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體重沒降≠?zèng)]瘦!身體發(fā)出這5個(gè)信號(hào)才是真減肥

科普小醫(yī)森

關(guān)鍵詞:體重

世界衛(wèi)生組織駐華代表處

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日在京就近日引發(fā)社會(huì)關(guān)注的非法經(jīng)營(yíng)疫苗事件召開新聞發(fā)布會(huì)時(shí)指出,中國(guó)疫苗的生產(chǎn)管理達(dá)到國(guó)際水平,希望能夠進(jìn)一步擴(kuò)大計(jì)劃免疫的范圍。

世界衛(wèi)生組織駐華代表處擴(kuò)大免疫組負(fù)責(zé)人蘭斯博士表示,中國(guó)疫苗的生產(chǎn)并沒有問(wèn)題,此次暴露出來(lái)的問(wèn)題出現(xiàn)在二類疫苗的配送和供應(yīng)上。因此,需要加強(qiáng)對(duì)二類自費(fèi)疫苗的監(jiān)管。

同時(shí),蘭斯博士解釋,未按規(guī)定溫度范圍內(nèi)存儲(chǔ)的疫苗或過(guò)期疫苗不會(huì)產(chǎn)生毒性,因此人們幾乎不可能因?yàn)榻臃N了這樣的疫苗而患病。

減毒活疫苗的不當(dāng)存儲(chǔ)可能會(huì)使疫苗效力衰減失去活性,而對(duì)于滅活疫苗來(lái)說(shuō),存儲(chǔ)不當(dāng)可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)的降解,但是他們都不會(huì)產(chǎn)生額外有毒的物質(zhì)。

蘭斯博士解釋。但是,如果疫苗由于過(guò)期或不當(dāng)處理失去效力,兒童將缺乏疫苗針對(duì)疾病的預(yù)防能力,可能在未來(lái)感染疾病,對(duì)其造成傷害。這種情況跟未接種疫苗的后果類似。

世界衛(wèi)生組織建議,一是要全面徹底調(diào)查,追查這些疫苗的銷售和使用流向,找到剩余疫苗并進(jìn)行控制,確定發(fā)生這些問(wèn)題的原因并采取行動(dòng)避免事件重演;二是向家長(zhǎng)和公眾告知有哪些潛在風(fēng)險(xiǎn);三是指導(dǎo)公眾和家長(zhǎng)如何確認(rèn)孩子是否接種了過(guò)期或者不當(dāng)儲(chǔ)存的疫苗,如果孩子接種了這些疫苗,家長(zhǎng)該怎么辦。

世界衛(wèi)生組織提醒,若接種了過(guò)期疫苗或不當(dāng)儲(chǔ)存疫苗,應(yīng)當(dāng)重新接種。然而,如果兒童已經(jīng)過(guò)了該疾病的風(fēng)險(xiǎn)年齡,就不用重新接種,也不用檢測(cè)。若考慮重新接種疫苗,應(yīng)咨詢預(yù)防接種點(diǎn)的專業(yè)人員。

世界衛(wèi)生組織同時(shí)建議,中國(guó)的國(guó)家免疫規(guī)劃應(yīng)將包括流感嗜血桿菌結(jié)合疫苗、脊髓灰質(zhì)炎滅活疫苗、肺炎

/

腦膜炎疫苗、肺炎球菌疫苗和輪狀病毒疫苗等

5

種疫苗納入擴(kuò)大免疫,這樣既可確保中國(guó)兒童受益于這些疫苗本身,又能將此類疫苗納入嚴(yán)格管理的政府分發(fā)系統(tǒng)。

(原標(biāo)題

世衛(wèi)組織:對(duì)中國(guó)生產(chǎn)的疫苗有信心 建議擴(kuò)大計(jì)劃免疫范圍)

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腰椎間盤突出可以做艾灸嗎

腰椎間盤突出多數(shù)情況下可以做艾灸。艾灸可能通過(guò)改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、減輕炎癥反應(yīng)、促進(jìn)組織修復(fù)等方式幫助緩解癥狀。

1、改善循環(huán)

艾灸的熱效應(yīng)可擴(kuò)張腰部血管,增加病變區(qū)域血供,有助于代謝廢物清除。需注意避免高溫燙傷皮膚。

2、緩解痙攣

艾煙中的藥理成分可作用于神經(jīng)末梢,降低腰背肌群張力。急性期發(fā)作時(shí)建議結(jié)合臥床休息。

3、抗炎作用

艾葉揮發(fā)油具有抑制前列腺素合成的作用,可能減輕神經(jīng)根水腫。嚴(yán)重疼痛時(shí)需配合藥物干預(yù)。

4、促進(jìn)修復(fù)

