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成果豐碩展新篇 大涼山艾再度閃耀無錫國際灸法大會(huì)

醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞:艾灸

2025 年 4 月 26日上午,第十屆無錫國際灸法大會(huì)(以下簡(jiǎn)稱“國際灸法大會(huì)”)在無錫國際會(huì)議中心正式拉開帷幕。

這一灸界年度盛典匯聚了全國42家艾灸行業(yè)協(xié)會(huì)、29家地方政府、艾草產(chǎn)業(yè)園、31家中醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會(huì)、46家文旅康養(yǎng)、商務(wù)會(huì)展、電商直播、投資機(jī)構(gòu)等觀摩團(tuán),以及來自法國、加拿大、馬來西亞、日本、韓國、新加坡等海外華人灸師,共同見證了一場(chǎng)文化、產(chǎn)業(yè)、學(xué)術(shù)與科技交融的灸法盛宴。

作為艾灸行業(yè)技術(shù)交流、信息互動(dòng)、人脈拓展、品牌傳播的資源鏈接平臺(tái),此次大會(huì)意義非凡。四川能源發(fā)展集團(tuán)“大涼山艾” 作為中國高原艾草的代表,在本次大會(huì)中隆重亮相,成為全場(chǎng)焦點(diǎn)。

一、我從涼山來:用內(nèi)容思維講好品牌故事

在本次國際灸法大會(huì)上,“大涼山艾”的展位設(shè)計(jì)獨(dú)具匠心,大涼山彝族元素與艾草文化和現(xiàn)代科技巧妙融合,在場(chǎng)館中格外突出,吸引了眾多參會(huì)者的目光,成功為大涼山高原艾草塑造了一張“國際化名片”。

本次展會(huì)上,“大涼山艾”為大家悉心呈現(xiàn)了品類豐富的艾草產(chǎn)品矩陣和專業(yè)的艾灸技法體驗(yàn)。如艾絨、艾條艾柱、艾草貼、艾草發(fā)熱貼、藍(lán)色精油、純露等產(chǎn)品;同時(shí)搭配展示全自動(dòng)艾灸椅、智慧化的艾灸機(jī)器人,充分展示了大涼山艾在產(chǎn)品研發(fā)上的多元化布局與擁抱科技創(chuàng)新的決心。

整場(chǎng)展會(huì)中,大涼山艾 “藍(lán)色精油” 無疑是最受歡迎的產(chǎn)品之一?,F(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)者紛紛表示,它打破了人們對(duì)于傳統(tǒng)艾草精油的固有認(rèn)知,并對(duì)藍(lán)色精油在骨退行性病變、呼吸道疾病以及皮膚疾病等方面的改善作用產(chǎn)生了濃厚興趣。眾多專業(yè)灸師和艾灸企業(yè)紛紛前來了解該產(chǎn)品的應(yīng)用場(chǎng)景和合作方式。顯然,大涼山艾“藍(lán)色精油”是具有核心競(jìng)爭(zhēng)力和市場(chǎng)潛力的差異化產(chǎn)品,也是大涼山高原艾草“之所以不同”的標(biāo)志。

二、體驗(yàn)涼山高原艾,愛上涼山高原艾

為了讓參會(huì)者更直觀地感受大涼山艾產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì),“大涼山艾”邀請(qǐng)了五位名灸師到現(xiàn)場(chǎng)為大家提供艾灸體驗(yàn)服務(wù)。體驗(yàn)區(qū)內(nèi),慕名而來的參會(huì)者排起了長隊(duì)。灸師們運(yùn)用精湛的技藝,結(jié)合大涼山優(yōu)質(zhì)的道地艾草產(chǎn)品,為體驗(yàn)者們進(jìn)行專業(yè)精準(zhǔn)、極具產(chǎn)品特色的艾灸調(diào)理。

大涼山艾憑借原材料優(yōu)勢(shì)和獨(dú)特的技法加持,為體驗(yàn)者帶來了身心同步放松的舒適感受。

三、中華好本草,民族的才是世界的

深圳市市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn) ——“彤裕興謝氏艾灸”代表性傳承人——謝延科老師蒞臨展臺(tái),與現(xiàn)場(chǎng)的灸師和艾灸愛好者們進(jìn)行了友好交流,并在展位上進(jìn)行技法展示,實(shí)現(xiàn)了“彤裕興謝氏艾灸”與大涼山艾的深度有機(jī)融合。

