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血壓高如何平穩(wěn)降壓控壓?絡(luò)活喜助力患者安穩(wěn)度過(guò)冬

關(guān)鍵詞:高血壓

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),冬季是一場(chǎng)“大考”,稍不注意血壓就容易“失控”,導(dǎo)致血管“暴雷”,為什么會(huì)這樣呢?常見(jiàn)原因有兩方面,一方面是因?yàn)檫M(jìn)入冬季,氣溫逐漸降低,血管遇冷收縮,心臟血液輸出阻力增加,所以容易導(dǎo)致血壓高;另一方面是因?yàn)槎練夂蚋稍?體內(nèi)水分容易流失,血液粘稠度變高,流速變緩,從而導(dǎo)致血壓高。而血壓分級(jí)是高血壓管理和診療的基礎(chǔ),有助于醫(yī)生對(duì)癥下藥,從而更好地控制高血壓、預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。那么,如何進(jìn)行血壓分級(jí)?不同級(jí)別的血壓高又該怎么調(diào)理呢?

血壓高怎么辦? 了解 高血壓分 級(jí)后“對(duì)癥下藥”

根據(jù)中國(guó)高血壓臨床實(shí)踐指南及國(guó)際通用標(biāo)準(zhǔn),高血壓主要分為三級(jí)。

1級(jí)高血壓: 即輕度高血壓,指收縮壓在140-159mmHg,和(或)舒張壓在90-99mmHg。

一般來(lái)說(shuō),此類高血壓患者一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀表現(xiàn),可以先通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及規(guī)律的生活方式進(jìn)行調(diào)整,能夠達(dá)到一定控制血壓的效果。

2級(jí)高血壓: 即輕度高血壓,指收縮壓在160-179mmHg,和(或)舒張壓在100-109mmHg。

3級(jí)高血壓: 即重度高血壓,指收縮壓≥180mmHg,和(或)舒張壓≥110mmHg

2級(jí)高血壓3級(jí)高血壓患者 ,可能伴有嚴(yán)重癥狀,如劇烈頭痛、視覺(jué)問(wèn)題、心悸等癥狀,尤其是3級(jí)高血壓患者,危險(xiǎn)系數(shù)更高,極易引發(fā)心腦血管意外,如腦出血、心肌梗死等,在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上,需在醫(yī)生指導(dǎo)下立即采取藥物降壓治療。而降壓藥選擇上,《中國(guó)高血壓防治指南》明確指出要以平穩(wěn)為主[[1]]。

血壓高 怎么辦? 選擇絡(luò)活喜,降壓控壓雙平穩(wěn)

作為目前循證證據(jù)最多的鈣通道阻滯劑(CCB)類藥物,也是目前臨床普遍認(rèn)為對(duì)抗高血壓具有顯著療效的降壓藥[[2]],絡(luò)活喜被廣泛地應(yīng)用于高血壓的治療中,其最大的優(yōu)勢(shì)就在于“平穩(wěn)”。

一方面,它從“根源”入手,通過(guò)同時(shí)阻斷L型和N型鈣通道,讓鈣離子與細(xì)胞膜結(jié)合及解離更為緩慢[[3]][[4]],從而使血壓下降的速度更加平緩。一般來(lái)說(shuō),使用絡(luò)活喜后,血壓會(huì)在4-8小時(shí)內(nèi)逐漸下降,因其不激活生理反射,從而不易引起心跳過(guò)速等不良反應(yīng)[[5]],減少對(duì)靶器官帶來(lái)?yè)p傷。

另一方面,絡(luò)活喜還能通過(guò)改善動(dòng)脈彈性,減少血壓波動(dòng),保持血壓的日常穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)顯示,它對(duì)24小時(shí)血壓的平穩(wěn)控制上優(yōu)于硝苯地平控釋片和非洛地平緩釋片[[6]]。堅(jiān)持使用,可讓血壓的波動(dòng)一直處于安全范圍內(nèi),進(jìn)一步降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

由此可見(jiàn),絡(luò)活喜通過(guò)降壓控壓雙平穩(wěn),降低不良反應(yīng)和心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),實(shí)現(xiàn)給重要器官“減負(fù)”的臨床治療效果。

血壓高怎么辦? 選擇絡(luò)活喜,長(zhǎng)效持久更安全

此外,絡(luò)活喜在平穩(wěn)降壓的基礎(chǔ)上,還有長(zhǎng)效持久、安全性高的優(yōu)勢(shì),以此為患者帶來(lái)更好的治療效果。

首先,《高血壓患者高質(zhì)量血壓管理中國(guó)專家建議》中指出,實(shí)現(xiàn)全天24h血壓控制是高質(zhì)量血壓管理的首要目標(biāo)。因此,在藥物的選擇上,優(yōu)先使用可以覆蓋24小時(shí)以上的長(zhǎng)效降壓藥。苯磺酸氨氯地平片絡(luò)活喜作為第三代長(zhǎng)效降壓藥,它的血藥濃度可維持長(zhǎng)達(dá)30-50h[[7]],1天1片實(shí)現(xiàn)血壓超過(guò)24小時(shí)的安全保護(hù),藥物使用單一、減少服藥頻次,有助于緩解因漏服等主觀因素給患者帶來(lái)的血壓波動(dòng)危機(jī),偶爾漏服,對(duì)血壓影響較小。

