桃子立大功?桃子對(duì)糖尿病人控制血糖4好處?80%的人都不知道

關(guān)鍵詞:糖尿病
關(guān)鍵詞:糖尿病
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三醫(yī)
”
(醫(yī)療、醫(yī)藥、醫(yī)保)之間信息不能有效共享,對(duì)病人造成很大不便,對(duì)醫(yī)療資源也是很大的浪費(fèi)。昨日,廣東省政協(xié)發(fā)布
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廣東醫(yī)藥衛(wèi)生信息化建設(shè)調(diào)研報(bào)告
”
,建議啟動(dòng)
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三醫(yī)
”
共享工程建設(shè),作為重點(diǎn)民生項(xiàng)目推進(jìn),整合多方資源和流程再造,實(shí)現(xiàn)醫(yī)藥、醫(yī)療、醫(yī)保
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三醫(yī)
”
信息實(shí)時(shí)共享,在省人民醫(yī)院、省中醫(yī)院、省婦幼保健院、中山醫(yī)系、南方醫(yī)系建立全省統(tǒng)一
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大
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遠(yuǎn)程醫(yī)療
”
服務(wù)平臺(tái)。
廣東省政協(xié)在報(bào)告中指出,廣東各市醫(yī)療保障信息系統(tǒng)基本建成,實(shí)現(xiàn)區(qū)域內(nèi)醫(yī)療費(fèi)用即時(shí)結(jié)算。同時(shí),公共衛(wèi)生信息化有新突破,傳染病與突發(fā)公共衛(wèi)生事件信息報(bào)告管理系統(tǒng)和突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急指揮系統(tǒng)基本建成。省政協(xié)指出,目前,廣東醫(yī)藥衛(wèi)生信息化尚未形成體系,頂層設(shè)計(jì)亟待加強(qiáng)。信息化建設(shè)各自為政,沒(méi)有形成相互銜接的醫(yī)藥衛(wèi)生信息化體系,各類專業(yè)化的業(yè)務(wù)管理信息體系,如便捷化的醫(yī)療服務(wù)信息體系、普及化的健康管理信息體系、規(guī)范化的信息標(biāo)準(zhǔn)體系、共享化的信息數(shù)據(jù)體系、高效化的信息技術(shù)支撐體系等,需要系統(tǒng)化、集成化。在視察中發(fā)現(xiàn),由于沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),有些市和醫(yī)療單位擔(dān)心信息不能兼容,會(huì)造成資源浪費(fèi)而不敢投入。
醫(yī)療、醫(yī)藥、醫(yī)保還沒(méi)有形成
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三醫(yī)
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信息共享。組織機(jī)構(gòu)建設(shè)滯后,專業(yè)技術(shù)人員匱乏也是廣東醫(yī)藥信息化建設(shè)的難題,各級(jí)
衛(wèi)生機(jī)構(gòu)
信息管理部門的定位和職責(zé)定義不清,專業(yè)人員編制偏少。
廣東省政協(xié)建議,充分利用信息、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)
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在省人民醫(yī)院、省中醫(yī)院、省婦幼保健院、中山醫(yī)系、南方醫(yī)系建立
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個(gè)遠(yuǎn)程醫(yī)療省級(jí)服務(wù)中心,覆蓋全省
121
個(gè)縣區(qū)、
1252
個(gè)衛(wèi)生院、
2345
個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu),開(kāi)展包括遠(yuǎn)程醫(yī)療、遠(yuǎn)程培訓(xùn)、遠(yuǎn)程咨詢、遠(yuǎn)程監(jiān)護(hù)等在內(nèi)的醫(yī)療服務(wù),并為全省
29086
個(gè)村衛(wèi)生室提供遠(yuǎn)程醫(yī)療咨詢和醫(yī)學(xué)知識(shí)培訓(xùn),提升村級(jí)衛(wèi)生室醫(yī)療服務(wù)水平,增加優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源的可及性。
廣東省政協(xié)報(bào)告指出,醫(yī)療、醫(yī)藥、醫(yī)保各自的信息化經(jīng)過(guò)多年建設(shè),取得了明顯成效,但是
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三醫(yī)