眾多參會(huì)者紛紛前來學(xué)習(xí),不僅親眼目睹“彤裕興謝氏艾灸”的獨(dú)特技法,更深刻感受到了大涼山艾與傳統(tǒng)艾灸技藝相結(jié)合的強(qiáng)大魅力。這樣的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,助力“了不起的中華本草”和優(yōu)秀傳統(tǒng)文化走出國門。

此外,世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)艾灸保健推廣委員會(huì)副會(huì)長,日本國際中醫(yī)藥研究所所長,日本鈴鹿醫(yī)療科學(xué)大學(xué)針灸學(xué)部針灸學(xué)科教授,大學(xué)院教授王曉明也來到大涼山艾展臺(tái),并帶著日本艾灸技師一同深入了解到大涼山艾草的高品質(zhì)。兩位同時(shí)表達(dá)了強(qiáng)烈的合作意愿,希望能將大涼山艾的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品引入日本市場(chǎng),共同推動(dòng)艾灸文化在國際上的傳播與發(fā)展。

此次第十屆無錫國際灸法大會(huì),對(duì)于大涼山艾來說是一次意義重大的行業(yè)盛會(huì)。大涼山艾在提升品牌知名度方面取得了顯著成果,并與多個(gè)灸師、企業(yè)和品牌等達(dá)成了合作意向,為大涼山艾的市場(chǎng)拓展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

大涼山艾用卓越品質(zhì)、創(chuàng)新理念為艾草和艾灸行業(yè)注入新的活力,讓國內(nèi)外眾多業(yè)內(nèi)人士以及消費(fèi)者進(jìn)一步了解到?jīng)錾礁咴?,并在此展現(xiàn)出了國資國企的責(zé)任擔(dān)當(dāng)與推動(dòng)優(yōu)秀中華本草和中國傳統(tǒng)走出國門的決心。

未來,大涼山艾將繼續(xù)秉承 “以大涼山高原艾草為本源,以科技創(chuàng)新開發(fā)多功效、多品類艾草產(chǎn)品,帶動(dòng)地方發(fā)展” 的理念,為推動(dòng)艾草產(chǎn)業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量。

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血管閉塞性脈管炎治療原則是

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1、藥物治療

血管閉塞性脈管炎患者可遵醫(yī)囑使用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等,有助于防止血栓形成。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片可用于控制炎癥反應(yīng)。血管擴(kuò)張劑如前列地爾注射液可改善局部血液循環(huán)。使用藥物時(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量或停藥。

2、手術(shù)治療

對(duì)于病情嚴(yán)重或藥物控制不佳的患者,可能需要手術(shù)治療。常見術(shù)式包括血管旁路移植術(shù)、血管成形術(shù)等,以重建血流通道。手術(shù)方式需根據(jù)患者血管病變程度、部位等綜合評(píng)估后選擇。

3、戒煙限酒

吸煙是血管閉塞性脈管炎的重要誘因,患者必須嚴(yán)格戒煙。酒精可能加重血管收縮,應(yīng)限制攝入。戒煙限酒有助于減緩病情進(jìn)展,改善治療效果。

4、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如步行、騎自行車等,有助于促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn),避免過度勞累。出現(xiàn)疼痛等不適時(shí)應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

5、飲食調(diào)理

保持低鹽低脂飲食,多攝入富含維生素和膳食纖維的食物如新鮮蔬菜水果、全谷物等。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品,避免高膽固醇食物??刂企w重在正常范圍,減輕血管負(fù)擔(dān)。

血管閉塞性脈管炎患者需定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)病情變化。日常生活中應(yīng)注意肢體保暖,避免受涼。穿著寬松舒適的鞋襪,防止足部損傷。保持樂觀心態(tài),配合醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。如出現(xiàn)肢體疼痛加劇、潰瘍等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),防止病情惡化導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
血管斷了會(huì)自己愈合嗎

