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小孩缺鈣的表現(xiàn)與癥狀有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2025-05-22 87358次播放

紀(jì)泉 主任醫(yī)師

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三甲北京醫(yī)院骨科

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兒童補(bǔ)鈣的正確方法有哪些
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兒童補(bǔ)鈣的正確方法包括攝入富含鈣質(zhì)的食物，結(jié)合適當(dāng)戶外活動來促進(jìn)骨骼健康，同時(shí)選用適合兒童的鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，比如金貝小兒碳酸鈣D3顆粒。

56649次播放 2025-05-22
老年人嚴(yán)重缺鈣如何快速補(bǔ)鈣
02:28

老年人嚴(yán)重缺鈣，可能會引起關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松癥等病癥。出現(xiàn)這種情況后，老年人可以通過吃富含鈣的食物、使用藥物等方法幫助快速補(bǔ)鈣。

57928次播放 2025-05-22
女性更年期缺鈣的癥狀
02:12

女性在更年期體內(nèi)雌激素水平下降，可以引起鈣調(diào)激素的分泌量異常，正常骨調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)生紊亂，骨吸收大于骨形成，促使骨質(zhì)丟失，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松性骨折。建議女性及時(shí)就醫(yī)，明確身體情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)鈣。

57903次播放 2025-05-22
頭發(fā)細(xì)軟稀怎么治療

頭發(fā)細(xì)軟稀，可以通過多吃黑色粗糧、補(bǔ)充維生素、按摩頭皮、藥物治療等方法改善。中醫(yī)認(rèn)為五色配五臟，腎臟對應(yīng)黑色，所以黑芝麻、黑豆、黑米等黑顏色的食物對腎是有好處的。腎氣充裕的人一般頭發(fā)質(zhì)量都比較不錯(cuò)，因此可以多吃黑色粗糧改善頭發(fā)細(xì)軟稀的情況。人體內(nèi)缺乏維生素會導(dǎo)致頭發(fā)稀少細(xì)軟，因此適量服用維生素B?、維生素C、維生素E等。毛囊的健康狀態(tài)與頭發(fā)的質(zhì)量有很大關(guān)系，而頭皮的血流量是保障毛囊的健康的關(guān)鍵。經(jīng)常按摩頭皮可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加頭皮血流量，從而改善頭發(fā)質(zhì)量。如果上述方法都沒有作用，也可以去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)藥物治療。

語音時(shí)長 01:23

18321次收聽 2022-07-27
頭發(fā)黃是怎么回事

頭發(fā)發(fā)黃，可能是遺傳，也可能是營養(yǎng)不良、貧血、精神因素等引起的。1.遺傳因素：皮膚白皙的人中，多數(shù)頭發(fā)黃，家族中父母兄弟姐妹等可能都存在著頭發(fā)發(fā)黃，可能與家族遺傳有關(guān)。2.營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)不良，會導(dǎo)致機(jī)體缺乏維生素或微量元素，主要與飲食物中缺乏維生素A、維生素D，缺乏微量元素鈣、鐵、鋅等有關(guān)，此類型的頭發(fā)發(fā)黃，一般還伴有頭發(fā)稀疏、干枯等癥狀。3.貧血：營養(yǎng)不良、失血過多或其他特殊疾病，都可以產(chǎn)生貧血，中醫(yī)上講，發(fā)為血之余，氣血不足，則無法榮養(yǎng)頭發(fā)。貧血除了導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃外，還可能導(dǎo)致乏力、面色萎黃、神情淡漠等癥狀。4.精神因素：長期焦慮、緊張、失眠等都可能造成脫發(fā)、頭發(fā)干枯、發(fā)黃。頭發(fā)發(fā)黃，日常生活中應(yīng)適當(dāng)調(diào)整情緒，增加營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和微量元素，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動。