其次,由于大部分的高血壓尚沒(méi)有根治的辦法,所以,血壓管理往往需要陪伴終生,因此,藥物的安全性至關(guān)重要。絡(luò)活喜作為苯磺酸氨氯地平片的原創(chuàng)性新藥,經(jīng)受過(guò)嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室論證和四期臨床試驗(yàn),使得它的藥效可靠、安全性高,是行業(yè)的“金標(biāo)準(zhǔn)”。且在上市的30年時(shí)間里,超過(guò)2000的臨床實(shí)踐數(shù)據(jù)均證實(shí),其不良事件發(fā)生概率低,不容易引起頭疼、心悸這類不良反應(yīng)的發(fā)生[4],常見(jiàn)不良反應(yīng)多為腳踝水腫,且程度較輕,一般不用做任何干預(yù),可隨著用藥時(shí)間的增加而消退,堅(jiān)持使用整體安全性良好[[8]]。

再加上其適用人群和范圍更為廣泛,且沒(méi)有絕對(duì)的禁忌癥,可與其他4大類降壓藥物[[9]]及中藥[[10]]聯(lián)合用于降壓治療。其安全性受到國(guó)內(nèi)外權(quán)威雜志和機(jī)構(gòu)的蓋章認(rèn)證[[11]],尤其是在危重病人、老年病人等特殊人群的降脂治療上,不少專家也建議優(yōu)先使用絡(luò)活喜。由此可見(jiàn),絡(luò)活喜是患者長(zhǎng)期用藥的理想之選。

冬季時(shí)節(jié),寒冷的氣候環(huán)境對(duì)于高血壓患者并不友好,所以當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)自己血壓高時(shí),千萬(wàn)要提高警惕,不要亂用藥或擅自增減藥物,而應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用絡(luò)活喜這樣的降壓藥,從而平穩(wěn)、長(zhǎng)效、持久、安全地降壓控壓。除了藥物干預(yù),患者還需注意保暖,少鹽低脂飲食,保持樂(lè)觀好心態(tài),適量運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán),定期檢測(cè)使血壓盡在掌握,多管齊下,更科學(xué)高質(zhì)量地進(jìn)行血壓管理,安穩(wěn)過(guò)冬。


[[1]] 盧新政.2010版《中國(guó)高血壓防治指南》降壓藥物適用人群的推薦[J].嶺南心血管病雜志, 2012, 18(1):15-15.

[[2]] 賈嬋嬋.苯磺酸氨氯地平的臨床藥理作用及應(yīng)用效果[J].養(yǎng)生保健指南 2020年16期, 47-48頁(yè), 2020.

[[3]] Furukawa T, et al. British Journal of Pharmacology. 1997;121(6)1136-40.

[[4]] Takeshi T, et al. Clinical and Experimental Hypertension. 2003;25525-535.

[[5]] 孫志宇.降壓過(guò)速致缺血性腦血管病1例報(bào)告[J].實(shí)用鄉(xiāng)村醫(yī)生雜志,1995(06):42.

[[6]] Ferrucci A, et al. Clin. Drug Invest. 1997;13(Suppl 1):67-72

[[7]] Qi-Fang,Huang,et al. J Clin Hypertens (Greenwich). 2019;21:648-657.

[[8]] 立普妥?產(chǎn)品說(shuō)明書. 2023年8月22日版.

[[9]] 《中國(guó)高血壓防治指南》修訂委員會(huì).中國(guó)高血壓防治指南2018 年修訂版

[[10]] Zhang QY, et al. 2022 Feb 17;44(2):181-190.

[[11]] 盧新政.2010版《中國(guó)高血壓防治指南》降壓藥物適用人群的推薦[J].嶺南心血管病雜志, 2012, 18(1):15-15.DOI:CNKI:SUN:LXGB.0.2012-01-008.

