腦供血不足，身體會(huì)有哪些表現(xiàn)？提示：5個(gè)癥狀不容忽視！
關(guān)鍵詞：身體
早上起床總感覺頭暈目眩？工作時(shí)突然眼前發(fā)黑？這些可能是身體發(fā)出的“求.救信號(hào)”。腦供血不足就像大腦的“電力不足”，輕則影響生活質(zhì)量，重則可能引發(fā)嚴(yán)重后果。今天就來盤點(diǎn)那些容易被忽視的危險(xiǎn)征兆。
一、5個(gè)典型癥狀要警惕
1、頻繁頭暈頭痛
大腦缺氧時(shí)最常見的反應(yīng)。區(qū)別于普通頭痛，這種疼痛多發(fā)生在后腦勺或太陽穴，伴隨沉重感，像戴了緊箍咒。
2、突然視力模糊
眼前出現(xiàn)黑蒙或視物不清，通常持續(xù)幾秒到幾分鐘。眼科檢查無異常時(shí)，更要考慮腦血管問題。
3、莫名耳鳴耳悶
雙耳同時(shí)出現(xiàn)蟬鳴樣響聲，或感覺耳朵被棉花堵住。這是內(nèi)耳供血不足的典型表現(xiàn)。
4、記憶斷片兒
經(jīng)常話到嘴邊突然忘記，或者重復(fù)問同一個(gè)問題。短期記憶減退是早期認(rèn)知障礙的紅色警.報(bào)。
5、肢體不聽使喚
拿筷子時(shí)手指突然無力，走路時(shí)單側(cè)腿發(fā)軟。這些一過性癥狀最容易被人忽略。
二、哪些人容易中招？
1、長(zhǎng)期低頭族
頸椎變形會(huì)壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血。數(shù)據(jù)顯示，每天低頭超過6小時(shí)的人群風(fēng)險(xiǎn)增加3倍。
2、三高人群
高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，高血脂易形成斑塊，糖尿病導(dǎo)致微循環(huán)障礙，都是腦供血的“隱形殺手”。
3、更年期女性
雌激素水平下降導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)功能減弱。45-55歲女性出現(xiàn)不明原因頭暈要特別留意。
三、日常養(yǎng)護(hù)這樣做
1、改變一個(gè)姿勢(shì)
每工作45分鐘做“米字操”：用下巴寫米字，動(dòng)作要慢。這個(gè)動(dòng)作能改善頸椎血液循環(huán)。
2、補(bǔ)充兩類營(yíng)養(yǎng)素
多吃富含Omega-3的深海魚，以及含花青素的紫黑色食物，它們能增強(qiáng)血管彈性。
3、把握三個(gè)時(shí)段
晨起、飯后、睡前是血壓波動(dòng)高峰，這三個(gè)時(shí)段要避免突然起身或劇烈運(yùn)動(dòng)。
四、什么情況必須就醫(yī)？
當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)24小時(shí)以上的頭暈，伴隨嘔吐或意識(shí)模糊時(shí)，要立即到神經(jīng)內(nèi)科就診。記住，腦血管問題治療就是和時(shí)間賽跑。
別把身體的警.告當(dāng)成“年紀(jì)大了的正常現(xiàn)象”。就像手機(jī)電量不足時(shí)會(huì)提醒充電，大腦發(fā)出的每個(gè)信號(hào)都值得認(rèn)真對(duì)待。從今天開始，關(guān)心那些被忽略的小癥狀，就是對(duì)未來健康最好的投資。
-
醫(yī)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常打太極的人，身體指標(biāo)比常跑步的人還健康？
-
醫(yī)生勸你立刻停掉這5件事，得了乳腺癌，后果遠(yuǎn)比你想象嚴(yán)重
-
腎小球?yàn)V過率下降后能恢復(fù)嗎？建議注意這些，別被血肌酐給誤導(dǎo)了
-
糖尿病患者的福音！研究顯示：合理補(bǔ)5大營(yíng)養(yǎng)，血糖或難“攀升”
-
近一半的腦?；颊撸軙?huì)再次被堵死，醫(yī)生總結(jié)4點(diǎn)建議，快記下
-
63歲大媽午飯后猝死！醫(yī)生：寧愿吃飽坐著，也別在飯后做這3件事
-
腎功能不佳者若每天多喝水，不出半年，身體或有哪些變化？
-
茶水是血管“疏通劑”？提醒：上了年紀(jì)，喝茶時(shí)一定多留心這5點(diǎn)
-
苦瓜是結(jié)節(jié)的“發(fā)物”？醫(yī)生呼吁：不想結(jié)節(jié)增大，5種蔬菜要少吃！
-
加速心臟病惡化的因素：吸煙僅排第3，排第1的，很多心友天天做
-
尿酸過高飲食需要有何改變？醫(yī)生提醒：哪些食物要適量控制
-
冰箱里久凍的肉，到底能不能吃？“凍肉”的保質(zhì)期是多久？
-
豆腐是調(diào)節(jié)血脂的“幫手”？醫(yī)生：若想血脂正常，可多吃3種食物
-
燕麥?zhǔn)悄c道的“清道夫”，每天吃這個(gè)量，有助腸道健康？
-
吃太多水果也會(huì)得脂肪肝？醫(yī)生：這類水果比吃肉更易長(zhǎng)胖
-
58歲大叔動(dòng)脈“斑塊”逆轉(zhuǎn)，他堅(jiān)持的5個(gè)習(xí)慣值得借鑒
-
乳腺癌有一個(gè)明顯特征，肉眼可見，洗澡時(shí)可以多加觀察一下
