美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

一個(gè)女人真正的高情商:4個(gè)字

醫(yī)心科普

關(guān)鍵詞:

《寫給女人的哈佛情商課》中有一段話:

“高情商的女人,外表柔弱,內(nèi)心卻不脆弱;意志堅(jiān)強(qiáng),言行卻不逞強(qiáng)?!?/p>

細(xì)思之下,的確如此。

對(duì)女人來(lái)說(shuō),高情商不僅是由內(nèi)散發(fā)的素養(yǎng),更是過(guò)好生活的能力。

而一個(gè)女人想要情商高,往往需要做到這4個(gè)字:不聞不問(wèn)。

不聞不問(wèn),是自信

“女人的美不在皮囊,而在于臉上積淀的自信?!?/p>

一個(gè)女人揚(yáng)在臉上的自信,是誰(shuí)都搶不走的寶貴財(cái)富,更是不可或缺的底氣。

還記得跳水冠軍郭晶晶嫁給霍啟剛之初,很多人都覺(jué)得是郭晶晶嫁入了豪門,高攀了霍家。

面對(duì)網(wǎng)友關(guān)于“高攀”的說(shuō)法,郭晶晶只是自信地說(shuō)道:“他是豪門,我是冠軍?!?/p>

進(jìn)入名流圈的郭晶晶,對(duì)名流生活總是“不聞不問(wèn)”,她的身影,鮮少出現(xiàn)在富豪太太們的交際圈里,反倒以評(píng)委的身份回歸到了奧運(yùn)場(chǎng)上。

有人說(shuō),郭晶晶是名流圈里的一股清流,因?yàn)樗饤壛耸浪讓?duì)“富家太太”的約定成俗,只專注于自己的家庭和事業(yè)。

不得不說(shuō),郭晶晶是一個(gè)真正高情商的女人,她深知為人處事間的“不聞不問(wèn)”。

和自己無(wú)關(guān)的事,不問(wèn)東西;別人的閑話,無(wú)需多言;圈里的瑣事,不理是非。

對(duì)這些事“不聞不問(wèn)”的女人,一心打造自我、提升自我,他們不會(huì)為了迎合他人,而放低自己的姿態(tài)。

她們精明、干練、積極樂(lè)觀、堅(jiān)韌勇敢,活得從容自信。

而從容自信的女人,擁有獨(dú)立的靈魂,懂得愉悅自己,將自己活成一束光,自信而優(yōu)雅。

不聞不問(wèn),是尊重

俗話說(shuō),關(guān)心則亂。

是啊,因?yàn)閻?ài),所以會(huì)草木皆兵,一方的一舉一動(dòng),都牽動(dòng)著另一方的心。

過(guò)度的關(guān)心,有的時(shí)候會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)。

一段感情里,真正高情商的女人,總是對(duì)另一半的過(guò)往生活和前任不聞不問(wèn)。

不聞不問(wèn),不是真的不在意,而是懂得保持邊界,尊重、理解對(duì)方。

要知道,每個(gè)人都有屬于自己的隱.私,會(huì)有一些不愿意啟齒的事,甚至是不愿面對(duì)的缺點(diǎn)和不堪的過(guò)往。

一味地深究,不僅不會(huì)增進(jìn)彼此間的距離,反而會(huì)讓對(duì)方厭煩,更加遠(yuǎn)離你,增加彼此間的隔閡與不快。

平淡生活里,如果對(duì)方愿意分享,就細(xì)細(xì)聆聽(tīng);如果對(duì)方不愿意,那就讓他保留隱藏自己過(guò)往的權(quán)利。

過(guò)去無(wú)法改變,未來(lái)卻可以嘗試著去過(guò)好,不過(guò)問(wèn)彼此的往事,是朝著前方和彼此同舟共濟(jì)的心意。

倘若總是在意過(guò)往,糾結(jié)于對(duì)方愛(ài)過(guò)的人,做過(guò)的事,不僅會(huì)失去彼此該有的邊界,還會(huì)傷害當(dāng)下的感情,更會(huì)讓自己在內(nèi)耗里日漸消沉。

生活中,適當(dāng)?shù)牟宦劜粏?wèn),是尊重,亦是包容,更是成全。

高情商的女人,當(dāng)是尊重對(duì)方的隱.私,包容對(duì)方的不完美,成全彼此的感情。

不聞不問(wèn),才是一個(gè)女人與身邊人,最舒適的相處方式。

不聞不問(wèn),是獨(dú)立

《薔薇島嶼》里說(shuō):