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高血壓患者應(yīng)盡量避免食用高脂肪、高鹽分、高膽固醇的肉類,如肥肉、腌制肉制品如臘肉、咸肉和動(dòng)物內(nèi)臟,選擇低脂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類更有助于控制血壓,例如雞胸肉、魚肉和瘦牛肉等。 1、避免高脂肪肉類 高脂肪肉類如豬肥肉、牛肥肉,會(huì)增加血液中的膽固醇水平,容易導(dǎo)致血管硬化,進(jìn)一步加重高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。這類肉富含飽和脂肪酸,長(zhǎng)期攝入容易引發(fā)肥胖,導(dǎo)致心血管負(fù)擔(dān)加重。高血壓患者應(yīng)減少此類肉的攝入,改為選擇瘦肉或去皮的家禽肉。 2、避免腌制肉制品 臘肉、咸肉、香腸等腌制肉類含有大量的鈉鹽,過(guò)量攝取會(huì)引發(fā)或加重高血壓,甚至對(duì)心臟和腎臟造成損害。鈉攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血壓升高,加劇高血壓患者的病情。建議選擇新鮮肉類,合理烹飪以降低鹽分,如蒸、煮和燉。 3、限制動(dòng)物內(nèi)臟 動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、豬腎等雖然富含營(yíng)養(yǎng),但膽固醇含量非常高。膽固醇過(guò)高會(huì)損害血管健康,并增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。動(dòng)物內(nèi)臟中可能還含有較高的嘌呤成分,對(duì)高血壓與痛風(fēng)的患者都不利。建議少量食用或完全避免。 4、選擇適合高血壓的肉類 高血壓患者可以選擇低脂優(yōu)質(zhì)肉類,例如雞胸肉去皮、魚肉如三文魚、鱈魚、瘦牛肉或瘦豬肉。魚肉富含歐米伽-3脂肪酸,可以幫助降低血脂水平,改善心血管健康;而瘦肉則為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于維持肌肉質(zhì)量,避免過(guò)多脂肪攝入。 日常飲食中,高血壓患者應(yīng)注重選擇低鹽、低脂的食物,避免高脂肪、高鹽分、高膽固醇的肉類,同時(shí)結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)與健康生活方式來(lái)控制病情。適當(dāng)咨詢營(yíng)養(yǎng)師或可根據(jù)個(gè)人健康狀況制定更合理的飲食計(jì)劃以有效管理血壓水平。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
膽囊癌不做手術(shù)活多久
膽囊癌不做手術(shù)的生存時(shí)間因病情分期、患者整體健康狀況、治療方式選擇而異,但通常預(yù)后較差,多數(shù)晚期患者的平均生存時(shí)間僅6-12個(gè)月。建議盡早診斷,結(jié)合手術(shù)、化療、放療等多種方式綜合治療,以延長(zhǎng)生命并改善生活質(zhì)量。 1、膽囊癌的病情分期和生存時(shí)間的關(guān)系 膽囊癌的預(yù)后與其分期密切相關(guān)。早期膽囊癌局限于膽囊內(nèi)部,若未進(jìn)行根治性手術(shù),由于癌癥可能進(jìn)一步擴(kuò)散,可能在數(shù)月至1年內(nèi)迅速惡化。而晚期膽囊癌通常已經(jīng)侵襲至周圍組織或發(fā)生轉(zhuǎn)移,存活時(shí)間可能更短。如果患者未接受任何治療,癥狀控制較差,生活質(zhì)量會(huì)逐步下降,甚至引發(fā)并發(fā)癥。 2、手術(shù)的重要性及適應(yīng)癥 手術(shù)是治療早期膽囊癌的首選方法,特別是在癌癥尚未擴(kuò)散至淋巴結(jié)或其他器官時(shí),行根治性膽囊切除可顯著延長(zhǎng)患者生存時(shí)間。如果無(wú)法手術(shù)如晚期或轉(zhuǎn)移性膽囊癌,則需要考慮其他方式如化療、放療或姑息治療,以減緩疾病進(jìn)展、緩解癥狀。 3、無(wú)手術(shù)情況下的可用治療方法及效果 無(wú)力接受手術(shù)的膽囊癌患者可嘗試以下幾種治療方式: 化療:常使用吉西他濱聯(lián)合順鉑或卡培他濱等藥物。此方法旨在減緩腫瘤生長(zhǎng)速度,但無(wú)法治愈疾病。 放療:對(duì)局部腫瘤進(jìn)行精準(zhǔn)照射,控制疼痛及其他局部癥狀。適用于無(wú)法手術(shù)或作為輔助手段。 姑息治療:通過(guò)止痛藥物、營(yíng)養(yǎng)支持等方式提升生活質(zhì)量。 4、改善生存時(shí)間與生活質(zhì)量的關(guān)鍵點(diǎn) 即使無(wú)法手術(shù),飲食調(diào)理與生活習(xí)慣的改變也能提升身體狀況。例如: 清淡飲食:選用低脂、高蛋白的流質(zhì)或軟質(zhì)食物,減少膽汁負(fù)擔(dān)。 適度運(yùn)動(dòng):可進(jìn)行輕微的軀體活動(dòng),如散步,幫助維持體能。 定期復(fù)查:及時(shí)監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展并調(diào)整治療方案,減輕并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 盡管膽囊癌預(yù)后較差,但科學(xué)治療和合理護(hù)理可一定程度延長(zhǎng)生存期,提升生活質(zhì)量。如果被診斷為膽囊癌,應(yīng)盡早與醫(yī)生溝通,制定個(gè)性化治療方案并評(píng)估是否適合手術(shù)或其他治療措施。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
艾灸多久可以喝酒