溫?zé)岽碳た赡芗铀倮w維環(huán)損傷部位的瘢痕形成。合并椎管狹窄或馬尾綜合征者禁用。

進(jìn)行艾灸治療時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),避免自行操作導(dǎo)致燙傷或延誤病情,同時(shí)配合牽引、核心肌群鍛煉等綜合康復(fù)措施。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
原發(fā)性膜性腎病綜合征嚴(yán)重嗎

原發(fā)性膜性腎病綜合征多數(shù)情況下屬于中等嚴(yán)重程度的腎臟疾病,病情進(jìn)展緩慢但可能逐漸影響腎功能,嚴(yán)重程度與蛋白尿水平、腎功能損害及并發(fā)癥相關(guān)。

1. 蛋白尿程度

早期表現(xiàn)為少量蛋白尿時(shí)病情較輕,若發(fā)展為大量蛋白尿可能導(dǎo)致低蛋白血癥和水腫,需通過(guò)激素或免疫抑制劑控制。

2. 腎功能狀態(tài)

約三分之一患者可能出現(xiàn)腎功能緩慢下降,定期監(jiān)測(cè)肌酐清除率和腎小球?yàn)V過(guò)率可評(píng)估疾病進(jìn)展。

3. 血栓并發(fā)癥

高凝狀態(tài)可能引發(fā)腎靜脈血栓或肺栓塞,抗凝治療如低分子肝素可用于高風(fēng)險(xiǎn)患者。

4. 自發(fā)緩解率

約30%患者可能自發(fā)緩解,但部分會(huì)進(jìn)展至終末期腎病,需根據(jù)病理分期制定個(gè)體化治療方案。

建議患者限制鈉鹽攝入并保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給,定期復(fù)查尿蛋白定量和腎功能指標(biāo),避免使用腎毒性藥物。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)后性交會(huì)懷孕嗎

月經(jīng)后性交存在懷孕概率,主要與排卵時(shí)間提前、月經(jīng)周期不規(guī)律、精子存活時(shí)間延長(zhǎng)、緊急避孕失敗等因素有關(guān)。

1、排卵提前

部分女性排卵可能發(fā)生在月經(jīng)結(jié)束后的7天內(nèi),此時(shí)同房未采取避孕措施可能受孕,建議通過(guò)排卵試紙監(jiān)測(cè)或超聲檢查確認(rèn)排卵期。

2、周期紊亂

月經(jīng)周期短于28天或經(jīng)期延長(zhǎng)者,排卵時(shí)間可能更接近月經(jīng)期,需記錄基礎(chǔ)體溫幫助判斷排卵日,必要時(shí)使用短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。

3、精子存活

精子在女性生殖道最長(zhǎng)可存活5天,若月經(jīng)后3天內(nèi)同房,可能遇到后續(xù)排卵導(dǎo)致受孕,推薦使用避孕套等屏障避孕法。

4、避孕失敗

安全期計(jì)算錯(cuò)誤或避孕措施使用不當(dāng)可能導(dǎo)致意外妊娠,事后72小時(shí)內(nèi)可遵醫(yī)囑服用左炔諾孕酮等緊急避孕藥補(bǔ)救。

建議采用復(fù)方口服避孕藥、避孕環(huán)等高效避孕方式,同房后出現(xiàn)停經(jīng)需及時(shí)驗(yàn)孕,月經(jīng)周期異常者應(yīng)盡早就診婦科檢查。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)推遲怎么回事有懷孕的可能嗎

月經(jīng)推遲可能與懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、婦科疾病等因素有關(guān),可通過(guò)驗(yàn)孕檢測(cè)、藥物調(diào)理、心理疏導(dǎo)、婦科檢查等方式處理。

1、懷孕

育齡期女性有性生活史時(shí),懷孕是月經(jīng)推遲的首要原因。建議使用早孕試紙檢測(cè)或抽血查HCG,藥物選擇需遵醫(yī)囑避免自行用藥。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

過(guò)度節(jié)食、熬夜等會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)延遲伴隨痤瘡、脫發(fā)。需調(diào)整作息并遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物。

3、精神因素

長(zhǎng)期焦慮抑郁可能抑制下丘腦功能,引發(fā)月經(jīng)推遲伴失眠頭痛。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)冥想緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)需心理科干預(yù)配合谷維素片、烏靈膠囊等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物。

