為什么心血管疾病偏愛女性?有2個原因!快看看我們該做些什么?

關(guān)鍵詞:心血管疾病 雌激素替代療法 八子補腎膠囊
關(guān)鍵詞:心血管疾病 雌激素替代療法 八子補腎膠囊
提到女性高發(fā)病,很多人會想到宮頸癌和乳腺癌。其實不然,另一種女性非常高發(fā)的疾病,它的致死率是乳腺癌的12倍,每年死亡的女性中,有1/3的病因都是它,但是卻被大多數(shù)女性忽視。
它就是心血管疾病,據(jù)世界心臟聯(lián)盟最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計,心血管疾病已占全球女性每年死亡人數(shù)的35%,堪稱真正的“女性頭號殺手”。
大多數(shù)女性不抽煙、不酗酒、沒有不良生活嗜好,一直以來,人們都認(rèn)為女性患心血管疾病的風(fēng)險要低于男性。但從數(shù)據(jù)來看,女性的血管相比男性老化更快,且患心血管疾病的危害程度也更為嚴(yán)重。
對此,很多人表示不解,為什么女性血管老化速度比男性更快?心血管疾病為何“偏愛”女性?第一,這和女性生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。由于女性心臟天生小,心血管較細(xì),這樣可影響血流量和血流速度,從而影響各個臟器供血。另外女性血栓質(zhì)地柔軟且少,易出現(xiàn)游離脫落,從而形成堵塞心血管的斑塊,誘發(fā)一系列心血管疾病。
第二,激素水平發(fā)生變化。雌激素具有保護內(nèi)皮、抗動脈粥樣硬化、抑制血管鈣化等作用,可提高血管彈性,使血管不容易變硬。而女性一旦進入更年期后,雌激素水平急劇下降,女性一下子失去保護傘,血管老化越來越嚴(yán)重,心血管病的發(fā)生率就急劇增加。
所以停經(jīng)后的女性,需要適當(dāng)補充雌激素,以此來對抗血管老化,防止出現(xiàn)動脈硬化等疾病。那能不能借助外源性雌激素來預(yù)防呢?許多研究發(fā)現(xiàn),補充外源性雌激素會增加患乳腺癌的機會,存在一定的副作用,大家需要謹(jǐn)慎使用。
最近,與雌激素替代療法思路相近,一項來自南京中醫(yī)藥大學(xué)的“八子補腎膠囊通過抗炎和抗凋亡作用減輕絕經(jīng)后粥樣動脈硬化”實驗研究,取得了令人驚喜的成果,目前該論文已經(jīng)發(fā)表在了國際學(xué)術(shù)期刊《Frontiersin Pharmacology》上。
科研人員首先用小鼠模型模擬了臨床上絕經(jīng)后嚴(yán)重高脂血癥狀態(tài),然后給予八子補腎觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊含有11種特有的植物雌激素,可以升高雌激素水平,改善代謝物普紊亂的同時調(diào)節(jié)血脂水平,使主動脈斑塊內(nèi)炎癥細(xì)胞浸潤顯著減少,阻斷NF-kB通路,減少黏附因子,抑制斑塊內(nèi)皮細(xì)胞凋亡,抑制小鼠體內(nèi)動脈粥樣硬化斑塊形成,從而改善心血管系統(tǒng)衰老。
治療心血管疾病就是一場長期的戰(zhàn)爭,作為高發(fā)群體的女性,一定要提前積極預(yù)防。可以通過服用藥物及早補充雌激素,保持血管的干凈通暢,減少心腦血管疾病發(fā)病幾率,保持機體年輕健康狀態(tài),延緩衰老。
除此之外,在生活習(xí)慣上,想預(yù)防疾病的發(fā)生,女性朋友還應(yīng)保持規(guī)律作息、適當(dāng)運動、合理膳食,少吃垃圾食品和高糖高熱量的飲品,只有做好以上幾個方面,才能打贏血管抗衰第一仗。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
慢性溶血性貧血的癥狀主要有乏力、黃疸、脾腫大、深色尿和貧血相關(guān)表現(xiàn)。慢性溶血性貧血是指紅細(xì)胞破壞速率超過骨髓造血代償能力時發(fā)生的貧血,可能與遺傳性紅細(xì)胞膜缺陷、血紅蛋白病、自身免疫性溶血等因素有關(guān)。
慢性溶血性貧血患者由于紅細(xì)胞破壞增加導(dǎo)致攜氧能力下降,組織器官供氧不足,常表現(xiàn)為持續(xù)性的疲勞和活動耐力下降。這種乏力感在輕度活動后尤為明顯,休息后也難以完全緩解?;颊呖赡馨橛凶⒁饬Σ患?、工作效率降低等表現(xiàn)。