“最好的愛(ài)情是兩個(gè)人彼此做個(gè)伴。不要束縛,不要纏繞,不要占有,不要渴.望從對(duì)方身上挖掘到意義,那是注定要落空的事情。而應(yīng)該是,我們兩個(gè)人,并排站在一起,看看這個(gè)落寞的人間?!?/p>

誠(chéng)然如此,因?yàn)榉彩亲畹菍?duì),必定各獨(dú)立。

真正高情商的女人,總是活得獨(dú)立且清醒。

獨(dú)立的女人,從不依附男人,活得瀟灑通透,因?yàn)樗齻兩钪踩?,是自己給的。

感情里,她們清醒而熱情,不會(huì)因愛(ài)失去自我,但也愛(ài)得真情炙熱。

女人越是獨(dú)立,生活越是高級(jí);越是獨(dú)立,越是懂得“不聞不問(wèn)”。

她們不聞不問(wèn),不是不在意,而是給彼此相處空間;她們不聞不問(wèn),不是不愛(ài),而是想更長(zhǎng)久地在一起。

高情商的女人,在感情里不聞伴侶的蹤跡,不問(wèn)伴侶的瑣碎。

不聞,是一種獨(dú)立,這樣生活才能有底氣;不問(wèn),是一種不依賴,這樣感情才能長(zhǎng)久。

“好好愛(ài)他,也要好好生活。留住一個(gè)人的,從來(lái)不是卑微,而是活得出色和獨(dú)立,努力成為一個(gè)任何人都很想愛(ài)上的女人?!?/p>

細(xì)細(xì)想來(lái),深覺(jué)有大智慧。女人,要懂得愛(ài)身邊的人,更要懂得愛(ài)自己。

學(xué)會(huì)在感情里“不聞不問(wèn)”,淡定從容地面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生。