血管斷裂后通常無法自行愈合,需及時(shí)就醫(yī)處理。血管損傷的修復(fù)需依賴專業(yè)醫(yī)療干預(yù),如清創(chuàng)縫合、血管吻合術(shù)等。

血管斷裂后,血液會(huì)從破損處大量流失,若不及時(shí)止血和修復(fù),可能導(dǎo)致失血性休克甚至危及生命。血管壁由內(nèi)膜、中膜和外膜三層結(jié)構(gòu)組成,斷裂后各層組織無法自動(dòng)對(duì)齊再生。小血管斷裂可能因血小板聚集形成臨時(shí)血栓止血,但無法重建完整血管通路。中等及以上血管斷裂必須通過手術(shù)吻合恢復(fù)血流,否則遠(yuǎn)端組織會(huì)因缺血壞死。血管吻合需在顯微鏡下用專業(yè)縫線精細(xì)縫合,確保內(nèi)膜光滑避免血栓形成。

特殊情況下,毛細(xì)血管或微小靜脈的淺表劃傷可能通過壓迫止血后形成瘢痕修復(fù),但這種愈合方式無法恢復(fù)原始血管結(jié)構(gòu)。糖尿病患者、動(dòng)脈硬化患者的血管自愈能力更差,輕微損傷也可能持續(xù)滲血。兒童血管彈性較好,部分微小血管損傷后收縮閉合的概率略高于成人,但仍需專業(yè)評(píng)估。

發(fā)生血管損傷后應(yīng)立即用無菌敷料加壓包扎,抬高患肢減少出血,避免自行涂抹藥物或熱敷。所有開放性血管損傷均需在6小時(shí)內(nèi)清創(chuàng)處理,延遲治療會(huì)增加感染和壞死風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗凝藥物預(yù)防血栓,定期復(fù)查血管超聲評(píng)估通暢度。恢復(fù)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持傷口干燥清潔,均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)血管內(nèi)皮修復(fù)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
肺上有疤痕要警惕四種病

肺上有疤痕可能與肺結(jié)核、肺纖維化、塵肺、肺癌等疾病有關(guān)。肺組織出現(xiàn)疤痕通常提示既往存在炎癥、感染或損傷后的修復(fù)過程,但部分情況需警惕病理性改變。

1、肺結(jié)核

肺結(jié)核治愈后常遺留鈣化灶或纖維疤痕,病灶多位于肺尖部。結(jié)核分枝桿菌感染導(dǎo)致肉芽腫性炎癥,愈合過程中膠原沉積形成疤痕?;颊呖赡艹霈F(xiàn)低熱、盜汗、咯血等癥狀,需完善結(jié)核菌素試驗(yàn)、痰培養(yǎng)等檢查。治療可遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物。

2、肺纖維化

特發(fā)性肺纖維化等間質(zhì)性肺病會(huì)導(dǎo)致彌漫性肺疤痕,表現(xiàn)為網(wǎng)格狀或蜂窩狀改變??赡芘c環(huán)境污染、胃食管反流等因素相關(guān),常見干咳、進(jìn)行性呼吸困難。肺功能檢查顯示限制性通氣障礙,高分辨率CT有助于診斷??勺襻t(yī)囑使用吡非尼酮膠囊、尼達(dá)尼布軟膠囊等抗纖維化藥物。

3、塵肺

長期吸入二氧化硅、石棉等粉塵可引起職業(yè)性塵肺,肺部出現(xiàn)結(jié)節(jié)狀或團(tuán)塊狀纖維化疤痕?;颊叨嘤胁傻V、建筑等職業(yè)暴露史,伴隨咳嗽、胸痛癥狀。胸部CT可見肺門淋巴結(jié)蛋殼樣鈣化,確診需結(jié)合職業(yè)史。治療以脫離粉塵環(huán)境為主,可輔以乙酰半胱氨酸泡騰片祛痰。

