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糖尿病人終于可以吃飽了,對于這3種主食,糖尿病人能長期吃

健康小靈通

關(guān)鍵詞:糖尿病

公立醫(yī)院改革是深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革五項任務(wù)中最艱難的一項。

2012

年以來,福建三明市密集出臺了一系列醫(yī)改措施,其中許多措施在全省乃至全國都屬首創(chuàng)——

當(dāng)初,福建三明啟動公立醫(yī)院改革時定下了“三個回歸”的目標(biāo):公立醫(yī)院回歸到公益性質(zhì)、醫(yī)生回歸到看病的角色、藥品回歸到治病的功能。

這些目標(biāo)都是大白話,但現(xiàn)實中要做起來卻不容易,因為多年來痼疾太深。其中,“以藥補醫(yī)”是關(guān)鍵癥結(jié)。一位醫(yī)生對記者說,許多公立醫(yī)院搞“以藥補醫(yī)”有其“苦衷”,主要原因是政府投入少、醫(yī)生待遇低。醫(yī)院為創(chuàng)收,就搞藥品加成,并默許醫(yī)生開大處方。要讓這三者回歸本性,破解“看病貴、看病難”問題,就必須針對“以藥補醫(yī)”頑疾開刀。

醫(yī)改從“貴”字下手

2013

2

1

起,三明市對所有縣級以上公立醫(yī)院一步到位地實施藥品“零差率”銷售改革,全面取消藥品(器械、耗材)加成,由政府集中采購、統(tǒng)一配送。全市范圍內(nèi)縣級以上公立醫(yī)院破除“以藥補醫(yī)”模式。

看病貴,是百姓心中的痛。大力推進醫(yī)改,首先就要從“貴”字下手。

三明市財政局副局長張煊華介紹說,三明是山區(qū)老工業(yè)基地,退休人員多、年輕人外遷多。

2011

年,全市參保人員

40.23

萬人,其中在職

26.67

萬人,退休

13.56

萬人,贍養(yǎng)比達到

1.97

1

,遠低于全省平均的

3.99

1

。因此,該市職工醫(yī)?;鹭摀?dān)重、壓力大、長期收不抵支。

以最常見的“掛床”現(xiàn)象為例:以往,因為只有住院才能報銷,一些不必要住院,且未在醫(yī)院住院的病人,通過“掛床”虛假住院。這一方面造成醫(yī)療資源的浪費,另一方面又增加了醫(yī)?;鸬闹С觥?/p>

為了杜絕此類現(xiàn)象,三明市出臺醫(yī)療保險普通門診統(tǒng)籌政策,實行門診就診報銷。如此一來,參保人員在門診就醫(yī)常見病、多發(fā)病的人數(shù)增加,掛床住院的減少,參保人員的醫(yī)療費用也減少了。

亂開大處方行為是推高看病費用的幕后黑手之一。對此,三明將福建省集中采購中標(biāo)藥品目錄中的

129

個品規(guī)(主要是輔助性、營養(yǎng)性、高回扣藥品),列為該市重點跟蹤監(jiān)控品規(guī)(廠家)目錄。這使三明藥品收入占醫(yī)藥收入的比例下降了近

8

個百分比。

此外,三明還從住院率和住院天數(shù)、出院者平均費用、檢查化驗費用等方面著手,制定科學(xué)合理的指標(biāo),明確各級醫(yī)療機構(gòu)的“紅線”。醫(yī)改一年多來,各項指標(biāo)全面下降,絕大多數(shù)好于全省平均水平,特別是患者看病貴、醫(yī)?;鸢踩?、新農(nóng)合保障水平等問題有了很大改善。

周轉(zhuǎn)金制度針對看病難

看病難和看病貴是兩大并存的問題。解決看病難,三明著重于落實政府辦醫(yī)責(zé)任,建立合理的投入機制。公立醫(yī)療機構(gòu)的硬件投入依靠政府,軟件和日常管理依靠醫(yī)院自身,降低醫(yī)療成本和提高運行效率依靠體制機制創(chuàng)新。

三明市衛(wèi)生局副局長于修芹介紹說,市里明確了各級政府承擔(dān)公共衛(wèi)生和基本醫(yī)療衛(wèi)生的責(zé)任,負責(zé)公立醫(yī)療機構(gòu)基礎(chǔ)建設(shè)和大型設(shè)備購置。

2012

年,全市千人均衛(wèi)生機構(gòu)床位數(shù)

