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在面對(duì)上吐下瀉癥狀時(shí)，禁食時(shí)間應(yīng)根據(jù)病情的輕重來定，輕度情況建議禁食3-6小時(shí)，期間適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，隨后嘗試進(jìn)食易消化食物；而較嚴(yán)重的情況如食物中毒或病毒感染，則需禁食2-3天，期間通過靜脈注射補(bǔ)充所需營養(yǎng)，待癥狀緩解后緩慢恢復(fù)正常飲食。此期間，患者應(yīng)充分休息，避免過度勞累，嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)執(zhí)行，以促進(jìn)康復(fù)。

上吐下瀉渾身發(fā)冷可通過補(bǔ)液防脫水、調(diào)整飲食、熱敷保暖、服用止瀉藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。上吐下瀉渾身發(fā)冷可能由急性胃腸炎、食物中毒、胃腸型感冒、細(xì)菌性痢疾、輪狀病毒感染等原因引起。

1、補(bǔ)液防脫水

上吐下瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，容易引發(fā)脫水?？梢陨倭慷啻物嬘玫}水或口服補(bǔ)液鹽散，幫助補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。避免一次性大量喝水刺激胃腸。若出現(xiàn)尿量減少、口干舌燥等脫水癥狀，需立即就醫(yī)。

2、調(diào)整飲食

發(fā)病初期應(yīng)暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后嘗試少量流質(zhì)飲食，如米湯、稀粥等。逐漸過渡到低脂、低纖維的半流食，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸。癥狀完全緩解前不宜食用乳制品和高糖食物。

3、熱敷保暖

渾身發(fā)冷時(shí)可使用熱水袋熱敷腹部，溫度控制在40-50℃，每次15-20分鐘。注意避免燙傷。保持室內(nèi)溫暖，穿著保暖衣物，尤其注意腹部保暖。發(fā)熱時(shí)不宜過度捂熱，體溫超過38.5℃需采取物理降溫。

4、服用止瀉藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素和保護(hù)腸黏膜，鹽酸洛哌丁胺膠囊能抑制腸道蠕動(dòng)緩解腹瀉，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，細(xì)菌感染引起的腹瀉不宜過早使用止瀉藥。

5、及時(shí)就醫(yī)

若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)不緩解，出現(xiàn)高熱不退、意識(shí)模糊、嘔血便血、嚴(yán)重脫水等情況，需立即就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦、老年人癥狀加重時(shí)更應(yīng)及早就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢查等，確定病因后給予針對(duì)性治療。

出現(xiàn)上吐下瀉渾身發(fā)冷癥狀時(shí)，患者應(yīng)臥床休息，避免劇烈活動(dòng)?；謴?fù)期飲食要清淡易消化，可適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆等。注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免交叉感染。癥狀完全消失前不宜上班上學(xué)，防止傳染他人。保持充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)，若癥狀反復(fù)或加重需及時(shí)復(fù)診。

來月經(jīng)上吐下瀉可能是體內(nèi)激素變化引起的，來月經(jīng)以后會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)雌激素降低，容易引起前列腺素分泌增多，這種激素分泌增多就會(huì)引起胃腸道不適，容易引起胃腸道功能紊亂，就會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉，還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。月經(jīng)期間女性朋友的身體是比較敏感的，建議飲食方面應(yīng)該多吃清淡的食物，避免過于生冷、辛辣、帶有刺激性的東西，否則也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。大姨媽來潮期間上吐下瀉，可能是經(jīng)期綜合癥。

出現(xiàn)有上吐下瀉的情況表現(xiàn)時(shí)，這種并不一定會(huì)引起房顫的情況表現(xiàn)的，建議還是應(yīng)到線下醫(yī)院來進(jìn)行進(jìn)一步就診，當(dāng)然如果頻繁劇烈的體育活動(dòng)或情緒波動(dòng)的話，是有可能會(huì)造成房顫的情況表現(xiàn)，建議在本身存在有心臟疾病的情況，是在日常一定要注意心態(tài)的平和。

癥狀特別明顯，可以考慮用布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛。出現(xiàn)痛經(jīng)是因?yàn)轶w內(nèi)的前列腺素明顯上升，刺激子宮平滑肌收縮痙攣，也會(huì)刺激胃腸道出現(xiàn)，上吐下瀉，布洛芬緩釋膠囊是前列腺素合成酶的抑制劑，可以可以控制痛經(jīng)。同時(shí)要注意，最好是飯后吃藥，因?yàn)樗幬飳?duì)胃腸道有刺激，可以考慮休息，進(jìn)行局部熱敷，進(jìn)一步確定導(dǎo)致痛經(jīng)的原因，是否是因?yàn)橄偌“Y或者巧克力囊腫而引起。

痛經(jīng)會(huì)引起上吐下瀉，原因可能與月經(jīng)期體內(nèi)激素分泌變化有關(guān)，也可能和在月經(jīng)期間有過受涼、淋雨、過度勞累等病史有關(guān)。還有平時(shí)常吃涼性或者辛辣食物的女性也可能導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，生冷、辛辣食物刺激腸胃，也會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。另外一些婦科疾病也可以加重痛經(jīng)的癥狀.，如子宮內(nèi)膜炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等，建議去醫(yī)院檢查，確診后針對(duì)性的治療。平常注意月經(jīng)期不要同房，注意保暖，不要受涼，避免過度勞累，不要吃辛辣刺激、生冷食物。