4、多囊卵巢綜合征

該病以稀發(fā)排卵、雄激素過(guò)高為特征,可能伴隨多毛肥胖。需婦科超聲和性激素檢查確診,常用枸櫞酸氯米芬片、來(lái)曲唑片等促排卵藥物。

保持規(guī)律飲食作息,避免過(guò)度減重,記錄月經(jīng)周期變化,若推遲超過(guò)兩周建議盡早就醫(yī)排查病因。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胰腺炎可以吃雞肝嗎

急性胰腺炎發(fā)作期需禁食動(dòng)物內(nèi)臟,恢復(fù)期及慢性胰腺炎穩(wěn)定期可少量食用雞肝,但需注意烹飪方式與攝入量。

1、急性期禁忌

急性胰腺炎發(fā)作時(shí)須完全禁食,雞肝等高脂肪食物會(huì)刺激胰酶分泌,可能加重腹痛、惡心等癥狀,此時(shí)需通過(guò)靜脈營(yíng)養(yǎng)支持治療。

2、恢復(fù)期選擇

癥狀緩解后逐步過(guò)渡到低脂飲食,雞肝應(yīng)選擇水煮或清蒸方式,每日攝入量不超過(guò)50克,同時(shí)需監(jiān)測(cè)血脂水平。

3、營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)

雞肝富含維生素A和膽固醇,過(guò)量食用可能導(dǎo)致維生素A中毒或血脂異常,建議每周食用不超過(guò)2次,避免與油炸食品同食。

4、替代方案

更推薦選擇雞胸肉、鱈魚等低脂高蛋白食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充胰酶制劑如胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等。

胰腺炎患者日常飲食需嚴(yán)格限制脂肪攝入,建議采用少食多餐模式,避免飲酒及暴飲暴食,定期復(fù)查胰腺功能和影像學(xué)檢查。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
血糖高胰島素高是糖尿病嗎

血糖高胰島素高可能是糖尿病前期或2型糖尿病的表現(xiàn),但也可能與胰島素抵抗、肥胖、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、胰島素抵抗

胰島素抵抗是2型糖尿病的早期階段,身體對(duì)胰島素反應(yīng)下降,導(dǎo)致血糖升高。改善生活方式如控制體重、增加運(yùn)動(dòng)有助于緩解。

2、肥胖因素

肥胖會(huì)導(dǎo)致脂肪細(xì)胞分泌炎癥因子,干擾胰島素信號(hào)傳導(dǎo)。減重5%-10%可顯著改善胰島素敏感性。

3、多囊卵巢綜合征

該病常伴隨胰島素抵抗和高胰島素血癥,與高雄激素水平相互作用。二甲雙胍等藥物可改善胰島素敏感性。

4、2型糖尿病

長(zhǎng)期胰島素抵抗可能導(dǎo)致胰島β細(xì)胞功能衰竭,出現(xiàn)典型糖尿病癥狀。需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖和胰島素水平,保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
月經(jīng)同房會(huì)不孕不育嗎

月經(jīng)期間同房一般不會(huì)直接導(dǎo)致不孕不育,但可能會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。主要有感染風(fēng)險(xiǎn)、子宮內(nèi)膜異位、月經(jīng)不規(guī)律、心理壓力等影響因素。

1、感染風(fēng)險(xiǎn):

月經(jīng)期間宮頸口微開,同房可能將細(xì)菌帶入子宮,引發(fā)盆腔炎等感染,長(zhǎng)期感染可能影響生育能力。

2、子宮內(nèi)膜異位:

月經(jīng)期間同房可能促使經(jīng)血逆流入腹腔,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,部分患者可能出現(xiàn)不孕。

3、月經(jīng)不規(guī)律:

月經(jīng)期間同房可能干擾激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂,長(zhǎng)期月經(jīng)不規(guī)律可能影響排卵和受孕。

4、心理壓力:

月經(jīng)期間同房可能引發(fā)不適感,長(zhǎng)期的心理壓力和焦慮也可能影響生育能力。

建議盡量避免月經(jīng)期間同房,保持良好衛(wèi)生習(xí)慣,定期進(jìn)行婦科檢查,如有不適及時(shí)就醫(yī)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
有乙肝的人可以打乙肝疫苗嗎

乙肝患者通常無(wú)須接種乙肝疫苗。乙肝疫苗主要用于預(yù)防乙肝病毒感染,而乙肝患者體內(nèi)已存在病毒或相應(yīng)抗體,接種疫苗無(wú)法清除病毒或改善病情。

1、病毒攜帶狀態(tài)