4.33

張,高于福建省平均的

3.86

張,同比增加

0.4

張。此外,三明市千人均醫(yī)生數(shù)和千人均注冊護士數(shù)也實現(xiàn)穩(wěn)步增長。

為保障人人都能享有最基本的醫(yī)療服務(wù),三明實施了周轉(zhuǎn)金制度。

2012

5

月以來,三明市、縣兩級醫(yī)療保險經(jīng)辦機構(gòu)以各定點醫(yī)療機構(gòu)上年度撥付住院統(tǒng)籌基金的月平均額為基數(shù),預(yù)撥一個季度的資金為周轉(zhuǎn)金,用于降低參保病人預(yù)交金額。

據(jù)悉,如今每個季度,三明市所有醫(yī)院共得到

2.5

億元周轉(zhuǎn)金,年終結(jié)算,多還少補。這不僅緩解了醫(yī)院的資金壓力,而且百姓住院時,預(yù)交款也降至

500

1000

元。

區(qū)域壁壘問題也是加重“看病難”的攔路虎。為了打破區(qū)域壁壘,讓群眾自由選擇就醫(yī)醫(yī)院,三明市確定把全市

12

縣(市、區(qū))作為一個診療區(qū)域,鼓勵本市各醫(yī)院開展競爭,明確“三保”在全市范圍內(nèi)不分縣內(nèi)縣外,同等級醫(yī)院執(zhí)行同等標(biāo)準(zhǔn)報銷?!艾F(xiàn)在無論在三明哪個地方,群眾都可以就近選擇醫(yī)院,隨時得到醫(yī)療服務(wù),而不用考慮報銷問題?!庇谛耷壅f。

深化改革調(diào)動積極性

三明實行藥品零差率銷售,取消藥品加成,遏制了藥價虛高,減輕了百姓負擔(dān)。那么,作為醫(yī)改的另一方面,如何調(diào)動醫(yī)院和醫(yī)生的積極性?

首先,三明在全市縣級以上醫(yī)院實行院長年薪制。建立了一套對公立醫(yī)院進行科學(xué)考核的評價體系,政府根據(jù)考核結(jié)果確定和發(fā)放院長的年薪,促進院長對醫(yī)院進行精細化管理。今年

2

月,三明市召開公立醫(yī)院建設(shè)和管理會議,市政府拿出

100

萬元重獎受表彰的醫(yī)院院長。

在調(diào)動醫(yī)務(wù)人員積極性方面,三明在縣級以上醫(yī)療機構(gòu)試行醫(yī)生、技師年薪制,對二級(含二級)以上公立醫(yī)院在職聘用臨床醫(yī)師類、技師類醫(yī)務(wù)人員,按照級別和崗位實行不同等級年薪制。

“醫(yī)改使百姓、醫(yī)院、財政實現(xiàn)‘三贏’?!比魇懈笔虚L詹積富向記者算起了“醫(yī)改”賬:

2012

年,三明市全年公立醫(yī)院醫(yī)務(wù)性收入增加

2.6

億元,群眾負擔(dān)減少

1.3

億元左右,“三?!辟Y金節(jié)約支出

1.6

億元(其中職工醫(yī)?;鸸?jié)約

1.2

億元),減少醫(yī)療資源浪費,節(jié)約直接成本

3

億元左右。今年一季度,全市

22

家縣級以上醫(yī)院藥品支出同比減少

3810.28

萬元,藥占比為

33.86%

,同比下降

11

個百分點,但醫(yī)務(wù)性收入(純收入)同比增加了

7289.37

萬元;全市職工醫(yī)?;鹩扇ツ晖谔潛p

2000

多萬元扭轉(zhuǎn)為結(jié)余

4352

萬元。

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艾滋病患者早期什么時候出現(xiàn)發(fā)熱

艾滋病患者早期發(fā)熱通常出現(xiàn)在感染后2-4周,屬于急性HIV感染期表現(xiàn),可能伴隨淋巴結(jié)腫大、皮疹、咽痛等癥狀。

1、急性期發(fā)熱

HIV病毒初次感染后引發(fā)病毒血癥,免疫系統(tǒng)激活導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常。發(fā)熱多為低至中度,持續(xù)1-2周可自行緩解,此階段需進行HIV核酸檢測確診。

