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患上高血脂的人,盡量補充這幾種物質(zhì),或能預防并發(fā)癥

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:高血脂

在世界范圍內(nèi),肝癌在癌癥死亡率中排名第三。肝癌的主要病因包括乙肝、丙肝、酒精和非酒精性脂肪性肝炎(NASH)。在過去的十年中,肝癌的負擔和病因發(fā)生了變化。根據(jù)世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)發(fā)布的2020年最新全球癌癥負擔數(shù)據(jù),我國肝癌新增病例約41萬例,居癌癥發(fā)病率第五位;死亡約39萬人,居癌癥死亡率第二位。我國肝癌的主要病因包括乙肝、丙肝、酒精、NASH、黃曲霉毒素和馬兜鈴酸。

隨著乙肝疫苗的廣泛接種和抗病毒治療的廣泛應用,世界范圍內(nèi)乙肝病毒相關(guān)肝癌的負擔有所下降。自2013年口服抗丙肝病毒sophorbuvir片上市以來,丙肝相關(guān)肝癌的風險也顯著降低。雖然病毒相關(guān)性肝癌的負擔降低了,但經(jīng)濟社會發(fā)展助長了“飲酒“,增加了酒精性肝癌的負擔。此外,美國、歐洲和亞洲的NASH患病率也隨著肥胖和糖尿病的增加而增加,導致NASH相關(guān)肝癌的發(fā)病率顯著增加。然而,仍然缺乏最新的全球統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

近日,美國加州大學圣地亞哥分校Rohit Loomba領導的研究團隊在著名期刊《細胞代謝》上發(fā)表的最新研究成果報告了2010-2019年204個國家和地區(qū)肝癌發(fā)病率、死亡率、殘疾調(diào)整生命年(DALY)和病因的時間變化趨勢。

圖一。論文首頁截圖據(jù)統(tǒng)計,2019年全球肝癌新發(fā)病例約53萬例,死亡病例約48萬例,將導致1250萬傷殘調(diào)整生命年。年齡標準化發(fā)病率為6.51/100,000,死亡率為5.95/100,000,殘疾調(diào)整壽命年為1.51.08/100,000。從2010年到2019年的十年間,肝癌發(fā)病率增加了27%,死亡率增加了25%,殘疾調(diào)整生命年增加了21%。

從地區(qū)來看,2019年西太平洋地區(qū)肝癌新增病例約30萬例,死亡病例約25萬例,將產(chǎn)生670萬個殘疾調(diào)整生命年。包括中國在內(nèi)的西太平洋地區(qū)仍然是肝癌高發(fā)區(qū)和高死亡率地區(qū),中國肝癌負擔依然沉重!

(一)2010年和2019年全球肝癌死亡人數(shù)對比圖;(2010年至2019年全球肝癌死亡人數(shù)變化折線圖。此外,肝癌的年齡標準化死亡率在各國之間差異很大。位于非洲中西部的尼日爾年齡標準化死亡率最低,僅為0.65/10萬;蒙古最高,達到1152.3/10萬。

圖三。不同國家的年齡標準化死亡率社會人口指數(shù)(SDI)圖3。2019年是社會人口發(fā)展的綜合指標,與社會發(fā)展狀況和人口健康結(jié)果密切相關(guān)。當SDI值為0時,即該地區(qū)與健康結(jié)果相關(guān)的發(fā)展程度理論上最低;SDI值為1意味著該地區(qū)與健康結(jié)果相關(guān)的發(fā)展程度在理論上是最高的。按照SDI從小到大的順序分為五等份,再根據(jù)各國SDI值分為低SDI、中(中低、中高)SDI、高SDI國家。中國屬于中等SDI國家。

根據(jù)社會人口指數(shù),2019年,中等SDI國家的肝癌新發(fā)病例(約19萬)、死亡病例(約20萬)和殘疾調(diào)整壽命年(550萬)最高。

從2010年到2019年,肝癌發(fā)病率和年齡標化發(fā)病率在中等SDI的國家增加最明顯;然而,死亡率、年齡標準化死亡率和年齡標準化殘疾調(diào)整壽命年在低和中等SDI國家增加最明顯。相反,年齡標準化發(fā)病率在低SDI國家下降最明顯,年齡標準化死亡率在中高SDI國家下降最明顯,殘疾調(diào)整壽命年在高SDI國家下降最明顯。

2010年至2019年間,NASH是全球范圍內(nèi)增長最快的肝癌病因(39%),增長最低的病因是丙型肝炎(23%)。同樣,NASH是肝癌死亡中增長最快的原因(38)。