4、肺癌

部分肺癌在影像學(xué)上表現(xiàn)為疤痕癌,即原有肺疤痕基礎(chǔ)上發(fā)生惡變。瘢痕組織長期慢性刺激可能導(dǎo)致細(xì)胞異常增生,常見于結(jié)核疤痕周邊?;颊呖赡艹霈F(xiàn)痰中帶血、消瘦等表現(xiàn),需通過穿刺活檢明確病理類型。根據(jù)分期可選擇吉非替尼片、奧希替尼片等靶向藥物或手術(shù)切除。

發(fā)現(xiàn)肺疤痕后應(yīng)定期復(fù)查胸部CT觀察變化,戒煙并避免二手煙暴露。日常注意預(yù)防呼吸道感染,出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛、呼吸困難等癥狀及時(shí)就診。對(duì)于職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)措施,接觸粉塵時(shí)規(guī)范佩戴防塵口罩。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善肺功能,但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)氣促。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
胃里有出血點(diǎn)會(huì)自愈嗎

胃里有出血點(diǎn)是否自愈需根據(jù)出血原因和程度判斷,輕微黏膜損傷可能自愈,但潰瘍或血管病變通常需要醫(yī)療干預(yù)。

胃黏膜表淺糜爛或應(yīng)激性出血可能通過自身修復(fù)機(jī)制逐漸愈合。這類情況多見于短期服用非甾體抗炎藥、酒精刺激或輕度胃炎,出血范圍局限且未損傷深層組織?;颊咝鑷?yán)格避免刺激性飲食,選擇易消化食物如米粥、饅頭,配合質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌,黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可加速創(chuàng)面修復(fù)。出血期間禁止飲用咖啡、濃茶及辛辣食物,保持情緒穩(wěn)定有助于減少胃酸異常分泌。

胃潰瘍、食管靜脈曲張破裂或惡性腫瘤導(dǎo)致的出血點(diǎn)無法自行愈合。潰瘍深達(dá)肌層時(shí)可能腐蝕血管引發(fā)嘔血,肝硬化門脈高壓會(huì)使食管胃底靜脈叢破裂出血,這兩種情況可能伴隨嘔血、黑便及休克癥狀。內(nèi)鏡下可見活動(dòng)性滲血或裸露血管,需立即采用鈦夾止血、硬化劑注射或組織膠封閉治療。惡性腫瘤出血需結(jié)合病理類型選擇手術(shù)切除或靶向治療,同時(shí)需靜脈輸注質(zhì)子泵抑制劑如注射用艾司奧美拉唑鈉維持胃內(nèi)高pH環(huán)境。

建議出現(xiàn)嘔血、柏油樣便或持續(xù)腹痛時(shí)立即就醫(yī),胃鏡檢查能明確出血點(diǎn)性質(zhì)?;謴?fù)期應(yīng)規(guī)律服用抑酸藥物8-12周,避免重體力勞動(dòng)以防腹壓增高誘發(fā)再出血。長期阿司匹林使用者需評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)與消化道保護(hù)方案的平衡,幽門螺桿菌陽性患者必須完成四聯(lián)療法根除治療。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
拿手機(jī)手麻是怎么了
拿手機(jī)手麻可能與長時(shí)間保持同一姿勢(shì)、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、腕管綜合征、頸椎病等因素有關(guān)。這種情況可通過調(diào)整姿勢(shì)、局部按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。 1、姿勢(shì)不當(dāng):長時(shí)間保持同一姿勢(shì),尤其是手腕彎曲或手指過度用力,可能導(dǎo)致局部肌肉疲勞和神經(jīng)受壓。建議每隔30分鐘活動(dòng)手腕和手指,避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 2、神經(jīng)受壓:手腕部位的神經(jīng)受到壓迫,可能引發(fā)手麻癥狀。局部按摩和熱敷有助于緩解神經(jīng)壓迫,改善血液循環(huán)。 3、血液循環(huán)不良:長時(shí)間使用手機(jī)可能導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢,引發(fā)麻木感。適當(dāng)活動(dòng)手指和手腕,促進(jìn)血液循環(huán),有助于緩解癥狀。 4、腕管綜合征:腕管綜合征是手腕正中神經(jīng)受壓引起的疾病,常表現(xiàn)為手麻、疼痛等癥狀。藥物治療如布洛芬緩釋膠囊300mg,每日兩次、甲鈷胺片500μg,每日三次可緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)需考慮腕管減壓術(shù)。 5、頸椎?。侯i椎病可能壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致手部麻木。物理治療如頸椎牽引、熱敷等有助于緩解癥狀,藥物治療如雙氯芬酸鈉緩釋片75mg,每日一次也可使用。 日常飲食中可增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、雞蛋等,有助于神經(jīng)健康。適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)如握力球訓(xùn)練、手指伸展操,增強(qiáng)手部肌肉力量。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兒童急性腸胃炎用吃消炎藥嗎