艾灸后建議至少間隔24小時(shí)再飲酒,以避免酒精對(duì)身體和艾灸調(diào)理效果的干擾。艾灸通過(guò)溫?zé)崤c經(jīng)絡(luò)刺激促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,而酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),可能影響艾灸的療效。飲酒可能導(dǎo)致血液循環(huán)過(guò)度刺激,增加身體不適的風(fēng)險(xiǎn)。 1、艾灸后飲酒的影響 艾灸是一種中醫(yī)理療方式,其作用原理是在體表通過(guò)熱力刺激穴位,調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行和功能平衡。飲酒后,酒精會(huì)通過(guò)肝臟代謝,同時(shí)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。如果剛艾灸完就飲酒,可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)過(guò)度加速,引起頭暈、心悸甚至低血壓等不適癥狀。酒精代謝需要肝臟參與,而艾灸本身也會(huì)加強(qiáng)體內(nèi)的代謝活動(dòng),這種雙重負(fù)擔(dān)可能對(duì)肝臟不利,不利于養(yǎng)生效果的體現(xiàn)。 2、艾灸多久后適合飲酒 艾灸后,身體需要一段時(shí)間來(lái)回歸平衡狀態(tài),一般建議等待至少24小時(shí)后再飲酒。如果艾灸時(shí)間較長(zhǎng)或?qū)儆隗w質(zhì)較弱的人士,則建議延長(zhǎng)禁酒時(shí)間到2-3天,盡量減少對(duì)身體恢復(fù)的干擾。對(duì)于一些正在調(diào)理慢性病、免疫力低下或肝臟功能異常的人群,則應(yīng)盡可能避免飲酒,因?yàn)榫凭珪?huì)直接削弱艾灸的作用,甚至引發(fā)新的健康問(wèn)題。 3、如何科學(xué)調(diào)理避免干擾療效 在進(jìn)行艾灸療程期間,不僅要注意飲酒時(shí)間,還需要在日常生活中禁食辛辣、油膩或生冷的食物,保持良好的作息習(xí)慣以配合艾灸療效。建議飲用溫水或熱茶幫助排出毒素,同時(shí)加強(qiáng)穴位的保暖,特別是在冬季或寒涼環(huán)境中,更要注意避免寒氣侵襲影響艾灸效果。 艾灸后飲酒不僅可能削弱療效,還可能對(duì)身體造成一定負(fù)擔(dān),因此建議合理安排飲酒時(shí)間。尤其對(duì)于身體虛弱或需要長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)的人群,保持健康的生活方式尤為重要。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
腎病綜合征患者為什么會(huì)有高血壓
腎病綜合征患者出現(xiàn)高血壓主要是由于體內(nèi)鈉水潴留、腎臟內(nèi)的調(diào)節(jié)機(jī)制失衡以及血管收縮增多等導(dǎo)致血壓上升。腎功能受損進(jìn)一步加劇了高血壓的發(fā)生,需要及時(shí)干預(yù)和治療。 1鈉水潴留 腎病綜合征常出現(xiàn)大量蛋白尿和低蛋白血癥,進(jìn)而導(dǎo)致血漿膠體滲透壓下降,液體從血管內(nèi)滲出并積聚在體組織中,引發(fā)水腫。為了補(bǔ)償血容量減少,腎臟激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)RAAS,造成鈉和水的重吸收增加,使體內(nèi)循環(huán)量增多,最終引發(fā)高血壓。限制鹽分?jǐn)z入和使用利尿藥物如呋塞米是治療的重要步驟。 2腎小管和血管調(diào)節(jié)異常 腎病綜合征會(huì)導(dǎo)致腎臟小球和小管的病理改變,部分患者還可能伴隨腎功能下降,這使得腎臟調(diào)節(jié)排鈉和排水的能力下降,被動(dòng)誘發(fā)高血壓。同時(shí),內(nèi)皮素或血管緊張素等血管收縮因子的增多亦可收緊血管,加重高血壓風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)這一機(jī)制,常用藥物包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑ACEI,如貝那普利或血管緊張素受體拮抗劑ARB,如纈沙坦,以緩解血壓。 3腎臟中的炎癥反應(yīng)和代謝異常 腎病綜合征患者常伴有慢性炎癥反應(yīng)和脂質(zhì)代謝紊亂,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和血管僵硬性增加,最終促進(jìn)高血壓的發(fā)生。這一情況的管理需從炎癥控制和代謝改善入手,例如通過(guò)使用他汀類藥物降低膽固醇水平,以及通過(guò)激素治療如潑尼松減緩腎小球的炎性反應(yīng)。 4其他外部誘因 患者的飲食習(xí)慣、體重增加或長(zhǎng)期不健康作息也可能成為高血壓的誘因。腎病綜合征患者尤其需要控制飲食中的鹽攝入量,每日不超過(guò)3克,同時(shí)避免高脂肪、高糖飲食;可根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)增加低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步和游泳,以預(yù)防和緩解高血壓。 腎病綜合征導(dǎo)致高血壓往往是多種因素綜合作用的結(jié)果,及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行完善檢查和針對(duì)性治療非常重要。通過(guò)藥物干預(yù)、飲食控制和生活調(diào)整,多數(shù)患者的高血壓可得到有效控制。高血壓作為腎病綜合征的重要并發(fā)癥,如果未能及時(shí)治療,可能進(jìn)一步損害心臟和腎臟功能,因此需要密切關(guān)注病情變化并定期隨訪
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胸口被撞了,怎么確定有沒(méi)有骨折
