每天都覺(jué)得很累很困是怎么回事
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-31
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為什么總覺(jué)得很累
總覺(jué)得很累，是身體的能量代謝低下出現(xiàn)的一種感受。一、體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)過(guò)度，沒(méi)有得到充分的休息，就會(huì)感覺(jué)特別累。二、缺氧。尤其是在睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征的情況下，因?yàn)樯虾粑老鄬?duì)狹窄，身體出現(xiàn)缺氧的過(guò)程，會(huì)感覺(jué)身體很累的情況。三、貧血、有胃病、慢性胃炎、身體鐵吸收不良或有慢性失血的情況，如痔瘡或月經(jīng)量大，身體處于慢性失血的情況，末梢神經(jīng)失去血液的濡養(yǎng)，也會(huì)感覺(jué)到特別的累。四、甲狀腺功能低下使能量代謝偏低，也會(huì)出現(xiàn)特別累的情況。76546次播放 2021-07-29
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每天乏力沒(méi)精神想睡覺(jué)咋辦
這種慢性疲勞的感覺(jué)，首先要明確有沒(méi)有心理上的因素，也就是最近的生活比較緊張，壓力大、有焦慮的情緒存在，所以導(dǎo)致了這一段時(shí)間的沒(méi)精神，如果有這種情況的話，一定要進(jìn)行自我的心理調(diào)整。白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的睡眠方式，睡眠時(shí)間和睡眠習(xí)慣，這樣的話可以及時(shí)的補(bǔ)充體力。如果除外了以上的因素，就需要考慮有沒(méi)有其他的問(wèn)題，比如血壓的波動(dòng)也可以導(dǎo)致乏力，血糖的過(guò)高或者過(guò)低可以引起沒(méi)有精神，甚至其他的一些相應(yīng)的疾病。困乏感是神經(jīng)系統(tǒng)一個(gè)不特異的臨床癥狀，那么這種狀況需要鑒別的因素非常多，你要關(guān)注自己身體上的一些變化，比如有沒(méi)有平時(shí)飲食的挑食情況，或者大便發(fā)黑這種缺血的情況，有沒(méi)有平時(shí)的頭疼、惡心，有沒(méi)有胃腸道的一些問(wèn)題。不論是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病或者消化系統(tǒng)的疾病，甚至是心臟的疾病，那心臟心肌的缺血，不單單是可以引起心絞痛的癥狀，心慌等等，它也可以出現(xiàn)乏力的癥狀。尤其是心衰的患者，早期可以出現(xiàn)困倦乏力，還有一部分腎臟病的患者也是出現(xiàn)這種類似的困倦感，所以這種疲勞困倦感它可以是生理性的，也就是說(shuō)精神性相關(guān)的，沒(méi)有其他的器質(zhì)性改變，但是也可以出現(xiàn)在其他任何一個(gè)系統(tǒng)的疾病當(dāng)中。所以當(dāng)出現(xiàn)之后要進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，必要的時(shí)候一定要進(jìn)行相應(yīng)的檢查來(lái)進(jìn)行鑒別。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1671343次收聽(tīng) 2021-07-09 -
渾身乏力沒(méi)勁是什么病
疲乏是非特異性的癥狀，所以很難通過(guò)這個(gè)來(lái)說(shuō)它一定是什么病。出現(xiàn)疲乏的原因：第一、心理上的因素。第二、器質(zhì)性的疾病。第三、血壓過(guò)高或者過(guò)低。第四、血糖增高或者是低血糖。第五、全身各個(gè)器官重要的疾病。第六、心功能不全，心律失常在伴隨其他癥狀。第七、缺血的癥狀，引起了貧血。第八、腎功能不全的病人，慢性腎衰竭的病人也會(huì)出現(xiàn)乏力、沒(méi)勁等。所以對(duì)于疲乏的鑒別診斷是非常多的，一定要具體問(wèn)題具體分析。67915次播放 2021-05-31
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每天乏力沒(méi)精神想睡覺(jué)怎么辦
這種慢性疲勞的感覺(jué)，首先要明確有沒(méi)有心理上的因素，如果有這種情況的話，一定要進(jìn)行自我的心理調(diào)整。白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的睡眠方式，睡眠時(shí)間和睡眠習(xí)慣，這樣的話可以及時(shí)的補(bǔ)充體力。如果除外了以上的因素，就需要考慮有沒(méi)有其他的問(wèn)題，比如血壓的波動(dòng)也可以導(dǎo)致乏力，血糖的過(guò)高或者過(guò)低可以引起沒(méi)有精神，甚至其他的一些相應(yīng)的疾病。困乏感是神經(jīng)系統(tǒng)一個(gè)不特異的臨床癥狀，那么這種狀況需要鑒別的因素非常多。所以當(dāng)出現(xiàn)之后要進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，必要的時(shí)候一定要進(jìn)行相應(yīng)的檢查來(lái)進(jìn)行鑒別。85450次播放 2021-05-31
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身體疲勞乏力吃什么藥
當(dāng)出現(xiàn)氣虛的時(shí)候除了身體的疲乏無(wú)力以外運(yùn)動(dòng)能力下降、食欲下降、大便不成形、容易感冒，一旦感冒以后長(zhǎng)期還不容易好，用一些人參、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓等藥物治療。血虛引起的疲乏無(wú)力，除了疲乏無(wú)力的癥狀以外，還有一些其他的血虛癥狀，像頭暈、耳鳴、眼睛發(fā)干、視力下降等，就用熟地黃、山萸肉、桑葚、當(dāng)歸、白芍這類的藥物進(jìn)行治療。疲乏無(wú)力，屬于濕熱阻滯引起來(lái)的，除了疲乏無(wú)力的癥狀以外，還會(huì)出現(xiàn)舌苔厚膩、大便不暢、小便發(fā)黃等，吃像黃芪、黃連、滑石、車前子等清熱利濕的藥物進(jìn)行治療。85079次播放 2021-05-31