紅細(xì)胞破壞后釋放的血紅蛋白分解會產(chǎn)生大量膽紅素,超過肝臟處理能力時會引起皮膚、鞏膜黃染。慢性溶血性貧血的黃疸通常呈輕度至中度,可隨溶血程度波動。部分患者可能首先發(fā)現(xiàn)尿液顏色加深或糞便顏色變淺。
脾臟是清除異常紅細(xì)胞的主要器官,長期過度工作會導(dǎo)致脾臟代償性增大。體檢可在左肋緣下觸及腫大的脾臟,嚴(yán)重者可出現(xiàn)左上腹飽脹感或疼痛。脾腫大可能進一步加重紅細(xì)胞破壞,形成惡性循環(huán)。
血紅蛋白分解產(chǎn)物經(jīng)腎臟排泄會使尿液呈現(xiàn)濃茶色或醬油色,醫(yī)學(xué)上稱為血紅蛋白尿。這種現(xiàn)象在血管內(nèi)溶血時更為明顯,晨起第一次排尿顏色最深。長期血紅蛋白尿可能增加腎小管損傷風(fēng)險。
隨著病程進展,患者可出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、心悸、氣短等典型貧血癥狀。部分患者可能伴隨食欲減退、體重下降等全身癥狀。兒童患者可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩,孕婦可能增加妊娠并發(fā)癥風(fēng)險。
慢性溶血性貧血患者需注意均衡飲食,適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟等。避免劇烈運動和可能誘發(fā)溶血的因素如感染、某些藥物等。建議定期監(jiān)測血常規(guī)和網(wǎng)織紅細(xì)胞計數(shù),出現(xiàn)發(fā)熱、乏力加重或尿液顏色明顯加深時應(yīng)及時就醫(yī)。根據(jù)病因不同,治療可能包括糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑或脾切除術(shù)等,所有治療均需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
祛濕足貼并非完全無效,但夸大宣傳的“排毒祛濕”功效缺乏科學(xué)依據(jù)。其作用主要與局部溫?zé)岽碳?、促進血液循環(huán)有關(guān),無法直接解決體內(nèi)濕氣問題。
祛濕足貼通常含有竹醋、艾草等成分,通過皮膚接觸產(chǎn)生溫?zé)岣?,可能幫助緩解足部疲勞或輕微水腫。部分使用者反饋貼敷后足底出現(xiàn)黑色殘留物,實為汗液與貼片成分混合氧化的結(jié)果,并非所謂的“濕毒排出”。對于寒性體質(zhì)人群,短暫改善手腳冰涼癥狀可能有效,但無法調(diào)節(jié)全身濕氣代謝。
宣稱能治療關(guān)節(jié)炎、高血壓等慢性病的祛濕足貼屬于虛假宣傳。體內(nèi)濕氣過重多與脾胃功能失調(diào)相關(guān),需通過中藥調(diào)理、飲食管理等方式改善。足貼既不能替代正規(guī)醫(yī)療手段,也無法改變濕熱體質(zhì)。部分產(chǎn)品添加刺激性成分可能導(dǎo)致皮膚過敏,糖尿病患者及皮膚破損者更需謹(jǐn)慎使用。
保持規(guī)律作息、適量運動、飲食清淡易消化是祛濕的基礎(chǔ)措施,癥狀嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、藿香正氣膠囊等中成藥。若長期存在舌苔厚膩、肢體困重等濕氣重表現(xiàn),建議到中醫(yī)科進行體質(zhì)辨證調(diào)理。
太陽穴凹陷可通過注射填充、自體脂肪移植、假體植入、飲食調(diào)理、按摩等方式改善。太陽穴凹陷可能由遺傳因素、年齡增長、體重驟減、外傷、骨骼發(fā)育異常等原因引起。
注射填充是改善太陽穴凹陷的常見方法,常用的填充劑包括玻尿酸和膠原蛋白。玻尿酸填充操作簡便,恢復(fù)期短,效果可維持6-12個月。膠原蛋白填充適合對玻尿酸過敏的人群,但維持時間相對較短。注射填充需由專業(yè)醫(yī)生操作,避免血管栓塞等并發(fā)癥。注射后可能出現(xiàn)短暫紅腫,通常1-2天可自行緩解。
自體脂肪移植是從腹部或大腿等部位抽取脂肪,經(jīng)過處理后注射到太陽穴凹陷處。這種方法效果持久,脂肪存活后可達長期改善。但存在一定吸收率,可能需要多次手術(shù)。術(shù)后需注意保護注射部位,避免壓迫和劇烈運動。脂肪移植對醫(yī)生技術(shù)要求較高,需選擇經(jīng)驗豐富的整形外科醫(yī)生。
假體植入適用于嚴(yán)重太陽穴凹陷的情況,常用硅膠或膨體材料。手術(shù)在局部麻醉下進行,通過小切口將假體植入太陽穴部位。假體植入效果穩(wěn)定持久,但存在感染、移位等風(fēng)險。術(shù)后需定期復(fù)查,觀察假體情況。假體植入屬于永久性改變,需慎重考慮。
