肝蘇片調(diào)理脂肪肝 獲現(xiàn)代科學(xué)支持
關(guān)鍵詞：
最新研究發(fā)現(xiàn)，除了高脂飲食，長期久坐已成為非酒精性脂肪肝的重要誘因。據(jù)多項科研數(shù)據(jù)顯示，每日久坐超過8小時，非酒精性脂肪肝發(fā)病風(fēng)險可增加44%。而每周完成適量運動，則能顯著降低這一風(fēng)險。
久坐，不只是“不動”那么簡單
2022年發(fā)表于《臨床腸胃病與肝病學(xué)》的一項由美國斯坦福大學(xué)開展的研究明確指出，長時間靜坐與非酒精性脂肪肝之間存在顯著正相關(guān)。更早的一項2019年發(fā)布在《運動鍛煉醫(yī)學(xué)與科學(xué)》的研究進一步表明，每日增加1小時坐姿時間，肝臟脂肪含量即會上升約1.15%。其機制在于，久坐不僅促使內(nèi)臟脂肪堆積，還會降低基礎(chǔ)代謝率、引發(fā)肌肉流失和胰島素抵抗，從而為脂肪在肝臟內(nèi)蓄積創(chuàng)造病理條件。
脂肪肝患病現(xiàn)狀與進展軌跡不容忽視
2023年，北京大學(xué)研究團隊基于超過575萬成年人體檢數(shù)據(jù)的分析顯示，我國脂肪肝患病率已達44.39%，其中重度脂肪肝占10.57%，男性及北方地區(qū)人群患病率較高。
盡管脂肪肝進展緩慢，但其危害廣泛，必須及早干預(yù)，這里提出幾點建議：堅持年度體檢，尤其重視血液指標(biāo)、超聲及肝彈性檢查；體重減輕7%~10%可明顯改善肝纖維化與脂肪變性；保持低脂高纖維飲食，避免高糖、深加工食品，并保障優(yōu)質(zhì)蛋白攝入；每周進行3~5次中強度運動，每次持續(xù)30分鐘以上；建議徹底戒酒；嚴(yán)格將血壓、血糖、血脂等指標(biāo)控制在理想范圍內(nèi)。
肝蘇片里的扯根菜之力，中醫(yī)藥輔助調(diào)理獲現(xiàn)代科學(xué)支持
在中醫(yī)理論中，脂肪肝多歸于“濕熱瘀滯”范疇。扯根菜（趕黃草）作為傳統(tǒng)中藥，被用于清熱利濕、活血行氣。如今肝蘇片等中成藥以其為主要成分，用于脂肪肝的輔助治療?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究提示，扯根菜中含有的槲皮素、山柰酚、沒食子酸等成分，具有抗氧化、調(diào)節(jié)脂代謝及抗炎作用，可能有助于減輕肝細胞損傷、促進脂肪分解和排出。
專家同時強調(diào)，此類中藥制劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并不能替代生活方式干預(yù)。脂肪肝的防治核心仍在于建立并堅持健康習(xí)慣，必要時采用藥物輔助，實行多維度綜合治理。
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