學(xué)會(huì)眼中有目標(biāo),心中有乾坤,不會(huì)因雞毛蒜皮影響自己,不會(huì)對(duì)小是小非糾纏不放。

往后余生,愿你學(xué)會(huì)“不聞不問(wèn)”,過(guò)好自己,把時(shí)間用來(lái)耕耘自己,把真心付給那些值得的人。

相關(guān)推薦
別再嫌腿粗了!這5個(gè)身體特征,其實(shí)是基因在暗中幫你
腿粗姑娘們先別急著emo!那些讓你苦惱的身體特征,可能正是祖先留給你的生存優(yōu)勢(shì)。現(xiàn)代審美標(biāo)準(zhǔn)常常讓我們忽略了一個(gè)事實(shí):身體的...
除了性,讓男人貪戀婚外情的,往往是這三種“感覺(jué)”
渡邊淳一在《紅城堡》中寫道:“男人追求的是性愛(ài),女人追求的是情愛(ài)。”這句話道出了兩性關(guān)系的本質(zhì)差異。但若以為男人貪戀婚外...
“水泥封鼻”有救了!專家推薦這兩類藥物,緩解鼻塞!
半夜被鼻子堵醒的感覺(jué),像有人往鼻孔里灌了水泥,翻來(lái)覆去只能靠嘴呼吸,第二天嗓子干得像沙漠——這種"水泥封鼻"的痛,秋冬換季?...
萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,西紅柿竟有如此神奇的功效!
當(dāng)您咬下一口酸甜多汁的西紅柿?xí)r,可能不會(huì)想到這顆紅色小炸彈正在體內(nèi)上演一場(chǎng)營(yíng)養(yǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)。這個(gè)餐桌上最常見(jiàn)的食材,藏著連營(yíng)養(yǎng)...
一個(gè)女人,要想勾起男人的愛(ài)和欲望,只需要這4樣?xùn)|西
愛(ài)的基礎(chǔ),是吸引,是共鳴,而非乞求或感動(dòng)。在一段關(guān)系中,女人最應(yīng)該做的,從來(lái)不是討好,而是努力讓自己變得更好。當(dāng)你身上擁...
成年人最頂級(jí)的修養(yǎng):大智不群,善而不愚!
余秋雨曾說(shuō)過(guò):“人生就是一場(chǎng)苦旅,都是一邊行走,一邊感受,一邊修行。”在漫長(zhǎng)的人生旅途中,每個(gè)人都會(huì)面臨各種挑戰(zhàn),而生活...
女人高情商的10大表現(xiàn),你占了幾個(gè)?
《寫給女人的哈佛情商課》中有這樣一段描述:“高情商的女性,外表溫婉柔和,內(nèi)心卻堅(jiān)韌不拔;意志堅(jiān)定,言行卻不顯鋒芒。”在人...
為什么兩口子,越過(guò)越?jīng)]感覺(jué)?
婚姻從熱烈到平淡的轉(zhuǎn)變,往往讓人措手不及。曾經(jīng)無(wú)話不談的兩個(gè)人,漸漸變得相對(duì)無(wú)言;昔日甜蜜的互動(dòng),慢慢被日?,嵤氯〈?。這...
比起火鍋、甜食,這4類食物才是更有效的“解壓食物”
深夜加班時(shí)總想點(diǎn)份麻辣燙,追劇時(shí)手不自覺(jué)伸向薯片袋,壓力大的時(shí)候連空氣炸鍋里的雞翅都顯得格外誘人——這些高油高糖的"安慰??...
男人說(shuō)這三種話,比沒(méi)錢更可怕
老話說(shuō):“莫欺少年窮?!币灿腥苏f(shuō):“真正相愛(ài)的人,不在乎年齡,不在乎身高,也不在乎距離,只要有愛(ài)就夠了。”但其實(shí)進(jìn)入婚姻...
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致什么
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛、免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、臟腑功能失調(diào)及精神心理問(wèn)題。1、氣血虧虛:長(zhǎng)期熬夜損耗肝血腎精,中醫(yī)認(rèn)為"晝精夜寐"是自然規(guī)律,子時(shí)23-1點(diǎn)膽經(jīng)當(dāng)令,丑時(shí)1-3點(diǎn)肝經(jīng)旺相,此時(shí)不眠會(huì)影響肝膽排毒功能。表...
打完玻尿酸針眼淤青正常嗎
打完玻尿酸針眼淤青一般是正常的,通常與注射操作或局部毛細(xì)血管損傷有關(guān)。淤青程度較輕時(shí)無(wú)需特殊處理,若伴隨持續(xù)腫脹、疼痛加劇或皮膚變色擴(kuò)散則需及時(shí)就醫(yī)。玻尿酸注射屬于微創(chuàng)操作,針頭穿刺可能損傷皮下微小血管導(dǎo)致血液滲出。淤青...
淋病奈瑟菌尿道炎的癥狀
淋病奈瑟菌尿道炎的癥狀主要有尿道口紅腫、膿性分泌物、尿痛、尿頻及下腹墜脹感。淋病奈瑟菌尿道炎是由淋病奈瑟菌感染引起的性傳播疾病,需及時(shí)就醫(yī)治療。1、尿道口紅腫尿道口紅腫是淋病奈瑟菌尿道炎的早期表現(xiàn),主要由淋病奈瑟菌侵襲尿道黏膜導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)。患者可觀察到尿道口發(fā)紅、腫脹,可能伴隨輕微灼熱感。該癥狀通常在感染后2-5天出現(xiàn),需通過(guò)分泌物涂片鏡檢或核酸擴(kuò)增試驗(yàn)...
中醫(yī)治疝氣4天全愈
中醫(yī)治療疝氣4天痊愈需結(jié)合個(gè)體差異,關(guān)鍵方法包括中藥內(nèi)服、艾灸溫補(bǔ)、推拿復(fù)位、穴位刺激及生活調(diào)護(hù)。1、中藥內(nèi)服:疝氣多因中氣下陷或肝郁氣滯,中藥以補(bǔ)中益氣湯為基礎(chǔ)方,黃芪、黨參各15克升提陽(yáng)氣,柴胡6克疏肝解郁。濕熱型加...
尖銳濕疣是如何傳播的
尖銳濕疣主要通過(guò)性接觸傳播,也可通過(guò)間接接觸感染者的衣物、毛巾等物品傳播。尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的性傳播疾病,主要表現(xiàn)為外生殖器及肛門周圍出現(xiàn)疣狀贅生物。1、性接觸傳播性接觸是尖銳濕疣最主要的傳播途徑。HPV病毒通過(guò)皮膚黏膜微小破損進(jìn)入上皮細(xì)胞,在溫暖潮濕的環(huán)境中復(fù)制增殖。無(wú)保護(hù)措施的性行為會(huì)顯著增加感染風(fēng)險(xiǎn),包括陰道性交、肛交和口交。病毒可通過(guò)肉...
尿道炎的癥狀
尿道炎的癥狀主要有尿頻、尿急、尿痛、尿道口紅腫及分泌物增多。尿道炎通常由細(xì)菌感染、尿道損傷、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延或性傳播疾病等因素引起,需根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。1、尿頻尿頻表現(xiàn)為排尿次數(shù)明顯增多,但每次尿量較少。細(xì)菌侵入尿道黏膜后可能刺激膀胱三角區(qū),導(dǎo)致排尿反射亢進(jìn)。淋球菌性尿道炎或衣原體感染時(shí),尿頻可能伴隨尿道灼熱感。治療需根據(jù)病原體選擇敏感...
乳頭凹陷的處理方法
乳頭凹陷可通過(guò)手法牽拉、負(fù)壓吸引裝置矯正、乳頭矯正器、手術(shù)治療等方式改善。乳頭凹陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管縮短、炎癥或腫瘤等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳頭內(nèi)陷、局部疼痛、泌乳障礙等癥狀。1、手法牽拉每日重復(fù)進(jìn)行輕柔的乳頭牽...
同源染色體會(huì)有相同基因嗎
同源染色體通常攜帶相同基因,但可能存在等位基因差異。同源染色體的基因組成主要有基因位置相同、等位基因變異、基因重組影響、性染色體特殊性和突變累積等因素決定。1、基因位置相同:同源染色體在減數(shù)分裂時(shí)配對(duì),說(shuō)明二者基因排列順...
中醫(yī)按摩可以治療女性不孕
中醫(yī)按摩可作為輔助手段改善女性不孕的部分病因,但無(wú)法替代針對(duì)器質(zhì)性病變的醫(yī)學(xué)治療。女性不孕可能與氣血不足、肝郁氣滯、腎虛宮寒等因素有關(guān),中醫(yī)按摩通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、改善盆腔循環(huán)發(fā)揮作用。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合辨證施治,同時(shí)配合西醫(yī)生殖醫(yī)學(xué)檢查明確病因。中醫(yī)按摩針對(duì)功能性不孕有一定調(diào)理效果。通過(guò)特定手法刺激關(guān)元、子宮、三陰交等穴位,有助于改善卵巢血流和子宮內(nèi)...
治療急性包皮炎內(nèi)外結(jié)合治療更好
急性包皮炎采用內(nèi)外結(jié)合治療通常效果更佳。內(nèi)外結(jié)合治療主要包括局部外用藥物、口服藥物、日常護(hù)理等措施,能夠針對(duì)病因和癥狀進(jìn)行綜合干預(yù)。局部外用藥物可直接作用于患處,常用藥物有紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素類外用藥,能夠抑制細(xì)菌生長(zhǎng),減輕炎癥反應(yīng)。使用前需清潔患處,保持干燥,避免繼發(fā)感染??诜幬镞m用于癥狀較重或伴有全身癥狀的患者,常用藥物包括頭孢克洛膠囊、阿...
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀?肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀:肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷,但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀,重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。
腸胃炎的癥狀有哪些?腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)
腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn),多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染,部分的寄生蟲、原蟲等生物也會(huì)引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。
肚子咕咕咕的響是什么原因引起的?肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病
肚子咕咕咕的響的原因是:饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。
尿酸高有哪些癥狀?尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)
尿酸高有哪些癥狀:尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物,正常情況下,生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對(duì)比較平衡的狀態(tài),當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí),會(huì)導(dǎo)致尿酸的身高,進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng),一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現(xiàn):關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。
手脫皮是什么原因?qū)е碌??手脫皮一般與這5大因素有關(guān)
手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?,包括:缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?
喝酒拉血大便怎么回事