適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于改善太陽穴凹陷??啥嗍秤敏~類、堅果、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物。補充維生素C有助于膠原蛋白合成,可適量食用柑橘類水果和深色蔬菜。保持充足的水分?jǐn)z入,避免過度節(jié)食導(dǎo)致面部脂肪流失。飲食調(diào)理需長期堅持,效果較為緩慢。
定期按摩太陽穴區(qū)域可促進局部血液循環(huán),幫助改善凹陷外觀。按摩時使用指腹輕柔打圈,配合精油或乳液減少摩擦??蓢L試從眉尾向發(fā)際線方向提拉按摩,每天堅持5-10分鐘。按摩效果有限,適合輕度凹陷的輔助改善。注意力度適中,避免過度拉扯皮膚。
太陽穴凹陷的改善需根據(jù)個人情況選擇合適方法,輕度凹陷可通過飲食和按摩調(diào)理,中重度凹陷建議咨詢專業(yè)整形外科醫(yī)生。日常注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。防曬工作不可忽視,紫外線會加速皮膚老化。保持健康體重,避免短期內(nèi)體重劇烈波動。如選擇醫(yī)療美容方式,務(wù)必選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生,術(shù)前充分溝通預(yù)期效果和可能風(fēng)險。
胃疼患者一般可以吃苦瓜,但需根據(jù)具體病情和食用方式?jīng)Q定。苦瓜性寒,含有苦瓜素等活性成分,可能對胃腸黏膜產(chǎn)生刺激。
胃疼癥狀較輕時,適量食用苦瓜通常不會加重不適??喙细缓攀忱w維和維生素C,有助于促進消化和增強免疫力。烹飪時建議去皮去瓤并用沸水焯燙,可降低寒性和苦味。搭配溫性食材如姜片或肉類烹調(diào),能中和其寒涼特性。每日食用量控制在100克以內(nèi),避免空腹食用。
胃疼伴隨胃酸分泌過多或急性胃炎發(fā)作期時,應(yīng)暫時避免吃苦瓜。苦瓜中的苦味物質(zhì)可能刺激胃酸分泌,加重?zé)摹⒎此岬劝Y狀。存在胃潰瘍或十二指腸潰瘍的患者,其黏膜防御機制受損,苦瓜的粗纖維可能摩擦潰瘍面。胃腸功能紊亂期間吃苦瓜可能引發(fā)腹脹、腹瀉等不適。糖尿病患者需注意苦瓜可能增強降糖藥效,需監(jiān)測血糖變化。
胃疼患者日常飲食應(yīng)遵循少食多餐原則,避免辛辣刺激和生冷食物??喙峡膳紶栕鳛檩o助食療,但不宜過量。若進食后出現(xiàn)疼痛加重或持續(xù)不適,應(yīng)及時就醫(yī)排查胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性病變。合并慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時配合藥物治療。
水飛薊賓葡甲胺片的副作用通常有胃腸不適、皮膚反應(yīng)、頭暈頭痛、肝功能異常、過敏反應(yīng)等。水飛薊賓葡甲胺片是一種保肝藥物,主要用于治療急慢性肝炎、脂肪肝等肝臟疾病,但部分患者用藥后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
水飛薊賓葡甲胺片可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。這些反應(yīng)通常較輕微,多出現(xiàn)在用藥初期,可能與藥物對消化道的直接刺激有關(guān)。若癥狀持續(xù)加重,建議調(diào)整用藥時間或咨詢醫(yī)生是否需要更換藥物。用藥期間可適當(dāng)進食后服用,減少對胃腸道的刺激。
部分患者使用水飛薊賓葡甲胺片后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、紅斑等皮膚過敏表現(xiàn)。這些反應(yīng)可能與個體對藥物成分敏感有關(guān),輕微癥狀可通過停藥緩解。若出現(xiàn)皮膚黏膜水腫、蕁麻疹等嚴(yán)重過敏表現(xiàn),需立即就醫(yī)處理。既往有藥物過敏史者用藥前應(yīng)告知醫(yī)生。
