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童創(chuàng)公益,健盲共融:敬善敬媄慈善公益基金助力五位少年的“不用眼睛看世界”倡議健殘融合體驗(yàn)

醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞:眼睛

8月30日,由深圳市社會(huì)公益基金會(huì)?敬善敬媄慈善公益基金支持、深圳市盲人協(xié)會(huì)主辦的“不用眼睛看世界”視障融合體驗(yàn)在筆架山體育公園1號(hào)足球場開展?;顒?dòng)由徐梓浩等5名少年通過公益實(shí)踐后發(fā)起。多組親子家庭共70人到場參加活動(dòng)。

為踐行公益,發(fā)揚(yáng)善心,徐梓浩等少年先于8月2日參與了助殘培訓(xùn)。在體驗(yàn)了經(jīng)典的視障類文體項(xiàng)目后,大家就如何設(shè)計(jì)體驗(yàn)游戲讓大眾更了解視障群體展開了討論,并最終促成了本次活動(dòng)。

少年發(fā)起人合照,左一為徐梓浩

活動(dòng)以深圳市社會(huì)公益基金會(huì)·敬善敬媄慈善公益基金創(chuàng)始人、姿米國際董事長燕敬女士的發(fā)言開場,她表達(dá)了項(xiàng)目的初心和愿景。熱身游戲后,參與者回到了自己的大組,認(rèn)真接受視障導(dǎo)師的培訓(xùn),培訓(xùn)內(nèi)容包括殘障概念和正確的導(dǎo)盲隨行技巧。

體驗(yàn)使用的任務(wù)卡

本次體驗(yàn)包含了5項(xiàng)體驗(yàn)任務(wù),除了必要的導(dǎo)盲隨行練習(xí),還包含了視障文體項(xiàng)目和無障礙環(huán)境的體驗(yàn),所有任務(wù)需要視障者與健視者搭檔進(jìn)行。例如通過“盲道拼圖”的任務(wù),參與者對行進(jìn)盲道和提示盲道有了初步的認(rèn)識(shí)。盲人足球、盲人象棋等相關(guān)的游戲設(shè)計(jì),讓大家在收獲快樂的同時(shí),也思考如何與視障者共融參與文體生活?,F(xiàn)場天氣炎熱,但大家熱情高漲,都順利完成所有項(xiàng)目的體驗(yàn),兌換了紀(jì)念書簽。

體驗(yàn)過后,各個(gè)小組內(nèi)部開展交流,進(jìn)一步加深對項(xiàng)目價(jià)值的理解。深圳市社會(huì)公益基金會(huì)的代表還為持續(xù)參與的少年頒發(fā)了愛心證書。最后,視障代表為參與者的紀(jì)念書簽寫上盲文,活動(dòng)圓滿結(jié)束。

持續(xù)參與公益的少年領(lǐng)取證書

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高血壓的飲食方面要注意控制哪些

高血壓患者飲食需重點(diǎn)控制鈉鹽攝入、限制高脂高糖食物、增加膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,同時(shí)注意補(bǔ)充鉀、鈣、鎂等微量元素。

1、控鈉鹽

每日食鹽量不超過5克,避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物,可使用低鈉鹽替代普通食鹽。

2、限脂糖

減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等飽和脂肪酸攝入,控制甜點(diǎn)、含糖飲料添加糖攝入,優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。

3、增纖維

每日攝入300-500克新鮮蔬菜、200-350克水果,選擇燕麥、糙米等全谷物,有助于改善血管彈性。

4、補(bǔ)微量

通過香蕉、菠菜補(bǔ)充鉀元素,飲用低脂牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì),堅(jiān)果類食物可提供鎂元素,協(xié)同調(diào)節(jié)血壓。

建議采用DASH飲食模式,戒煙限酒,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測血壓變化,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。

龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
背部吸脂手術(shù)的方法及特點(diǎn)
背部吸脂手術(shù)通過負(fù)壓吸引技術(shù)去除多余脂肪,改善背部輪廓,常見方法包括傳統(tǒng)吸脂、激光輔助吸脂和水動(dòng)力吸脂。手術(shù)需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,術(shù)前需評估身體狀況,術(shù)后注意護(hù)理。背部吸脂通過負(fù)壓吸引技術(shù)去除多余脂肪,適合背部脂肪堆積明顯、皮膚彈性較好的人群。傳統(tǒng)吸脂使用金屬吸管深入脂肪層,通過負(fù)壓將脂肪吸出,創(chuàng)傷較大但效果顯著。激光輔助吸脂利用激光能量溶解脂肪,創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快,適合局部脂肪堆積。水動(dòng)力吸脂通過高壓水流分離脂肪細(xì)胞,創(chuàng)傷最小且皮膚表面平整,適合大面積脂肪去除。術(shù)前需進(jìn)行血液檢查、心電圖等評估,確保身體狀況適合手術(shù)。術(shù)后需穿戴塑身衣,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查。背部吸脂手術(shù)能有效改善背部輪廓,提升整體形象,但需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)醫(yī)生,確保手術(shù)安全和效果。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
艾灸肚臍后的排病反應(yīng)是什么

艾灸肚臍后的排病反應(yīng)可能包括局部發(fā)紅、瘙癢、水皰、疲倦感等,這些反應(yīng)通常與體內(nèi)寒濕排出、經(jīng)絡(luò)疏通有關(guān)。

1. 局部發(fā)紅

艾灸后肚臍周圍皮膚發(fā)紅是常見反應(yīng),多因局部血液循環(huán)加速導(dǎo)致,一般無須處理,2-3小時(shí)可自行消退。

2. 瘙癢不適

部分人群會(huì)出現(xiàn)輕度瘙癢,可能與體內(nèi)濕氣外排或皮膚敏感有關(guān),避免抓撓后可涂抹爐甘石洗劑緩解癥狀。

3. 水皰形成

小水皰提示寒濕外泄,需保持皮膚清潔干燥,較大水皰可用無菌針具穿刺后外敷莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4. 疲倦嗜睡

艾灸后出現(xiàn)短暫乏力屬于正常調(diào)節(jié)反應(yīng),建議適當(dāng)休息并飲用溫開水促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。

艾灸后建議24小時(shí)內(nèi)避免受涼,飲食宜清淡,若出現(xiàn)持續(xù)高熱或大面積皮膚破損需及時(shí)就醫(yī)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
艾滋病阻斷藥成功率是什么

艾滋病阻斷藥成功率一般在80%左右,實(shí)際效果受到用藥時(shí)間、藥物組合、個(gè)體差異、暴露風(fēng)險(xiǎn)程度等多種因素的影響。

1、用藥時(shí)間:

暴露后2小時(shí)內(nèi)服用阻斷藥成功率最高,超過72小時(shí)效果顯著下降。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用替諾福韋+恩曲他濱+多替拉韋等組合藥物。

2、藥物組合:

三藥聯(lián)用方案比雙藥方案阻斷效果更好。常用方案包括拉米夫定+齊多夫定+洛匹那韋等,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成28天療程。

3、個(gè)體差異:

服藥者免疫功能、藥物代謝能力不同會(huì)影響藥效。用藥期間可能出現(xiàn)頭痛、惡心等不良反應(yīng),需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

4、暴露風(fēng)險(xiǎn):

血液接觸等高危暴露的阻斷難度大于低風(fēng)險(xiǎn)暴露。若暴露源處于艾滋病急性期或晚期,病毒載量較高可能影響阻斷效果。

發(fā)生高危行為后應(yīng)立即就醫(yī)評估,阻斷治療期間須定期檢測HIV抗體并嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,同時(shí)避免再次暴露。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒感冒鼻塞怎么辦速效辦法

新生兒感冒鼻塞可通過抬高頭部、蒸汽吸入、生理鹽水滴鼻、吸鼻器清理等方式緩解,通常由鼻腔狹窄、病毒感染、環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、抬高頭部

將嬰兒床頭部墊高15度左右,利用重力幫助鼻腔分泌物引流。家長需注意避免使用枕頭,可用毛巾折疊墊在床墊下。

2、蒸汽吸入

浴室放熱水產(chǎn)生蒸汽后,家長懷抱嬰兒在浴室停留5-10分鐘,濕潤的蒸汽有助于稀釋鼻腔黏液。注意保持安全距離避免燙傷。

3、生理鹽水滴鼻

使用專用嬰兒生理鹽水滴鼻劑,每側(cè)鼻孔1-2滴,軟化鼻痂后可用棉簽輕柔清理。家長操作前需洗凈雙手,動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜。

