其實(shí)，兒童在大多數(shù)情況下，他們害怕父母對(duì)自己失望
關(guān)鍵詞：父母
孩子最怕的不是被拒絕，而是從你眼中看到失望。那個(gè)瞬間，他們內(nèi)心的小劇場(chǎng)會(huì)上演無(wú)數(shù)恐怖片：“媽媽不愛(ài)我了”、“我讓爸爸傷心了”。這種恐懼感，比任何懲罰都讓人揪心。
一、失望眼神的殺傷力從何而來(lái)？
1、進(jìn)化留下的生存警.報(bào)
人類嬰兒期完全依賴父母生存。研究發(fā)現(xiàn)，6個(gè)月大的嬰兒就能識(shí)別母親失望表情，并產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。這種本能深植在我們的基因里。
2、鏡像神經(jīng)元在作祟
當(dāng)孩子看到父母失望時(shí)，大腦會(huì)真實(shí)復(fù)刻相同的痛苦體驗(yàn)。就像自己經(jīng)歷失望一樣，這就是所謂的“共情疼痛”。
3、自我認(rèn)知的崩塌
“好孩子”人設(shè)坍塌帶來(lái)的羞恥感，遠(yuǎn)比做錯(cuò)事的愧疚更強(qiáng)烈。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)顯示，7歲以上孩子寧愿接受懲罰也不愿看到父母失望。
二、比說(shuō)“我對(duì)你很失望”更好的表達(dá)方式
1、區(qū)分行為和人品
把“你讓我很失望”改成“這個(gè)行為讓我擔(dān)心”。前者否定人格，后者針對(duì)具體事.件。紐約大學(xué)跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，后者能降低63%的親子沖突。
2、用擔(dān)心替代失望
“我看到你沒(méi)完成作業(yè)很擔(dān)心”比“你太讓我失望了”更易被接受。擔(dān)心傳遞的是關(guān)愛(ài)，失望傳遞的是否定。
3、給改正留出空間
加上“我相信下次會(huì)更好”的后綴。芝加哥兒童發(fā)展中心數(shù)據(jù)顯示，這句話能使孩子改正行為的概率提高55%。
三、當(dāng)失望難免時(shí)如何補(bǔ)救
1、及時(shí)修復(fù)關(guān)系
如果沒(méi)控制住說(shuō)了重話，請(qǐng)?jiān)?0分鐘內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)救。發(fā)展心理學(xué)家稱這是親子關(guān)系的“黃金半小時(shí)”。
2、坦誠(chéng)自己的感受
可以說(shuō)：“剛才媽媽太著急了，其實(shí)我知道你想做好。”這種示弱反而會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。
3、用行動(dòng)重建信任
一個(gè)擁抱或共同做件小事，比口頭道歉更有效。觸覺(jué)記憶能快速平復(fù)情緒創(chuàng)傷。
四、那些不該說(shuō)的“失望”
1、比較型失望
“你看人家小明多優(yōu)秀”——這種橫向比較會(huì)摧毀安全感?？v向比較才是正確姿勢(shì)：“比上次進(jìn)步了很多”。
2、威脅型失望
“再這樣就不要你了”——哪怕玩笑話也會(huì)造成持續(xù)性傷害。安全感是孩子探索世界的底氣。
3、翻舊賬型失望
把三個(gè)月前的事拿出來(lái)重復(fù)指責(zé)。這就像往傷口上撒鹽，會(huì)延緩心理愈合速度。
記住，孩子的世界很小，小到父母的一個(gè)眼神就是全部天空。我們當(dāng)然可以表達(dá)不滿，但請(qǐng)永遠(yuǎn)為他們保留“被原諒”的確定性。正如兒童心理學(xué)家說(shuō)的：好的教育不是讓孩子永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)，而是讓他們知道，即使犯錯(cuò)也值得被愛(ài)。