2025-10-28
月經(jīng)期間吃什么減肥最快
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
在月經(jīng)期間，通過攝入富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物可以加速新陳代謝，有助于減肥。雖然這種方法效果...
1人回答 25人閱讀 2024-11-01 07:28
2025-10-21
一日三餐吃什么減肥效果最好最快
倪新海
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
一日三餐選擇清淡蔬菜和適量瘦肉、雞肉，同時(shí)結(jié)合抽脂手術(shù)可快速實(shí)現(xiàn)減肥效果。飲食中需注意控制...
1人回答 40人閱讀 2024-10-23 13:39
為什么減肥吃西蘭花不吃花菜
劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減重時(shí)傾向于選擇西蘭花而非花菜是因?yàn)槲魈m花的營養(yǎng)價(jià)值豐富且熱量較低。同時(shí)，減肥期間也可適量...
1人回答 17人閱讀 2024-11-01 15:18
為什么減肥不建議吃藕
咸國哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
減肥不建議食用藕，因?yàn)榕旱奶欠州^高，過量攝入會(huì)增加體內(nèi)熱量，影響減肥效果。建議選擇埋線減肥...
1人回答 38人閱讀 2024-11-01 14:32
意面熱量高為什么減肥可以吃
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
意面雖然熱量較高，但營養(yǎng)價(jià)值豐富，含膳食纖維且不含過多脂肪，有助于促進(jìn)消化，對(duì)減肥有輔助效...
1人回答 50人閱讀 2024-10-23 15:07
2025-10-25
為什么減肥不建議吃蘋果
雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
蘋果是可以食用的減肥食品，它含有纖維素和維生素C，味道美味且營養(yǎng)豐富，低熱量有助于減肥。通...
1人回答 33人閱讀 2024-11-01 16:24
2025-10-23