乙肝病毒攜帶者體內(nèi)已有病毒復(fù)制,疫苗無(wú)法誘導(dǎo)新的有效免疫反應(yīng)。這類人群需定期監(jiān)測(cè)肝功能與病毒載量,必要時(shí)接受抗病毒治療。

2、抗體陽(yáng)性者

若乙肝表面抗體陽(yáng)性,表明已具備免疫力,重復(fù)接種無(wú)意義。可定期復(fù)查抗體滴度,若滴度下降再評(píng)估補(bǔ)種需求。

3、急性乙肝患者

急性期患者免疫系統(tǒng)正對(duì)抗病毒,接種疫苗可能加重免疫負(fù)擔(dān)。建議在疾病康復(fù)后檢測(cè)抗體水平,再?zèng)Q定后續(xù)干預(yù)措施。

4、慢性乙肝患者

慢性感染者接種疫苗無(wú)法清除病毒,反而可能掩蓋病情進(jìn)展。應(yīng)以抗病毒治療為主,如恩替卡韋、替諾福韋等藥物。

乙肝患者應(yīng)避免飲酒,規(guī)律作息,每3-6個(gè)月復(fù)查乙肝兩對(duì)半、HBV-DNA及肝臟超聲,由??漆t(yī)生制定個(gè)體化管理方案。

郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
有肺結(jié)核做氣管鏡的嗎

肺結(jié)核患者通常需要做氣管鏡檢查。氣管鏡主要用于診斷肺結(jié)核、評(píng)估氣道受累情況或獲取病原學(xué)標(biāo)本,其必要性取決于病情嚴(yán)重程度、痰檢結(jié)果及影像學(xué)表現(xiàn)等因素。

1、診斷需要

當(dāng)痰涂片陰性但臨床高度懷疑肺結(jié)核時(shí),氣管鏡可通過(guò)支氣管肺泡灌洗獲取深部痰液,提高結(jié)核分枝桿菌檢出率。

2、評(píng)估病變

氣管鏡能直接觀察支氣管內(nèi)膜結(jié)核的潰瘍、狹窄等特征性改變,幫助判斷氣道受累范圍及程度。

3、治療監(jiān)測(cè)

對(duì)于合并支氣管結(jié)核的患者,氣管鏡可清除壞死物、局部給藥,并在治療過(guò)程中動(dòng)態(tài)觀察黏膜修復(fù)情況。

4、鑒別診斷

氣管鏡有助于區(qū)分肺結(jié)核與肺癌、真菌感染等疾病,必要時(shí)可進(jìn)行活檢或刷檢病理檢查。

氣管鏡檢查屬于微創(chuàng)操作,術(shù)前需評(píng)估凝血功能,術(shù)后注意觀察咯血等并發(fā)癥。建議在呼吸科醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查后決定是否進(jìn)行。

郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
益氣養(yǎng)血口服液月經(jīng)期可以喝嗎

益氣養(yǎng)血口服液月經(jīng)期多數(shù)情況下可以服用。月經(jīng)期服用需考慮氣血狀態(tài)、藥物成分、體質(zhì)差異、醫(yī)生建議等因素。

1、氣血狀態(tài)

月經(jīng)期失血可能導(dǎo)致氣血虛弱,益氣養(yǎng)血口服液含黨參、黃芪等補(bǔ)氣藥材,可改善乏力癥狀,但經(jīng)量過(guò)多者需慎用。

2、藥物成分

藥物中當(dāng)歸等活血成分可能增加經(jīng)量,經(jīng)期前三天量多階段建議暫停,后期經(jīng)量減少后可遵醫(yī)囑服用。

3、體質(zhì)差異

陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者服用可能出現(xiàn)口干咽燥,陽(yáng)虛體質(zhì)者更適合。服用前建議中醫(yī)辨證,避免加重體質(zhì)偏頗。

4、醫(yī)生建議

合并子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病患者需醫(yī)生評(píng)估,防止藥物影響激素水平或?qū)е庐惓3鲅?/p>

服用期間觀察經(jīng)量變化,出現(xiàn)腹痛加劇或經(jīng)期延長(zhǎng)應(yīng)立即停藥,并保持飲食清淡,避免生冷辛辣刺激。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
再鼎醫(yī)藥與韓美藥品正式簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議
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小朋友眼疲勞一般不建議自行服用明目地黃丸。明目地黃丸屬于中成藥,主要適用于肝腎陰虛引起的成人視物模糊、眼干澀等癥狀,兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。明目地黃丸含有熟地黃、山茱萸、牡丹皮等成分,具有滋腎養(yǎng)肝明目的功效。但兒童眼部疲勞多與用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足等非病理性
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