語音時(shí)長 01:25

10749次收聽 2022-07-27
吃什么能長胖

經(jīng)常吃一些含有蛋白質(zhì)以及熱量比較高的食物，可以增長體重。蛋白質(zhì)含量比較高的，比如肉類、蛋類這類食物。肉類當(dāng)中包括畜肉類，比如豬肉、羊肉、雞肉、還有羊肉湯、牛肉湯等等。多吃一些面食對長重體重也有益處，面食中含有一些糖分比較高，比如由面食做成的一些主食類，還有一些蛋糕類，它們都適于增長體重，而且能夠在短時(shí)間內(nèi)使體重增加。平時(shí)只要不挑食、不厭食，以肉食和面食為主，吸收功能特別好的，再加上運(yùn)動量適當(dāng)減少，就能夠長胖。經(jīng)常吃肉和面食也是不利于人體健康的地方，吃的體重過高也影響到身體健康，容易發(fā)生高血脂、高血壓、高膽固醇以及糖尿病、心臟病等等慢性非傳染性疾病。所以建議平時(shí)合理膳食，葷素搭配，多吃富有維生素高的水果、蔬菜，富含膳食纖維的食物，體重適宜增加，而且達(dá)到吃動平衡，對身體是有利的。體重增加過多會引起骨性關(guān)節(jié)炎，腰椎間盤突出等等。對于營養(yǎng)不良的人群，可以適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量熱量的食物。對于體質(zhì)平和以及偏胖的人來說，不要刻意去增加體重。現(xiàn)在很多食物，很多添加劑對人體的健康是沒有意義的，如果盲目追求體重，增加體重會帶來一些不良的影響。對于減輕體重也是帶來一些困難，所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，才能保持正常的新陳代謝，才能保持正常體重，起到一個(gè)健康的作用。

語音時(shí)長 02:29

91163次收聽 2021-06-25
維c和維生素b2能同吃嗎

維生素C和維生素B2是可以一起吃的。這兩種都是常見的水溶性維生素，它們的性質(zhì)相同，一起吃不僅沒有配伍禁忌，而且還能協(xié)同作用，使彼此的藥效都能增強(qiáng)，對身體健康有好處。

18864次瀏覽 2021-05-10
喝了雪碧可以吃西瓜嗎

喝了雪碧后可以適量吃一些西瓜，并不存在任何沖突，但是要把握好適量原則。雪碧屬于碳酸類的飲料，在飲用雪碧時(shí)不能進(jìn)食高糖類的食物，也不能與酒類摻和著飲用，否則會增加肝臟負(fù)擔(dān)而導(dǎo)致肝臟受損。

19726次瀏覽 2021-04-09
寶寶躺下肋骨突出是怎么回事

寶寶躺下肋骨突出分成多個(gè)情況，過于消瘦、營養(yǎng)缺乏都會造成肋骨突出，無需擔(dān)心，也有一些寶寶可能是因?yàn)橄忍煨园l(fā)育異常或是患有佝僂病所造成，需要加強(qiáng)原發(fā)性疾病的治療。

59131次瀏覽 2020-09-11
孩子缺鈣怎么補(bǔ)

孩子補(bǔ)鈣方式有口服含鈣藥和吃含鈣食物。孩子缺鈣癥狀明顯，出現(xiàn)枕突、不易入睡、夜驚、夜間盜汗、出牙晚、牙齒層次不齊等情況，家長都需要帶孩子去醫(yī)院化驗(yàn)血液中鈣和維生素D的含量，缺的多，需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D劑和鈣劑，常用補(bǔ)D藥物有伊可新，補(bǔ)鈣有碳酸鈣D3或小兒鈣爾奇等，多帶孩子做戶外活動，多曬太陽，有助于鈣質(zhì)吸收?？梢圆扇∠扔盟幬镅a(bǔ)鈣，再通過合理喂養(yǎng)調(diào)整到正常狀態(tài)，平常孩子飲食上要葷素搭配、均衡營養(yǎng)，只需要每天補(bǔ)充400單位維生素D就可以，常用補(bǔ)鈣食物有奶類及奶制品，其不僅含鈣豐富，容易吸收，還含有豐富礦物質(zhì)和維生素。