Fig5. (A)2010年和2019年不同病因引起的肝癌死亡病例數(shù);(B)2019年不同病因引起的肝癌死亡比例

2010年到2019年,全球丙肝相關(guān)肝癌的年齡標化發(fā)病率有所下降,而其余四個病因相關(guān)的肝癌的年齡標化發(fā)病率卻有所增加,NASH是其中增加最明顯的。具體到西太平洋區(qū)域,乙肝、酒精和NASH相關(guān)肝癌的年齡標化發(fā)病率增加,而丙肝相關(guān)肝癌的年齡標化發(fā)病率有所下降。

2010年到2019年,全球NASH和酒精相關(guān)的肝癌的年齡標化死亡率有所增加,而丙肝和乙肝引起的肝癌的年齡標化死亡率有所下降,其他病因則保持穩(wěn)定。具體來看西太平洋區(qū)域,酒精和NASH相關(guān)肝癌的年齡標化死亡率均有增加,乙肝相關(guān)肝癌的年齡標化死亡率相對穩(wěn)定,丙肝相關(guān)肝癌則有所下降。

Fig6. 2010-2019年全球各區(qū)域不同病因引起肝癌死亡病例數(shù)變化

針對不同的肝癌流行病因,研究人員也提出了相應的建議。

NASH是全球肝癌發(fā)病和死亡的增長最快的病因。而肥胖又是導致NASH的重要原因,因此研究人員建議在全球范圍內(nèi)采取緊急措施來解決潛在的代謝風險因素來減少NASH相關(guān)肝癌日益增長的負擔。

酒精是增速第二的肝癌病因,研究人員認為可以考慮在國家層面實施諸如提高酒精價格和稅收等政策,以降低人均酒精消費量。乙肝和丙肝相關(guān)的肝癌的發(fā)病率和死亡率在美洲區(qū)域有所增加,研究人員認為這可能是診斷不足和缺乏疾病意識導致的,建議加強乙肝和丙肝感染的控制、篩查和治療。

本研究從全球視角統(tǒng)計分析了2010年到2019年肝癌的流行情況,發(fā)現(xiàn)全球肝癌負擔愈加沉重。特別是NASH和酒精作為兩大快速增長的病因,需要引起大家的重視和干預。

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頭皮脂溢性皮炎為什么不斷根

頭皮脂溢性皮炎反復發(fā)作可能與遺傳易感性、皮膚屏障受損、馬拉色菌過度增殖、免疫調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān),可通過抗真菌治療、局部抗炎、皮膚屏障修復、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、遺傳易感性

部分患者存在家族聚集傾向,與皮脂腺分泌功能亢進相關(guān)基因有關(guān)。建議家長關(guān)注兒童期頭皮油膩表現(xiàn),日常使用含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水,藥物可選酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、環(huán)吡酮胺乳膏。

2、皮膚屏障受損

過度清潔或燙染損傷頭皮角質(zhì)層,導致水分流失和炎癥反復。減少洗發(fā)頻率至每周2-3次,選用含神經(jīng)酰胺的修護型洗發(fā)產(chǎn)品,藥物可用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏、尿素軟膏。

3、馬拉色菌過度增殖

該真菌以皮脂為營養(yǎng)源引發(fā)炎癥反應。保持枕巾清潔并定期暴曬,避免高糖高脂飲食,治療藥物包括聯(lián)苯芐唑溶液、特比萘芬噴霧、伊曲康唑膠囊。

4、免疫調(diào)節(jié)異常

Th17細胞介導的免疫應答失調(diào)可導致慢性炎癥。調(diào)節(jié)作息避免熬夜,藥物可選擇吡美莫司乳膏、甲氨蝶呤片、度普利尤單抗注射液,需在醫(yī)生指導下使用免疫抑制劑。

日常避免抓撓刺激,減少染發(fā)燙發(fā)頻率,保證維生素B族和鋅元素攝入,癥狀持續(xù)加重時需到皮膚科進行真菌培養(yǎng)和免疫檢測。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膀胱結(jié)石碎石需多少錢

膀胱結(jié)石碎石一般需要5000元到20000元,實際費用受到碎石方式、結(jié)石大小、醫(yī)院等級、麻醉方式等多種因素的影響。

1、碎石方式

體外沖擊波碎石費用較低,約5000-8000元;經(jīng)尿道鈥激光碎石或氣壓彈道碎石費用較高,約10000-20000元。

2、結(jié)石大小

結(jié)石直徑小于2厘米可采用門診碎石,費用約5000-10000元;大于2厘米或復雜結(jié)石需住院手術(shù),費用可能超過15000元。

3、醫(yī)院等級

三級甲等醫(yī)院收費標準高于二級醫(yī)院,差價約2000-5000元;特需病房或國際部費用可能翻倍。

4、麻醉方式

局部麻醉費用約500-1000元,全身麻醉需增加2000-4000元;硬膜外麻醉介于兩者之間。

術(shù)后建議多飲水保持每日尿量2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石排出情況。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
輸尿管結(jié)石怎么快速排除