喝酒后出現(xiàn)血便可能由痔瘡破裂、消化道潰瘍、酒精性胃炎、食管靜脈曲張破裂等原因引起,需根據(jù)具體病因采取止血、抑酸或內(nèi)鏡治療等措施。

1. 痔瘡破裂

飲酒可能加重痔瘡充血,導(dǎo)致排便時(shí)出血。表現(xiàn)為便后滴鮮血,可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓、太寧栓等栓劑,或口服地奧司明片改善循環(huán)。

2. 消化道潰瘍

酒精刺激胃酸分泌可能誘發(fā)潰瘍出血,常伴黑便或嘔血。需進(jìn)行胃鏡檢查,可使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

3. 酒精性胃炎

大量飲酒直接損傷胃黏膜導(dǎo)致滲血,多伴上腹痛。建議禁酒并使用瑞巴派特片、復(fù)方谷氨酰胺顆粒、硫糖鋁口服混懸液保護(hù)胃黏膜。

4. 食管靜脈曲張

長(zhǎng)期酗酒導(dǎo)致肝硬化引起的靜脈曲張破裂,出血量大且危險(xiǎn)。需緊急就醫(yī)行內(nèi)鏡下止血或手術(shù)治療,藥物可選注射用生長(zhǎng)抑素、特利加壓素等。

