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63歲大爺每天用菊花煮水喝,一年后檢查身體,醫(yī)生:無知害了他!

0 醫(yī)普小能手

關(guān)鍵詞:

高血壓是危害人類健康的最主要的慢性疾病之一,如不積極干預(yù),很可能會(huì)誘發(fā)腦卒中、冠心病等等心腦血管疾病和腎病變。與此同時(shí),高血壓還具有明顯的家族聚集性和遺傳傾向性。因此,對(duì)于有高血壓家族病史的人群來說,日常生活中需要多加預(yù)防。如果已經(jīng)確診高血壓,可以遵醫(yī)囑或按照苯磺酸氨氯地平片說明書服用藥物來平衡血壓。下面我們一起來了解一下如何預(yù)防高血壓以及苯磺酸氨氯地平片的治療效果。

如何預(yù)防高血壓?有高血壓家族病史的人群需注意!

目前,高血壓在臨床上分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩種。原發(fā)性通常指的是沒有明顯疾病或情況引起的高血壓,病因不明確;繼發(fā)性通常則是由其他病癥引起的高血壓,具有具體的病因。原發(fā)性高血壓占高血壓總數(shù)的90% ~95%[[1]],且具有明顯的家族聚集性和遺傳傾向性。

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)[[2]],當(dāng)父母雙方均患有高血壓時(shí),其子女患高血壓的幾率約為50%;如果一方患有高血壓,遺傳幾率大概約為30%;如果父母雙方血壓均正常,子女患高血壓的幾率一般情況下約在3%~5%[[3]]。

不僅如此,父母高血壓發(fā)病年齡越早,子女得病的風(fēng)險(xiǎn)也越大。比如:父母雙方均于55歲以前確診的,子女患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高2.5倍;其中一方在55歲之前確診的,子女患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加1倍;父母于55歲以后發(fā)生高血壓的,子女患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加不太明顯[5]。

高血壓有一定的遺傳背景,但原發(fā)性高血壓是遺傳因素和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果,其中遺傳因素占60%,環(huán)境因素占40%[[4]]。這意味著即使是有高血壓家族病史的人群,如果能夠及早從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣與情緒等方面進(jìn)行多維度的調(diào)整,可以有效降低和延緩高血壓的發(fā)生。如果最終還是出現(xiàn)了高血壓,則可以選擇服用苯磺酸氨氯地平片,并嚴(yán)格按照苯磺酸氨氯地平片說明書上的劑量與頻次服用。

已確診原發(fā)性高血壓,可按苯磺酸氨氯地平片說明書服用藥物以平衡血壓

對(duì)于已經(jīng)確診的原發(fā)性高血壓患者來說,一般臨床建議終身服用降壓藥,以便維持血壓穩(wěn)定,保護(hù)靶器官[[5]]。苯磺酸氨氯地平原研藥絡(luò)活喜,自上市20多年,有超過2000的臨床實(shí)踐數(shù)據(jù),在高血壓的治療上,有著“穩(wěn)”、“持久”和“安全性高”這三大顯著優(yōu)勢(shì)。

對(duì)于高血壓患者而言,“穩(wěn)”是關(guān)鍵。一是降壓速度平緩,二是日??貕悍€(wěn)定。苯磺酸氨氯地平原研藥起效和緩,服藥后患者血壓在4-8h內(nèi)逐漸下降,實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)降壓。平穩(wěn)降壓可以有效避免因血壓下降太快,導(dǎo)致腦部缺血缺氧、加重心臟負(fù)擔(dān),引發(fā)頭疼、心率過快、暈厥,甚至靶器官發(fā)生損傷[[6]]。同時(shí),血壓波動(dòng)過大,容易增加心腦血管事件的發(fā)生概率,苯磺酸氨氯地平原研藥的藥物分子半衰期長達(dá)30-50小時(shí),可以保持收縮壓的日常平穩(wěn),降低心腦血管事件的發(fā)生概率[[7]]。