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犯困乏力是怎么回事
犯困乏力可能是疲勞綜合征、貧血、焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能減退、腦動(dòng)脈供血不足等引起的。引起犯困乏力的原因有很多，首先需要考慮疲勞綜合征，該病是因反復(fù)慢性疲勞為特征性的臨床表現(xiàn)。這多見(jiàn)于重體力勞動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間腦力勞動(dòng)的患者，由于體能的過(guò)度消耗，精神高度緊張，從而導(dǎo)致乏力犯困的現(xiàn)象，完善相關(guān)檢查，往往無(wú)器質(zhì)性疾病。其次，還需要考慮貧血所致，患者往往會(huì)有面色蒼白、心慌、犯困乏力、食欲不振的臨床表現(xiàn)，完善血常規(guī)檢查即可明確診斷。另外，焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能減退、腦動(dòng)脈供血不足等疾病也可以導(dǎo)致犯困乏力的現(xiàn)象，這就需要結(jié)合患者的伴隨癥狀進(jìn)行鑒別診斷，明確病因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1685267次收聽(tīng) 2021-05-21 -
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老年人犯困是什么原因
老年人犯困的原因有很多，首先要考慮與休息不好有關(guān)，因?yàn)殡S著年齡的增加，患者的睡眠時(shí)間會(huì)相對(duì)的縮短，容易出現(xiàn)入睡困難，容易早醒，失眠多夢(mèng)的情況，這就會(huì)導(dǎo)致白天精神倦怠容易犯困的現(xiàn)象。其次，老年人往往具有高脂血癥，高血壓，糖尿病等基礎(chǔ)疾病，這些疾病會(huì)導(dǎo)致血液粘稠，導(dǎo)致血液流速減慢，腦細(xì)胞處于慢性的缺氧過(guò)程，也會(huì)引起犯困，精神倦怠的臨床癥狀，另外，還需要考慮患者是否有腦供血不足，貧血，甲狀腺功能減退，抑郁癥等疾病因素，這些疾病往往也會(huì)造成患者出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0797409次收聽(tīng) 2021-05-21 -
疲勞綜合征是什么意思
在患有疲勞綜合征以后身體和心理都會(huì)出現(xiàn)異常。這是一種常見(jiàn)的心理疾病，因?yàn)樯畹膲毫^(guò)大而造成身體的不適。并且體內(nèi)的內(nèi)分泌以及精神也會(huì)有所錯(cuò)亂，導(dǎo)致心情抑郁、疲憊等情況出現(xiàn)。在患上疲勞綜合征以后會(huì)有明顯的心理癥狀和生理癥狀出現(xiàn)。
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疲勞綜合征的發(fā)病原因
疲勞綜合癥的發(fā)作和很多原因都有著直接的關(guān)系，通常需要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)進(jìn)行判斷。較為常見(jiàn)的病因主要由睡眠時(shí)間不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲水量不足以及疾病因素等因素導(dǎo)致，平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證自身?yè)碛谐渥愕乃邥r(shí)間。
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沒(méi)精神是疲勞綜合征嗎
疲勞綜合征是一種精神性的疾病，一些患者在日常覺(jué)得自己沒(méi)有精神，這不一定是疲勞綜合征的癥狀。在患上疲勞綜合征以后容易出現(xiàn)心理健康的異常，并且身體方面也會(huì)出現(xiàn)不適，容易感到疲憊以及毛發(fā)容易折斷，皮膚也失去了光澤。
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疲勞綜合征的中醫(yī)治療方法
針對(duì)疲勞綜合征這一種目前常見(jiàn)的疾病，可以選擇的中醫(yī)治療方法還是比較多的，較為常見(jiàn)且比較方便的方法就是服用枸杞。而病情嚴(yán)重者則可以考慮嘗試其他的治療方法，比如推拿療法、針灸療法以及中藥療法等。一般需要根據(jù)病人的病情來(lái)辨證選擇治療方法。
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如何用中醫(yī)調(diào)理疲勞綜合征
用中醫(yī)調(diào)理疲勞綜合征平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。疲勞綜合征一般是脾腎兩虛、肝郁脾虛或者是心脾兩虛，可以采用針灸和藥物進(jìn)行調(diào)理。如果年齡偏大、中年以上一般是脾腎兩虛偏多，可以用中醫(yī)針灸的方法、中藥的方法進(jìn)行調(diào)治。中醫(yī)針灸的方法主要是脾經(jīng)、腎經(jīng)加上關(guān)元、氣海、脾腧、腎腧進(jìn)行針刺或者艾灸。如果肝郁脾虛，中青年比較多，就通過(guò)疏肝健脾的方法進(jìn)行治療。脾經(jīng)的像足三里、三陰交；肝經(jīng)的氣門、行間以及背部的肝腧脾腧進(jìn)行調(diào)治，用平補(bǔ)平瀉法。如果心肝氣郁或者是心脾兩虛，就適當(dāng)再加上心經(jīng)的腧穴，要瀉神門、內(nèi)關(guān)、加上心俞，另外再加上脾腧、肝腧或者是說(shuō)氣海、足三里等等，這樣把心的元素再加進(jìn)去，這樣來(lái)講就能夠很好的調(diào)治?？傊綍r(shí)如果正確地運(yùn)用中醫(yī)保健的方法、針灸的方法就能夠取得療效，至于中藥可以用八珍湯、歸脾丸、加味逍遙丸等等聯(lián)合的調(diào)制，也可以把幾種中藥分別的進(jìn)行替換應(yīng)用。比如今天服加味逍遙丸明天服歸脾丸，后天服酸棗仁口服液等等，這些調(diào)制效果就好。總之來(lái)講一句話，疲勞綜合征可以用平時(shí)的預(yù)防和調(diào)治能有力地控制癥狀，減輕病的發(fā)生發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3162858次收聽(tīng) 2018-11-16 -