兒童急性胃腸炎通常無須使用消炎藥,多數(shù)情況下可通過補(bǔ)液、調(diào)整飲食等方式緩解。急性胃腸炎主要由病毒或細(xì)菌感染引起,病毒性感染使用消炎藥無效,細(xì)菌性感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用抗生素。

病毒性胃腸炎占兒童急性胃腸炎的大多數(shù),常見病原體包括輪狀病毒、諾如病毒等。這類感染具有自限性,主要治療措施為預(yù)防脫水,可口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)繼續(xù)哺乳,配方奶喂養(yǎng)兒童可暫時(shí)改用無乳糖配方。飲食上選擇清淡易消化的米湯、面條等,避免高糖高脂食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。蒙脫石散可幫助緩解腹瀉癥狀,益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。

細(xì)菌性胃腸炎可能出現(xiàn)發(fā)熱、血便等表現(xiàn),確診需進(jìn)行糞便培養(yǎng)。對(duì)于志賀菌、沙門菌等特定病原體感染,醫(yī)生可能開具阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒等抗生素。但濫用抗生素可能導(dǎo)致耐藥性,破壞腸道正常菌群。使用抗生素期間需配合益生菌,并密切觀察藥物不良反應(yīng)。嚴(yán)重脫水患兒需要靜脈補(bǔ)液治療,出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)改變等需立即就醫(yī)。

兒童急性胃腸炎護(hù)理需注意保持臀部清潔干燥,每次排便后溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。家長應(yīng)記錄患兒尿量、體溫及大便性狀變化?;謴?fù)期逐漸增加飲食種類,從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)再到普通飲食。注意食品衛(wèi)生,生熟分開處理,餐具定期消毒。如癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嗜睡、尿量減少等脫水表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)前往兒科或消化內(nèi)科就診。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
乳腺癌宏轉(zhuǎn)移是什么意思

乳腺癌宏轉(zhuǎn)移是指乳腺癌細(xì)胞通過淋巴系統(tǒng)或血液循環(huán)擴(kuò)散至遠(yuǎn)處器官形成較大可見轉(zhuǎn)移灶的病理狀態(tài),通常提示疾病進(jìn)入晚期階段。

乳腺癌宏轉(zhuǎn)移是腫瘤進(jìn)展的重要標(biāo)志,癌細(xì)胞突破原發(fā)灶侵入淋巴管或血管后,在遠(yuǎn)處器官如骨、肺、肝、腦等部位形成直徑超過2毫米的轉(zhuǎn)移灶。這種轉(zhuǎn)移灶可通過影像學(xué)檢查明確識(shí)別,常見于腋窩淋巴結(jié)、鎖骨上淋巴結(jié)等區(qū)域。宏轉(zhuǎn)移的發(fā)生與腫瘤生物學(xué)特性相關(guān),如HER2陽性或三陰性乳腺癌更易出現(xiàn)早期轉(zhuǎn)移。癌細(xì)胞通過上皮間質(zhì)轉(zhuǎn)化獲得遷移能力,分泌基質(zhì)金屬蛋白酶破壞基底膜,最終在靶器官定植生長。

當(dāng)乳腺癌細(xì)胞僅存在于淋巴管或血管內(nèi)而未形成實(shí)體病灶時(shí)稱為微轉(zhuǎn)移,此時(shí)病灶直徑小于2毫米且常規(guī)檢查難以發(fā)現(xiàn)。微轉(zhuǎn)移可能發(fā)展為宏轉(zhuǎn)移,但部分病例可通過系統(tǒng)治療控制進(jìn)展。宏轉(zhuǎn)移與微轉(zhuǎn)移的鑒別對(duì)分期和治療選擇具有關(guān)鍵意義,宏轉(zhuǎn)移通常對(duì)應(yīng)IV期疾病,需要全身治療為主。檢測(cè)手段包括增強(qiáng)CT、PET-CT、骨掃描等,必要時(shí)需通過穿刺活檢確認(rèn)病理性質(zhì)。