水飛薊賓葡甲胺片可能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致頭暈、頭痛、乏力等不適。這些癥狀多為一過性,與藥物代謝產(chǎn)物對神經(jīng)系統(tǒng)的輕微影響相關(guān)。用藥期間應(yīng)避免駕駛或操作精密儀器,若癥狀持續(xù)不緩解需就醫(yī)評估是否需要調(diào)整劑量。
少數(shù)患者服用水飛薊賓葡甲胺片后可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高、膽紅素增高等肝功能指標(biāo)異常。雖然該藥本身具有保肝作用,但個體差異可能導(dǎo)致代謝負(fù)擔(dān)加重。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時停藥并就醫(yī)處理。原有嚴(yán)重肝病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。
極少數(shù)患者可能對水飛薊賓葡甲胺片中的成分產(chǎn)生嚴(yán)重過敏反應(yīng),表現(xiàn)為呼吸困難、喉頭水腫、血壓下降等過敏性休克癥狀。這種情況屬于醫(yī)療急癥,需立即停藥并接受抗過敏治療。用藥前應(yīng)詳細(xì)詢問過敏史,用藥后密切觀察是否出現(xiàn)過敏征兆。
使用水飛薊賓葡甲胺片期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能,避免飲酒及使用其他肝毒性藥物。出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī),不可自行調(diào)整用藥方案。日常注意清淡飲食,適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,有助于減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。用藥期間保持規(guī)律作息,避免過度勞累,有助于藥物發(fā)揮最佳療效。
膨體隆鼻失敗可通過手術(shù)修復(fù)、藥物干預(yù)、物理治療、心理疏導(dǎo)及生活護理等方式改善。失敗原因主要與材料排異、感染、形態(tài)不佳、手術(shù)操作不當(dāng)或術(shù)后護理不當(dāng)?shù)纫蛩叵嚓P(guān)。
對于嚴(yán)重形態(tài)異常或材料排異者,需手術(shù)取出膨體并重新塑形。常見術(shù)式包括膨體取出同期假體置換術(shù)、自體軟骨移植術(shù)等。手術(shù)需在感染控制后進行,術(shù)前需完善鼻部CT評估損傷程度。術(shù)后需配合抗生素如頭孢克肟膠囊預(yù)防感染,避免揉捏鼻部。
若出現(xiàn)紅腫熱痛等感染癥狀,需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、阿莫西林克拉維酸鉀分散片等抗感染藥物。對于輕度排異反應(yīng),可短期口服醋酸潑尼松片減輕炎癥。用藥期間禁止飲酒,需定期復(fù)查血常規(guī)。
術(shù)后早期可冷敷減輕腫脹,48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。超聲波治療有助于軟化局部瘢痕,紅外線照射可加速炎癥消退。需由專業(yè)康復(fù)師操作,避免高溫燙傷或過度刺激鼻部組織。
修復(fù)期可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒,建議通過正念訓(xùn)練緩解心理壓力。嚴(yán)重者可尋求心理咨詢,避免因情緒波動影響傷口愈合。家屬應(yīng)給予情感支持,避免討論鼻部外觀變化。
術(shù)后3個月內(nèi)避免劇烈運動、潛水及擤鼻涕動作。飲食需補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,限制辛辣刺激食物。睡眠時墊高枕頭減輕水腫,外出加強防曬防止色素沉著。定期復(fù)查鼻部恢復(fù)情況。
修復(fù)期間需保持鼻部清潔干燥,使用無菌生理鹽水輕柔擦拭。選擇寬松衣物避免摩擦鼻部,冬季注意保暖預(yù)防感冒引發(fā)噴嚏。術(shù)后6個月內(nèi)禁止二次整形手術(shù),恢復(fù)期可能出現(xiàn)短暫不對稱屬正?,F(xiàn)象。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、流膿或發(fā)熱需立即就醫(yī)。日常可進行鼻部肌肉按摩促進淋巴回流,但需避開切口位置。建議記錄每日恢復(fù)情況供醫(yī)生參考調(diào)整方案。