輸尿管結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式快速排除,通常由尿量減少、高尿酸飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水量超過2000毫升可增加尿流沖刷作用,有助于小于5毫米的結(jié)石自然排出,建議分次飲用白開水或檸檬水。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解痙攣疼痛,碳酸氫鈉用于尿酸結(jié)石堿化尿液,需嚴格遵醫(yī)囑使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于5-10毫米的中等大小結(jié)石,通過高頻聲波將結(jié)石粉碎后隨尿液排出,治療前需完善泌尿系CT定位。

4、輸尿管鏡取石

針對大于10毫米的嵌頓性結(jié)石,采用經(jīng)尿道內(nèi)鏡直接取出或激光碎石,術(shù)后需留置雙J管預防輸尿管狹窄。

急性發(fā)作期避免劇烈運動,減少草酸含量高的菠菜、堅果攝入,定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
無痛人流后怎么保養(yǎng)

無痛人流后可通過休息調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整、衛(wèi)生護理、復查隨訪等方式保養(yǎng)。術(shù)后恢復通常與個人體質(zhì)、手術(shù)情況、術(shù)后護理、并發(fā)癥預防等因素有關(guān)。

1、休息調(diào)養(yǎng):

術(shù)后需臥床休息1-3天,避免劇烈運動和重體力勞動,保證充足睡眠有助于子宮收縮恢復。

2、飲食調(diào)整:

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動物肝臟,補充新鮮蔬菜水果促進血紅蛋白合成,忌食生冷辛辣刺激食物。

3、衛(wèi)生護理:

保持會陰清潔干燥,術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活,勤換衛(wèi)生巾預防感染,觀察陰道出血情況。

4、復查隨訪:

術(shù)后1周需復查B超確認宮腔情況,2周后復查恢復狀況,出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或出血量多應及時就醫(yī)。

術(shù)后1個月內(nèi)避免游泳和重體力勞動,注意保暖防寒,保持情緒穩(wěn)定,出現(xiàn)異常情況及時就診復查。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
吃什么中藥能排腎內(nèi)結(jié)石

若出現(xiàn)腎結(jié)石情況,可以適量吃金錢草、玉米須、雞內(nèi)金、車前草等食物,也可以遵醫(yī)囑吃排石顆粒、尿石通丸、腎石通顆粒、復方金錢草顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 金錢草

金錢草具有利尿通淋、清熱解毒的功效,有助于促進小結(jié)石排出。

2. 玉米須

玉米須可增加尿量,幫助沖刷泌尿系統(tǒng),減少結(jié)晶沉積。

3. 雞內(nèi)金

雞內(nèi)金能化石通淋,對較小的結(jié)石有一定輔助作用。

4. 車前草

車前草可清熱利尿,緩解結(jié)石引起的尿路刺激癥狀。

二、藥物1. 排石顆粒

排石顆粒具有清熱利濕、通淋排石的作用,適用于濕熱蘊結(jié)型結(jié)石。

2. 尿石通丸

尿石通丸能促進輸尿管蠕動,幫助直徑小于6毫米的結(jié)石排出。

3. 腎石通顆粒

腎石通顆粒可緩解腎絞痛癥狀,對草酸鈣結(jié)石有一定效果。

4. 復方金錢草顆粒

復方金錢草顆粒具有抗炎利尿作用,適合伴有尿路感染的結(jié)石患者。

每日飲水量應超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石變化。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
小孩臉上長濕疹嚴重嗎

小孩臉上長濕疹多數(shù)情況不嚴重,濕疹屬于常見皮膚炎癥,可能由遺傳因素、皮膚屏障功能不全、環(huán)境刺激或過敏反應引起,通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹、脫屑伴瘙癢。

1、遺傳因素

父母有過敏性疾病史可能增加孩子濕疹概率,建議家長避免接觸已知過敏原,可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或氧化鋅軟膏緩解癥狀。

2、皮膚屏障受損

嬰幼兒皮脂分泌不足易導致皮膚干燥,家長需每日使用無刺激保濕霜,若繼發(fā)感染可配合莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏治療。

