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因?yàn)檫@些食物里面含鋅的成分都非常高，可以每天適量的補(bǔ)充一些，但是要葷素搭配均勻，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣的話才能使孕婦的身體更健康，同時(shí)也能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，可以補(bǔ)充一段時(shí)間之后去醫(yī)院復(fù)查，采血看看微量元素的數(shù)值。建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。孕婦缺鋅的話，是需要根據(jù)缺鋅的嚴(yán)重程度來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的時(shí)間，要因人而異，通常情況下缺鋅的話需要及時(shí)的補(bǔ)充，可以通過(guò)食物的攝入來(lái)補(bǔ)充，多吃一些魚(yú)肉，雞蛋或者是牛奶以及蔬菜，水果，還有瘦肉等。

嬰兒多大開(kāi)始補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅。鈣鎂鋅是嬰幼兒在早期發(fā)育過(guò)程中必須要及時(shí)攝入的三大微量元素，通常在寶寶出生后兩個(gè)月左右，就可以進(jìn)行微量元素的補(bǔ)充和攝入。在進(jìn)行補(bǔ)充之前建議做一下微量元素檢測(cè)，如果缺鈣或缺鋅不是很嚴(yán)重的話，建議進(jìn)行食補(bǔ)，不要藥補(bǔ)。

含鋅量比較多的食物主要就是一些生蠔、蝦、螃蟹這一類的海產(chǎn)品。補(bǔ)充鋅可以通過(guò)很多的食物，大自然中存在鋅含量比較豐富的食物，包括花生、堅(jiān)果、蟶子、扇貝以及一些鴨蛋、雞蛋、豬腦、豬肝、豬腎等，動(dòng)物的內(nèi)臟含量非常的豐富。蔬菜、水果類和五谷雜糧類，比如黃豆、胡蘿卜、茄子、玉米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋(píng)果、香蕉等，這一類食物含有鋅是比較多的。

根據(jù)這兩種藥物的效用及藥理，這兩種藥物是可以一同運(yùn)用的。這兩種藥物效用是互相促進(jìn)再次發(fā)生效用的，一種是消化微量元素的藥物，另一種是轉(zhuǎn)基因的藥物，他們是可以一同運(yùn)用的。以上是對(duì)"寶寶可以同時(shí)服用補(bǔ)鋅和常規(guī)藥物嗎"這個(gè)問(wèn)題的建議，期望對(duì)您有幫助，祝您健康!

男性補(bǔ)鋅主要是提高自己的生育能力，因?yàn)槿变\的話會(huì)影響精液的質(zhì)量，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致少精、弱精，引起男性不育，所以說(shuō)補(bǔ)鋅是很有必要的。另外還有可能會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，所以對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的男孩也應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅應(yīng)該是首先通過(guò)食補(bǔ)，比如說(shuō)多吃生耗、羊肉、蘋(píng)果、香蕉、魚(yú)肉。保證食物的多樣化，這樣不僅可以補(bǔ)鋅，而且還可以補(bǔ)充其他的微量元素，如果說(shuō)男性正在備孕期的話當(dāng)然除了食物之外，還可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充鋅元素。

若出現(xiàn)明顯的缺鋅癥狀，去醫(yī)院看醫(yī)生，可以買(mǎi)點(diǎn)補(bǔ)鋅的口服液喝。為了促進(jìn)鋅的吸收可以多吃含有維生素D的食物，懷孕期間孕婦要多吃營(yíng)養(yǎng)的食食物，但是也要均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食不偏食，不能只吃肉不吃菜。補(bǔ)鋅還是很重要的，可以通過(guò)食物補(bǔ)充是最好的，食物補(bǔ)充不了就需要買(mǎi)補(bǔ)鋅的口服液了。