乳腺癌患者確診宏轉(zhuǎn)移后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化方案,聯(lián)合化療、靶向治療、內(nèi)分泌治療等手段控制病情。保持規(guī)律復(fù)查監(jiān)測(cè)病灶變化,適當(dāng)進(jìn)行營養(yǎng)支持和心理疏導(dǎo)有助于改善生活質(zhì)量。日常需注意預(yù)防感染和骨折等并發(fā)癥,避免過度勞累并維持適度活動(dòng)。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
經(jīng)常按摩頸椎好不好
經(jīng)常按摩頸椎可以通過緩解肌肉緊張、改善血液循環(huán)、減輕疼痛、放松神經(jīng)、預(yù)防頸椎病等方式促進(jìn)健康。但過度或不正確的按摩可能導(dǎo)致肌肉損傷、頸椎錯(cuò)位、神經(jīng)壓迫、加重癥狀、誘發(fā)其他疾病等問題。 1、緩解肌肉緊張:適度按摩能放松頸部肌肉,緩解因長時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用導(dǎo)致的肌肉疲勞。按摩時(shí)應(yīng)注意力度適中,避免過度按壓,以免造成肌肉拉傷或疼痛加劇。建議采用輕柔的揉捏手法,配合熱敷效果更佳。 2、改善血液循環(huán):按摩有助于促進(jìn)頸部血液循環(huán),增加氧氣和營養(yǎng)供應(yīng),幫助代謝廢物排出。但按摩時(shí)需避免直接按壓頸動(dòng)脈,以免影響腦部供血。建議采用輕拍或推拿手法,時(shí)間控制在10-15分鐘內(nèi)。 3、減輕疼痛:對(duì)于因頸椎勞損或輕度頸椎病引起的疼痛,按摩可以起到一定的緩解作用。但若疼痛劇烈或持續(xù)不退,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免因按摩延誤病情。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行按摩,避免自行操作。 4、放松神經(jīng):適度的頸部按摩有助于緩解神經(jīng)緊張,改善因壓力或焦慮引起的頸部不適。但按摩時(shí)需避開頸椎骨突部位,以免刺激神經(jīng)根。建議采用舒緩的推拿手法,配合深呼吸放松身心。 5、預(yù)防頸椎?。憾ㄆ谶M(jìn)行專業(yè)頸部按摩,可以幫助維持頸椎正常生理曲度,預(yù)防頸椎病的發(fā)生。但按摩不能替代正規(guī)治療,若已出現(xiàn)頸椎病癥狀,應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。建議每周進(jìn)行1-2次專業(yè)按摩,配合日常頸部保健操。 經(jīng)常按摩頸椎需注意手法、力度和頻率,建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。日??赏ㄟ^頸部保健操、熱敷、保持正確姿勢(shì)等方式維護(hù)頸椎健康。若出現(xiàn)頸部不適或疼痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行按摩延誤病情。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
疤痕可以自己恢復(fù)嗎

疤痕一般可以自行恢復(fù),但恢復(fù)程度與疤痕類型、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。疤痕可能由外傷、手術(shù)、燒傷等原因引起,通常表現(xiàn)為皮膚表面顏色異常、質(zhì)地改變等癥狀。

1、淺表性疤痕

淺表性疤痕通常僅累及表皮層,表現(xiàn)為輕微色素沉著或皮膚紋理改變。這類疤痕可能與輕微擦傷、淺層切割傷等因素有關(guān),通常無須特殊處理,3-6個(gè)月內(nèi)可逐漸淡化。恢復(fù)期間需避免陽光直射,可使用維生素E乳膏幫助皮膚修復(fù)。