胸口被撞后是否骨折可以通過(guò)癥狀判斷,如持續(xù)劇烈疼痛、腫脹、呼吸困難、胸廓異常起伏等,必要時(shí)需前往醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查如X光、CT來(lái)確認(rèn)。處理上,需先止痛、限制活動(dòng),再根據(jù)具體情況選擇保守治療或手術(shù)修復(fù)。 1、觀察癥狀判斷是否骨折 胸口骨折最常見(jiàn)的癥狀是持續(xù)的劇烈疼痛,特別是在深呼吸、咳嗽或者按壓時(shí)疼痛會(huì)加重。如果胸部出現(xiàn)明顯腫脹或瘀青,甚至可以通過(guò)觸摸感覺(jué)到骨頭變形、不對(duì)齊,這很可能是骨折。嚴(yán)重的骨折可能導(dǎo)致呼吸困難或胸廓活動(dòng)異常,這種情況需要高度警惕。若出現(xiàn)暈厥、劇痛難忍等情況,則可能涉及內(nèi)臟器官損傷,需立即就醫(yī)。 2、影像檢查確認(rèn)骨折情況 單純依靠癥狀難以準(zhǔn)確判斷是否骨折,影像檢查是確診的關(guān)鍵方法。X光檢查能夠清晰地顯示骨骼的斷裂情況以及受損的程度;CT掃描則更適合用于檢測(cè)復(fù)雜的多處骨折,并能排查是否有內(nèi)臟器官損傷。如果懷疑軟組織或內(nèi)臟如肺受到擠壓或穿刺,可能需要進(jìn)一步的核磁共振MRI檢查。 3、胸口骨折的治療建議 輕度骨折可以選擇保守治療。例如,避免劇烈活動(dòng)、佩戴胸部固定帶減輕疼痛、服用非甾體類抗炎藥如布洛芬緩解炎癥和疼痛。重度骨折則需手術(shù)干預(yù),包括鋼板固定術(shù)、骨釘內(nèi)固定術(shù)等手段。如果骨折部位傷及肺部,可能需要胸腔引流等輔助手段來(lái)緩解呼吸困難。 4、日常注意事項(xiàng)及恢復(fù)期間建議 無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療,恢復(fù)期間應(yīng)盡量保持胸部穩(wěn)定,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí),可以適量攝入富含維生素D和鈣的食物如牛奶、深色綠葉菜、魚類,促進(jìn)骨骼愈合。待恢復(fù)期后,可逐漸加入輕微的胸腔擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)和深呼吸練習(xí),幫助改善肺功能。 胸部骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷可能危及內(nèi)臟器官及呼吸功能,出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)需盡快就醫(yī)確診,切勿忽視傷情或自行處理,以免引發(fā)進(jìn)一步并發(fā)癥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕期血糖偏高對(duì)孩子有什么影響
孕期血糖偏高可能會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大、早產(chǎn)、低血糖、黃疸、新生兒呼吸窘迫綜合征等風(fēng)險(xiǎn),因此需要及時(shí)控制血糖水平,通過(guò)飲食管理、運(yùn)動(dòng)以及必要的醫(yī)療干預(yù)保護(hù)母嬰健康。 1、胎兒過(guò)大巨大兒:孕期血糖水平過(guò)高會(huì)導(dǎo)致母體內(nèi)葡萄糖通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),增加胎兒胰島素分泌,促使胎兒脂肪和體重快速增長(zhǎng),增加巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)。這不僅增加分娩難度,還可能導(dǎo)致分娩時(shí)出現(xiàn)肩難產(chǎn)、窒息等并發(fā)癥。孕媽應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖,在醫(yī)生建議下控制飲食,避免攝入過(guò)多高糖、高脂肪食物,以防止胎兒體重過(guò)快增加。 2、低血糖:孕期血糖偏高的母親其胎兒在出生后可能出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。這是因?yàn)樘阂蚴艿礁咛黔h(huán)境刺激,胰島素分泌過(guò)剩,但出生后血糖供應(yīng)突然中斷,導(dǎo)致低血糖。嚴(yán)重的低血糖會(huì)影響新生兒的腦發(fā)育甚至生命安全。建議準(zhǔn)媽媽分階段按時(shí)監(jiān)測(cè)胎兒狀況,并在分娩后注意新生兒的血糖監(jiān)測(cè)和及時(shí)補(bǔ)充喂養(yǎng)。 3、黃疸和呼吸問(wèn)題:高血糖環(huán)境會(huì)增加新生兒黃疸和呼吸窘迫綜合征的發(fā)病幾率。黃疸是由于胎兒血液中的膽紅素代謝受影響,呼吸窘迫綜合征則與胎兒肺部發(fā)育受母體內(nèi)高血糖干擾有關(guān)。適量運(yùn)動(dòng)如每天快步走30分鐘、按照醫(yī)生建議堅(jiān)持產(chǎn)檢是有效預(yù)防胎兒并發(fā)癥發(fā)生的手段。 為了胎兒安全,建議孕期血糖偏高的準(zhǔn)媽媽積極配合醫(yī)生管理血糖水平。如果有嚴(yán)重的高血糖或妊娠糖尿病,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況推薦胰島素注射或口服降糖藥物。對(duì)于血糖問(wèn)題導(dǎo)致的胎兒風(fēng)險(xiǎn),早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)非常關(guān)鍵。優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)如減少食用精加工食品、糖分過(guò)高的水果等、科學(xué)運(yùn)動(dòng)以及配合醫(yī)療管理能有效預(yù)防和逆轉(zhuǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 孕期血糖偏高可能帶來(lái)多方面影響,但通過(guò)早期干預(yù)和綜合管理,母親和孩子都能獲得健康保障。發(fā)現(xiàn)血糖偏高時(shí)及時(shí)就醫(yī),同時(shí)遵循健康生活方式,是孕期保護(hù)自身和胎兒安全的關(guān)鍵。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
