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眼睛疲勞首先不建議滴。首先滴眼藥不要妄想任何一種眼藥，能夠來(lái)夠代替您造成疲勞的一種因素。首先要找疲勞的因素，什么原因造成疲勞，是因?yàn)槟词謾C(jī)，看電腦多。還是休息不好，有些人失眠嘛、休息不好。還是說(shuō)這個(gè)疲勞的話(huà)，您比如說(shuō)兩個(gè)眼鏡配得不合適，這都可能造成眼睛疲勞。找到原因，原因解除掉，疲勞自然就沒(méi)有了。如果確實(shí)原因解除不掉，眼睛又很疲勞，可以滴一些緩解疲勞的藥，緩解疲勞的藥的話(huà)，不建議長(zhǎng)期滴用。因?yàn)樗幬镆话憷镞叄紩?huì)含一些影響淚膜的結(jié)構(gòu)的成分，還有一些就是防腐劑的成分，這些可能長(zhǎng)期點(diǎn)的話(huà)，會(huì)對(duì)眼睛造成損傷的。

孩子最近看電視過(guò)久出現(xiàn)，眼皮跳動(dòng)，而且眼睛酸脹的癥狀初步考慮為視疲勞，或者是炎癥引起的，眼皮跳動(dòng)稱(chēng)為眼瞼痙攣。目前最好讓孩子盡量注意休息，不要再看手機(jī)電腦了。多增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，眼皮可以做做熱敷，眼睛局部可以用人工淚液類(lèi)眼藥水治療。通常都會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)，如果癥狀不好轉(zhuǎn)，建議醫(yī)院及時(shí)就診。

注意光線(xiàn)，在微暗的燈光下閱讀不會(huì)傷害眼睛，但若光線(xiàn)未提供足夠的明暗對(duì)比，將使眼睛容易疲勞。二，中斷你的工作，如果連續(xù)使用電腦六到八個(gè)小時(shí)，應(yīng)為兩到三個(gè)小時(shí)休息一次，喝杯咖啡上個(gè)廁所或只是讓眼睛離開(kāi)電腦十到十五分鐘。三，減弱熒屏的光線(xiàn)，電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡直接將光線(xiàn)打入你眼睛，因此你需要調(diào)降熒屏的亮度并調(diào)整反差，使字體清晰。四，閉眼休息，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，這比你想象的還簡(jiǎn)單?？梢砸贿呏v電話(huà)一邊閉著眼睛，若無(wú)需讀什么或?qū)懯裁?，那么大可以在聊天時(shí)閉上眼睛休息。五，泡茶，但不是用來(lái)喝的而是敷在眼部，將毛巾浸入茶中躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼十到十五分鐘，這將使你的眼睛疲勞消除。六，伸出援手，摩擦雙手直至它們暖和為止，然后閉上雙眼用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼蓋住即可，深緩的呼吸，每天這樣做二十分鐘。七，眨眼按摩，每天特意地眨眼三百下，有助于清潔眼睛并給眼睛小小的按摩。

你這種情況的話(huà)，是因?yàn)榻?jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的看電視玩手機(jī)而出現(xiàn)的視疲勞的情況，針對(duì)這種情況，你一定要改變這種不良的習(xí)慣，嗯，不要長(zhǎng)時(shí)間的使用這些電子產(chǎn)品，可以在每使用一個(gè)小時(shí)之后，及時(shí)的注意休息一下，這種癥狀就會(huì)得到有效的緩解。另外也可以點(diǎn)滴珍視明滴眼液有助于緩解這種情況。

現(xiàn)代社會(huì)由于手機(jī)電視的普及，出現(xiàn)眼疲勞的人越來(lái)越多，主要表現(xiàn)是眼睛發(fā)干、發(fā)澀，還可能出現(xiàn)眼睛的酸脹、疼痛、視力下降等，長(zhǎng)期的疲勞還容易引起眼睛的感染、屈光不正等。部分患者有白內(nèi)障、角膜白斑、老年人花眼或者眼底疾病引起的視力下降，容易出現(xiàn)眼睛疲勞。出現(xiàn)眼睛的疲勞建議及時(shí)到醫(yī)院檢查病因，及時(shí)治療原發(fā)病，平時(shí)注意正確用眼，這樣才可以預(yù)防疲勞的發(fā)生。

疲勞后眼睛疼要停止用眼，閉目養(yǎng)神，做眼部的保健操，如果不能緩解可以做蒸汽熏蒸治療。大多數(shù)人都會(huì)看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)看報(bào)、看電腦、看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)之后，眼睛會(huì)產(chǎn)生疼痛，這種感覺(jué)其實(shí)就是眼睛疲勞的一種癥狀，一種表現(xiàn)。我們通常大家都在想眼睛疼痛了究竟應(yīng)該怎么辦，其實(shí)最好的辦法停止用眼，也就是說(shuō)你停止看書(shū)，停止看報(bào)，停止用手機(jī)，停止看電視、用電腦這時(shí)候你的眼睛會(huì)得到充分這樣一個(gè)休息。然后我們同時(shí)可以閉上眼睛叫閉目養(yǎng)神把眼睛閉上之后，眼睛在里面做輕微這種旋轉(zhuǎn)之后，你就感覺(jué)眼睛比較輕松放松了。如果說(shuō)眼睛癥狀，還得不到緩解的情況下，我們可以做眼部的保健操，按照我們小學(xué)所學(xué)過(guò)的眼保健操的方式做眼部的保健。按摩一般情況下，大多數(shù)眼睛疼痛眼睛疲勞的癥狀。都會(huì)得到緩解如果說(shuō)這種癥狀還得不到緩解的情況下，我們可以再用蒸汽熏蒸治療這種方式。