女人到了中年，最要緊的6個字：忘了、斷了、淡了
關(guān)鍵詞：
越來越覺得，隨著歲月流逝，生活似乎變得越來越復(fù)雜。尤其到了中年階段，各種瑣事紛至沓來，讓人應(yīng)接不暇。有些壓力來自外部環(huán)境，有些則源于內(nèi)心的執(zhí)念。
偶然間看到一句話：“沉重的生活里，要學(xué)會給自己松綁。”對于中年女性來說，想要獲得從容自在的生活狀態(tài)并不容易，有六個字值得牢記。
忘了，不是原諒傷害
首要的是學(xué)會“忘了”。
有句名言說得好：“人生就像翻書，該翻篇時就翻篇?！庇洃浟μ糜袝r候反而會成為負(fù)擔(dān)。
中年女性大多經(jīng)歷過各種不如意，這些負(fù)面情緒往往深埋心底?？赡苁腔橐鲋械拿埽赡苁窃彝サ募m葛，也可能是婆媳關(guān)系的困擾......
那些傷害確實(shí)存在，但如果一直耿耿于懷，反復(fù)咀嚼痛苦，最終受傷最深的還是自己。明明可以輕松一些，卻總是提醒自己不要忘記，這無異于一次次揭開傷疤。
中年女性需要學(xué)會“忘記”。忘記某些傷害，不是為了原諒對方，而是為了不再繼續(xù)被傷害。這不是對別人的寬容，而是對自己的解脫。
斷了，只去舒服圈子
“斷了”是中年女性需要重視的第二件事。
人與人之間的交往很容易形成各種社交圈。在這些圈子里，通常有兩種人：一種讓你感到疲憊和消耗，另一種則讓你感到舒適和滋養(yǎng)。
到了這個年紀(jì)，選擇適合自己的圈子尤為重要。那些需要勉強(qiáng)自己去迎合的社交圈，即使表面看起來再和諧，也會讓人感到心力交瘁。
有句話說得好：“要在懂你的人群中行走?！惫麛唷皵嚅_”那些需要戴上面具的社交關(guān)系，只保留讓自己感到舒適的圈子。哪怕這個圈子只有自己一個人，也未嘗不可。
有些人天生適合獨(dú)處，外人可能覺得孤獨(dú)，實(shí)際上她們活得自在坦然。只有讓人感到舒服的社交圈，才能真正促進(jìn)個人成長。
淡了，找回好的心態(tài)
“淡了”是最難做到，也最重要的一點(diǎn)。
古人云：“物來順應(yīng)，未來不迎，當(dāng)下不雜，既過不戀?！焙唵蝸碚f，就是要學(xué)會隨遇而安，遇事不鉆牛角尖，保持平和心態(tài)。
人到中年，瑣事越多，越要學(xué)會看開。懂得與生活和解，接受不完美。心態(tài)決定生活質(zhì)量，心大事就小，心小事就大。
看淡一些，遇到難題先緩一緩，調(diào)整好情緒再處理事情，往往事半功倍。
有位作家曾這樣形容：“中年人的身心就像一棟年久失修的房子，這里漏水，那里裂縫，線路老化，墻皮脫落?！碧魬?zhàn)越多，越要保持淡定。
當(dāng)學(xué)會不再為難自己，就會發(fā)現(xiàn)，沒有什么是過不去的。