清晨血壓同樣非常重要。清晨是一天中血壓比較高的時(shí)候,在清晨約有60%的高血壓患者血壓超標(biāo)。清晨也是心血管事件高發(fā)時(shí)段,約有40%心肌梗死和29%心臟性猝死發(fā)生在這一時(shí)段[[8]]。因此,需要選用真正的長效降壓藥,確保清晨時(shí)血液中有效藥物濃度達(dá)標(biāo),降低心血管事件發(fā)生概率。苯磺酸氨氯地平原研藥是第三代長效降壓藥,每天只需要服用1片,保護(hù)長達(dá)30~50小時(shí),可以有效覆蓋早晨的時(shí)間段,穩(wěn)定清晨血壓,即便偶爾漏服,對(duì)血壓的影響也更小。

除此之外,苯磺酸氨氯地平原研藥適應(yīng)人群廣泛,即便有一些像高血脂、糖尿病等慢性疾病以及腎臟、心血管等靶向器官疾病的高血壓合并患者[[9]]都能放心選擇。相比其他降壓藥來說副作用小。它沒有絕對(duì)的禁忌癥,必要時(shí)聯(lián)合其他藥物進(jìn)行降壓治療,效果更好[[10]]。

總之,對(duì)于有高血壓家族病史的人群,可以通過健康飲食、積極運(yùn)動(dòng)、調(diào)整情緒等方式來延緩高血壓的發(fā)生;對(duì)于已經(jīng)確診的原發(fā)性高血壓患者,可以選擇苯磺酸氨氯地平原研藥來穩(wěn)定血壓,年老體弱或肝功能不全的患者需參照醫(yī)囑或苯磺酸氨氯地平片說明書適當(dāng)減少劑量。同時(shí),高血壓患者也要定期測(cè)量血壓,及時(shí)追蹤血壓狀態(tài),并在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

參考資料:

[[1]] 王麗娟,周家蓬,溫紹君.原發(fā)性高血壓的遺傳學(xué)應(yīng)用進(jìn)展[J].中華醫(yī)學(xué)雜志, 2013, 93(4):3.DOI:10.3760/cma.j.issn.0376-2491.2013.04.018.

[[2]] 溫紹君,張蓓,李梅.原發(fā)性高血壓遺傳學(xué)研究進(jìn)展[C]//2013.

[[3]] 孫煥林,王麗麗.哪些人易患高血壓[J].家庭醫(yī)學(xué), 2012, 03(No.439):32-32.DOI:CNKI:SUN:JTYI.0.2012-03-035.

[[4]] 王存印.高血壓的臨床診斷治療和預(yù)防[J].大家健康:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究, 2014, 000(024):P.344-344.

[[5]] 郭永寧.血壓長期監(jiān)測(cè)正常還需要吃降壓藥嗎[J].醫(yī)師在線, 2021(006):011.

[[6]] 魏婧宇.過度降血壓可能引發(fā)心腦血管疾病[J]. 2021.

[[7]] 魏婧宇.過度降血壓可能引發(fā)心腦血管疾病[J]. 2021.

[[8]] 劉蔚.嚴(yán)防高血壓黎明逞兇——加強(qiáng)清晨高血壓的防范與治療[J].健康指南:中老年, 2015(6):2.

[[9]] 王恒東,許紅偉,于波,等.苯磺酸氨氯地平(絡(luò)活喜)治療高血壓合并冠心病的臨床療效分析[J].中國保健營養(yǎng), 2017, 27(009):311.DOI:10.3969/j.issn.1004-7484.2017.09.514.

[[10]] 諸學(xué)時(shí).胡大一教授解讀歐洲最大高血壓研究最新結(jié)果[J].中國心血管病研究, 2007, 5(1):1.