2、免疫下降期

未經(jīng)治療的感染者6-8年后進入臨床潛伏期,因CD4+T細胞減少可能出現(xiàn)反復(fù)低熱,提示免疫功能受損,需監(jiān)測CD4細胞計數(shù)和病毒載量。

3、機會性感染

當(dāng)CD4+T細胞低于200個/μL時,易合并結(jié)核、肺孢子菌肺炎等感染,表現(xiàn)為持續(xù)高熱,需完善胸部CT、病原學(xué)檢查等明確診斷。

4、腫瘤相關(guān)發(fā)熱

艾滋病晚期可能并發(fā)淋巴瘤、卡波西肉瘤等惡性腫瘤,發(fā)熱多為不規(guī)則熱型,需通過病理活檢確診,同時進行抗病毒治療。

艾滋病患者出現(xiàn)發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī),完善HIV抗體篩查和病毒學(xué)檢測,確診后需終身接受抗病毒治療,日常需加強營養(yǎng)支持并避免生冷食物。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該注意哪些飲食注意什么
甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免高碘食物,如海帶、紫菜,控制碘鹽攝入,增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果。飲食調(diào)節(jié)有助于緩解癥狀,但需結(jié)合專業(yè)治療。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)的異常腫塊,可能由遺傳、環(huán)境、生理因素或疾病引起。飲食管理是輔助治療的重要部分,需避免過量攝入高碘食物,如海帶、紫菜,控制碘鹽使用。建議增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、瘦肉。避免辛辣刺激性食物,減少咖啡、濃茶等刺激性飲品。定期復(fù)查甲狀腺功能,必要時進行藥物治療或手術(shù)干預(yù)。保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累和情緒波動,有助于病情控制。甲狀腺結(jié)節(jié)患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行飲食調(diào)節(jié),結(jié)合專業(yè)治療,定期復(fù)查,確保病情穩(wěn)定。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
冠心病人左肩膀疼什么原因

冠心病患者左肩疼痛可能由心肌缺血、心絞痛放射痛、肩關(guān)節(jié)病變、頸椎病等原因引起,需警惕心臟事件。

1、心肌缺血

冠狀動脈狹窄導(dǎo)致心肌供血不足時,疼痛可通過神經(jīng)反射至左肩。典型表現(xiàn)為活動后胸骨后壓榨樣疼痛伴左肩放射痛,需立即舌下含服硝酸甘油,并遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物。

2、心絞痛放射

心臟痛覺神經(jīng)與左肩神經(jīng)存在交叉?zhèn)鲗?dǎo),心絞痛發(fā)作時可表現(xiàn)為左肩鈍痛。多伴有胸悶、出汗,可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油注射液、美托洛爾緩釋片、鹽酸曲美他嗪片等改善心肌供血。

3、肩關(guān)節(jié)病變

肩周炎或肩袖損傷等局部病變可能被誤判為心臟癥狀。表現(xiàn)為抬臂受限、夜間痛明顯,可通過熱敷、康復(fù)訓(xùn)練緩解,必要時使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

4、頸椎病

頸神經(jīng)根受壓可導(dǎo)致左肩牽涉痛,常伴頸部僵硬、手指麻木??赏ㄟ^頸椎牽引緩解,遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、乙哌立松片等藥物。

冠心病患者出現(xiàn)左肩疼痛應(yīng)優(yōu)先排查心臟問題,日常避免劇烈運動,保持低鹽低脂飲食,定期監(jiān)測血壓血糖。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
坐骨神經(jīng)痛肌肉萎縮還能恢復(fù)嗎

坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的肌肉萎縮多數(shù)情況下可以恢復(fù),恢復(fù)效果與神經(jīng)損傷程度、干預(yù)時機及康復(fù)方式密切相關(guān),主要干預(yù)手段包括物理治療、藥物治療、神經(jīng)修復(fù)及功能訓(xùn)練。

1、物理治療

早期介入低頻電刺激或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán),延緩肌肉萎縮進展,需配合熱敷緩解神經(jīng)壓迫癥狀。

2、藥物治療

甲鈷胺片可促進神經(jīng)髓鞘修復(fù),維生素B1注射液改善神經(jīng)代謝,塞來昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng),需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、神經(jīng)修復(fù)

嚴(yán)重壓迫需行椎間盤切除術(shù)或神經(jīng)松解術(shù),術(shù)后結(jié)合營養(yǎng)神經(jīng)藥物可提升神經(jīng)傳導(dǎo)功能恢復(fù)概率。