2、增生性疤痕

增生性疤痕表現(xiàn)為紅色隆起狀,多發(fā)生在胸背等張力較大部位??赡芘c創(chuàng)傷修復(fù)過程中膠原過度沉積有關(guān),常伴瘙癢疼痛癥狀。早期可通過硅酮凝膠敷料或局部注射復(fù)方倍他米松注射液改善,嚴(yán)重者需采用脈沖染料激光治療。

3、萎縮性疤痕

萎縮性疤痕呈現(xiàn)凹陷狀,常見于痤瘡或水痘愈后。與真皮層膠原缺失有關(guān),可能伴隨毛孔擴(kuò)張癥狀。微針治療聯(lián)合多磺酸粘多糖乳膏可促進(jìn)修復(fù),較深凹陷需通過自體脂肪填充改善。

4、瘢痕疙瘩

瘢痕疙瘩超出原傷口范圍生長,具有遺傳傾向。可能與成纖維細(xì)胞異常增殖有關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)生長的硬結(jié)塊。曲安奈德注射液配合壓迫療法可控制發(fā)展,頑固性疙瘩需手術(shù)切除聯(lián)合放射治療。

5、攣縮性疤痕

攣縮性疤痕多發(fā)于關(guān)節(jié)部位,可能導(dǎo)致功能障礙。與大面積皮膚缺損愈合有關(guān),常伴關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。早期需進(jìn)行康復(fù)鍛煉配合積雪苷霜軟膏,嚴(yán)重?cái)伩s需行Z成形術(shù)等松解手術(shù)。

疤痕恢復(fù)期間應(yīng)保持創(chuàng)面清潔干燥,避免搔抓摩擦。新生疤痕需嚴(yán)格防曬,可使用醫(yī)用硅膠制品輔助修復(fù)。均衡攝入富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有助于組織修復(fù),如柑橘類水果和魚類。若疤痕出現(xiàn)持續(xù)增生、潰爛或影響功能,應(yīng)及時(shí)到燒傷整形科或皮膚科就診評(píng)估。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
不正常的痣都會(huì)癌變嗎

不正常的痣不一定會(huì)癌變,但部分可能發(fā)展為黑色素瘤。痣的癌變概率與形態(tài)異常、生長速度、家族史等因素相關(guān),需結(jié)合專業(yè)檢查評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

多數(shù)情況下,如痣出現(xiàn)緩慢增大、顏色均勻、邊界清晰且直徑小于6毫米,癌變風(fēng)險(xiǎn)較低。這類痣可能與長期紫外線暴露、激素變化或遺傳因素有關(guān),通常只需定期觀察,避免反復(fù)摩擦刺激。日常需做好防曬,使用廣譜防曬霜并減少正午戶外活動(dòng),每6-12個(gè)月可通過皮膚鏡復(fù)查監(jiān)測(cè)變化。

少數(shù)情況下,若痣在短期內(nèi)快速增大、顏色斑駁或深淺不一、邊緣不規(guī)則伴瘙癢疼痛,癌變風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。此類病變可能與基因突變或免疫抑制相關(guān),常伴隨表面潰破、出血或衛(wèi)星灶。需及時(shí)進(jìn)行皮膚活檢,確診后可能需手術(shù)切除聯(lián)合淋巴結(jié)檢查,必要時(shí)輔以靶向治療或免疫治療。