出現(xiàn)血便應(yīng)立即戒酒,避免辛辣食物,保持大便通暢。若出血量大或伴頭暈需急診處理,慢性出血者也應(yīng)完善胃腸鏡檢查明確病因。

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
狼瘡性腎病綜合征癥狀

狼瘡性腎病綜合征癥狀主要包括蛋白尿、水腫、高血壓及腎功能異常,病情進(jìn)展可能伴隨血尿、乏力、關(guān)節(jié)痛等系統(tǒng)性紅斑狼瘡相關(guān)表現(xiàn)。

1、蛋白尿

尿液中蛋白含量異常升高,表現(xiàn)為泡沫尿,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致低蛋白血癥。需通過(guò)24小時(shí)尿蛋白定量檢測(cè)評(píng)估,治療需結(jié)合免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺、他克莫司或嗎替麥考酚酯。

2、水腫

常見(jiàn)于雙下肢及眼瞼,與低蛋白血癥導(dǎo)致血漿膠體滲透壓下降有關(guān)。限制鈉鹽攝入并配合利尿劑如呋塞米、螺內(nèi)酯可緩解癥狀,同時(shí)需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。

3、高血壓

腎小球?yàn)V過(guò)率下降激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)所致。首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如貝那普利,或血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦,需定期監(jiān)測(cè)血壓及腎功能。

4、腎功能異常

血肌酐升高提示腎小球?yàn)V過(guò)功能受損,可能伴隨貧血、代謝性酸中毒。需評(píng)估病理分型,重癥需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素沖擊治療或生物制劑如利妥昔單抗。

患者應(yīng)低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,避免日曬及感染,定期復(fù)查尿常規(guī)、腎功能及免疫學(xué)指標(biāo),病情變化時(shí)及時(shí)腎內(nèi)科就診。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
過(guò)氧化氫美白牙齒嗎

過(guò)氧化氫可以美白牙齒,主要通過(guò)氧化分解色素實(shí)現(xiàn),但需注意濃度控制與牙齦刺激風(fēng)險(xiǎn)。

1、原理:

過(guò)氧化氫分解產(chǎn)生自由基,氧化牙釉質(zhì)內(nèi)有機(jī)色素分子,使牙齒顏色變淺。臨床常用濃度3%-10%,家用產(chǎn)品通常低于6%。

2、有效性:

短期使用可提升1-2個(gè)色階,對(duì)煙漬、咖啡漬等外源性著色效果顯著,但對(duì)四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色改善有限。

3、安全性:

高濃度可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦、牙齦灼傷,出現(xiàn)牙齒敏感癥狀。建議每年使用不超過(guò)2個(gè)周期,每次持續(xù)7-10天。

4、替代方案:

診室冷光美白采用緩沖凝膠保護(hù)牙齦,效果更持久;家庭可使用含過(guò)氧化脲的牙貼,刺激性較小。

美白后24小時(shí)避免染色飲食,使用抗敏感牙膏可緩解不適,長(zhǎng)期美白需求建議間隔6個(gè)月以上。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
年輕人高血壓什么感覺(jué)

年輕人高血壓的早期表現(xiàn)可能包括頭暈、頭痛、心悸,進(jìn)展期可能出現(xiàn)視力模糊、胸悶,嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)惡心嘔吐甚至意識(shí)障礙。

1、頭暈頭痛

血壓升高導(dǎo)致腦血流異常,常見(jiàn)太陽(yáng)穴脹痛或后腦勺鈍痛,可能伴隨頸部僵硬感。

2、心悸胸悶

心臟負(fù)荷增加引發(fā)心慌感,運(yùn)動(dòng)后尤為明顯,部分患者描述為胸口壓迫感。

3、視力異常

眼底動(dòng)脈痙攣造成視物模糊或眼前黑蒙,通常呈陣發(fā)性發(fā)作。

4、疲倦耳鳴

長(zhǎng)期高血壓導(dǎo)致供氧不足,表現(xiàn)為持續(xù)疲勞感,部分伴有蟬鳴樣耳鳴。

建議每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄波動(dòng)情況,減少高鹽高脂飲食攝入,避免熬夜及情緒激動(dòng),若癥狀反復(fù)出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查繼發(fā)性高血壓。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
經(jīng)常拉肚子有血是怎么回事

