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體質(zhì)指數(shù)是評估健康體重的常用工具，計(jì)算方式為體重除以身高平方。根據(jù)BMI值，可將其分為體重過輕、正常、超重和肥胖等不同范圍。但BMI并非完美指標(biāo)，對某些特殊情況可能無法準(zhǔn)確反映健康狀態(tài)，不同種族和地區(qū)也可能有不同的BMI分類標(biāo)準(zhǔn)。評估健康還需結(jié)合腰圍、體脂率等其他因素，并考慮自身狀況。建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)健康顧問獲取更全面的評估。

BMI的公式=體重(kg)/身高(m)^2,計(jì)算出的體重指數(shù)按照我國標(biāo)準(zhǔn),18.5-24.9kg/m^2為正常,24-27.9kg/m^2為超重,≥28kg/m^2為肥胖,而BMI<18.5kg/m^2為消瘦。

Bmi就是我們所說的這種衡量人體的體脂率。主要的意思就是在計(jì)算方法上體重除以身高，小于18.5的話這個(gè)屬于輕體重大于23.6以上的話，是屬于影響人體的生長，就是出現(xiàn)過胖的情況，所以說我建議你還是要多觀察跟自身的這種身體健康有直接關(guān)系，合理健康飲食比較好。