建議對(duì)異常痣進(jìn)行ABCDE法則自查:不對(duì)稱性、邊界模糊、顏色不均、直徑過大、進(jìn)展演變。發(fā)現(xiàn)高危特征應(yīng)盡早就醫(yī),避免自行處理。日常注意記錄痣的變化軌跡,高危人群可考慮基因篩查,術(shù)后患者需定期隨訪以監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
參附脫毒膠囊是什么藥
每一個(gè)藥品都有屬于它的功效和作用,大家應(yīng)該要多去了解藥物的本質(zhì)信息,它能夠比較好的將其利用起來,否則錯(cuò)誤使用藥物的后果也會(huì)相對(duì)比較嚴(yán)重,可能很多人都是第1次了解到參附脫毒膠囊藥物,那么參附脫毒膠囊是什么藥?參附脫毒膠囊是處方藥物,一般需要在經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生指導(dǎo)下
迪爾舒胸腺肽腸溶片怎么使用 有不良反應(yīng)嗎
現(xiàn)在,出現(xiàn)了很多疾病問題,很多人遇到了肝炎。我們應(yīng)該選擇正確的方式來治療他們,同時(shí)注意調(diào)整自己的心態(tài),減少肝炎帶來的痛苦。迪爾舒胸腺肽腸溶片是一種常見的藥物,使用這種藥物之前也要了解藥物的使用方法。那么,迪爾舒胸腺肽腸溶片怎么使用,有不良反應(yīng)嗎?迪爾舒胸腺肽腸
十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎 需要注意些什么
膽囊炎是一種比較常見的不良癥狀,往往會(huì)給患者帶來了比較大的精神困擾,容易引起膽囊穿孔的出現(xiàn),有必要及早處理。那么,十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎?十五味賽爾斗丸需要注意些什么?下面了解一下!十五味賽爾斗丸在臨床上能夠用于治療膽囊炎這種不良癥狀。而孕婦忌服十五味賽爾斗
戒毒吃濟(jì)泰片有用嗎?做好護(hù)理工作很重要
現(xiàn)在有很多的人們,由于沒有樹立正確的人生觀,所以染上了吸毒的惡習(xí),吸毒對(duì)自己的生活和家人的生活都有著比較大的影響,對(duì)于社會(huì)的危害也是比較大的,所以一定要認(rèn)識(shí)到毒品的危害,要盡早的戒毒。如果想要戒毒的話,就要注意選擇合適的戒毒方法。戒毒吃濟(jì)泰片有用嗎?做好護(hù)理工
失眠是否可以用肉蔻五味丸?怎么吃?
失眠是否可以用肉蔻五味丸?怎么吃?現(xiàn)在的生活,很多人實(shí)際上已經(jīng)受到睡眠問題的困擾,很多人都在長期失眠的狀態(tài),當(dāng)然,我們都知道,慢性失眠影響非常惡劣,所以我們應(yīng)該盡快到緩解失眠的癥狀。大家如果需要用藥,可以了解一下肉蔻五味丸。肉蔻五味丸的正確用法用量可以看一下說
片仔癀膠囊一次吃幾粒
慢性病毒性肝炎的治療應(yīng)該問醫(yī)生,因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際情況會(huì)有所不同,所以在治療中應(yīng)該采用不同的方法。每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)正確對(duì)待疾病,我也希望每個(gè)人都能處理好自己目前的問題,才能為疾病的治療和改善做出貢獻(xiàn)。片仔癀膠囊這種藥物很常見,那么,片仔癀膠囊一次吃幾粒呢?片仔癀
使用芭克該注意什么事項(xiàng)
在平時(shí)生活中難免會(huì)遇到各種各樣的傷害,尤其是皮膚,如果留下疤痕的話,就會(huì)影響到自己皮膚的健康,建議要注意做好日常的護(hù)理工作,尤其是科學(xué)安排自己的日常生活,調(diào)整好自己的心態(tài),那么使用芭克該注意什么事項(xiàng)?芭克注意事項(xiàng):芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體,可輔助硅凝膠的吸
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盡管如今大部分大城市都早已打開全方位開工了,可是很多人還是很擔(dān)憂的,返回崗位后,大伙兒都會(huì)擔(dān)憂,假如在企業(yè)大廈發(fā)覺診斷的新確診肺炎病案,有哪些對(duì)策?開工以后診斷病案應(yīng)該怎么辦呢?開工以后診斷病案應(yīng)該怎么辦?如果開工后一個(gè)公司、一個(gè)加工廠發(fā)覺了診斷患者,對(duì)這一公
百達(dá)英非那雄胺片說明書服用方法是怎樣的
作為一種比較常見的疾病,男性脫發(fā)的出現(xiàn),往往跟很多方面的原因有很多哦,比如不良生活習(xí)慣,或者不良飲食習(xí)慣等,有必要積極接受治療,避免病情加重。那么,百達(dá)英非那雄胺片說明書服用方法是怎樣的?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書分析,這種藥物一般
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