經(jīng)常拉肚子有血可能由飲食刺激、腸道感染、炎癥性腸病、腸息肉等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、抗感染治療、藥物控制炎癥、手術(shù)切除等方式干預(yù)。

1、飲食刺激

過(guò)量攝入辛辣食物或酒精可能損傷腸黏膜導(dǎo)致出血,伴隨腹痛。建議暫停刺激性飲食,選擇清淡易消化食物,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽緩解癥狀。

2、腸道感染

細(xì)菌性痢疾或阿米巴痢疾可能引發(fā)黏液血便,與病原體侵襲腸壁有關(guān)。典型癥狀包括發(fā)熱、里急后重。需進(jìn)行糞便檢測(cè),遵醫(yī)囑使用諾氟沙星、甲硝唑、蒙脫石散等藥物治療。

3、炎癥性腸病

潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病可能導(dǎo)致反復(fù)血便,與免疫異常相關(guān)。常見(jiàn)體重下降、持續(xù)腹瀉。需結(jié)腸鏡檢查確診,可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪、潑尼松、硫唑嘌呤控制病情。

4、腸息肉

結(jié)腸息肉表面糜爛可能引發(fā)出血,通常無(wú)痛性血便??赡芘c遺傳或慢性炎癥有關(guān)。需腸鏡下切除治療,術(shù)后定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

日常需記錄排便情況及出血特征,避免高纖維及乳制品攝入,出現(xiàn)持續(xù)出血、貧血或消瘦時(shí)應(yīng)立即消化內(nèi)科就診。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
兩個(gè)月寶寶吐奶頻繁怎么回事

兩個(gè)月寶寶吐奶頻繁可能由喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)、胃容量小、胃食管反流、牛奶蛋白過(guò)敏等原因引起,可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、拍嗝護(hù)理、藥物治療等方式緩解。

1、喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)

平躺喂奶或奶瓶角度過(guò)高易導(dǎo)致寶寶吞咽空氣。建議家長(zhǎng)采用半斜坡姿勢(shì)喂養(yǎng),喂奶后豎抱15分鐘,無(wú)須使用藥物。

2、胃容量小

嬰兒胃呈水平位且容量有限,過(guò)度喂養(yǎng)易引發(fā)吐奶。家長(zhǎng)需按需喂養(yǎng),單次奶量不超過(guò)120毫升,可通過(guò)少量多次進(jìn)食改善。

3、胃食管反流

可能與食管下括約肌發(fā)育不全有關(guān),表現(xiàn)為吐奶伴哭鬧??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂混懸液、西甲硅油乳劑或雷尼替丁口服溶液。

4、牛奶蛋白過(guò)敏

配方奶喂養(yǎng)可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng),伴隨濕疹或腹瀉。家長(zhǎng)需更換深度水解奶粉,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、氯雷他定糖漿或酪酸梭菌活菌散。

注意觀察吐奶是否伴隨發(fā)熱、體重不增等癥狀,每次喂奶后保持寶寶頭高位,避免立即平躺或劇烈活動(dòng)。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
兩眼度數(shù)相差大的危害有什么

兩眼度數(shù)相差大可能引起視疲勞、雙眼融像困難、弱視、斜視等問(wèn)題,嚴(yán)重時(shí)可影響立體視覺(jué)功能。

1、視疲勞

雙眼屈光參差導(dǎo)致大腦難以融合不同清晰度的影像,長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)出現(xiàn)眼脹、頭痛等視疲勞癥狀,建議通過(guò)框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正。

2、融像困難

超過(guò)250度的屈光參差可能破壞雙眼協(xié)同工作能力,出現(xiàn)重影或視物模糊,需進(jìn)行屈光矯正聯(lián)合視覺(jué)訓(xùn)練改善融像功能。

3、弱視風(fēng)險(xiǎn)

兒童時(shí)期高度屈光參差易導(dǎo)致差眼視網(wǎng)膜成像模糊,引發(fā)形覺(jué)剝奪性弱視,需在12歲前完成屈光矯正和遮蓋治療。

4、斜視傾向

長(zhǎng)期未矯正的屈光參差可能破壞眼外肌平衡,誘發(fā)間歇性外斜視等眼位異常,需通過(guò)棱鏡眼鏡或手術(shù)矯正眼位。

建議每半年進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查,避免長(zhǎng)時(shí)間單眼用眼,青少年患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化的屈光矯正和視覺(jué)訓(xùn)練。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
年輕人頭暈感覺(jué)站不穩(wěn)怎么回事