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疲勞綜合征的預(yù)防
要預(yù)防疲勞綜合癥，必須要減少長(zhǎng)期處于緊張疲勞下的工作、學(xué)習(xí)的狀況。此外平時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻捥岣唧w質(zhì)，特別是還要保持一個(gè)心情的愉快，才能夠有效的預(yù)防疲勞綜合征的發(fā)生。對(duì)于職業(yè)環(huán)境比較緊張的病人，工作要有張有弛、有勞有逸，避免患得患失?；颊邞?yīng)首先把自己放在平常人的心態(tài)基礎(chǔ)上，才能做出不平凡的事情來(lái)，才能維持機(jī)體的健康，減少疲勞綜合癥的發(fā)生。病因主要與疲勞有關(guān)，比如司機(jī)長(zhǎng)期的緊張、眼睛盯著馬路、盯著警察，遇到交通燈要注意安全，由于工作勞動(dòng)強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，長(zhǎng)期的緊張發(fā)展成疲勞綜合征。還有航空、航天、航海運(yùn)動(dòng)員，長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)。還有考生參加高考，高考前長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)，一直處于緊張的狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0561813次收聽(tīng) 2018-11-16 -
疲勞綜合征是亞健康嗎
疲勞綜合征屬于亞健康中具有典型癥狀特點(diǎn)的疾病。亞健康就在于病與疾病之間，向前走一步是疾病，向后退一步是屬于亞健康。在亞健康當(dāng)中，疲勞綜合征是特定的癥型，它是屬于亞健康，但是又不完全等同于亞健康。亞健康主要是指機(jī)體查不出什么疾病，但是自己有感覺(jué)，把它稱為亞健康。但是疲勞綜合征有明顯的癥狀表現(xiàn)，又是特定的綜合群，因此它可以放在亞健康之內(nèi)，也可以不放在亞健康。所以，疲勞綜合征還是要重視，不要完全等同于亞健康去對(duì)待。60571次播放 2018-11-15
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慢性疲勞綜合征
很多人經(jīng)歷過(guò)疲勞，或者說(shuō)有疲勞感，但要診斷成“慢性疲勞綜合征”(ChronicFatigueSyndrome，簡(jiǎn)稱CFS)卻是另外一回事。美國(guó)疾病預(yù)防控制中心(CDC)在1987年最早提出這一疾病命名，并采用1994年國(guó)際慢性疲勞綜合征小組提出的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
61569次瀏覽 2018-06-29
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。554次瀏覽 2024-01-05
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。582次瀏覽 2023-07-26
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體溫計(jì)打碎水銀找不到怎么辦?
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良惡性腫瘤的區(qū)別主要體現(xiàn)在生長(zhǎng)速度、侵襲性、轉(zhuǎn)移能力和對(duì)機(jī)體的影響等方面。良性腫瘤生長(zhǎng)緩慢，通常有包膜，不侵犯周圍組織，...0次瀏覽 2025-04-01
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4歲寶寶肺呼吸音粗是怎么回事？
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寶寶胳膊上起了一片小米粒疙瘩這是怎么回事？
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小孩突然腳痛不能走路是怎么回事啊
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引產(chǎn)手術(shù)后有綠色液體是怎么回事
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小寶寶拉尿和拉便都正常為啥不長(zhǎng)肉？
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包皮顏色不同怎么回事
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寶寶7個(gè)多月出疹子一天就回去了怎么回事？
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白帶發(fā)黃還癢是怎么回事呢？
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早晨醒來(lái)潮熱怎么回事
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嘴巴合不上怎么回事
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