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之間信息不能有效共享,數(shù)據(jù)交換實(shí)施復(fù)雜。目前為了保證醫(yī)保、公醫(yī)費(fèi)用不超標(biāo),對(duì)病人每次就診處方藥品的量及住院的天數(shù)、費(fèi)用進(jìn)行了嚴(yán)格限制,這種限制對(duì)病人造成很大不便,對(duì)醫(yī)療資源也是很大的浪費(fèi)。為了更好推進(jìn)醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革,提高信息化的效率,建議在省政府統(tǒng)一協(xié)調(diào)下,啟動(dòng)
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醫(yī)療、醫(yī)藥、醫(yī)保
”
三醫(yī)共享工程,作為重點(diǎn)民生項(xiàng)目推進(jìn),建立網(wǎng)上結(jié)算中心、網(wǎng)上電子藥房,整合多方資源和流程再造,實(shí)現(xiàn)醫(yī)藥、醫(yī)療、醫(yī)保
“
三醫(yī)
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信息實(shí)時(shí)共享,醫(yī)保在線實(shí)時(shí)結(jié)算,藥品價(jià)格實(shí)時(shí)查詢、藥品庫(kù)存實(shí)時(shí)查詢、醫(yī)療服務(wù)價(jià)格查核、電子病歷和健康檔案共享,全面提升醫(yī)藥衛(wèi)生服務(wù)能力,滿足民生需求。
兒童喉嚨痛伴隨咽口水疼痛可通過(guò)多飲水、溫鹽水漱口、蜂蜜水飲用、藥物緩解等方式改善。常見(jiàn)原因包括病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流等。
1、多飲水保持咽喉濕潤(rùn)有助于減輕黏膜刺激,建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備溫水或室溫電解質(zhì)水,少量多次喂服,避免飲用過(guò)燙或酸性飲品。
2、溫鹽水漱口6歲以上兒童可用溫鹽水漱口,家長(zhǎng)需指導(dǎo)孩子將5克食鹽溶于250毫升溫水,每日重復(fù)進(jìn)行3-4次,切勿吞咽。
3、蜂蜜水飲用1歲以上兒童可飲用10毫升蜂蜜兌溫水,家長(zhǎng)需注意蜂蜜可能引發(fā)過(guò)敏,服用后觀察是否出現(xiàn)皮疹或呼吸困難等反應(yīng)。
4、藥物緩解對(duì)乙酰氨基酚可緩解疼痛,西替利嗪適用于過(guò)敏癥狀,阿莫西林需在細(xì)菌感染確診后使用,家長(zhǎng)須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥劑量。
避免給孩子食用堅(jiān)硬或辛辣食物,保持室內(nèi)濕度,若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、呼吸急促需立即就醫(yī)。
艾滋病傳染性顯著強(qiáng)于尖銳濕疣。艾滋病主要通過(guò)血液傳播、母嬰傳播、性傳播三種途徑感染,而尖銳濕疣主要通過(guò)性接觸傳播。
1. 傳播途徑差異艾滋病病毒存在于血液、精液、陰道分泌物等體液中,可通過(guò)破損黏膜或直接血液接觸傳播;尖銳濕疣病毒僅通過(guò)皮膚黏膜密切接觸傳播。
2. 病毒穩(wěn)定性差異艾滋病病毒在體外存活時(shí)間較短但感染力強(qiáng),微量血液即可導(dǎo)致感染;尖銳濕疣病毒離開(kāi)人體后存活能力較弱。
3. 傳播效率差異單次無(wú)保護(hù)性行為中艾滋病傳播概率明顯高于尖銳濕疣,母嬰傳播概率可達(dá)30%,而尖銳濕疣母嬰傳播概率不足5%。
4. 預(yù)防難度差異艾滋病可通過(guò)安全套降低傳播風(fēng)險(xiǎn)但無(wú)法完全阻斷,尖銳濕疣通過(guò)安全套可有效預(yù)防大部分感染。
建議高危人群定期進(jìn)行傳染病篩查,發(fā)生暴露后及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,日常生活中嚴(yán)格做好防護(hù)措施。
吵架后胃疼可能由情緒應(yīng)激、飲食紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過(guò)情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解。
1. 情緒應(yīng)激:爭(zhēng)吵時(shí)交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致胃酸分泌異常,建議通過(guò)深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力緩解緊張情緒,無(wú)須用藥干預(yù)。
2. 飲食紊亂:情緒波動(dòng)易引發(fā)暴飲暴食或空腹,加重胃腸負(fù)擔(dān)??缮倭窟M(jìn)食溫軟食物如小米粥,避免辛辣刺激飲食。
3. 慢性胃炎:可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥等因素有關(guān),表現(xiàn)為隱痛、飽脹感。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、瑞巴派特等藥物。
4. 胃潰瘍:通常與胃酸侵蝕、黏膜防御減弱相關(guān),疼痛具節(jié)律性。需胃鏡檢查確診,常用藥物包括奧美拉唑、膠體果膠鉍、替普瑞酮。
持續(xù)疼痛超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔血黑便需立即就醫(yī),日常保持規(guī)律作息與清淡飲食有助于胃腸功能恢復(fù)。