吃多了泡面會(huì)得白血病嗎
吃多了泡面不會(huì)直接導(dǎo)致白血病,但長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣可能影響身體健康,并間接增加某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。白血病的主要病因與遺傳因素、環(huán)境污染、輻射、化學(xué)物質(zhì)等有關(guān),因此飲食問(wèn)題本身并非直接誘因,但營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)削弱免疫系統(tǒng)。 1、泡面的主要成分與健康風(fēng)險(xiǎn)分析 泡面屬于加工食品,以精制面粉為基礎(chǔ),搭配高鹽調(diào)料包和各種添加劑,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低,但熱量高。長(zhǎng)期攝入高鹽飲食可能升高血壓,加重腎臟負(fù)擔(dān);而食品添加劑如防腐劑、抗氧化劑等,雖然在安全范圍內(nèi)使用,但過(guò)量接觸含亞硝酸鹽或苯類化合物的食物可能與癌癥風(fēng)險(xiǎn)有所關(guān)聯(lián)。然而,目前尚無(wú)證據(jù)表明正常食用泡面會(huì)引發(fā)白血病。 2、白血病的主要病因 白血病是一種造血系統(tǒng)的惡性疾病,通常源于遺傳易感性或后天暴露于導(dǎo)致基因突變的因素。例如: 遺傳因素:家族中存在白血病史的人群風(fēng)險(xiǎn)較高。 環(huán)境因素:長(zhǎng)期暴露于苯類化合物如油漆、溶劑等,或受輻射污染,是重要誘因。 免疫系統(tǒng)問(wèn)題:慢性病毒感染或免疫缺陷可能影響機(jī)體對(duì)細(xì)胞突變的控制能力。 3、健康飲食建議 避免過(guò)量食用泡面等加工食品,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有助于減少疾病風(fēng)險(xiǎn): 選擇天然食材:多吃新鮮蔬果、谷物和蛋白質(zhì)豐富的食物,增強(qiáng)免疫力。 平衡膳食結(jié)構(gòu):避免單一飲食,嘗試雜糧飯、瘦肉和大豆制品以均衡營(yíng)養(yǎng)。 減少高鹽食品攝入:每人每天的鹽攝入量建議不超過(guò)5克約等于一瓶蓋。 4、其他健康生活習(xí)慣 針對(duì)全面降低疾病風(fēng)險(xiǎn),建議注意以下幾點(diǎn): 避免接觸化學(xué)污染:在生活和工作環(huán)境中,減少接觸油漆、汽油等含苯化合物的物質(zhì)。 定期鍛煉:每天鍛煉30分鐘可提高免疫功能。 保障睡眠質(zhì)量:睡眠不足會(huì)削弱免疫系統(tǒng),應(yīng)保證至少7小時(shí)的睡眠時(shí)間。 泡面的確不能直接導(dǎo)致白血病,但長(zhǎng)期以泡面為主的飲食模式可能危害身體。應(yīng)注意合理飲食,改善生活方式,并遠(yuǎn)離環(huán)境污染。如果發(fā)現(xiàn)持續(xù)疲憊或出血異常等白血病相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。健康從日常養(yǎng)成,請(qǐng)保持科學(xué)的生活習(xí)慣!
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
頸椎病做手術(shù)能好嗎
頸椎病手術(shù)可以改善癥狀,但是否能夠完全治愈取決于病情的嚴(yán)重程度和治療方式的選擇。手術(shù)通常適用于保守治療無(wú)效或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的患者,具體來(lái)說(shuō)包括解除神經(jīng)壓迫、穩(wěn)定椎體結(jié)構(gòu)以及改善功能等。治療后患者需要結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練和日常護(hù)理以促進(jìn)恢復(fù)。 1、手術(shù)適應(yīng)癥和目的 頸椎病的手術(shù)治療主要針對(duì)以下情況:①脊髓神經(jīng)受壓嚴(yán)重,如引起肌無(wú)力、四肢麻木甚至大小便失禁;②椎間盤突出或骨刺明顯壓迫脊柱;③保守治療6個(gè)月以上無(wú)效或癥狀加重。常見(jiàn)的手術(shù)包括前路減壓融合術(shù)、后路椎板成形術(shù)和人工椎間盤置換術(shù),具體選擇取決于患者的病變類型和病灶位置。通過(guò)手術(shù)減少神經(jīng)壓迫或穩(wěn)定椎體,有望減輕癥狀,恢復(fù)部分功能。 2、手術(shù)的局限性與風(fēng)險(xiǎn) 盡管手術(shù)對(duì)緩解癥狀有顯著效果,但頸椎疾病的退行性變化是不可逆的,手術(shù)只能改善既有的病理?yè)p傷,難以恢復(fù)到完全健康的狀態(tài)。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括感染、神經(jīng)損傷、椎體不穩(wěn)等,術(shù)后可能需要較長(zhǎng)時(shí)間康復(fù),部分患者癥狀可能復(fù)發(fā)。手術(shù)前需要充分評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)與收益,由專業(yè)醫(yī)師制定手術(shù)方案。 3、手術(shù)后的康復(fù)與保養(yǎng) 頸椎手術(shù)后患者需要系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練,包括頸部肌肉的逐步鍛煉、改善姿勢(shì)的行為調(diào)整和物理治療等。例如,①早期的頸部支具保護(hù),幫助穩(wěn)定術(shù)區(qū);②循序漸進(jìn)地進(jìn)行頸肩部牽拉、肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練;③佩戴保護(hù)裝置轉(zhuǎn)變成日?;顒?dòng)護(hù)理,如坐姿挺直、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等。飲食方面建議補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素的食物,促進(jìn)恢復(fù)。 手術(shù)是頸椎病嚴(yán)重階段的重要治療方式,但僅依靠手術(shù)并不能完全解決退行性骨病的本質(zhì)問(wèn)題。術(shù)后患者仍需配合康復(fù)訓(xùn)練和健康管理,結(jié)合醫(yī)囑調(diào)整日常生活方式以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)醫(yī)患共同努力,患者通常能夠顯著改善生活質(zhì)量,恢復(fù)基本功能。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
