2025-08-30
每天跑步5公里能減肥嗎
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
每天跑步5公里可以減肥，長期堅持效果明顯，分解脂肪達到瘦身目標。若身體肥胖，可選擇埋線手術(shù)...
1人回答 22人閱讀 2024-11-01 10:48
蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎
周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當中的熱量和糖分非常少，而且含有豐富的維生素和膳食纖維，可以潤...
1人回答 28人閱讀 2024-11-06 13:29
2025-09-08
晚上不吃飯真能減肥嗎
陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
晚上不吃飯減肥并非長久之計，可能導致營養(yǎng)不良和副作用。更為有效的減肥方式是通過醫(yī)療手段，如...
1人回答 15人閱讀 2024-11-06 13:17
晚上吃火龍果可以減肥嗎
張馨月
主治醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
晚上吃火龍果可以輔助減肥，因它富含膳食纖維，能增加飽腹感和降低食欲。但單純依賴火龍果減肥效...
1人回答 22人閱讀 2024-11-01 07:14
喝黑咖啡可以減肥嗎
姚偉
副主任醫(yī)師
復旦大學附屬兒科醫(yī)院
喝黑咖啡對減肥有一定作用，但需適量飲用，長期依賴可能導致身體損傷。若追求有效減肥，可選擇埋...
1人回答 40人閱讀 2024-11-01 07:25
每天慢走一小時能減肥嗎
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
每天慢走一小時有助于減肥，慢走能分解體內(nèi)脂肪并加速新陳代謝。但慢走減肥效果需長期堅持，如影...
1人回答 38人閱讀 2024-11-01 12:09
2025-09-08