年輕人頭暈站不穩(wěn)可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、手法復(fù)位等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致腦供血不足,表現(xiàn)為晨起頭暈伴注意力不集中。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、低血糖

饑餓時(shí)出現(xiàn)心慌手抖伴眩暈,與不規(guī)律飲食有關(guān)。立即進(jìn)食含糖食物,日常需定時(shí)定量進(jìn)餐,攜帶巧克力等應(yīng)急食品。

3、貧血

可能因挑食或月經(jīng)量多導(dǎo)致血紅蛋白不足,常見(jiàn)面色蒼白、乏力??煞苗晁醽嗚F片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素B12片,同時(shí)增加紅肉和動(dòng)物肝臟攝入。

4、耳石癥

與頭部位置變化相關(guān)的旋轉(zhuǎn)性眩暈,可能由外傷或疲勞誘發(fā)。需進(jìn)行Epley復(fù)位治療,藥物可選甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地芬尼多片。

日常注意避免突然起身,頭暈發(fā)作時(shí)立即扶靠固定物防止跌倒,持續(xù)不緩解需排查高血壓或頸椎病等器質(zhì)性疾病。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
高壓140血壓高嗎

高壓140屬于高血壓1級(jí),血壓水平可分為正常高值血壓、高血壓1級(jí)、高血壓2級(jí)和高血壓3級(jí)。

1、正常高值血壓

收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱,屬于正常高值血壓范圍,需注意生活方式調(diào)整。

2、高血壓1級(jí)

收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱,屬于高血壓1級(jí),建議就醫(yī)評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)。

3、高血壓2級(jí)

收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱,屬于高血壓2級(jí),需要藥物干預(yù)治療。

4、高血壓3級(jí)

收縮壓超過(guò)180毫米汞柱或舒張壓超過(guò)110毫米汞柱,屬于高血壓3級(jí),存在嚴(yán)重心血管風(fēng)險(xiǎn)。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓,保持低鹽飲食和適度運(yùn)動(dòng),如有頭暈頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
看東西眼前有黑影怎么治療

看東西眼前有黑影可能與玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變、高度近視眼底病變等因素有關(guān),可通過(guò)藥物治療、激光治療、玻璃體切割手術(shù)等方式干預(yù)。

1、玻璃體混濁

玻璃體老化或出血可能導(dǎo)致黑影飄動(dòng),表現(xiàn)為飛蚊癥。輕度混濁可觀察隨訪,嚴(yán)重者需玻璃體切割術(shù),藥物可選卵磷脂絡(luò)合碘片、普羅碘銨注射液。

2、視網(wǎng)膜病變

視網(wǎng)膜裂孔或脫離時(shí)會(huì)出現(xiàn)固定黑影伴閃光感。需盡快進(jìn)行視網(wǎng)膜激光封堵或復(fù)位手術(shù),藥物常用和血明目片、羥苯磺酸鈣膠囊。