痛風(fēng)喝酒會(huì)馬上發(fā)作嗎
痛風(fēng)喝酒有可能導(dǎo)致快速發(fā)作,尤其是高嘌呤含量的酒類如啤酒和大量飲酒的情況下,因?yàn)榫凭珪?huì)增加尿酸水平,并抑制尿酸排泄。建議痛風(fēng)患者嚴(yán)格控制酒精攝入,選擇低嘌呤飲食,并在發(fā)作時(shí)立即采取止痛和抗炎措施。 1、酒精如何誘發(fā)痛風(fēng) 酒精是痛風(fēng)發(fā)作的重要誘因之一,尤其是啤酒和烈性酒。啤酒富含嘌呤,代謝后會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸,導(dǎo)致尿酸水平升高。而烈酒盡管嘌呤含量較低,但酒精本身會(huì)通過(guò)影響肝臟代謝來(lái)抑制尿酸排泄,造成尿酸堆積。酒精還可能使腎功能短暫受損,進(jìn)一步加重尿酸的留存。對(duì)于痛風(fēng)患者而言,甚至少量飲酒也可能導(dǎo)致尿酸水平突然升高,引發(fā)劇烈疼痛。盡量避免飲酒是避免痛風(fēng)發(fā)作的重要措施。 2、痛風(fēng)快發(fā)作時(shí)的信號(hào) 痛風(fēng)在急性發(fā)作前往往會(huì)有一些前兆,比如關(guān)節(jié)周圍的不適、輕微腫脹或發(fā)熱感。如果患者近期大量喝酒,比如連續(xù)幾日飲酒或一次性飲用大量酒精,關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)這些癥狀時(shí)需高度警惕。有些人在飲酒后數(shù)小時(shí)內(nèi)即可出現(xiàn)劇烈疼痛,這是因?yàn)槟蛩猁}晶體在關(guān)節(jié)中沉積引發(fā)炎癥。 3、酒精與痛風(fēng)的飲食管理 要預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作,酒精攝入必須全面禁忌或嚴(yán)格限制。尤其是啤酒,它是痛風(fēng)患者最需要避免的酒類之一。如果確實(shí)需要飲酒,建議選擇干紅葡萄酒等嘌呤含量相對(duì)較低的酒類,但量也需控制在最低范圍。另外,在飲食上多攝入堿性食物如蔬菜、水果,增加水分?jǐn)z入,促進(jìn)尿酸排泄。同時(shí),盡量避免高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。 4、痛風(fēng)發(fā)作時(shí)怎么辦 如果由于喝酒導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作,應(yīng)采取以下措施: ① 避免活動(dòng)過(guò)多,盡量減少疼痛部位的負(fù)擔(dān)。 ② 服用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉以緩解疼痛,但需遵醫(yī)囑。 ③ 冰敷疼痛部位,每次15分鐘,有減輕炎癥和腫脹的作用。如果局部疼痛劇烈且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),需盡快就醫(yī),可能需要進(jìn)一步使用秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素控制炎癥。 對(duì)于痛風(fēng)患者,遠(yuǎn)離酒精不僅能預(yù)防疾病發(fā)作,還能避免對(duì)腎臟和身體其他器官的進(jìn)一步傷害。如果已有飲酒史并伴隨痛風(fēng)癥狀,請(qǐng)務(wù)必調(diào)整生活習(xí)慣并及時(shí)就醫(yī)。保持良好的飲食習(xí)慣和健康作息是預(yù)防痛風(fēng)的關(guān)鍵。
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
洗眉疼不疼能洗干凈嗎
洗眉一般會(huì)引起輕微疼痛,是否能完全洗干凈取決于使用的洗眉方法、紋眉時(shí)使用的顏料類型以及個(gè)人皮膚的恢復(fù)能力。常見(jiàn)的方法有激光洗眉、藥水洗眉和物理磨削洗眉,每種方法的效果和疼痛感有所不同。專家普遍建議優(yōu)先選擇激光洗眉,因?yàn)槠渚珳?zhǔn)度高且風(fēng)險(xiǎn)低。 1為什么洗眉會(huì)疼? 洗眉過(guò)程中引發(fā)的疼痛主要與去除深層皮膚組織里的色素顆粒有關(guān)。皮膚對(duì)外部刺激較為敏感,當(dāng)激光或藥水作用于皮膚時(shí),神經(jīng)末梢會(huì)傳遞痛感信號(hào)。激光洗眉的疼痛程度一般類似于橡皮筋彈在皮膚上的感覺(jué),但可以通過(guò)涂抹表皮麻醉劑緩解。而藥水洗眉因其化學(xué)成分的腐蝕性,疼痛感可能更為明顯。選擇合適的技術(shù)和專業(yè)機(jī)構(gòu)非常重要。 2能不能完全洗干凈? 完全洗凈的效果取決于紋眉所使用的顏料類型、層次深淺和洗眉技術(shù)。激光洗眉是目前最常用的方法,可以針對(duì)黑色和棕色顏料,效果較好,但五顏六色的顏料可能較難去除且需要更多次治療。藥水洗眉和物理磨削洗眉因傷害較大、效果不均勻,通常被淘汰或作為輔助方法使用。若色素顆粒較深,可能需要多次處理,但仍不能保證完全無(wú)痕。 3有哪些合適的洗眉方法? 激光洗眉:目前最推薦的洗眉技術(shù),利用特定波長(zhǎng)的激光分解色素顆粒,色素被身體代謝排出。