fā)哮喘和過敏性鼻炎。拆開半年未洗的濾網(wǎng)，抖落的灰塵能裝滿一湯匙。
3、霉菌繁殖場(chǎng)
蒸發(fā)器潮濕環(huán)境滋生霉菌，產(chǎn)生的孢子會(huì)導(dǎo)致肺部感染。顯微鏡下可見的黑色霉斑，實(shí)際是由數(shù)百萬菌絲組成的群落。
二、空調(diào)使用前必做三件事
1、深度清潔三部曲
（1）濾網(wǎng)拆卸后用軟刷和中性洗滌劑清洗
（2）蒸發(fā)器噴灑專用清潔劑靜置10分鐘
（3）排水槽倒入1：10白醋水溶液殺菌
2、試運(yùn)行檢測(cè)
首次開機(jī)選擇通風(fēng)模式運(yùn)行2小時(shí)，期間保持門窗開啟。聞到異味立即斷電檢修，這可能是線路老化的征兆。
3、溫度梯度設(shè)置
從28℃開始逐步下調(diào)，避免驟冷引發(fā)血管痙攣。溫差控制在5℃以內(nèi)，能減少“空調(diào)病”發(fā)生幾率。
三、日常使用四大準(zhǔn)則
1、定時(shí)開窗換氣
每3小時(shí)通風(fēng)15分鐘，維持室內(nèi)二氧化碳濃度在1000ppm以下。密閉空間連續(xù)使用空調(diào)6小時(shí)，空氣質(zhì)量堪比擁堵隧道。
2、巧用除濕模式
濕度60%時(shí)體感溫度能降低2℃，既省電又舒適。梅雨季將濕度控制在50%-55%，可有效抑制螨蟲繁殖。
3、避免冷風(fēng)直吹
出風(fēng)口葉片調(diào)至45度角，讓冷氣自然沉降。風(fēng)速過大時(shí)，皮膚表面溫度每分鐘可下降0.5℃。
4、夜間智能調(diào)控
睡前啟動(dòng)睡眠模式，溫度自動(dòng)升高1-2℃。整夜恒溫易導(dǎo)致晨起關(guān)節(jié)僵硬，溫差變化模擬自然晝夜節(jié)律。
四、特殊人群防護(hù)要點(diǎn)
1、嬰幼兒房間
溫度維持在26-28℃，出風(fēng)口裝導(dǎo)風(fēng)板。新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞未發(fā)育完全，低溫可能引發(fā)硬腫癥。
2、老年人臥室
避免空調(diào)直吹后頸和膝蓋。血管彈性下降的老年人，受涼后血壓波動(dòng)幅度可達(dá)20mmHg。
3、呼吸道疾病患者
搭配空氣凈化器使用，定期監(jiān)測(cè)PM2.5數(shù)值。哮喘患者接觸冷空氣時(shí)，支氣管收縮風(fēng)險(xiǎn)增加3倍。
記住，空調(diào)濾網(wǎng)的清潔程度直接影響呼吸健康。下次按下遙控器前，不妨花10分鐘檢查下這個(gè)“隱形口罩”。養(yǎng)成定期維護(hù)的習(xí)慣，才能讓清涼與健康兼得。