流產(chǎn)后第二次月經(jīng)可能會(huì)推遲。月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間受激素水平、子宮內(nèi)膜修復(fù)、流產(chǎn)方式、心理狀態(tài)等因素影響,多數(shù)在1-3個(gè)月內(nèi)逐漸規(guī)律。
1、激素水平流產(chǎn)后體內(nèi)激素水平需重新調(diào)整,尤其是孕激素驟降可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
2、子宮內(nèi)膜修復(fù)流產(chǎn)手術(shù)可能損傷子宮內(nèi)膜基底層,需等待其完全修復(fù)才能正常脫落形成月經(jīng)。超聲檢查可評(píng)估內(nèi)膜厚度,必要時(shí)使用復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片促進(jìn)修復(fù)。
3、流產(chǎn)方式藥物流產(chǎn)可能殘留絨毛組織影響月經(jīng),手術(shù)流產(chǎn)若操作不當(dāng)易引發(fā)宮腔粘連。需通過(guò)宮腔鏡檢查明確,粘連分離術(shù)后可放置宮內(nèi)節(jié)育器預(yù)防復(fù)發(fā)。
4、心理狀態(tài)焦慮抑郁等情緒會(huì)抑制促性腺激素分泌,延長(zhǎng)月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間。建議通過(guò)心理咨詢疏導(dǎo)情緒,必要時(shí)短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
流產(chǎn)后建議保持均衡飲食,適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng),若超過(guò)3個(gè)月未恢復(fù)月經(jīng)需及時(shí)婦科就診。
常見(jiàn)食物的嘌呤含量差異較大,通常分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類,具體含量主要與食物種類、部位及加工方式有關(guān)。
1、動(dòng)物內(nèi)臟豬肝、雞肝等動(dòng)物內(nèi)臟嘌呤含量極高,每100克約含150-300毫克,痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格限制食用。
2、海鮮類沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)等深海魚(yú)嘌呤含量較高,每100克約含150-200毫克;貝類如牡蠣、蛤蜊含量中等。
3、肉類牛羊肉嘌呤含量中等,每100克約含50-150毫克;禽類胸肉含量相對(duì)較低,去皮后更適宜控制攝入。
4、植物性食物干豆類如黃豆嘌呤含量中等,而新鮮蔬菜水果多為低嘌呤食物,每100克通常低于50毫克。
建議高尿酸血癥患者優(yōu)先選擇低嘌呤食物,每日嘌呤攝入量控制在200-300毫克以內(nèi),同時(shí)保持足量飲水促進(jìn)代謝。
腳一年四季冰涼可能與血液循環(huán)不良、體質(zhì)虛寒、甲狀腺功能減退、糖尿病周圍神經(jīng)病變等因素有關(guān),艾葉泡腳可作為輔助改善方法。
1、血液循環(huán)不良久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致下肢血流緩慢,表現(xiàn)為手腳冰涼。建議每日溫水泡腳20分鐘,配合踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)回流,可遵醫(yī)囑使用血塞通片、銀杏葉片、丹參滴丸等活血化瘀藥物。
2、體質(zhì)虛寒中醫(yī)辨證為陽(yáng)虛體質(zhì)者常見(jiàn)畏寒肢冷,艾葉性溫可驅(qū)寒通絡(luò)。家長(zhǎng)需注意兒童泡腳水溫不超過(guò)40℃,可配合當(dāng)歸羊肉湯食療,成人可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸。
3、甲狀腺功能減退甲減患者基礎(chǔ)代謝率降低導(dǎo)致肢體末端發(fā)涼,可能伴隨乏力、體重增加。需檢測(cè)甲狀腺功能,遵醫(yī)囑補(bǔ)充左甲狀腺素鈉,配合艾葉泡腳改善局部循環(huán)。
4、糖尿病神經(jīng)病變長(zhǎng)期血糖控制不佳易引發(fā)周圍神經(jīng)損害,出現(xiàn)足部溫度覺(jué)異常。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖,可遵醫(yī)囑使用硫辛酸、甲鈷胺、依帕司他等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物,泡腳前務(wù)必測(cè)試水溫避免燙傷。
日??墒秤蒙⒐饒A、羊肉等溫補(bǔ)食材,避免赤腳接觸冷地面,糖尿病患者泡腳前建議先進(jìn)行足部感覺(jué)評(píng)估。
皮膚受冷就癢起疙瘩可能與寒冷性蕁麻疹、膽堿能性蕁麻疹、皮膚干燥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等因素有關(guān),可通過(guò)保暖、抗組胺藥物、保濕護(hù)理、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。
1. 寒冷性蕁麻疹寒冷刺激導(dǎo)致肥大細(xì)胞釋放組胺,表現(xiàn)為皮膚瘙癢和風(fēng)團(tuán)。建議避免驟冷驟熱,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。