4、吸鼻器清理

選擇球形吸鼻器,先擠壓球部再緩慢釋放負(fù)壓吸出分泌物。家長需注意使用頻率,過度吸引可能刺激鼻腔導(dǎo)致水腫加重。

若鼻塞持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)排查呼吸道合胞病毒感染等疾病。日常保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免接觸煙霧等刺激物。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
艾滋病主要攻擊哪種免疫細(xì)胞

艾滋病主要攻擊CD4+T淋巴細(xì)胞,導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能逐漸衰竭。艾滋病病毒通過破壞CD4+T淋巴細(xì)胞、干擾免疫信號(hào)傳導(dǎo)、降低抗原呈遞能力、誘發(fā)免疫細(xì)胞凋亡等機(jī)制損害免疫功能。

1、破壞CD4細(xì)胞

艾滋病病毒特異性識(shí)別CD4+T淋巴細(xì)胞表面的CCR5或CXCR4受體,侵入細(xì)胞后逆轉(zhuǎn)錄為DNA并整合至宿主基因組,導(dǎo)致細(xì)胞裂解死亡。

2、干擾免疫信號(hào)

病毒蛋白可抑制MHC-II類分子表達(dá),阻斷抗原呈遞過程,同時(shí)干擾白細(xì)胞介素等細(xì)胞因子分泌,破壞免疫細(xì)胞間的協(xié)同作用。

3、降低抗原呈遞

被感染的樹突狀細(xì)胞功能受損,無法有效攝取和處理抗原,導(dǎo)致T細(xì)胞活化障礙,進(jìn)一步削弱細(xì)胞免疫和體液免疫應(yīng)答。

4、誘發(fā)細(xì)胞凋亡

病毒蛋白可激活Fas/FasL等凋亡途徑,促使未感染的CD4+T淋巴細(xì)胞異常凋亡,這種"旁觀者效應(yīng)"加速免疫系統(tǒng)崩潰。

艾滋病患者需定期監(jiān)測CD4細(xì)胞計(jì)數(shù)和病毒載量,嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒治療,同時(shí)注意營養(yǎng)支持與感染預(yù)防。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀腺左右葉大小標(biāo)準(zhǔn)值是多少
甲狀腺左右葉的大小標(biāo)準(zhǔn)值通常為:右葉長4-6厘米,寬1-2厘米,厚1-2厘米;左葉長3.5-5.5厘米,寬1-2厘米,厚1-2厘米。甲狀腺大小異??赡芘c甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病有關(guān),需結(jié)合超聲檢查和其他臨床指標(biāo)綜合評估。甲狀腺大小的測量主要通過超聲檢查完成,超聲可以清晰顯示甲狀腺的形態(tài)、大小和結(jié)構(gòu),幫助醫(yī)生判斷是否存在異常。甲狀腺大小異??赡芴崾径喾N疾病,如甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等,需結(jié)合其他臨床指標(biāo)綜合評估。甲狀腺大小異??赡芘c多種因素有關(guān),包括遺傳、環(huán)境、生理等。遺傳因素可能導(dǎo)致甲狀腺發(fā)育異常;環(huán)境因素如碘攝入不足或過量可能影響甲狀腺大小;生理因素如年齡、性別、妊娠等也可能導(dǎo)致甲狀腺大小變化。甲狀腺大小異常的治療需根據(jù)具體病因進(jìn)行,如甲狀腺功能亢進(jìn)可使用抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術(shù)治療;甲狀腺炎可使用抗炎藥物或激素治療;甲狀腺結(jié)節(jié)需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)選擇手術(shù)切除或藥物治療。飲食方面,適當(dāng)攝入含碘食物如海帶、紫菜等有助于維持甲狀腺功能;運(yùn)動(dòng)方面,適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等有助于提高身體代謝和免疫力。甲狀腺大小異常需通過超聲檢查和其他臨床指標(biāo)綜合評估,具體治療需根據(jù)病因進(jìn)行,飲食和運(yùn)動(dòng)對甲狀腺健康也有一定影響。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
指關(guān)節(jié)皮膚角質(zhì)化增厚怎么辦

指關(guān)節(jié)皮膚角質(zhì)化增厚可通過保濕護(hù)理、局部用藥、物理治療、病因干預(yù)等方式改善。該癥狀通常由機(jī)械摩擦、維生素缺乏、慢性濕疹、銀屑病等原因引起。

