注意！肝病患者起床出現(xiàn)這些癥狀，說明病情正在惡化，要抓緊控制
關(guān)鍵詞：肝病
肝臟是人體最沉默的器官，即使只剩下30%的功能也能維持基本代謝。但正是這種"沉默"，讓很多肝病患者錯(cuò)過了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。如果你起床后出現(xiàn)這些特殊癥狀，可能是肝臟在發(fā)出求.救信號(hào)！
一、晨起3個(gè)異常要警惕
1、眼白發(fā)黃像煮熟的蛋黃
肝臟處理膽紅素能力下降時(shí)，最先體現(xiàn)在眼白泛黃。這種黃疸會(huì)從眼角開始蔓延，嚴(yán)重時(shí)連皮膚都會(huì)呈現(xiàn)橘黃色。和普通熬夜導(dǎo)致的紅血絲不同，黃疸即使用眼藥水也無法緩解。
2、刷牙時(shí)牙齦出血不止
健康的牙齦出血按壓30秒就能止血。如果出血量像西瓜汁般鮮紅，且持續(xù)滲血5分鐘以上，說明肝臟合成的凝血因子已經(jīng)嚴(yán)重缺乏。這種情況在肝硬化患者中尤其常見。
3、手掌出現(xiàn)蜘蛛狀紅點(diǎn)
張開手掌按壓大小魚際，如果紅點(diǎn)消失又復(fù)現(xiàn)，就是典型的"肝掌"。這些血管擴(kuò)張形成的蜘蛛痣，會(huì)從手掌逐漸蔓延到前胸后背，直徑超過3毫米就要特別注意。
二、白天伴隨的3個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
1、午后困倦像被下藥
健康人午飯后犯困，但肝病患者的困倦感來得更早更猛烈。這種無法抵抗的嗜睡，其實(shí)是肝臟無法代謝氨氣導(dǎo)致的"肝性腦病"前兆，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)意識(shí)模糊。
2、右肩疼痛誤當(dāng)頸椎病
肝臟炎癥刺激膈神經(jīng)時(shí)，會(huì)引發(fā)放射性右肩痛。這種疼痛在平躺時(shí)加重，和頸椎病的晨僵不同，往往伴有右側(cè)肋緣的悶脹感，吃止痛藥效果不明顯。
3、小便顏色像濃茶
晨尿顏色深是正常現(xiàn)象，但如果全天尿液都呈現(xiàn)茶褐色，甚至帶有泡沫久久不散，說明肝臟對膽紅素的代謝已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重障礙，可能已經(jīng)發(fā)展到肝纖維化階段。
三、護(hù)肝的3個(gè)黃金時(shí)段
1、早晨7-9點(diǎn)喝杯蜂蜜水
此時(shí)膽經(jīng)當(dāng)令，用40℃溫水沖泡的蜂蜜能促進(jìn)膽汁分泌。注意糖尿病患者要換成淡綠茶，同樣有助肝臟排毒。
2、中午11-13點(diǎn)小睡養(yǎng)肝血
中醫(yī)認(rèn)為午時(shí)是肝經(jīng)休整期，閉目養(yǎng)神15分鐘比吃護(hù)肝片更管用。注意不要趴著睡，避免壓迫肝區(qū)。
3、晚上11點(diǎn)前進(jìn)入深睡眠
肝臟在子時(shí)（23點(diǎn)-1點(diǎn)）代謝最旺盛，熬夜會(huì)迫使肝臟超負(fù)荷工作。睡前用菊花+枸杞泡腳，能幫助疏肝解郁。
肝臟沒有痛覺神經(jīng)，等出現(xiàn)明顯疼痛時(shí)往往為時(shí)已晚。如果上述癥狀出現(xiàn)2個(gè)，建議盡快做肝功能+超聲檢查。記住，護(hù)肝沒有特效藥，規(guī)律作息+適度運(yùn)動(dòng)才是最好的"護(hù)肝片"！