語音時(shí)長 01:36

53455次收聽 2020-01-09
寶寶缺鈣的癥狀

寶寶缺鈣的表現(xiàn)，在小嬰兒來說就容易出現(xiàn)的是繁鬧。就是夜眠比較差，容易哭，表現(xiàn)膩膩歪歪的，家長老說晚上睡覺老醒，就是不睡長覺。而且有的時(shí)候小孩還出現(xiàn)容易抵抗力低，還有的出現(xiàn)是方顱，還出現(xiàn)囟門閉合不好，就是閉合晚，囟門大，甚至還出現(xiàn)雞胸，嚴(yán)格的說是出現(xiàn)留下骨骼的后遺癥，可以出現(xiàn)雞胸。要是站的比較早，因?yàn)楣穷^發(fā)育的還不好，還是缺鈣，小孩站得比較早的話，他就容易出現(xiàn)一些O型腿或者是X腿，出現(xiàn)手鐲、腳鐲這些體征。出現(xiàn)頭發(fā)稀疏以外，還有容易反復(fù)呼吸道感染，還出現(xiàn)肚子脹，除了骨骼以外，肌肉也缺鈣的時(shí)候也有些影響，當(dāng)然有些屬于維生素D缺乏的時(shí)候，可能出現(xiàn)是缺鈣的原因，是因?yàn)榫S生素D缺乏，所以在注意缺鈣的情況下，要注意維生素D的補(bǔ)充，嚴(yán)重缺鈣的小孩、小嬰兒還可以出現(xiàn)驚厥，就出現(xiàn)手足束力癥，就出現(xiàn)抽風(fēng)，他出現(xiàn)抽風(fēng)了之后，手像一個(gè)爪子一樣的，出現(xiàn)抽風(fēng)，那種都是比較重了，所以這種情況可能就要從靜脈里面補(bǔ)鈣了，這種目前發(fā)現(xiàn)的越來越少了。但是在小孩嚴(yán)重缺鈣、見日曬少的地方還是有發(fā)生。對一些年長兒，他缺鈣的表現(xiàn)主要是可能出現(xiàn)生長性疼痛。比如說他白天活動了之后，正常小孩，晚上很快就恢復(fù)體力，但是有些小孩就回來說腿疼，還有些小孩就容易疲倦，還有的小孩就是容易抽筋，大孩子了，他就會說了，他腿疼，有些腿疼起來還就哭了，可能就是抽筋，他自己不會描述。還有的小孩就出現(xiàn)煩躁，注意力不集中也可以出現(xiàn)。再就是有的小孩可以出現(xiàn)，就是體格發(fā)育比別人矮小，還有就是出現(xiàn)牙齒的發(fā)育不好，也是出現(xiàn)頭顱、頭發(fā)稀疏，還有有些還容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染的癥狀。

語音時(shí)長 01:24

68933次收聽 2019-07-03
微量元素有哪些
03:18

檢查的微量元素包括鈣、鐵、鋅、鎂、銅、鉛。微量元素參與人體營養(yǎng)健康、生長發(fā)育、免疫等。小孩缺鋅時(shí)，會食欲不好，體格發(fā)育不良，毛發(fā)發(fā)黃，呼吸道反復(fù)感染等。小孩缺鐵引起缺鐵性貧血，食欲不好，出現(xiàn)反復(fù)感染，貧血引起面色蒼白，影響智力發(fā)育。兒童缺鈣可導(dǎo)致哭鬧，易受驚，頭發(fā)稀疏，囟門閉合不好，骨骼發(fā)育不好等。兒童鉛中毒，小孩的玩具、報(bào)紙、汽車尾氣中均含有大量鉛，易對兒童造成很大危害。

58832次播放 2019-07-03
寶寶缺鈣的表現(xiàn)
02:58

寶寶缺鈣時(shí)出現(xiàn)夜眠比較差，容易哭鬧，晚上睡覺易醒。出現(xiàn)抵抗力下降，出現(xiàn)方顱，囟門閉合不好，出現(xiàn)雞胸。小孩站立比較早，由于缺鈣骨骼發(fā)育不好，出現(xiàn)O型腿或X型腿。缺鈣出現(xiàn)肚子脹、頭發(fā)稀疏、反復(fù)呼吸道感染等癥狀。缺鈣要同時(shí)注意對維生素D的補(bǔ)充，患者容易出現(xiàn)驚厥、抽風(fēng)等癥狀，需要從靜脈補(bǔ)鈣。大孩子缺鈣可導(dǎo)致生長性腿疼，牙齒發(fā)育不好等癥狀。

64704次播放 2019-07-03
壞脾氣與缺乏營養(yǎng)有關(guān)

維生素B6即鹽酸吡哆醇，它參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經(jīng)前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加，如攝入不足則容易出現(xiàn)興奮不安、反射亢進(jìn)和周圍神經(jīng)炎，還可導(dǎo)致頭痛，脾氣急躁，困倦，易激動，甚者可出現(xiàn)精神抑郁。

60000次瀏覽 2018-06-22

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