4、功能訓(xùn)練

漸進式抗阻訓(xùn)練結(jié)合平衡練習(xí)能重建肌肉力量,水中運動可減輕關(guān)節(jié)負荷,訓(xùn)練強度需根據(jù)肌力分級調(diào)整。

建議每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,避免久坐壓迫神經(jīng),康復(fù)期間定期評估肌電圖監(jiān)測神經(jīng)傳導(dǎo)速度變化。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
諾如病毒屬于什么病毒表面有無包膜
諾如病毒屬于杯狀病毒科,是一種無包膜的RNA病毒,主要通過糞-口途徑傳播,常見癥狀包括腹瀉、嘔吐和腹痛。治療以對癥處理為主,注意補液和休息,預(yù)防措施包括勤洗手和避免食用不潔食物。諾如病毒具有高度傳染性,尤其在封閉環(huán)境中容易暴發(fā),如學(xué)校、養(yǎng)老院和醫(yī)院。病毒感染后通常為自限性,病程較短,但對于免疫力低下人群可能引發(fā)嚴(yán)重脫水等并發(fā)癥。病毒感染后人體可產(chǎn)生短期免疫力,但無法提供長期保護,因此可能反復(fù)感染。預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,如使用肥皂洗手、徹底清洗水果蔬菜、避免與感染者密切接觸。對于已經(jīng)感染的患者,應(yīng)及時補充水分和電解質(zhì),必要時可使用止瀉藥物緩解癥狀。在家庭環(huán)境中,應(yīng)對患者的嘔吐物和排泄物進行妥善處理,使用含氯消毒劑清潔污染表面,以防止病毒傳播。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
適合秋天喝的養(yǎng)生茶有哪些

適合秋天喝的養(yǎng)生茶主要有菊花茶、桂花茶、紅棗枸杞茶、羅漢果茶等,可以潤燥養(yǎng)肺、健脾暖胃,建議根據(jù)體質(zhì)選擇并適量飲用。

1、菊花茶

菊花性微寒,能疏散風(fēng)熱、清肝明目,適合緩解秋燥引起的咽干目赤。體質(zhì)虛寒者建議搭配枸杞飲用。

2、桂花茶

桂花溫中散寒,可改善秋季胃寒腹痛,其芳香成分還能舒緩情緒。沖泡時加入少量紅茶可增強暖胃效果。

3、紅棗枸杞茶

紅棗補中益氣,枸杞滋陰潤燥,兩者搭配能緩解秋乏、增強免疫力。血糖偏高者需減少紅棗用量。

4、羅漢果茶

羅漢果甘潤生津,對秋燥引起的干咳、聲音嘶啞有緩解作用。脾胃虛寒者不宜長期大量飲用。

秋季飲茶建議選用當(dāng)季食材,避免空腹飲用,過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎選擇花類茶飲,出現(xiàn)不適及時停用。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃香蕉會胖嗎減肥期能吃嗎
減肥期間可以適量吃香蕉,但需控制攝入量,香蕉富含碳水化合物和天然糖分,過量食用可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀,有助于促進腸道健康和維持電解質(zhì)平衡,是減肥期間的健康選擇。建議每天食用1-2根香蕉,同時搭配低熱量、高蛋白的食物,如雞胸肉、雞蛋或豆腐,以增加飽腹感并促進肌肉修復(fù)。運動方面,可以選擇有氧運動如快走、慢跑或騎自行車,每周進行3-5次,每次30分鐘以上,結(jié)合力量訓(xùn)練如深蹲、俯臥撐或啞鈴練習(xí),每周2-3次,每次20-30分鐘,以提高基礎(chǔ)代謝率。通過合理飲食和適量運動,香蕉可以成為減肥期間的有益補充。香蕉的熱量相對較低,每100克約含89卡路里,且其含有的抗性淀粉有助于延緩胃排空,增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入。香蕉中的維生素B6和鎂有助于調(diào)節(jié)情緒,減少因壓力導(dǎo)致的暴飲暴食。飲食上,可以將香蕉與低脂酸奶、燕麥或堅果搭配,制成健康的早餐或零食,避免添加糖分和高脂肪的配料。運動方面,除了有氧和力量訓(xùn)練,還可以嘗試瑜伽或普拉提,這些運動有助于提高身體柔韌性和核心力量,進一步促進脂肪燃燒。通過科學(xué)的飲食和運動計劃,香蕉不僅不會導(dǎo)致肥胖,還能為減肥提供必要的營養(yǎng)支持。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
甲狀腺髓樣癌特點是生長緩慢嗎