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汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
嘴巴里長潰瘍的原因
嘴巴里長潰瘍可能由飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、免疫力下降、口腔損傷、精神壓力大等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改善口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免損傷、緩解壓力等方式緩解。 1、飲食不當(dāng):長期食用辛辣、油膩或過熱的食物容易刺激口腔黏膜,導(dǎo)致潰瘍。建議多吃富含維生素B2和維生素C的食物,如牛奶、雞蛋、橙子等,避免刺激性食物。 2、口腔衛(wèi)生不良:口腔清潔不到位可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生,引發(fā)潰瘍。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣,使用含氟牙膏和軟毛牙刷,定期進(jìn)行口腔檢查。 3、免疫力下降:免疫力低下時(shí),口腔黏膜修復(fù)能力減弱,易形成潰瘍。保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,增強(qiáng)身體抵抗力。 4、口腔損傷:咬傷、牙齒磨損或佩戴不合適的假牙可能損傷口腔黏膜,導(dǎo)致潰瘍。避免咬硬物,及時(shí)修復(fù)牙齒問題,選擇合適尺寸的假牙。 5、精神壓力大:長期緊張、焦慮可能影響內(nèi)分泌,誘發(fā)口腔潰瘍。學(xué)會(huì)放松心情,嘗試冥想、瑜伽等減壓方法,保持良好心態(tài)。 日常飲食中可多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、魚類等,避免過冷過熱的食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì)。保持口腔清潔,定期檢查牙齒健康,減少口腔潰瘍的發(fā)生。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
胃堵得慌打嗝是胃癌嗎
胃堵得慌打嗝不一定是胃癌,可能由消化不良、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、功能性胃腸病等原因引起,可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改善等方式緩解。 1、消化不良:消化不良是胃堵得慌打嗝的常見原因,通常與飲食不當(dāng)、進(jìn)食過快、壓力過大等因素有關(guān)??赏ㄟ^少食多餐、避免油膩食物、飯后散步等方式緩解癥狀。必要時(shí)可使用多潘立酮片10mg每日三次,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 2、胃食管反流:胃食管反流可能導(dǎo)致胃部不適和打嗝,與食管下括約肌功能異常、肥胖、吸煙等因素有關(guān)??赏ㄟ^抬高床頭、避免飯后立即平躺、減少咖啡因攝入等方式改善。藥物治療可選用奧美拉唑腸溶片20mg每日一次,抑制胃酸分泌。 3、胃炎:胃炎可能引起胃部堵脹感和打嗝,通常與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、酗酒等因素有關(guān)??赏ㄟ^清淡飲食、戒酒、避免刺激性食物等方式緩解。藥物治療可選用阿莫西林膠囊500mg每日兩次,聯(lián)合克拉霉素片500mg每日兩次,根除幽門螺桿菌。 4、胃潰瘍:胃潰瘍可能導(dǎo)致胃部不適和打嗝,與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、吸煙等因素有關(guān)。可通過規(guī)律飲食、避免辛辣食物、戒煙等方式改善。藥物治療可選用雷貝拉唑鈉腸溶片20mg每日一次,保護(hù)胃黏膜。 5、功能性胃腸?。汗δ苄晕改c病可能引起胃部堵脹感和打嗝,通常與腸道菌群失調(diào)、精神壓力、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)??赏ㄟ^規(guī)律作息、減少壓力、增加膳食纖維攝入等方式緩解。必要時(shí)可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊420mg每日三次,調(diào)節(jié)腸道菌群。 日常飲食建議選擇易消化的食物,如小米粥、蒸雞蛋、煮熟的蔬菜等,避免辛辣、油膩、生冷食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持規(guī)律作息,避免熬夜,減少精神壓力。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查,排除胃癌等嚴(yán)重疾病。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小兒復(fù)方雞內(nèi)金咀嚼片飯前吃還是飯后吃
