尿毒癥是拖出來的？醫(yī)生提醒：若有兩處發(fā)臭，晚上盡量堅持2不要
關鍵詞：尿毒癥
尿毒癥這個聽起來就讓人心驚的疾病，其實離我們并不遙遠。當腎臟功能嚴重受損時，身體會通過一些特殊信號發(fā)出警.告，可惜很多人忽略了這些求.救信號。今天我們就來聊聊那些容易被忽視的尿毒癥前兆，以及如何在日常生活中保護我們脆弱的腎臟。
一、兩處發(fā)臭要警惕
1、口氣異常發(fā)臭
當腎臟無法正常過濾毒素時，尿素會在唾液中分解成氨，導致口腔散發(fā)出類似尿味的特殊氣味。這種口臭即使用強力漱口水也難以掩蓋，且會隨著病情加重而愈發(fā)明顯。
2、汗液氣味改變
健康人的汗液通常是無色無味的，但腎功能受損者的汗液中會含有較高濃度的尿素。你會發(fā)現(xiàn)衣服上的汗?jié)n干了后會留下白色結晶，并伴有明顯的氨水味。
二、晚上堅持兩不要原則
1、不要過量飲水
夜間腎臟血流速度減慢，過量飲水會增加腎臟負擔。建議睡前2小時控制飲水量在200ml以內，有夜尿習慣的人更要注意?？梢陨倭慷啻梧?，避免一次性大量攝入。
2、不要憋尿
很多人習慣刷完手機才去上廁所，這個壞習慣會讓尿液中的毒素長時間刺激膀.胱和腎臟。有尿意應立即排空，特別是本身就存在泌尿系統(tǒng)問題的人群更要重視。
三、其他容易被忽視的信號
1、異常疲勞
即使睡眠充足也感到極度疲倦，這是因為腎臟無法有效清除代謝廢物，導致身體“中毒”。
2、皮膚瘙癢
毒素堆積刺激神經(jīng)末梢，會出現(xiàn)頑固性瘙癢，尤其夜間加重，使用止癢藥膏效果有限。
3、食欲驟降
早期可能出現(xiàn)對肉類產(chǎn)生厭惡感，隨著病情發(fā)展會伴隨惡心嘔吐等消化道癥狀。
四、護腎的日常守則
1、控制血壓血糖
高血壓和糖尿病是導致尿毒癥的兩大元兇，定期監(jiān)測很重要。
2、慎用止痛藥
某些解熱鎮(zhèn)痛藥會損傷腎小管，長期服用需定期檢查腎功能。
3、低鹽優(yōu)質蛋白飲食
減少加工食品攝入，選擇雞蛋、魚肉等易吸收的優(yōu)質蛋白。
腎臟是個“沉默的器官”，等出現(xiàn)明顯癥狀時往往已經(jīng)損傷嚴重。如果發(fā)現(xiàn)自己存在文中提到的異常表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)檢查尿常規(guī)和腎功能。記住，預防永遠比治療更重要，從今晚開始改掉那些傷腎的壞習慣吧！