每天沖水前多看一眼,這個動作可能救你一命。腸道堪稱人體"第二大腦",而便便就是它發(fā)來的健康電報。當腸道出現(xiàn)問題時,大便最先拉響警.報。
一、必須警惕的3種異常便便
1、鉛筆狀細條便
正常大便直徑約2-3厘米,持續(xù)出現(xiàn)鉛筆粗細的便便,可能是腸道腫瘤擠壓所致。特別注意伴隨的排便習慣改變,如突然便秘或里急后重感。
2、黑瀝青樣便
排除鐵劑、動物血制品攝入后,黑色油亮的大便可能預示上消化道出血。血液在腸道停留時間過長會形成硫化鐵,讓便便呈現(xiàn)特征性柏油色。
3、黏液血便
糞便表面附著鮮紅血跡或果凍狀黏液,要警惕直腸病變。區(qū)別于痔瘡出血的特點是:血液與糞便混合,可能伴有腥臭味。
二、容易被忽視的伴隨癥狀
1、持續(xù)腹脹腹痛
腫瘤可能導致腸腔狹窄,氣體和內(nèi)容物通過受阻,形成固定部位的隱痛或絞痛。
2、莫名體重下降
沒有刻意節(jié)食減肥,半年內(nèi)體重減輕超過原體重的10%,要排查消耗性疾病。
3、貧血相關癥狀
長期慢性失血會導致面色蒼白、頭暈乏力,女性可能誤以為是月經(jīng)量多引起。
三、黃金篩查方案要記牢
40歲以上建議每5年做一次腸鏡檢查,高風險人群應提前至35歲。平時可以觀察大便顏色變化,養(yǎng)成記錄排便習慣的好方法。
腸道問題最怕"拖"字訣。有位患者把反復血便當痔瘡治了兩年,確診時已是晚期。記住:任何持續(xù)兩周以上的排便異常都值得去消化科報到?,F(xiàn)在就去衛(wèi)生間做個自檢吧,你的便便今天達標了嗎?