小兒復(fù)方雞內(nèi)金咀嚼片建議在飯后服用,這樣有助于減少藥物對(duì)胃腸道的刺激,同時(shí)促進(jìn)消化吸收。該藥物主要用于治療小兒消化不良、食欲不振等癥狀,其主要成分包括雞內(nèi)金、山楂、麥芽等,具有健胃消食的作用。 1、飯后服用:飯后服用可以減少藥物對(duì)胃黏膜的直接刺激,避免引起胃部不適。藥物成分與食物混合后,能夠更好地發(fā)揮作用,促進(jìn)消化酶的分泌,幫助食物分解吸收。 2、飯前服用的風(fēng)險(xiǎn):飯前服用可能會(huì)刺激胃酸分泌,導(dǎo)致胃部不適或疼痛,尤其是對(duì)于胃酸過多或胃部敏感的人群。飯前服用還可能影響食欲,導(dǎo)致進(jìn)食量減少。 3、藥物作用機(jī)制:小兒復(fù)方雞內(nèi)金咀嚼片中的雞內(nèi)金具有健胃消食的作用,山楂和麥芽則能促進(jìn)消化液分泌,幫助食物消化。飯后服用可以使藥物與食物充分接觸,發(fā)揮最佳效果。 4、服用劑量與頻率:建議按照說明書或醫(yī)生指導(dǎo)的劑量服用,通常為每次1-2片,每日2-3次。飯后30分鐘至1小時(shí)服用效果最佳,避免與大量水同服,以免稀釋藥物濃度。 5、注意事項(xiàng):服藥期間應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物,以免影響藥效。如果服藥后出現(xiàn)不適癥狀,如腹痛、惡心等,應(yīng)及時(shí)停藥并咨詢 日常飲食中可多攝入易消化的食物,如粥、面條、蒸蛋等,避免過多攝入高脂肪、高糖分的食物。適當(dāng)增加戶外活動(dòng),促進(jìn)消化功能,保持良好的作息習(xí)慣,有助于改善消化不良癥狀。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
胃鏡下切除息肉要多久
胃鏡下切除息肉通常需要15-30分鐘,具體時(shí)間取決于息肉的大小、數(shù)量和位置。手術(shù)過程在胃鏡引導(dǎo)下進(jìn)行,醫(yī)生通過內(nèi)鏡將息肉切除并止血,患者通常無需住院,術(shù)后可當(dāng)天回家。 1、術(shù)前準(zhǔn)備:手術(shù)前需進(jìn)行胃鏡檢查以評(píng)估息肉情況,患者需空腹6-8小時(shí),避免進(jìn)食和飲水。術(shù)前醫(yī)生會(huì)進(jìn)行局部麻醉或鎮(zhèn)靜,以減少不適感。 2、手術(shù)過程:醫(yī)生通過胃鏡將切除工具送至息肉部位,使用電凝或圈套器切除息肉。手術(shù)過程中患者保持清醒,但不會(huì)感到明顯疼痛。切除后醫(yī)生會(huì)進(jìn)行止血處理,確保創(chuàng)面安全。 3、術(shù)后護(hù)理:術(shù)后需觀察2小時(shí),確認(rèn)無出血或其他不適后方可離開。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食固體食物,建議以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主,如米湯、粥等。 4、恢復(fù)時(shí)間:術(shù)后1-2天內(nèi)可能出現(xiàn)輕微腹痛或腹脹,屬于正?,F(xiàn)象。患者需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持飲食清淡,避免辛辣、油膩食物。 5、復(fù)查隨訪:術(shù)后3-6個(gè)月需進(jìn)行胃鏡復(fù)查,確認(rèn)息肉是否完全切除及有無復(fù)發(fā)。若發(fā)現(xiàn)異常,醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)一步治療或密切隨訪。 術(shù)后恢復(fù)期間,患者應(yīng)注意飲食調(diào)理,選擇易消化的食物,如蒸蛋、豆腐、煮熟的蔬菜等。避免飲酒和吸煙,保持規(guī)律作息,適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。若有持續(xù)腹痛、發(fā)熱或便血等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
男人很難射精是什么原因