1、保濕護(hù)理:

日常使用含尿素或乳木果油的護(hù)手霜,減少皮膚干燥。避免頻繁接觸洗滌劑,洗手后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。

2、局部用藥:

水楊酸軟膏可軟化角質(zhì),維A酸乳膏調(diào)節(jié)表皮分化,丙酸氯倍他索乳膏適用于炎癥性增厚。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物。

3、物理治療:

頑固性增厚可采用激光消融或冷凍治療。紫外線光療對銀屑病相關(guān)角質(zhì)增生有效。

4、病因干預(yù):

長期摩擦需佩戴防護(hù)手套,維生素A缺乏需補(bǔ)充動(dòng)物肝臟,慢性濕疹需避免過敏原,銀屑病需系統(tǒng)治療。

建議每日溫水浸泡軟化角質(zhì)后輕柔去死皮,避免撕扯硬痂。若伴隨紅腫滲液或擴(kuò)散需及時(shí)就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
有什么方法可以減肥又不反彈的

減肥不反彈的方法有控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、心理干預(yù)。

1、控制飲食

減少高熱量食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,避免暴飲暴食,每餐保持七分飽。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,力量訓(xùn)練如深蹲、平板支撐。

3、調(diào)整作息

保證充足睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息有助于維持正常代謝水平。

4、心理干預(yù)

建立健康減肥觀念,避免極端節(jié)食,必要時(shí)尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)幫助。

減肥需要長期堅(jiān)持健康生活方式,建議制定個(gè)性化方案并定期評估效果,避免快速減肥導(dǎo)致反彈。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
艾灸足三里覺得很燙是怎么回事

艾灸足三里時(shí)感到灼燙可能由艾條距離過近、皮膚敏感度差異、局部氣血瘀滯或操作不當(dāng)引起,需調(diào)整艾灸距離與時(shí)間,必要時(shí)就醫(yī)排除過敏或神經(jīng)異常。

1. 艾條距離過近

艾條與皮膚間距小于3厘米時(shí)熱輻射過強(qiáng),易造成灼燙感。建議保持5-8厘米距離,使用艾灸盒輔助控溫。

2. 皮膚敏感差異

足三里區(qū)域角質(zhì)層較薄或糖尿病患者可能出現(xiàn)溫度感知異常。可先測試手腕內(nèi)側(cè)皮膚對溫度的耐受度。

3. 局部氣血瘀滯

經(jīng)絡(luò)不通時(shí)熱量積聚易產(chǎn)生灼痛,可能與下肢循環(huán)障礙有關(guān)。表現(xiàn)為灸后皮膚發(fā)紅不退,可配合按摩疏通經(jīng)絡(luò)。