-
醫(yī)生：胃癌來臨前，身體會(huì)亮3盞紅燈！希望你身上一個(gè)跡象都沒有
-
57歲大媽午飯后猝死：飯后要避開的4件事，不少老人還在做！
-
石榴立大功！研究發(fā)現(xiàn)：糖尿病患者常吃石榴，或能降低4種并發(fā)癥
-
蘿卜能治大便不成形嗎？
-
老年人懷疑心臟病的表現(xiàn)是什么？
-
大便變綠粘液正常嗎？
-
妊娠檢查棒深淺表示什么？
-
煙霧病術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎？
-
斜視手術(shù)的成功率
-
老年人動(dòng)脈硬化怎么辦？
-
腦疝有什么后遺癥？
-
喉嚨發(fā)酸是怎么回事？
-
尿多是什么？
-
治療孕婦喉嚨痛的妙計(jì)
-
尿急的原因是什么？
-
心律失常的原因是什么？
-
腦膜炎的原因
-
腦梗死多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)正常
-
開放性脊柱裂高風(fēng)險(xiǎn)怎么辦？
-
喉嚨的白斑是怎么回事？
-
視力能通過訓(xùn)練恢復(fù)嗎？
-
孕婦上火了怎么辦
-
胰島素的高度怎么辦？
點(diǎn)擊查看更多>
-
吃什么東西護(hù)肝的效果好呀
回答： 若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃枸杞、西藍(lán)花、紅棗、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、... -
打結(jié)石過后小便有血是什么情況
回答： 打結(jié)石后小便帶血可能由尿道黏膜損傷、殘余結(jié)石移動(dòng)、尿路感染或凝血功能異常引起，通常表現(xiàn)為血尿伴隨疼... -
Q熱肺炎如何護(hù)理
回答： Q熱肺炎可通過隔離防護(hù)、環(huán)境消毒、營(yíng)養(yǎng)支持和藥物輔助等方式護(hù)理。Q熱肺炎通常由貝氏柯克斯體感染引起... -
腎結(jié)石碎石幾天了還疼怎么辦
回答： 腎結(jié)石碎石后疼痛持續(xù)可通過藥物鎮(zhèn)痛、增加飲水量、適度運(yùn)動(dòng)及就醫(yī)復(fù)查等方式緩解，通常由殘余結(jié)石移動(dòng)、... -
7歲乳房有硬塊要不要緊
回答： 7歲女童乳房出現(xiàn)硬塊多數(shù)為正常發(fā)育現(xiàn)象，可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖、過早接觸雌激素等因素有關(guān)。... -
腎交疼有什么癥狀怎么緩解
回答： 腎絞痛主要表現(xiàn)為突發(fā)性腰部或側(cè)腹部劇烈疼痛，可能由腎結(jié)石、尿路感染、輸尿管痙攣、腎積水等原因引起，... -
寶寶經(jīng)常摔到頭會(huì)不會(huì)影響智力
回答： 寶寶經(jīng)常摔到頭多數(shù)情況下不會(huì)影響智力，輕微磕碰通常不會(huì)造成腦部損傷。頭部外傷對(duì)智力的影響主要與摔傷... -
結(jié)石在尿道中段可以采取碎石嗎
回答： 尿道中段結(jié)石可采取體外沖擊波碎石或輸尿管鏡碎石治療，具體方式需根據(jù)結(jié)石大小、位置及患者身體狀況評(píng)估... -
腸管狀腺瘤切除還長(zhǎng)嗎
回答： 腸管狀腺瘤切除后可能復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)概率與腺瘤大小、病理分級(jí)、切除方式等因素有關(guān)。 1. 腺瘤大?。?直... -
女的結(jié)石下到膀胱還會(huì)痛嗎
回答： 女性泌尿系統(tǒng)結(jié)石進(jìn)入膀胱后仍可能出現(xiàn)疼痛，疼痛程度與結(jié)石大小、位置、是否繼發(fā)感染等因素有關(guān)。 1、... -
4價(jià)流感疫苗適合幾歲
回答： 四價(jià)流感疫苗適合3歲及以上人群接種，主要適用于兒童、成年人及老年人。 1、兒童： 3歲以上兒童可接... -
腎結(jié)石治療用哪幾種方法
回答： 腎結(jié)石治療主要有生活干預(yù)、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方法。 1、生活干預(yù) 增加每... -
寶寶臉頰部有濕疹該怎么處理
回答： 寶寶臉頰部濕疹可通過保濕護(hù)理、避免刺激、外用藥物、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。濕疹通常由皮膚干燥、接觸過敏... -
腎結(jié)石45mm算大嗎
回答： 腎結(jié)石45毫米屬于較大結(jié)石，通常需要醫(yī)療干預(yù)。腎結(jié)石大小分類主要有小于5毫米、5-10毫米、10-... -
藏紅花治療月經(jīng)不調(diào)