男人很難射精可能由心理因素、藥物影響、神經(jīng)損傷、激素水平異常、前列腺疾病等原因引起。 1、心理因素:焦慮、抑郁或性壓力等心理問題可能抑制射精功能。通過心理咨詢、放松訓(xùn)練或性治療可改善癥狀,夫妻間的溝通和支持也有助于緩解心理負(fù)擔(dān)。 2、藥物影響:某些抗抑郁藥、降壓藥或抗精神病藥物可能抑制射精功能。調(diào)整藥物劑量或更換藥物類型需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行停藥或換藥。 3、神經(jīng)損傷:糖尿病、脊髓損傷或多發(fā)性硬化等疾病可能損傷與射精相關(guān)的神經(jīng)。治療原發(fā)疾病、進(jìn)行神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練或使用輔助射精設(shè)備可幫助改善癥狀。 4、激素水平異常:睪酮水平低下或甲狀腺功能異常可能影響射精功能。通過激素替代療法或調(diào)整甲狀腺功能可改善癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 5、前列腺疾?。呵傲邢傺谆蚯傲邢偈中g(shù)可能影響射精功能。治療前列腺炎或進(jìn)行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練可幫助恢復(fù)射精功能,定期復(fù)查和遵醫(yī)囑用藥是關(guān)鍵。 日常飲食中可多攝入富含鋅的食物如牡蠣、堅(jiān)果,適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳有助于改善整體健康,同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)緩解癥狀有積極作用。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
左下腹部是什么器官
左下腹部主要包括結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、左側(cè)輸尿管、左側(cè)卵巢和輸卵管等器官。這些器官在人體中承擔(dān)著不同的生理功能,了解其位置和功能有助于更好地關(guān)注健康問題。 1、結(jié)腸:結(jié)腸是消化系統(tǒng)的重要組成部分,主要負(fù)責(zé)吸收水分和電解質(zhì),并將食物殘?jiān)D(zhuǎn)化為糞便。左下腹部的結(jié)腸部分主要為降結(jié)腸和乙狀結(jié)腸。若出現(xiàn)腹痛、便秘或腹瀉等癥狀,可能與結(jié)腸功能異常有關(guān),建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加膳食纖維攝入,如燕麥、紅薯等。 2、乙狀結(jié)腸:乙狀結(jié)腸位于降結(jié)腸與直腸之間,形狀呈“S”形,是糞便儲(chǔ)存和排出的重要部位。乙狀結(jié)腸疾病可能引發(fā)腹痛、便血等癥狀,需注意避免久坐、保持規(guī)律排便習(xí)慣,必要時(shí)可進(jìn)行腸鏡檢查以排除病變。 3、左側(cè)輸尿管:輸尿管負(fù)責(zé)將腎臟產(chǎn)生的尿液輸送至膀胱。左下腹部的左側(cè)輸尿管若出現(xiàn)結(jié)石或感染,可能引起劇烈腰痛、血尿等癥狀。建議多飲水,避免高嘌呤飲食,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,以預(yù)防結(jié)石形成。 4、左側(cè)卵巢:卵巢是女性生殖系統(tǒng)的重要器官,負(fù)責(zé)卵子的生成和激素的分泌。左下腹部的左側(cè)卵巢若出現(xiàn)囊腫或炎癥,可能引發(fā)下腹疼痛、月經(jīng)異常等癥狀。建議定期進(jìn)行婦科檢查,保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累。 5、左側(cè)輸卵管:輸卵管是卵子與精子結(jié)合的場(chǎng)所,也是受精卵輸送至子宮的通道。左側(cè)輸卵管若發(fā)生炎癥或堵塞,可能影響生育功能,并伴有下腹疼痛、白帶異常等癥狀。建議注意個(gè)人衛(wèi)生,避免不潔性生活,必要時(shí)就醫(yī)治療。 日常生活中,保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣對(duì)維護(hù)左下腹部器官健康至關(guān)重要。飲食上可多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果;運(yùn)動(dòng)方面可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)性腹痛或其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
月經(jīng)期間喝咖啡的危害