4. 操作技術(shù)問題

艾絨雜質(zhì)過多或燃燒不充分會(huì)導(dǎo)致局部高溫,建議選用純艾條,保持燃燒端灰燼及時(shí)脫落。

艾灸前后可飲用溫水促進(jìn)代謝,避免空腹操作,若持續(xù)紅腫起皰需暫停并咨詢中醫(yī)師。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
(龍虎榜)機(jī)構(gòu)加倉19股,香雪制藥獲機(jī)構(gòu)資金凈買入2.48億
大智慧阿思達(dá)克通訊社4月14日訊,滬深兩市周一高開收高,銀行股尾盤助力滬指站穩(wěn)4100點(diǎn);B股開盤封漲停。盤后龍虎榜數(shù)據(jù)顯示,39只個(gè)股現(xiàn)機(jī)構(gòu)身影,19只獲機(jī)構(gòu)加倉。減倉方面,上海鋼聯(lián)遭5機(jī)構(gòu)拋貨,位居機(jī)構(gòu)資金減倉首位。分析人士指出,短期創(chuàng)業(yè)板個(gè)股將步入分化,漲幅透支業(yè)績的品種將遭遇調(diào)整壓力。回顧昨日市場表現(xiàn),滬深兩市股指高開,滬指高開高走,最高上探4128.07點(diǎn),站上4100點(diǎn)關(guān)口,創(chuàng)業(yè)板高開
恩瑞格是什么藥
可能有很多朋友并沒有過多的時(shí)間去關(guān)注藥物的價(jià)格,也沒有很多的精力去維護(hù)身體的健康,在歲月的流逝和沉淀當(dāng)中,有可能會(huì)讓你積累一些財(cái)富,也有可能會(huì)引起一些疾病的產(chǎn)生,大家應(yīng)該要注意多了解一些治療上的內(nèi)容,那么恩瑞格是什么藥?恩瑞格的作用是很多人都關(guān)注的,其實(shí)該藥物
泰爾絲經(jīng)過一個(gè)療程治療后需要停藥多少周
重度痤瘡的出現(xiàn),對于少男少女來說,這是嬌小的心靈難以承受的煩惱,尤其是痤瘡長在臉龐的時(shí)候,往往比較容易損害患者的個(gè)人形象,繼而給患者帶來了嚴(yán)重的痛苦折磨,那么,泰爾絲經(jīng)過一個(gè)療程治療后需要停藥多少周?下面了解一下!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物經(jīng)
全可利臨床上主要是有哪些作用
消費(fèi)者在購買藥物的時(shí)候?qū)τ谒幬锏墓πФ际潜容^關(guān)注的,通過說明書上介紹的作用功效可以判斷患者是否可以使用該藥物,下面一起來看看全可利主要作用是什么?全可利適用于治療WHO功能分級II級-IV級的肺動(dòng)脈高壓(PAH)(WHO第1組)的患者,以改善患者的運(yùn)動(dòng)能力和減
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個(gè)藥品,其實(shí)已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售,也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它,前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量,你應(yīng)該要知道它的主要治療作用,那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對患者使用之前
前列康舒膠囊適用于什么男性疾病的?
男性的前列腺起著的作用是很大的,但很多的男性卻經(jīng)常做一些容易對前列腺造成傷害的事情,如果過度飲酒之類的,如果出現(xiàn)了前列腺炎是讓人比較難受的,現(xiàn)在不少的男性被困擾著的,對于前列腺炎發(fā)生了還是要多重視一下的。那么前列康舒膠囊適用于什么男性疾病的?前列腺炎可以由于很
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應(yīng)嗎
生活中引起潰瘍疾病的原因是比較多的,首先與自己不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,建議在生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的食物,同時(shí)也要注意避免吸煙喝酒,做好調(diào)理工作。那么潘妥洛克吃后可能副作用是什么?有不良反應(yīng)嗎?潘妥洛克不良反應(yīng):常見(≥1%-&10%):消化系統(tǒng):
渤海證券:繼續(xù)看好品牌OTC和低價(jià)藥,關(guān)注香雪制藥等
大智慧阿思達(dá)克通訊社5月15日訊,渤海證券最新的醫(yī)藥行業(yè)研報(bào)觀點(diǎn)分析,近期,《中藥材保護(hù)和發(fā)展規(guī)劃》以及《中醫(yī)藥健康服務(wù)發(fā)展規(guī)劃》接連出臺(tái),板塊整體迎來政策性利好。目前在招標(biāo)控費(fèi)下市場情緒仍偏謹(jǐn)慎,短期建議關(guān)注品牌OTC和低價(jià)藥板塊,中長期關(guān)注低估值滯脹個(gè)股。暫維持行業(yè)中性評級,周股票池為香雪制藥、濟(jì)川藥業(yè)、康美藥業(yè)、華潤三九、廣譽(yù)遠(yuǎn)。目前中藥板塊的TTM市盈率約為46倍,仍為醫(yī)藥6個(gè)子板塊中估值
參花消渴茶應(yīng)該怎么服用呢
糖尿病是一種慢性疾病,近年來的發(fā)病率很高,也讓很多人感覺到害怕。糖尿病的用藥有很多種,患者是不可以盲目使用藥物的,需要根據(jù)自己的實(shí)際病情,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。參花消渴茶是其中一種治療糖尿病的藥物,那么,參花消渴茶應(yīng)該怎么服用呢?參花消渴茶是為棕褐色粗粉
痔瘡的治療方法有哪些?
痔瘡這種疾病是比較常見的,痔瘡的危害性也是非常大的,比如痔瘡會(huì)誘發(fā)諸如肛裂等等并發(fā)癥的出現(xiàn),給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害。痔瘡的出現(xiàn),通常跟患者存在一些諸如經(jīng)常吃辛辣食物,比如長期喝水太少等等不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,需要及早治療。那么,痔瘡的治療方法有哪

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