適合大多數(shù)紋眉顏料,疼痛輕微,但價(jià)格較高。一般需3-5次,每次間隔4-6周。 藥水洗眉:通過(guò)藥水滲透分解色素,但對(duì)皮膚刺激較大,可能導(dǎo)致疤痕。適合經(jīng)濟(jì)預(yù)算有限且對(duì)效果要求不高的人群。 物理磨削洗眉:通過(guò)機(jī)械手段去除上層皮膚達(dá)到清洗紋眉的目的,但損傷嚴(yán)重,恢復(fù)期長(zhǎng),已較少使用。 4洗眉后注意事項(xiàng) 無(wú)論選擇哪種方法,都需要做好術(shù)后護(hù)理以減少感染和色素沉著的風(fēng)險(xiǎn):保持皮膚清潔,避免陽(yáng)光直射,遵醫(yī)囑使用修復(fù)藥膏,避免觸摸或摩擦創(chuàng)面,以及避免使用刺激性護(hù)膚品。 洗眉雖可能伴有一定疼痛,但通過(guò)科學(xué)方法和正確護(hù)理,可以在安全的情況下取得較好的效果。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢,確保清洗質(zhì)量與皮膚安全性。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯?
糖尿病是一種常見(jiàn)的疾病,對(duì)于這種疾病,不及時(shí)治療的話危害是非常大的。因?yàn)轲こ淼母哐茄?,?duì)血管也有傷害。大家在用藥方面,可以了解一下諾和靈30R(預(yù)混)筆芯。糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和靈30R(預(yù)混)筆芯?在說(shuō)明書中,我們可以了解到,諾和靈30R(預(yù)混)筆
匯仁腎寶片適合哪些人使用?
不少人的腎出現(xiàn)了一些疾病,腎虧腎虧在不少男性身上是比較常見(jiàn)的,男人如果平時(shí)不注意愛(ài)護(hù)自己的腎,是容易導(dǎo)致很多疾病發(fā)生的,腎虧目前困擾著不少的男人,腎虧發(fā)生了容易會(huì)使人覺(jué)得無(wú)精打采,畏寒怕冷的,嚴(yán)重的可以導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的發(fā)生,對(duì)于腎虧還是要多加重視一下的。那么匯仁
雙唑泰栓用藥療程是什么?多久一個(gè)療程
患了細(xì)菌性陰道炎之后,要及時(shí)的重視起來(lái),盡早的去醫(yī)院做相關(guān)的診斷工作,不要因此影響了自己的健康,多數(shù)患者患病后會(huì)出現(xiàn)陰道瘙癢,分泌物增多等的癥狀,要及時(shí)的用藥治療,那么雙唑泰栓用藥療程是什么?多久一個(gè)療程?在用藥方面我們要注意具體的用藥方法,用藥之前可以閱讀一
患上抑郁癥了是否可以用樂(lè)友呢?
抑郁癥是目前發(fā)病率非常高的一種金幣,在不利的環(huán)境中長(zhǎng)大是有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,抑郁癥會(huì)影響患者的正常生活和工作的,建議需要及時(shí)的用藥治療比較好。那么,讓我們了解一下患上抑郁癥了是否可以用樂(lè)友呢?樂(lè)友適應(yīng)癥:治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥
心力丸心痛能否服用
心力丸心痛能否服用?很多人在生活中都遇到了心部疼痛的情況,這種感覺(jué)會(huì)讓人記憶猶新,甚至于害怕再次遇到這方面的情況,其實(shí)引起這方面的原因有很多,可以根據(jù)原因來(lái)選擇用藥,有的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用心力丸。心力丸功能主治是溫陽(yáng)益氣,活血化瘀。用于心陽(yáng)不振、氣滯血
癲癇康膠囊怎么樣?服用時(shí)我們是否有禁忌癥呢?
癲癇康膠囊怎么樣?服用時(shí)我們是否有禁忌癥呢?癲癇是一種常見(jiàn)的神經(jīng)科疾病,患者的治療要把握好的治療方法。治療疾病之前,應(yīng)注意自己的選擇適合的藥物,并對(duì)藥物有一個(gè)比較詳細(xì)的了解,比如說(shuō)藥物的禁忌癥癲癇康膠囊是一種用于癲癇的中成藥,其禁忌:尚不明確。大家在用藥的時(shí)候
原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
原發(fā)性高血壓是一種很常見(jiàn)的健康狀況,有許多人已經(jīng)有了這方面的煩惱,只是應(yīng)該要在治療上多費(fèi)心思,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些合適的藥品,接下來(lái)就一起來(lái)了解原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣?美嘉素適應(yīng)癥是用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻
安佰諾用法是什么?推薦量是多少
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蘇麥卡是一種什么藥物
藥物的作用一般上在說(shuō)明書中會(huì)有明確的表述,但是有些患者就比較疏忽大意不會(huì)認(rèn)真看看說(shuō)明書。比如蘇麥卡這個(gè)藥,有不少患者就不是很清楚適應(yīng)癥是什么。那么蘇麥卡是一種什么藥物?蘇麥卡是一種什么藥物?蘇麥卡其實(shí)是用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度
息寧能治哪些疾病?可以治療帕金森嗎?
年齡的衰老總是會(huì)伴隨一些健康風(fēng)險(xiǎn)的增加,有很多朋友都知道癡呆癥是一種不可逆的疾病,其實(shí)帕金森也是一種無(wú)法逆轉(zhuǎn)的疾病,目前只可以通過(guò)使用一些藥物來(lái)緩解病情的發(fā)展速度或者緩解患者當(dāng)前的一些痛苦,那么息寧能治哪些疾病,可以治療帕金森嗎?息寧適應(yīng)癥:·原發(fā)性帕金森氏病

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