回答： 藏紅花可用于治療月經(jīng)不調(diào)，主要通過活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等機(jī)制改善癥狀。月經(jīng)不調(diào)可能與氣血不足、內(nèi)分... -
輸尿管結(jié)石每晚都疼怎么辦
回答： 輸尿管結(jié)石引起的夜間疼痛可通過多飲水、熱敷緩解、藥物鎮(zhèn)痛、體外沖擊波碎石等方式治療。輸尿管結(jié)石疼痛... -
寶寶拉肚子大便白色豆腐渣怎么辦
回答： 寶寶拉肚子大便呈白色豆腐渣樣可能由消化不良、乳糖不耐受、腸道感染、膽道梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲... -
輸尿管結(jié)石脈沖能排出嗎
回答： 輸尿管結(jié)石可通過體外沖擊波碎石、藥物排石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由代... -
寶寶在吃什么魚好
回答： 若寶寶需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適量吃鱈魚、三文魚、鱸魚、鯧魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃魚肝油、維生素AD滴劑... -
寶寶拉肚子可以喝母乳嗎
回答： 寶寶拉肚子可以喝母乳。母乳有助于緩解腹瀉癥狀，提供營(yíng)養(yǎng)和水分，同時(shí)增強(qiáng)免疫力。 1、母乳營(yíng)養(yǎng)： 母...
-
主動(dòng)脈瓣病變嚴(yán)重嗎
主動(dòng)脈瓣病變是否嚴(yán)重需根據(jù)具體類型和程度判斷，輕度病變可能無明顯癥狀，重度病變可能導(dǎo)致心力衰竭等嚴(yán)重后果。
1906次瀏覽
-
白癜風(fēng)患者怎么不能吃魚
回答：白癜風(fēng)患者為什么不能吃魚呢，在日常生活中白癜風(fēng)患者該怎么注意飲食呢，眾所周知白癜風(fēng)是常見的慢性皮膚病...
楊松
主任醫(yī)師
湖北省中山醫(yī)院
-
肝炎應(yīng)該怎么治療
肝炎的治療需要從多個(gè)方面來開展，才能夠讓患者在短時(shí)間內(nèi)得到比較明顯的幫助，首先應(yīng)該要去除病因，不要接觸可能會(huì)形成肝炎的一些條件；其次，患者可以考慮通過多休息和日常護(hù)理來進(jìn)行一般治療；最后患者應(yīng)該要針對(duì)病因來進(jìn)行治療，比如可以使用抗病毒藥物或者激素藥物。
33348次瀏覽
-
辣炒花蛤吃多了會(huì)不會(huì)上火
回答：真上火的話可以燉點(diǎn)百合蓮子白木耳吃吃。懷孕的時(shí)候盡量不要吃辛辣的東西，因?yàn)楸容^容易上火，出現(xiàn)便秘的。...
雷麩爾
副主任醫(yī)師
邵陽市中心醫(yī)院
-
膀胱癌怎么鍛煉身體
在膀胱癌的初期癥狀表現(xiàn)是不怎么讓人重視的，但是膀胱癌的危害是很大的，膀胱癌也會(huì)導(dǎo)致很多的嚴(yán)重的后果的，膀胱癌是會(huì)出現(xiàn)病變的，膀胱癌患者應(yīng)該及時(shí)的診斷，膀胱癌的鍛煉方法到底有哪些。
12221次瀏覽
-
腰椎盤突出會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限嗎？
回答：腰椎盤突出會(huì)引起腰部僵直，活動(dòng)會(huì)受到很大的限制?；颊叽蠖加胁煌潭鹊难炕顒?dòng)受限，以前屈受限最明顯，...
黨保平
副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
-
嗓子吐痰帶血主要原因有哪些
回答： 嗓子吐痰帶血可能由咽喉黏膜損傷、急性支氣管炎、肺結(jié)核、肺癌等原因引起，需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療...
王萍
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
-
懷孕一直想吐怎么辦
懷孕一直想吐可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。懷孕一直想吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、精神壓力過大、妊娠劇吐、胃炎等原因引起。
1120次瀏覽
-
慢性胃炎能喝什么飲料
慢性胃炎患者可以適量飲用溫開水、低糖豆?jié){、低脂牛奶、淡蜂蜜水、無糖大麥茶等溫和飲料，避免酒精、碳酸飲料、濃茶、咖啡等刺激性飲品。慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
1362次瀏覽
-
寶寶發(fā)燒眼睛腫了怎么回事
回答：寶寶發(fā)燒眼睛紅腫可能是因?yàn)榧?xì)菌感染。寶寶出現(xiàn)發(fā)燒如果體溫在38.5℃以上，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛...
黃茂
主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院