流感陽性率近半！這些治療方法能幫你快速恢復！
關鍵詞：流感
辦公室里此起彼伏的咳嗽聲讓人心驚膽戰(zhàn)，同事突然請假說“發(fā)燒了”更讓人坐立不安。別擔心，這份科學治療指南能幫你快速恢復健康！
一、流感治療的黃金時間窗
1、48小時關鍵期
發(fā)病后48小時內使用抗病毒藥物效果最.佳，能將病程縮短1-2天。
2、體溫監(jiān)測很重要
每4小時測量一次體溫，持續(xù)高熱超過38.5℃要及時就醫(yī)。
3、補液不能忽視
每天至少飲用2升溫水，可以適當補充電解質飲料。
二、科學用藥指南
1、抗病毒藥物選擇
奧司他韋等神經氨酸酶抑制劑需遵醫(yī)囑使用，不要自行調整劑量。
2、退燒藥使用原則
對乙酰氨基酚間隔6小時，布洛芬間隔8小時，切忌混用。
3、抗生素使用誤區(qū)
流感是病毒感染，抗生素無效，濫用可能導致耐藥性。
三、居家護理要點
1、環(huán)境控制
保持室溫20-24℃，濕度50%-60%，每天通風2-3次。
2、飲食調理
選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補充維生素C含量高的水果。
3、癥狀緩解
喉嚨痛可以用淡鹽水漱口，鼻塞可使用生理鹽水沖洗。
四、康復期注意事項
1、休息要充分
癥狀消失后建議繼續(xù)休息2-3天，避免劇烈運動。
2、返工標準
體溫正常24小時以上，且主要癥狀明顯改善。
3、預防再感染
康復后2周內免疫力仍較低，要繼續(xù)做好防護措施。
特別提醒：孕婦、老人和慢性.病患者出現癥狀要及時就醫(yī)，不要自行用藥。記住這些治療要點，讓你和家人都能平安度過流感季！