鹿茸口服液主要用于補陽虛,對陰虛效果有限。鹿茸性溫補,適合陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀,而陰虛火旺者服用可能加重口干咽燥、潮熱盜汗等不適。選擇補益藥物需結(jié)合體質(zhì)辨證,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
鹿茸口服液以鹿茸為主要成分,具有溫補腎陽、益精血的功效。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為,陽虛體質(zhì)多因腎陽不足導(dǎo)致,典型表現(xiàn)包括手腳冰涼、夜尿頻多、性功能減退、精神萎靡等。鹿茸中的活性成分能促進腎上腺皮質(zhì)激素分泌,增強機體抗寒能力,改善能量代謝,對脾腎陽虛型疲勞綜合征、男性勃起功能障礙有一定輔助作用。臨床常用于腎陽不足所致的腰脊冷痛、筋骨痿軟,但需注意其溫?zé)嵝再|(zhì)可能引起上火,服用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物。
陰虛體質(zhì)多因津液耗損或虛火內(nèi)生所致,常見五心煩熱、失眠多夢、舌紅少苔等表現(xiàn)。鹿茸的溫補特性可能加速體內(nèi)陰液消耗,加重陰虛癥狀。陰虛火旺者更適宜選擇滋陰降火類制劑,如六味地黃丸、知柏地黃丸等。若同時存在陰陽兩虛情況,需配伍滋陰藥物平衡藥性,如左歸丸等復(fù)方制劑。使用前應(yīng)通過舌脈診斷明確體質(zhì)類型,避免自行判斷誤服。
服用鹿茸口服液期間應(yīng)規(guī)律作息,避免熬夜耗傷陽氣,冬季可配合艾灸關(guān)元、命門等穴位增強溫補效果。飲食宜選擇羊肉、韭菜等溫性食材,忌食冷飲以免抵消藥效。若出現(xiàn)牙齦腫痛、便秘等上火癥狀應(yīng)立即停用,老年患者及高血壓人群需監(jiān)測血壓變化。建議連續(xù)服用不超過2個月,必要時在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
哺乳期一般是可以吃百合的,但需注意適量食用并觀察身體反應(yīng)。百合含有多種營養(yǎng)成分,但部分人群可能對其過敏或出現(xiàn)胃腸不適。
百合富含淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維及少量維生素B族,有助于補充哺乳期所需能量。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為百合具有潤肺安神的功效,對產(chǎn)后情緒波動可能有一定調(diào)節(jié)作用。新鮮百合需充分煮熟以破壞其中可能引起輕微毒性的秋水仙堿類物質(zhì)。干制百合泡發(fā)后更適合燉湯或煮粥,每日食用量不超過50克鮮品或20克干品為宜。哺乳期女性食用后若無腹脹、皮疹等異常反應(yīng),可繼續(xù)作為膳食搭配。
少數(shù)體質(zhì)敏感者可能對百合中的生物堿成分過敏,食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、口腔麻木或腹瀉等癥狀。既往有食物過敏史的哺乳期女性應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。百合性微寒,脾胃虛寒者過量食用可能導(dǎo)致腹痛。若嬰兒通過乳汁接觸百合成分后出現(xiàn)煩躁、皮疹等異常表現(xiàn),母親需立即停止食用并咨詢醫(yī)生。部分中藥材店銷售的藥用百合可能含有硫磺熏蒸殘留,建議選擇正規(guī)渠道的新鮮或無硫干百合。
哺乳期飲食應(yīng)保持多樣化,百合可作為輔料少量添加在銀耳羹或瘦肉粥中。避免與寒涼性食物如螃蟹、苦瓜等同食,烹飪時搭配紅棗、枸杞等溫性食材以中和屬性。若需通過百合調(diào)理特定癥狀,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日常注意觀察母嬰雙方對食物的反應(yīng),出現(xiàn)不適及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
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