2. 膽堿能性蕁麻疹寒冷誘發(fā)膽堿能神經(jīng)興奮,出現(xiàn)針尖大小丘疹伴劇癢。需減少冷熱交替刺激,可選用非索非那定、奧洛他定、地氯雷他定等藥物控制癥狀。
3. 皮膚干燥低溫使皮脂分泌減少,皮膚屏障受損引發(fā)瘙癢。日常需使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜,避免過(guò)度清潔,嚴(yán)重時(shí)需配合他克莫司軟膏治療。
4. 自身免疫疾病系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病遇冷可出現(xiàn)血管炎性皮疹。需完善抗核抗體檢測(cè),治療需使用羥氯喹、硫唑嘌呤等免疫抑制劑控制原發(fā)病。
冬季注意穿戴保暖衣物,洗澡水溫不宜過(guò)高,若反復(fù)發(fā)作或伴隨關(guān)節(jié)痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。
長(zhǎng)水痘伴隨頸部淋巴結(jié)腫大可通過(guò)局部護(hù)理、藥物緩解、感染控制和觀察監(jiān)測(cè)等方式處理。該癥狀通常由水痘帶狀皰疹病毒感染、繼發(fā)細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)或罕見(jiàn)并發(fā)癥引起。
1、局部護(hù)理:避免抓撓水痘皮損及腫大淋巴結(jié)區(qū)域,保持皮膚清潔干燥,可冷敷緩解淋巴結(jié)腫痛。家長(zhǎng)需為孩子修剪指甲并穿戴棉質(zhì)手套。
2、藥物緩解:水痘需使用阿昔洛韋抗病毒治療,淋巴結(jié)腫痛可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚。繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)需用頭孢克洛,瘙癢嚴(yán)重可用氯雷他定。
3、感染控制:繼發(fā)細(xì)菌感染可能導(dǎo)致淋巴結(jié)化膿,表現(xiàn)為紅腫熱痛加重。需就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查,必要時(shí)使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀。
4、觀察監(jiān)測(cè):家長(zhǎng)需每日測(cè)量孩子體溫,記錄淋巴結(jié)大小變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、淋巴結(jié)快速增大或破潰,應(yīng)立即就診排除壞死性淋巴結(jié)炎等并發(fā)癥。
患病期間宜進(jìn)食綠豆粥、雪梨等清熱食物,避免海鮮發(fā)物。恢復(fù)期適當(dāng)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)皮膚修復(fù),隔離至所有水痘結(jié)痂脫落。
與艾滋病病毒感染者共同生活需注意避免體液直接接觸、做好日常用品消毒、保持良好心理支持及定期健康監(jiān)測(cè)。
1、避免體液接觸避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品,處理傷口時(shí)需佩戴手套,性行為須全程使用安全套。
2、物品消毒被血液或體液污染的衣物需用含氯消毒劑浸泡,餐具煮沸消毒即可,日常環(huán)境接觸無(wú)需特殊處理。
3、心理關(guān)懷避免歧視性言行,鼓勵(lì)感染者堅(jiān)持治療,可通過(guò)家庭活動(dòng)緩解其心理壓力,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。
4、健康監(jiān)測(cè)共同生活者建議每3-6個(gè)月進(jìn)行HIV檢測(cè),若發(fā)生高危暴露(如針刺傷)需72小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)阻斷藥物治療。
日常共餐、擁抱等普通接觸不會(huì)傳播病毒,保持正常家庭氛圍有助于感染者身心健康,出現(xiàn)疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)咨詢疾控中心。
針灸的不良反應(yīng)主要有暈針、局部出血或血腫、皮膚感染、臟器損傷四種。
1、暈針患者因緊張或空腹接受針灸時(shí)可能出現(xiàn)頭暈、惡心等暈針?lè)磻?yīng),需立即停止操作并平臥休息,可飲用溫糖水緩解癥狀。
2、局部出血針刺損傷毛細(xì)血管可能導(dǎo)致皮下淤青或血腫,一般壓迫止血后可自行吸收,凝血功能障礙者需謹(jǐn)慎施針。
3、皮膚感染消毒不徹底或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)針孔周圍紅腫熱痛,需用碘伏消毒并外涂莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。
4、臟器損傷胸背部穴位操作不當(dāng)可能造成氣胸,腹部深刺可能傷及胃腸,需立即進(jìn)行影像學(xué)檢查并采取相應(yīng)救治措施。
選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受針灸治療,施針前告知醫(yī)師過(guò)敏史與基礎(chǔ)疾病,治療后保持針眼清潔干燥,出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
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