月經(jīng)期間喝咖啡可能引起不適,建議減少攝入量??Х纫虻臄z入可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重、情緒波動(dòng)、睡眠質(zhì)量下降、脫水以及胃腸道刺激。月經(jīng)期間,女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大,咖啡因會(huì)進(jìn)一步影響神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),增加身體負(fù)擔(dān)。為了緩解不適,建議選擇低咖啡因飲品或溫水,同時(shí)注意飲食均衡和適度運(yùn)動(dòng),幫助身體更好地度過月經(jīng)期。 1、痛經(jīng)加重:咖啡因具有收縮血管的作用,可能加重子宮平滑肌的收縮,導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加劇。建議在月經(jīng)期間避免飲用咖啡,選擇溫?zé)岬幕ú莶杌蚪?,有助于緩解子宮痙攣和疼痛。 2、情緒波動(dòng):咖啡因會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)、焦慮或煩躁。月經(jīng)期間女性本就容易情緒不穩(wěn)定,咖啡因的攝入可能進(jìn)一步加劇這一問題。建議選擇無咖啡因的飲品,如菊花茶或檸檬水,幫助穩(wěn)定情緒。 3、睡眠質(zhì)量下降:咖啡因的半衰期較長,可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠或淺睡眠。月經(jīng)期間女性身體較為虛弱,良好的睡眠對(duì)恢復(fù)體力至關(guān)重要。建議在下午之后避免飲用咖啡,選擇牛奶或杏仁奶等助眠飲品。 4、脫水風(fēng)險(xiǎn):咖啡因具有利尿作用,可能導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,增加脫水風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)期間女性本就容易出現(xiàn)水腫或水分代謝問題,咖啡因的攝入可能加劇這一現(xiàn)象。建議多喝水或椰子水,保持身體水分平衡。 5、胃腸道刺激:咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌,可能導(dǎo)致胃部不適或反酸。月經(jīng)期間女性胃腸道功能較弱,咖啡因的攝入可能加重消化不良癥狀。建議選擇溫和的飲品,如燕麥奶或豆?jié){,減少對(duì)胃腸道的刺激。 月經(jīng)期間,女性應(yīng)特別注意飲食和生活方式,避免攝入過多咖啡因。適量攝入富含鐵質(zhì)的食物,如菠菜、紅肉和豆類,有助于補(bǔ)充因月經(jīng)流失的鐵元素。適度運(yùn)動(dòng),如瑜伽或散步,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解經(jīng)期不適。保持良好的作息和心情,避免過度勞累,有助于身體更好地恢復(fù)。如果經(jīng)期不適嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
不抽煙為什么牙齒會(huì)黃
牙齒發(fā)黃的原因可能與飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生、藥物影響、遺傳因素以及年齡增長有關(guān)。改善牙齒顏色可通過日常護(hù)理和專業(yè)治療實(shí)現(xiàn)。 1、飲食習(xí)慣:長期飲用咖啡、茶、紅酒等含色素飲料,或食用深色食物如醬油、巧克力,容易導(dǎo)致牙齒表面色素沉積。減少攝入這些食物,使用吸管飲用飲料,可降低色素附著。 2、口腔衛(wèi)生:刷牙不徹底或方法不正確,會(huì)導(dǎo)致牙菌斑和牙結(jié)石堆積,使牙齒發(fā)黃。每天至少刷牙兩次,使用含氟牙膏,配合牙線清潔牙縫,定期洗牙,可有效去除污垢。 3、藥物影響:某些藥物如四環(huán)素類抗生素,在牙齒發(fā)育期使用可能導(dǎo)致牙齒永久性變色。避免濫用藥物,尤其是兒童,必要時(shí)咨詢醫(yī)生選擇合適的替代藥物。 4、遺傳因素:牙齒顏色與遺傳有關(guān),某些人天生牙釉質(zhì)較薄或顏色偏黃。遺傳性黃牙可通過專業(yè)美白治療改善,如冷光美白或貼面修復(fù)。 5、年齡增長:隨著年齡增長,牙釉質(zhì)逐漸磨損,內(nèi)層牙本質(zhì)顏色顯露,牙齒會(huì)自然變黃。保持良好口腔習(xí)慣,定期檢查,可延緩牙齒變色進(jìn)程。 日常飲食中多攝入富含維生素C的水果如橙子、草莓,有助于增強(qiáng)牙釉質(zhì)健康;減少高糖食物攝入,避免牙齒齲壞。適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),改善口腔健康。定期進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理問題,保持牙齒清潔亮白。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
正穩(wěn)的替諾為什么便宜那么多
HIV感染具有著悠久的歷史,曾經(jīng)這個(gè)疾病還是讓很多人的生命受到了威脅,讓很多人的生活質(zhì)量下降,可是隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步,可以治療這個(gè)疾病的藥品和方法也越來越多,治療的作用也在得到提升,正穩(wěn)的替諾就是比較常見的一個(gè),那么正穩(wěn)的替諾為什么便宜那么多?正穩(wěn)的替諾在市面