甲狀腺髓樣癌多數(shù)情況下生長相對緩慢,但存在侵襲性強、易轉(zhuǎn)移等生物學(xué)特性,其特點主要有生長速度差異、降鈣素分泌、遺傳傾向、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移早。

1、生長速度差異

部分甲狀腺髓樣癌呈現(xiàn)惰性生長,腫瘤體積數(shù)年無明顯變化;部分病例可能短期內(nèi)快速進展,與RET基因突變類型相關(guān)。

2、降鈣素分泌

腫瘤細胞持續(xù)分泌降鈣素,導(dǎo)致血液降鈣素水平顯著升高,可作為診斷標(biāo)志物,同時可能引發(fā)腹瀉、潮紅等類癌綜合征表現(xiàn)。

3、遺傳傾向

約25%病例屬于遺傳性多發(fā)性內(nèi)分泌腺瘤病2型,常合并嗜鉻細胞瘤或甲狀旁腺功能亢進,需進行基因檢測篩查家族成員。

4、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移早

早期即可發(fā)生頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,確診時約50%患者已存在淋巴結(jié)受累,需擴大清掃范圍,術(shù)后需監(jiān)測降鈣素水平評估復(fù)發(fā)。

確診后應(yīng)完善全身評估,遺傳性病例需篩查相關(guān)內(nèi)分泌腫瘤,術(shù)后定期復(fù)查降鈣素與影像學(xué),避免高鈣飲食刺激腫瘤活性。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
支原體肺炎是什么原因引起的

支原體肺炎可能由支原體感染、免疫力低下、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病等原因引起,可通過抗生素治療、免疫調(diào)節(jié)、環(huán)境改善、基礎(chǔ)病控制等方式緩解。

1、支原體感染:

肺炎支原體是主要病原體,通過飛沫傳播,感染者可能出現(xiàn)持續(xù)性干咳、低熱等癥狀。治療需使用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素如阿奇霉素、羅紅霉素或克拉霉素。

2、免疫力低下:

兒童、老年人或慢性病患者免疫系統(tǒng)較弱,更易感染支原體。表現(xiàn)為病程遷延、癥狀加重。建議加強營養(yǎng)攝入,必要時可遵醫(yī)囑使用匹多莫德等免疫調(diào)節(jié)劑。

3、環(huán)境因素:

密閉空間、人群密集場所會增加傳播風(fēng)險。保持室內(nèi)通風(fēng)、佩戴口罩可有效預(yù)防。感染后需隔離休息,避免交叉?zhèn)鞑ァ?/p>4、基礎(chǔ)疾病:

哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病患者感染后癥狀更嚴(yán)重。需同時控制原發(fā)病,可使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇配合治療。

支原體肺炎患者應(yīng)保證充足休息,多飲水,飲食宜清淡易消化,避免辛辣刺激食物,癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)復(fù)查。

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
癌癥補充蛋白質(zhì)食物是什么

癌癥患者補充蛋白質(zhì)可以適量吃雞蛋、魚肉、牛奶、大豆等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳清蛋白粉、復(fù)方氨基酸注射液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白,易于消化吸收,適合癌癥患者補充營養(yǎng)。

2. 魚肉

魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,有助于維持癌癥患者的肌肉質(zhì)量和免疫功能。

3. 牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),適合癌癥患者補充營養(yǎng),但乳糖不耐受者需謹(jǐn)慎。

4. 大豆

大豆及其制品富含植物蛋白和異黃酮,有助于癌癥患者的營養(yǎng)補充和健康維護。

二、藥物1. 乳清蛋白粉

乳清蛋白粉是一種高純度蛋白質(zhì)補充劑,適合癌癥患者快速補充蛋白質(zhì)。

2. 復(fù)方氨基酸注射液

復(fù)方氨基酸注射液可直接提供人體所需氨基酸,適合無法經(jīng)口進食的癌癥患者。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液含有蛋白質(zhì)和鐵元素,適合癌癥患者改善貧血和營養(yǎng)狀況。

4. 腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑

腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑含有均衡的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素,適合癌癥患者作為營養(yǎng)支持治療。

癌癥患者應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理選擇蛋白質(zhì)食物和補充劑,避免過量攝入或不當(dāng)搭配,同時注意監(jiān)測營養(yǎng)狀況和身體反應(yīng)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
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