別以為是普通的拉肚子，這個季節(jié)小心是這個病毒在作祟，一不小心丟了性命
關鍵詞：病毒
冬末冬初的冷風一吹，腸胃突然開始鬧脾氣？很多人以為只是吃壞東西的小問題，殊不知這個季節(jié)的腹瀉可能藏著致命危機。當寒流遇上病毒，您的腸道正在經歷一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。
一、冬季腹瀉的隱形殺手：諾如病毒
1.諾如病毒在11月進入活躍期，通過飛沫、接觸傳播，10-100個病毒顆粒就能引發(fā)感染。幼兒園、學校、養(yǎng)老院等集體場所最容易爆發(fā)。
2.區(qū)別于普通腹瀉，諾如病毒感染后12-48小時會突然出現劇烈嘔吐兒童更明顯、水樣腹瀉成人更突出，可能伴隨低燒、肌肉酸痛。
3.最危險的是脫水并發(fā)癥。老年人因口渴感減弱，兒童因體重基數小，可能在24小時內發(fā)展到低血容量性休克。
二、這些救命細節(jié)90%的人都做錯了
1.補液不是狂喝白開水。正確做法是使用口服補液鹽Ⅲ，每公斤體重補充50-100ml，小口慢飲。純水會稀釋體內電解質，加重危險。
2.止瀉藥可能幫倒忙。病毒性腹瀉是身體排毒過程，盲目用止瀉藥會導致毒素滯留，延長病程。
3.家庭消毒要用對方法。酒精對諾如病毒無效，需要用含氯消毒劑如84擦拭門把手、馬桶等，被污染衣物要煮沸30分鐘。
三、高危人群的保命指南
1.2歲以下嬰幼兒：觀察前囟門是否凹陷，哭時有無眼淚，4小時無尿必須立即就醫(yī)。
2.慢性病患者：糖尿病患者要警惕酮癥酸中毒，高血壓患者腹瀉時降壓藥需調整劑量。
3.孕產婦：妊娠期血容量增加，脫水更易引發(fā)宮縮，出現腹瀉要立即監(jiān)測胎動。
四、比吃藥更重要的預防絕招
1.生蠔等貝類必須徹底煮熟，諾如病毒能在60℃下存活30分鐘，醉蟹、刺身等生食高風險。
2.洗手要唱完兩遍生日歌。普通沖洗無法消滅病毒，必須用肥皂揉搓20秒以上。
3.嘔吐物處理要專業(yè)。先用吸水性材料覆蓋，再用5000mg/L含氯消毒劑處理，避免氣溶膠傳播。
當腹瀉遇上嘔吐不止、意識模糊、尿量銳減任一癥狀，請立即撥打急救電話。這個季節(jié)的腸胃不適從來不是小事，多一分警惕可能就挽救一條生命。記住，預防永遠比治療更重要，轉發(fā)給家人就是最好的保護。