3、環(huán)境刺激

汗液、化纖衣物摩擦可能誘發(fā)濕疹,應選擇純棉衣物并保持室溫適宜,急性期可短期使用地奈德乳膏控制炎癥反應。

4、食物過敏

牛奶、雞蛋等食物可能加重癥狀,家長需記錄飲食日記協(xié)助醫(yī)生排查,中重度濕疹可考慮口服氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。

保持患處清潔干燥,避免抓撓,母乳喂養(yǎng)母親需忌口辛辣刺激食物,癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液化膿應及時就診。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
雙腎小結(jié)石可以治愈嗎

雙腎小結(jié)石多數(shù)情況下可以治愈。治療方法主要有增加飲水量、藥物排石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石。

1、增加飲水量

每日保持2000-3000毫升飲水量有助于小結(jié)石自然排出,建議選擇檸檬水等堿性飲品。

2、藥物排石

可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物,可能與輸尿管痙攣緩解、尿液堿化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑4-10毫米的結(jié)石,通過高頻聲波將結(jié)石粉碎后隨尿液排出,可能與結(jié)石成分、位置等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腎區(qū)叩擊痛等癥狀。

4、經(jīng)皮腎鏡取石

針對頑固性結(jié)石或合并感染的情況,通過微創(chuàng)手術(shù)直接取出結(jié)石,可能與解剖異常、代謝疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為發(fā)熱、膿尿等癥狀。

建議限制高草酸食物攝入,定期復查泌尿系超聲,結(jié)石直徑超過6毫米或伴隨感染時應及時就醫(yī)。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
結(jié)石膀胱結(jié)石掛什么科

膀胱結(jié)石建議掛泌尿外科,常見原因包括尿路梗阻、尿路感染、代謝異常及長期留置導尿管等因素。

1、泌尿外科

膀胱結(jié)石屬于泌尿系統(tǒng)疾病,需由泌尿外科醫(yī)生通過影像學檢查確診并制定治療方案,如藥物排石或手術(shù)取石。

2、腎內(nèi)科

若結(jié)石與代謝性疾病相關(guān),如高尿酸血癥或甲狀旁腺功能亢進,需腎內(nèi)科協(xié)同治療基礎病因。

3、急診科

突發(fā)劇烈腰痛伴血尿時可能為結(jié)石嵌頓,需急診科處理急性癥狀后再轉(zhuǎn)診泌尿外科。

4、兒科

兒童膀胱結(jié)石多與先天畸形或營養(yǎng)不良有關(guān),需兒科聯(lián)合泌尿外科評估。

日常需增加飲水量,減少高草酸食物攝入,定期復查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結(jié)石情況。

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
結(jié)石會停留在膀胱里嗎

結(jié)石可能停留在膀胱內(nèi),常見于腎結(jié)石下移、膀胱結(jié)石原發(fā)等情況,主要與尿路梗阻、代謝異常、感染、異物存留等因素有關(guān)。

1. 尿路梗阻

前列腺增生或尿道狹窄可能導致排尿不暢,結(jié)石易滯留膀胱??赏ㄟ^解除梗阻治療,藥物可選坦索羅辛、非那雄胺等。

2. 代謝異常

高尿酸或高鈣尿癥等代謝問題易形成膀胱結(jié)石。需調(diào)整飲食并服用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)代謝。

3. 泌尿系感染

變形桿菌等病原體產(chǎn)生的尿素酶可促進結(jié)石形成。需用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素控制感染。

4. 異物存留

導尿管等醫(yī)療器械長期留置可能成為結(jié)石核心。需在醫(yī)生指導下取出異物并預防性使用抗菌藥物。

建議每日飲水超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查監(jiān)測結(jié)石情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
結(jié)石從尿道卡了怎么辦

結(jié)石卡在尿道可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方式治療。尿道結(jié)石通常由水分攝入不足、飲食高嘌呤、尿路感染、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水超過2000毫升有助于沖刷尿道,適合小于5毫米的結(jié)石。建議分次飲用溫水,避免一次性過量飲水導致不適。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需在醫(yī)生指導下使用。

3、體外碎石

適用于6-20毫米的結(jié)石,通過沖擊波將結(jié)石粉碎??赡芘c結(jié)石硬度、定位準確性有關(guān),術(shù)后可能出現(xiàn)血尿、腎絞痛等癥狀。

4、手術(shù)取石

經(jīng)尿道輸尿管鏡取石適用于嵌頓性結(jié)石,可能與尿道狹窄、前列腺增生有關(guān),表現(xiàn)為排尿中斷、鏡下血尿等癥狀。

發(fā)作期避免劇烈運動,減少草酸鈣含量高的菠菜、竹筍攝入,定期復查泌尿系超聲觀察結(jié)石位置變化。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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