利伐沙班片適應(yīng)癥是什么?說明書內(nèi)容有哪些
對(duì)于長期臥床的靜脈血栓患者來講,日常生活中要做好相關(guān)的調(diào)理工作,尤其是針對(duì)病情來選擇合適的藥物,這樣的話能夠減少自身的不適癥狀,比如肺部感染、關(guān)節(jié)僵硬的,建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理,做到對(duì)癥下藥,那么利伐沙班片適應(yīng)癥是什么?說明書內(nèi)容有哪些?大家在用藥的時(shí)候要了
丙種球蛋白主要作用有什么
免疫球蛋白缺乏是個(gè)糟糕的問題,很多人可能在這方面有困擾,所以可能誘發(fā)敗血癥。這個(gè)時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,同時(shí)要注意維護(hù)自己的健康,選擇正確的方式進(jìn)行調(diào)理。丙種球蛋白這種藥物很多人可能并不陌生,當(dāng)然使用這種藥物的時(shí)候大家首先需要關(guān)注他的作用。那么,丙種球蛋
東方人頸椎治療儀有什么注意事項(xiàng)呢
頸椎病是個(gè)令人比較擔(dān)憂的疾病,所以,在平時(shí)呢,我們可以加強(qiáng)頸肩部的肌肉鍛煉,也可以做做一些有助于頸部放松的啦啦操。這樣的話,就能夠起到較為良好的預(yù)防效果了,讓我們遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_。東方人頸椎治療儀能夠用于頸椎病的治療。那么,東方人頸椎治療儀有什么注意事項(xiàng)呢?東方
亞寶藥業(yè)自曝“甲流概念” 涉嫌誤導(dǎo)投資者
11月13日訊A股從來不缺少“故事”。而制造“故事”者的動(dòng)機(jī)卻往往非常的簡單。拉升股價(jià)、高位減持。待到謊言自破時(shí),大量投資者被套牢。然而就是如見簡單的手法,在市場(chǎng)被用的屢試不爽。自從“甲流”爆發(fā)以來,醫(yī)藥板塊股價(jià)集體飆升,特別是與“甲流”相關(guān)個(gè)股,更是漲幅驚人。11月2日,白云山A分公司廣州白云山向國家藥管局提交了“提前受理該廠仿制磷酸奧司他韋原料及膠囊(達(dá)菲)的注冊(cè)申請(qǐng)”的報(bào)告,希望提前批準(zhǔn)生物
薄芝片治療更年期綜合征可不可以一日3次
女性出現(xiàn)了更年期綜合征,這種情況在生活中,往往也是比較常見的,容易給女性帶來了嚴(yán)重的精神困擾。而更年期綜合征的出現(xiàn),往往都是年齡增長而誘發(fā)的癥狀,需要積極接受治療,那么,薄芝片治療更年期綜合征可不可以一日3次?下面了解一下吧!根據(jù)薄芝片這種藥物的藥品說明書中的
肚子經(jīng)常消化不良腹脹怎么辦?
消化不良是一種比較常見的不良癥狀,危害性也是較大的。如果長期消化不良的話,那么可能會(huì)誘發(fā)一些慢性腸胃疾病的發(fā)生,給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害。因此,對(duì)于消化不良這種不良癥狀,也是需要及早治療的。那消化不良腹脹怎么辦?下面讓我們了解一下吧!首先,如果消化不良
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
相信很多患者都應(yīng)該知道,對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要及時(shí)治療的,不然的話,病情就會(huì)慢慢的惡化,會(huì)導(dǎo)致患者的身體受到嚴(yán)重的傷害,接下來我們一起來了解一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎?益賽普(注射用重組人II型腫瘤壞死因子受
利加隆可以用于哪些疾病
肝臟相關(guān)疾病總會(huì)讓人付出高昂的代價(jià),影響正常的生活和工作,也可能危及患者的生命安全。所以在發(fā)現(xiàn)初期要去正規(guī)醫(yī)院檢查,嚴(yán)格按照正確的方式治療。利加隆是一種常見的藥物,那么,利加隆可以用于哪些疾病呢?利加隆的適應(yīng)癥是急性肝炎、慢性肝炎、初期肝硬化、脂肪肝、中毒性肝
清心沉香八味散說明書有什么內(nèi)容
藥品的說明書里面的內(nèi)容是非常重要的,可是并不是每一個(gè)人在使用相關(guān)藥品之前都有閱讀說明書的習(xí)慣,因此就有可能會(huì)因?yàn)橐恍┬袨槎绊懙剿幬锏墓πОl(fā)揮,也有可能會(huì)因?yàn)橐恍┳龇ǘ绊懙搅酥委煹淖饔?,那么清心沉香八味散說明書有什么內(nèi)容?清心沉香八味散說明書里面有許多重要的

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