3、糖尿病視網(wǎng)膜病變

長(zhǎng)期高血糖損傷血管會(huì)導(dǎo)致黑影遮擋。需控制血糖并行眼底激光治療,藥物常用羥苯磺酸鈣膠囊、復(fù)方血栓通膠囊。

4、高度近視眼底病變

眼軸過(guò)長(zhǎng)易引發(fā)視網(wǎng)膜萎縮灶,出現(xiàn)固定黑影。需定期眼底檢查,必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù),藥物可用復(fù)方樟柳堿注射液。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)度用眼,定期眼科檢查,出現(xiàn)黑影擴(kuò)大或視力驟降須立即就診。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
生地熟地黃和麥冬煲湯有什么功效
生地熟地黃和麥冬煲湯具有滋陰潤(rùn)燥、清熱生津、補(bǔ)血養(yǎng)肝的功效。生地性寒可涼血止血,熟地黃溫補(bǔ)肝腎,麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺,三者配伍適合陰虛火旺、口干咽燥、失眠多夢(mèng)等人群食用。一、滋陰潤(rùn)燥生地熟地黃與麥冬均歸肺腎經(jīng),能滋養(yǎng)陰液緩解干燥癥狀。生地含環(huán)烯醚萜苷可抑制過(guò)度免疫反應(yīng)
心絞痛患者應(yīng)該怎么吃喜格邁
心絞痛發(fā)作的時(shí)候可能會(huì)危及到生命,一般心臟類的疾病容易出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象,心絞痛一定要及時(shí)用藥處理,當(dāng)然藥物也要掌握它的使用方法,下面一起來(lái)看一下心絞痛患者應(yīng)該怎么吃喜格邁?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛,使用方法是通常,成人1次5mg,1日3次。根據(jù)癥狀輕重可適當(dāng)增減。
森福羅是什么藥?特發(fā)性帕金森病的病人能吃嗎?
森福羅是什么藥?特發(fā)性帕金森病的病人能吃嗎?帕金森是一種神經(jīng)科疾病,在生活中常見(jiàn),目前有更多的方法來(lái)治療帕金森病,這主要是靠藥物的方法。森福羅是抗帕金森的用藥之一,接下來(lái)為您介紹的一些信息。森福羅用于治療成人特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀,即在整個(gè)疾病過(guò)程中,包括
龜齡集這藥都由哪些成分組成的?
腎虧和腎虛很多的男性朋友可能不太了解的,但這些都是容易給男性健康帶來(lái)影響的,腎虧和腎虛其實(shí)是不一樣的,但共同點(diǎn)都是腎出現(xiàn)了一些問(wèn)題,對(duì)于腎虧很多人可能會(huì)忽視了它,總覺(jué)得過(guò)幾天它就會(huì)自己好了,殊不知腎虧嚴(yán)重了導(dǎo)致了很多影響男性性福的疾病發(fā)生了,那么龜齡集這藥都由
益適純服用時(shí)是有哪些禁忌呢
益適純這種藥物,在我們的生活中也是比較常見(jiàn)的,只是對(duì)于那些沒(méi)有使用過(guò)此藥的朋友來(lái)說(shuō),對(duì)它的了解并不是很詳細(xì)吧,其實(shí)如果大家想要使用益適純時(shí)候,要掌握好用法用量和用藥禁忌,那么益適純?cè)诜玫臅r(shí)候,是有哪些禁忌呢?下面小編來(lái)給大家講解一下。益適純禁忌:對(duì)本品任何成
糖尿病患者使用秀霖筆之后要怎么保存
糖尿病是一個(gè)生活中比較糟糕的問(wèn)題,有很多人已經(jīng)遇到了這方面的毛病,根據(jù)病情的需要可能在醫(yī)生的指導(dǎo)下要堅(jiān)持使用秀霖筆一段時(shí)間,接下來(lái)就一起來(lái)了解糖尿病患者使用秀霖筆之后要怎么保存?秀霖筆的保存條件是溫度10°C——30°C,相對(duì)濕度不超過(guò)70%,無(wú)腐蝕性氣體和通
捷扶康的具體使用方法是怎么樣的
對(duì)于艾滋病這個(gè)疾病相信大家都不陌生,因?yàn)閺男∥覀兙陀胁簧訇P(guān)于艾滋病的科普教育,在很多人看來(lái)艾滋病是一個(gè)很可怕的疾病,是一個(gè)無(wú)藥可救的疾病,但是其實(shí)現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展,生活里會(huì)有越來(lái)越多可以用于治療艾滋病的藥物,如捷扶康,那么,捷扶康的具體使用方法是怎么樣的??
保法止適合用于哪一種脫發(fā)類型
脫發(fā)是一個(gè)生活里很常見(jiàn)的疾病之一,脫發(fā)的發(fā)生會(huì)給我們帶來(lái)不少的麻煩,因?yàn)檫@個(gè)疾病的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重影響到我們的形象,對(duì)于脫發(fā)嚴(yán)重的患者還可能需要佩戴假發(fā),所以出現(xiàn)脫發(fā)這個(gè)疾病一定要及時(shí)的采取治療措施,而保法止是可以用于治療脫發(fā)的藥物之一,那么,保法止適合用于哪一種脫
枸杞紅棗花旗參泡水喝的功效
枸杞紅棗花旗參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力的功效。枸杞紅棗花旗參泡水主要由枸杞、紅棗、花旗參三種食材組成,適合氣血不足、體質(zhì)虛弱、免疫力低下的人群適量飲用。1、補(bǔ)氣養(yǎng)血枸杞紅棗花旗參泡水中的紅棗富含鐵元素,有助于促進(jìn)血紅蛋白合成,改善缺鐵性貧血。枸
冬葵的禁忌人群有哪些
冬葵的禁忌人群主要包括脾胃虛寒者、孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者以及腎功能不全者。冬葵性寒,含有草酸等成分,特定人群食用后可能引發(fā)不適。1、脾胃虛寒者冬葵性寒涼,脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類人群胃腸功能較弱,寒性食物易刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致消化功能紊亂。若需食

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