肝病的幾個(gè)征兆：從手掌、皮膚、臉色就能看出肝臟問題
關(guān)鍵詞：肝病
肝臟就像人體的“化工廠”，每天默默處理著各種代謝廢物。可它偏偏是個(gè)“啞巴器官”，早期病變時(shí)幾乎不喊疼。但別擔(dān)心，身體其實(shí)會(huì)通過5個(gè)特殊信號(hào)悄悄提醒你，尤其是手掌、皮膚和面部的變化，簡直就像安裝了“肝臟健康監(jiān)測器”！
一、手掌發(fā)出的紅色警.報(bào)
1、肝掌現(xiàn)象
大魚際和小魚際出現(xiàn)片狀充血，按壓后變蒼白，松開又恢復(fù)紅色。這種特殊表現(xiàn)與雌激素滅活能力下降有關(guān)，是肝臟功能異常的典型信號(hào)。
2、指甲變化
指甲變得蒼白無光澤，或出現(xiàn)縱向棱線。健康的指甲應(yīng)該呈現(xiàn)淡粉色，當(dāng)肝臟供血不足時(shí)，指甲會(huì)最先反應(yīng)出來。
3、手部皮膚異常
手背突然出現(xiàn)蜘蛛痣（中央紅點(diǎn)周圍輻射狀細(xì)血管），或是皮膚莫名其妙發(fā)黃，都可能是肝臟在求.救。
二、面部透露的肝臟秘密
1、臉色晦暗
肝臟負(fù)責(zé)代謝膽紅素，當(dāng)功能受損時(shí)，皮膚會(huì)呈現(xiàn)特有的“肝病面容”——面色晦暗無光，甚至帶有古銅色。
2、眼白發(fā)黃
鞏膜黃染是最具特征性的表現(xiàn)，從輕度檸檬黃到重度橙黃色，顏色越深往往提示問題越嚴(yán)重。
3、黑眼圈頑固
不是熬夜造成的青黑色眼圈，而是茶褐色的持續(xù)性色素沉著，與肝臟解毒功能下降有關(guān)。
三、皮膚上的危險(xiǎn)信號(hào)
1、瘙癢找不到原因
沒有皮疹卻全身瘙癢，特別是夜間加重，可能是膽汁淤積刺激神經(jīng)末梢所致。
2、淤青頻繁出現(xiàn)
輕輕碰撞就出現(xiàn)大片淤青，說明肝臟合成的凝血因子減少了。
3、皮膚干燥脫屑
突然變成“蛇皮體質(zhì)”，連潤膚霜都救不了，要警惕維生素代謝障礙。
四、其他容易被忽視的征兆
1、異常疲勞感
睡夠8小時(shí)還是困倦無力，這種疲憊感在早晨最明顯，是肝臟能量代謝異常的表現(xiàn)。
2、食欲突然改變
看見油膩食物就反胃，或是突然特別想吃重口味，都可能是肝臟在“鬧脾氣”。
3、體味變化
身上散發(fā)類似爛蘋果或臭雞蛋的氣味，與肝臟無法分解硫化物有關(guān)。
五、發(fā)現(xiàn)信號(hào)后該怎么辦
1、記錄癥狀特點(diǎn)
用手機(jī)拍下皮膚異常部位，記下癥狀出現(xiàn)時(shí)間和變化規(guī)律，這些對(duì)醫(yī)生判斷很重要。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
暫時(shí)減少紅肉攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如豆腐、魚肉，每天保證300克深色蔬菜。
3、避免傷肝行為
立即停止飲酒，慎用保健品，保證23點(diǎn)前入睡，給肝臟自我修復(fù)時(shí)間。
這些信號(hào)就像汽車儀表盤上的警.示燈，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)才能避免“大修”。特別提醒的是，手掌發(fā)紅未必都是肝病，但若伴隨其他癥狀，建議盡快做肝功能檢查和超聲檢查。記住，肝臟最喜歡規(guī)律作息和清淡飲食，從今天開始，對(duì)它溫柔一點(diǎn)吧！